lanhai
禁止來訪
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#1 過目不忘記憶力訓練方法
1、注意力訓練
注意力等於記憶力，養成快速注意、注意保持的能力，能讓你增加記憶力。
2、右腦記憶訓練
[1] 瞬間記憶訓練：請準備好瞬間記憶訓練卡片。凝視4格圖卡5秒後，翻到卡片的背面，用彩色蠟筆在空白底卡上畫出剛才看到的圖案，不斷增加格子的數目，這樣做到40格卡片時，瞬間記憶就已經形成。
[2] 連鎖記憶訓練：全腦開發多元智慧樂園有50幅圖，我們依靠圖形來做這個訓練。開始是要依靠語言，通過想像力用故事把相臨的圖畫結合起來，這樣編一個故事，就按照順序把前面的10幅圖都記住了。記住以後，再按照這種方法記憶後面的40幅圖，直到記住為止。也可以用詞字句或物品作這樣的訓練。
[3] 聽寫訓練：仔細的聽CD播放的一段文字錄音，把這段話準確無誤的記在大腦裏，當錄音結束後，立刻將錄音的內容回憶起來，並寫在相應的空格中。
[4]激發右腦記憶力關鍵在於發揮右腦的直映力和右腦的想像力,通過右腦的直映力記住記憶物件的全貌、輪廓；然後發揮右腦的想像力，通過聯想（記憶鏈）將記憶物件（記憶點）與想像中的圖像符號或實物（記憶樁）聯起來。
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改變自己 |
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2010-6-10 06:15 PM |
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pointtin
一般會員
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發文 47
註冊 2010-6-7
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#2
要做到真的不容易
因為每一樣都要集中精神.....
不過還是謝謝大大提供的資訊^^
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2010-6-15 12:35 PM |
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ccckilluuu
中級會員
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發文 170
註冊 2010-1-18
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#3
難~~
看樣子是小時候~~學會比較好
我都那麼大了~~
只要不是建忘又好了~~呵呵
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2010-6-15 10:46 PM |
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xp20060726
榮譽會員
隨緣放下,輕安自在.
   
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發文 8761
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#4
個人認為心裡要經常持寧靜,讓專注力提昇,
雜念少時專注力高,也幫助記憶力提昇的!~
感謝您的分享!!~
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2010-6-16 10:24 AM |
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weijiun
一般會員
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發文 283
註冊 2009-3-23
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#5
謝謝版主的分享，看來自己是要加強注意力的訓練。
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2010-6-20 02:43 PM |
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weijiun
一般會員
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發文 283
註冊 2009-3-23
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#6
謝謝版主的分享，這個分享相信讓很多人受益良多，提升注意力即能有效提升工作效率。
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2010-6-27 01:35 PM |
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penguin1680120
基本會員
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發文 12
註冊 2010-6-28
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#7
謝謝版主的分享
若要做到真的很不容易
不過我還是會努力試試看的
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2010-7-27 05:21 PM |
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melvin_wen
基本會員
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發文 33
註冊 2009-4-23
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#8
真的有用吗~~~~~~~~~还得实践下才知道~~~~~~~
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2010-7-30 09:17 PM |
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風光明媚
基本會員
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發文 113
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2010-9-1 07:41 AM |
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o12abc
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發文 9
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2010-9-3 08:45 PM |
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ktv213915
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發文 3
註冊 2010-8-23
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2010-9-3 10:59 PM |
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@小玉西瓜@
中級會員
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發文 235
註冊 2010-8-24
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#12
我想可能有點難~
現在平常一些小事就常忘東忘西...
不過還是謝謝大大的分享
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2010-9-23 03:46 PM |
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高橋信夫
進階會員
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發文 688
註冊 2008-7-9
來自 台灣
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#13
想像力是什麼東西 哪有這樣教人的 我連剛和我打砲過的女人的臉都想不起來 而且那是又那麼爽的事
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2010-9-26 05:01 PM |
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teva
一般會員
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發文 37
註冊 2006-3-6
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#14
有點複雜
不過試一試
感覺有那麼回事
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2010-11-6 02:15 AM |
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