網際論壇 - 影視新聞 / 明星八卦 - 體脂狂降21!小禎公開「肥胖炸肉照」變回窈窕身材:沒有不可能
» 遊客:  註冊 | 登錄 | 會員 | 幫助
 

免費線上小說
動漫分類 : 最新上架熱門連載全本小說最新上架玄幻奇幻都市言情武俠仙俠軍事歷史網游競技科幻靈異 ... 更多小說

作者:
標題: 體脂狂降21!小禎公開「肥胖炸肉照」變回窈窕身材:沒有不可能 上一主題 | 下一主題
  vealbacon
  一般會員 
 



  積分 240
  發文 44
  註冊 2018-12-17
  狀態 離線
#1  體脂狂降21!小禎公開「肥胖炸肉照」變回窈窕身材:沒有不可能

CTWANT 2020/09/04 09:24
藝人小禎(胡盈禎)因罹患「多囊性卵巢症候群」,導致內分泌失調,體重不斷狂飆,後來透過控制飲食及堅持運動,回歸窈窕有致的身材。4日她在臉書分享自己最胖時期與現在的對比照,希望能藉由照片中的改變鼓勵大家,並告訴大家沒有不可能的事,只有想不想做的決心。

小禎4日在臉書上PO出自己最胖的時候跟現在樣子的對比照,可以看到昨邊的照片,小禎胖到腰肉溢出,體脂含量高達41%,照片中邋遢的自己讓她非常掙扎要不要公開,因為怕影響桃花,但最後還是「豁出去了」。而現在小禎的體脂已降到19.7%,恢復窈窕有致的身材,她希望能藉由照片中的改變鼓勵大家,「沒有不可能的事!只有不想做的決心。」

其實在鍛鍊過程中,小禎也遇到過困難,約從幾個禮拜前開始食欲不振,什麼都吃不下,導致辛苦累積來的肌肉量開始下降,體脂肪還往上走;後來她聽從教練建議,喝流質食物,例如豆漿、燕麥,終於把肌肉量拉回來一點,體脂也降到19.7%,食欲也慢慢恢復,讓她高興直呼「果然還是要吃對東西,找對教練!」


2020-9-4 10:17 AM
查看資料  發短消息   編輯文章  引用回覆

可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題

論壇跳轉選單: