goodchen0712
基本會員
積分 40
發文 4
註冊 2019-10-1
狀態 離線
|
#1 [減肥塑身]吃對才會瘦搭配局部抽脂相得益彰 邱正宏醫師談抽脂雕塑理想曲線
大部分人錯誤的減肥飲食觀念是「少吃」，小心不僅減肥不成，反而讓身體不健康。網路上雖流行許多瘦身的飲食偏方及酵素產品，但景升診所醫美中心邱正宏醫師認為，其實只要在生活中吃對東西，靠吃也能輕鬆瘦身，如覺得體態不夠理想，亦可再搭配醫美的抽脂技術，局部精雕塑出理想的身材曲線。
景升診所醫美中心邱正宏醫師表示，三餐要固定時間吃，尤其是早餐，餓一個晚上的胃沒有獲得能量補充，反而會降低基礎代謝率，讓身體開始堆積脂肪，造成午餐吃下的熱量吸收更多，晚餐其實可以少吃一點。而油脂亦不能吃太少，反而導致腸胃蠕動變慢，造成便秘，身體的內分泌也會失調。景升診所醫美中心邱正宏醫師建議，可多吃優良的不飽和脂肪，像是富含Omega3的亞麻籽油、堅果、魚，既不會囤積太多脂肪，也能補充到營養，且適量補充澱粉也是很重要，可改吃糙米、根莖類等。最後盡量食用原形食物與無加工食品，較能達到體內的健康。
假設透過飲食控制與規律運動，雖對減肥有所成效，卻不能針對局部線條進行理想的雕塑。如透過抽脂手術進行體態的精雕，可直接針對欲瘦的部位進行雕塑體態，無論是大範圍或是局部，皆可透過抽脂達到理想的雕塑效果。加上現代抽脂醫學技術的進步，景升醫美診所邱正宏醫師說明，抽脂手術不僅傷口較小且修復期亦較短，抽脂手術後不需住院，有些消費者甚至是做完抽脂術後，正常上班、上課，可見抽脂手術對於日常生活的影響程度，比以前傳統抽脂術後的不便來說，降低許多。
最後景升醫美診所邱正宏醫師貼心提醒，消費者在進行抽脂術前，務必對抽脂手術有正確的認知與觀念，如此一來才能確保抽脂的成效是否符合預期，尤其抽脂手術的成敗關鍵，主要在於抽脂醫師的抽脂技術與經驗多寡，抽脂術前抽脂醫師會先評估是否適合做抽脂。以威塑減脂來說，這種抽脂會先將脂肪乳化成液態才抽出，跟傳統破壞性很強的抽脂不一樣，抽脂術後皮膚不會凹凸不平，反而會比抽脂前的皮膚更緊實及平滑。
|
|
