流雲
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#1 [美容美體]溫和不刺激 踏實美白新亮點
年年都有美白 新招數，今年過激美白不再當紅，概念更被教育後，溫和美白，成為今年美白踏實的新亮點，這也正是皮膚科醫生最常建議的溫和美白效果。
美白一定要採取過激的方式嗎?其實，日本原本流行過一個美白的風潮，好比維他命ｃ濃度不斷飆高、或更激烈如miceal jackson等法快速漂膚…但過度刺激皮膚，只會使敏弱肌膚在強制方法下，從結構就受傷，而使皮膚更脆弱更不利於使用美白使風潮退燒。流行轉成踏實採取溫和美白，親膚性是安全高效的基礎，才能讓皮膚內外美白，讓這股高濃度、刺激美白潮流有了導正的機會。
而溫和踏實的美白法，要內外兼顧，且分層次、分區域的照顧，對不同美白問題，也要有。
就層次來看，採取由外而內的對策，是針對其必要和緊急性的分配。
最外在定要做好防曬杜絕黑色素大量冒出，導致老化和變黑最大的元兇就是日曬，防曬不做好美白都白費；它的原因在於，陽光照射，會激活麥拉寧細胞，於是黑色素會更激活和大量生成。故與其用美白不斷撲滅黑色素，不如做好防曬讓黑色素沒有生成的空間。因此，若上班的都會美白防曬，大概spf 35 pa++以內都可以；到極地和赤道與早上10點到下午二點外訪，則最好使用spf35-spf50,pa+++係數產品最為防曬。而選擇時，最重要則是，一定要選擇同時抗uva和uvb兩種波長的防曬產品，這樣才能夠同時有效地防曬傷和防曬黑。此外，敏感和干性皮膚，適合物理性防曬產品，混合和油性皮膚可以選擇化學性防曬產品。外出的時候，特別是只要出油冒汗都建議適時補擦才能為美白加分。
外在的第二層，則是從皮膚表面的角質層，健康代謝多餘角質和黑色素。但角質不能過度代謝否則會使角質被過度代謝而使皮膚脆弱，建議最安全保險的頻率是一周去一次角質。以讓堆積的黑色素能順暢排掉，讓肌膚更易乾淨白皙；但臉上有傷口時千萬不要去角質 ，敏感肌則宜先在臉頰嘗試去角質粒子直到感覺安全，才能試到臉上。
外在第三層，則是使皮膚的角質層飽含水份做好保濕 ，為何美白 前要先保濕?原因便是它能提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品感受到的乾燥或敏感，特別是敏感和干性皮膚，以及混合偏干性的皮膚都需要先完善的保濕。畢竟角質層皮膚若過薄，就更應該在保濕上使力。使皮膚澎潤有光澤和水份，就會使皮膚的暗沈消解和夠滋潤，使皮膚更能健康的白皙。
美白最核心─建立正確的美白投資概念:做好如上三層面，會使美白產品的使用更加分。但這和是否擁有正確的美白投資觀有關。因為，此時你最需要的，就是瞭解什麼樣的美白成份對自己最溫和不刺激，但能改善屬於你自己的美白問題；而非看什麼都能改善、或者濃度超級高但不顧及到親膚性，貿然投資了不適合、皮膚不起效果的美白產品。畢竟若不瞭解美白成份，你很可能被專櫃小姐或者銷售員忽悠，無意買到或使用過激成份和濃度不自知，而花錢傷了肌膚。此外，今年起各種美白產品的分類，還包括針對老化、或者壓力者各種不同解決處方，購買前先做功課瞭解那一類美白產品最針對自己的問題，才能讓錢更花在刀口上。
而一些細微區域則要更留心關照，才能讓全臉真的無死角的美白 ，才不會白的不澈底，臉上花花的反而覺得不夠美白。而美白死角則包括眼圈泛黑(可能來自血管循環不順暢，不妨選擇有維他命a、c等有效成分的眼霜 ，或者是防曬型的眼霜；此外鼻翼、嘴角等易被忽略的地方倒不是黑色素好發區，而是多半保養時常忽略故長久堆積了黑色素，使之會像有陰影般的泛黑。
內在保養，則是多食用有高抗氧化力的食物，讓美白能更由內而外更起到作用。這之間如含維他命c、e的食物，尤其是熟西紅柿，防曬又美白。此外，蘋果、草莓、獮猴桃、橙子、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等，都因有極佳的抗氧化效果也同時能起到美白作用。而含維他命ｃ、ｅ的營養補給品，則同樣對美白的預防起功效，特別在要外出到海灘、特別高溫的地方，半個月前就服用，會強化體質的美白抗氧化力，讓黑色素更不易生成就等於是積極且溫和的美白。當然，注意攝入的食物，避免吃容易色素沉澱的食物，也能減少變黑可能，好比少吃酸性食物如肉類、油脂、酒類、白糖等，也是可以使用方法。
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