流雲
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#1 [美容美體]7個淡化色斑的方法 養出白淨肌膚
每個愛美的女生都想要一張白白淨淨的皮膚，但隨著年齡的增長及外界環境的污染，臉上的肌膚會出現斑斑點點的小雀斑，那麼怎麼趕走這些小雀斑？教你幾招淡化色斑的好方法，還你白淨無暇的好肌膚。
方法一 ：每天食用一片維生素C和維生素E，也可將維生素B膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上，可達到祛斑的效果。
方法二 ：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿搾汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
方法三 ：多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素C，有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。
方法四 ：將土豆去皮搗成泥狀，敷於臉上20分鐘後用清水洗淨。每週一次，堅持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
方法五 ：金盞花葉有消除皮膚暗瘡、毛孔粗大和修復疤痕的作用。將金盞花葉搗爛，取汁塗抹於臉部，可消除雀斑。
方法六 ：將胡蘿蔔搾汁，塗抹於臉部，15分鐘後用清水洗淨，可每日使用。也可多食用。胡蘿蔔含豐富的維生素A可美白肌膚，淡化色素。
方法七 ：將黑木耳和紅棗一同熬湯，早晚各服用一次。黑木耳有著去黃褐斑的功效，搭配紅棗服用，可潤膚祛斑。
注意事項 ：在淡化色斑的同時，要保持充足的睡眠和營養，保持心情的舒暢，做好戶外防曬的工作，調節好內分泌。
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