流雲
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#1 [養兒育女經]7種母乳餵養姿勢及注意事項
餵過母乳的媽咪們都知道餵母乳不是一件輕鬆的事情，而且一直維持同一個姿勢餵母乳也是很容易感到疲倦的，現在就讓小編來教您正確的餵奶姿勢和注意須知，讓您餵養起寶貝可以省力又省心，讓寶寶喝的開心又安心。
一、寶寶正確餵奶姿勢
1、寶寶頭要微仰
不管採用什麼樣的姿勢，都應該讓寶寶的頭稍微後仰，要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋。
2、採取側臥抱法
您可以在床上側臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水準。用枕頭支撐住後背。
3、下唇觸及乳頭
當把寶寶抱到胸前時 ，寶寶的小嘴要張的足夠大（大於100度）。當寶寶微仰起下巴時，下唇和舌頭首先能觸及你的乳頭，但是鼻子並沒有貼著你。
4、採取搖籃抱法
用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一隻手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。
5、採取側躺抱法
讓寶寶在您身體一側，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產手術中恢復，那麼這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。
6、只含1/3乳頭
吮吸時，寶寶會把乳頭和乳暈都含在嘴裡。如果你發現寶寶只含著乳頭，則應該溫柔地打斷他。正確的做法是，含2/3的乳暈和1/3的乳頭，這樣哺乳時乳頭才不會被壓倒。
7、採橄欖球抱姿
步驟為讓寶寶躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。
二、母乳餵養要點注意
1、必須緊密相貼
無論把寶寶抱在哪一邊，寶寶的身體與媽媽身體應相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處於乳頭相同水準位置。
2、防止鼻部受壓
須保持寶寶頭和頸略微伸展，以免鼻部壓人乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。
3、別在哭鬧時餵
不要在寶寶哭鬧的時候餵奶，因為此時舌頭位於口腔後部，這樣做的後果是哺乳會非常不舒服。正確的做法是，在進食之前設法讓寶寶安靜下來。
4、手的正確姿勢
應將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房哺喂，避免剪刀式夾托乳房（除非在奶流過急、嬰兒有嗆溢時），那樣會反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含人口內，不利於充分擠壓乳竇內的乳汁。
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