流雲
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#1 [養兒育女經]寶寶打鼾：分辨原因及早改善
很多爸爸媽媽看到小寶寶打鼾，都會認為熟睡、或睡姿造成的，而沒去在意。其實經常打鼾對寶寶來講有非常大的害處，如果是扁桃體肥大，除了會影響寶寶的吞嚥，更會造成睡眠呼吸暫停，不可不慎，以下文章一起來關心。
寶寶打鼾的原因
1、嬰兒奶塊淤積
有些很小的嬰兒有時也會打呼，這並不是病，而是因為奶塊淤積。由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼。
2、新生兒別在意
嬰兒氣流通過的時候受到阻礙，睡覺的時候呼吸就產生了雜音。再加上寶寶哭鬧之後產生的分泌物堵在鼻腔或者咽喉，呼吸道變得更窄了，產生鼾聲很正常，一般在寶寶三四個月的時候就會消失。
3、嬰兒過度肥胖
很多媽媽給孩子吃的過好過飽，讓小嬰兒看起來好像米其林寶寶，殊不知肥胖是寶寶健康的殺手之一。肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。
寶寶打鼾扁桃體肥大
1、在打鼾的寶寶中有50% 被檢查出有扁桃體肥大。如果寶寶某次扁桃體感染愈後不好，或者反復出現扁桃體感染，都可能造成扁桃體增生肥大。
2、有些寶寶會因為遺傳而有扁桃體肥大的問題。當扁桃體肥大達到3度或4度時，除了會影響寶寶的吞嚥，還可能會造成寶寶睡眠時打鼾，出現阻塞性睡眠呼吸暫停。
寶寶打鼾腺樣體肥大
1、打鼾寶寶中還有部分是腺樣體肥大引起的。除了遺傳性的腺樣體肥大外，大部分寶寶的腺樣體肥大是由於反復刺激引起。刺激包括氣流的刺激、微生物的刺激(鼻炎的寶寶更易出現腺樣體肥大)和過敏反應。
2、腺樣體就位於鼻咽部頂後部，屬淋巴組織，比扁桃體還要首當其衝，當經常受到刺激時就可能充血腫大，進而堵塞呼吸道，影響睡眠。
寶寶打鼾對健康危害
1、影響智力發育
專家介紹，兒童打鼾多集中在3~6歲，而此時正是智力、中樞神經發育期，如果不及時治療，會影響智力的發育，或是導致記憶力、認知能力差，注意力不集中、多動等問題。
2、影響身體發育
打鼾會使兒童睡眠品質下降。睡眠品質的下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響兒童的大腦、心肺、骨骼和神經系統的正常生長，出現個子矮小、生長畸形、發育遲緩等現象。
3、影響臉部美容
小兒打鼾時由於鼻咽部阻塞、呼吸方式不正確，常常整夜都要大張著嘴巴，這樣很容易造成面部畸形，形成癡呆臉，對面容美觀非常不利。
寶寶打鼾家長怎麼辦
1、改變寶寶睡姿
改變寶寶的睡覺姿勢。試著將寶寶的頭側著睡，此姿勢可使舌頭不致過度後垂而阻擋呼吸通道，可減低打鼾的程度。
2、檢查寶寶身體
給寶寶進行身體檢查。請兒科醫生仔細檢查寶寶的鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無異常或長腫瘤，寶寶的神經或肌肉的功能有無異常之處。
3、胖寶寶要減肥
肥胖也是打鼾的一個原因。如果打鼾的寶寶肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬。變瘦的身體對氧氣的消耗可減少，呼吸自然會變得較順暢。
4、考慮手術治療
如果寶寶鼻咽腔處的腺狀體、扁桃體或多餘軟肉確實肥大到阻擋呼吸通道，嚴重影響正常呼吸時，可考慮手術切除。這種手術兩三歲的孩子便可以考慮做。
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