流雲
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#1 [養兒育女經]兒童打呼別輕忽 聽聽專家怎麼說
美國小兒科醫學期刊調查，兒童經常打鼾(睡覺打呼)，未來有過動，注意力不集中，情緒低落等現象。如果孩子睡覺持續大聲打呼，有可能是扁桃腺肥大造成，嚴重會造成睡眠呼吸中止，如何看待兒童打鼾及家長該怎麼辦。以下文章一起來關心。
兒童睡覺打鼾(打呼)的危害
1、睡眠障礙：打鼾是一種睡眠障礙，打鼾會破壞深層睡眠，影響兒童日間的表現。
2、生長遲緩 ：孩子睡眠質量一旦降落，使釋放的生長激素削減，影響寶寶的骨骼發育。
3、降低智力：由於小孩出現打呼的現象，會導致血液對於小孩大腦供氧量不足，會導致頭昏腦脹，常常降低小孩的智力。
4、心律失常：打呼的現象會導緻小孩出現心律失常的現象，對於兒童的生長發育不利，嚴重的影響兒童的身體健康。
5、困倦瞌睡：小孩長期出現打呼的現象，會造成小孩出現困倦瞌睡，白天嗜睡，總睡不醒，對學習成績有嚴重的影響。
6、過動傾向：研究發現，每週至少大聲打呼2次的2至3歲孩童出現最多的行為問題，包括過動症、注意力不集中及意志消沈。
7、生理功能紊亂：當小孩患有打呼的現象，會導緻小孩出現生理功能紊亂的現象，因此，會導緻小孩容易引發身體疾病。
8、腦部發育不全：兒童打鼾可能是呼吸道阻塞或是睡眠呼吸中止症，腦部容易缺氧，造腦部發育不全。
兒童睡覺打呼的疾病徵兆
1、過敏性鼻炎：觀察指標平常是否鼻塞。
有些過敏性鼻炎患者因鼻黏膜過度腫脹需靠嘴巴呼吸，有嚴重的打呼情況，此時應先治療鼻炎，再看是否有改善打呼、睡眠呼吸中止等。
2、腺樣體肥大：觀察指標常小口吃食物。
孩子可能因扁桃腺或腺樣體肥大問題阻塞喉嚨，所以吞嚥食物較慢，會小口小口吃東西、吃得很慢，但需由醫師診斷排除其他可能疾病。
3、睡眠呼吸中止：觀察指標長大經常尿床。
因睡眠呼吸中止導致大腦分泌激素改變，即便到了上小學時可能都還會經常尿床，不過此一徵兆可能與其他疾病相關，須由醫師診治判斷。
兒童打鼾家長該怎麼做
1、分辨孩子打鼾：
兒童打呼原因很多，媽媽要學會細心分辨，如果孩子打鼾並非常態性，可能是白天玩太累，或睡姿欠佳影響呼吸道一般换氣。
2、改善孩子睡姿：
改變睡姿可減緩呼吸道引起的打鼾情況，建議側睡或趴睡可改善打呼。若是孩子白天玩得很累，睡眠時長時候臉孔朝上，一旦熟睡，因舌根下墜或者口水流入氣管而形成打呼。
3、釐清可能病因：
兒童打鼾與成人打鼾原因不同，成人打鼾大多是因為肥胖，兒童可能是上呼吸道阻塞或是扁桃腺肥大，要先釐清原因才能對症下藥。
4、耳鼻喉科檢查：
若孩子經常有鼻部問題、耳朵問題，家長應盡早帶至耳鼻喉科就診，因為鼻竇炎、過敏性鼻炎、中耳炎都是孩童常見疾病，都可能影響生長發育與學習能力。
5、醫生專業評估：
造成孩子扁桃腺肥大的原因目前並不清楚，有些扁桃腺肥大患者僅需追蹤，不需做任何治療。但若情況嚴重影響呼吸道，就要考慮切除。
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