流雲
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#1 [美容美體]臉部長斑怎麼辦 10條祛斑法則來應對
所謂「一白遮百丑」，可是臉上難看的黑斑怎麼辦？越白皙的膚色就越無法掩蓋那些黑黑的或大或小的斑點。因此，想要達到無暇的美白效果？祛斑才是最大攻堅戰！
舒淇臉上那星星點點的在外國人看起來頗顯可愛的雀斑，在中國眼中卻是必欲“除之而後快”的大瑕疵。這全因亞洲人喜歡無瑕的白皙美肌。想要成為眾人心中的“美白達人”？當然要先祛斑啊！
黑斑發生之原因：
事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的，過度地照射會使基底層色素細胞，為了極力保護身體肌膚而大量製造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無法隨著正常的代謝排出外的話，就會產生沉澱現象，而形成黑斑。除此之外，由於老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚乾燥，精神壓力，甚至妊娠、生產時的荷爾蒙分泌失調等也都是形成黑斑的原因，總之，黑斑的形成有其外在因素，也有其內在因素。
有效祛斑小Tips：
為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。
“祛斑大法”：
1. 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3. 營養補充，並健全肝臟功能。
4. 多食用含鈣較高之食物。
5. 充足的睡眠。
6. 妊娠前後作適的保養及護理。
7. 避免長時間曝曬在日光下。
8. 對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。
9. 避免食用色素含量高之食物、飲料。
10. 適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
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