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#1 [醫學新知]三餐老是在外 小心大腸癌找上門
三餐老是在外 小心大腸癌找上門
中嘉新聞-2016年04月12日 下午19:51
中嘉新聞記者 李依如/台北採訪報導
三餐老是外食的民眾，小心大腸癌找上門，台北市健康服務中心提醒，定期做大腸癌篩檢，可以有效發現危險因子，營養師更教大家，要如何均衡飲食，預防大腸癌。
三餐老是外食的民眾，飲食容易過度油膩，長年累積下來，小心大腸癌找上門，台北市健康服務中心建議民眾，定期接受接受大腸癌篩檢，透過糞便潛血檢查，可以有效發現危險因子，提高存活率。
想要預防大腸癌，營養師建議，要注意飲食均衡，每餐至少吃半碗蔬菜，和一個拳頭大小的水果，最好以五穀雜糧飯做為主食，多用白肉取代紅肉，吃得越清淡越健康。
台北市健康服務中心提醒，年滿50歲，以及未滿75歲的市民朋友，每2年可做一次免費的大腸癌篩檢，民眾都可以就近到各區健康服務中心，索取採便管送回去化驗，替自己的身體健康做把關。
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