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  流雲
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#1  [食譜]紫菜番茄瘦肉湯



材料：乾紫菜10克、番茄100克、豬肉100克、高湯1000cc、蔥1/2支

調味料：鹽適量

作法：

1.番茄洗淨去蒂切片，豬肉汆燙後切片，乾紫菜泡水洗淨，蔥洗淨切絲。

2.取鍋加高湯煮滾，加入豬肉、番茄略煮，再加紫菜即可熄火。

3.最後加鹽調味，撒上蔥絲即可。

2014-4-21 05:00 PM
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  VIN123
  區版主 
 



 
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#2  

簡單做 有營養又不貴
應該也可以當作減肥餐吧

2014-5-1 04:14 PM
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