流雲
管理版主
 
  
積分 277993
發文 25144
註冊 2006-5-8
狀態 離線
|
 #1 [食譜]茶香糖醋蝦
有助防細胞癌化＋降低血脂
▇材料
綠茶茶葉50克，蝦子250克
▇調味料米酒、醋、鹽、砂糖、麻油、橄欖油各1小匙，玉米粉適量
▇作法
1 茶葉洗淨，放入清水中，加少許鹽略泡，撈出瀝乾水分備用。
2 蝦子剝殼，去腸泥後洗淨，瀝乾備用。
3 熱油鍋，放入蝦子炒至變紅色，加鹽、砂糖、米酒、醋和茶葉翻炒，用玉米粉水勾薄芡，最後淋上麻油即可。
防癌小知識
茶葉中的抗氧化物多為茶多酚類，可抑制細胞突變，進而抗癌；具有強心、降血脂功效，能夠預防心血管疾病的發生。
|
|
