流雲
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#1 [食譜]參燉野生鱸鰻
(約8-10人份)
材料:花蓮野生鱸鰻2kg、排骨10兩、十全大補一份(當歸、川芎、枸杞、紅棗、黨參、玉竹、桂皮、桂枝、桂子、生薑、熟地)
作法:
1.選用花蓮的野生鱸鰻,將鱸鰻洗淨、去頭並將內臟剔除後,切段入甕。
2.加入排骨、當歸、川芎、枸杞、紅棗、黨參、玉竹、桂皮、桂枝、桂子、生薑、熟地等藥材一起入甕燉煮2小時,即完成。
主廚說:野生鱸鰻乃滋補聖品,富含膠原蛋白與鈣質,營養價值超過一般肉類、奶蛋等食物,具有補氣養陰、養顏美容的功效。
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