流雲
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#1 [養兒育女經]寶寶4階段 選對牙膏刷牙一把罩
▼如何按年齡為寶寶選擇牙膏？
階段一：乳牙全部長出後
乳牙全部長出後，此時媽咪要開始訓練寶寶自己主動刷牙，養成早上和睡前刷牙的好習慣。這一階段選擇牙膏也是媽媽的新課題。一般情況下，3 歲以前的寶寶尚不具備自己吞吐的能力，因此切忌使用成人牙膏，也不能混用適合不同年齡段孩子的牙膏。
階段二：為 2 歲以下寶寶選擇牙膏
1 嚴格把關原料，必須選擇純天然原材料製成，無氟可吞食入口。
2 要讓寶寶選擇口味，口味不對孩子不愛，結果影響刷牙習慣培養。
3 寶寶喜歡形象的東西，設計上有寶寶喜歡的顏色和圖案也會吸引寶寶使用。
階段三：為 3 歲以上寶寶選擇牙膏
這時孩子的食譜已經很廣，口腔清潔非常重要。必須選擇針對幼兒配方，才可以有效潔齒固齒。
1 嚴格按年齡選牙膏，千萬不要繼續使用低齡孩子的牙膏，那有礙清潔。
2 繼續選擇純天然原材料製成，無氟可吞食入口，因為幼童還是喜歡玩鬧，易吞食牙膏。
3 如果使用含少量氟的牙膏，父母一定要在旁邊監護，保證孩子不隨意吞食。
4 不強迫寶寶選擇某種口味，這時的寶寶已非常有主見。
階段四：為 6 歲以上寶寶選牙膏
這個階段是牙菌斑和齲齒的高發階段，一定要使用與年齡相符的牙膏，抑制和去除牙菌斑，預防齲齒。嚴格把關原料，不要選高泡沫的牙膏，低泡沫低摩擦，保證低刺激，保護幼兒牙釉質不受損害。
小提醒：由於乳牙時期，牙齒排列較稀疏，牙冠較短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前媽咪要先檢查寶寶的牙縫中有否食物嵌塞，如有嵌塞，應先將食物清除後再刷牙。
2~3 歲至 6 歲的寶寶應在大人的指導下開始自己刷牙，但仍需大人的幫助才能將牙齒刷乾淨。可以先讓孩子自己刷，然後媽媽來檢查，檢查後給寶寶的工作打分，增進寶寶刷牙的樂趣。
正確的刷牙順序是：順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。上下、內外都是順著牙根向牙尖刷，牙合面可以橫刷。每次刷牙至少需要 3 分鐘，每個面要刷 15∼20 次，才能達到清潔牙齒的目的。
▼黃婕榮醫師
對於選牙膏或是刷牙還是有小疑問在心中嗎？Babylike 特別邀請到目前任職天母博格牙醫診所 / 馬偕醫院牙科主治醫師黃婕榮為大家整理了 5 個大重點，不管寶寶在哪階段，刷牙都一把罩啦！
黃婕榮醫師表示：
Point 1：只要有長牙，哪怕是一顆也好，家長就要開始幫寶寶刷牙，而非乳牙全長出後
Point 2：是否需使用牙膏的關鍵在於寶寶會不會自己漱口，幫還不會咕嚕咕嚕呸的寶寶刷牙，用清水就好，避免誤食過量的牙膏。
Point 3：刷牙的時機是只要有吃過東西就要刷，而非只有早晚兩次。
Point 4：牙膏主要的功能是潤滑，所以沒用牙膏也不同擔心刷不乾淨，因為重點是在那個”刷”的動作，雖然含氟牙膏可預防蛀牙，但因無法控制寶寶到底會吞進多少，所以可由專業牙醫塗氟或吃氟錠來彌補不足。
Ponit 5：常有家長跟我抱怨小朋友都隨便刷一刷，敷衍了事還是蛀牙……其實六歲以下的孩子應該由家長幫忙刷牙。因為小小孩手部肌肉的協調性還不夠好，可以先讓孩子自己刷著玩，然後再由父母接手完成"刷乾淨"的任務，讓孩子從刷牙的樂趣中逐漸養成正確的刷牙方式和習慣。
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