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  流雲
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#1  [食譜]醋香海藻



材料

海藻20g、蒜茸5g、辣椒3g、蔥花5g、油膏5g、蜂蜜3g、黑醋3g、香油3g

作法

1. 海藻切段、汆燙，放入冰水中冷卻、濾乾備用。

2. 將所有食材拌勻，置入杯中，放上蔥花點綴即可。

主廚說

海藻含人體必須胺基酸、蛋白質、維生素、礦物質（碘、鎂、鉀），脂肪含量少，是平衡飲食的食物，夏季品嘗更顯爽口。

2013-6-18 08:22 PM
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  墨水
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#2  

很有味道˙很清涼可口˙好吃˙

2013-6-22 04:03 PM
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