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  流雲
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#1  [食譜]芹香情人眼淚



材料

雨來菇20g、芹菜10g、金菇5g、油膏8g、蒜茸5g、辣椒3g、白醋3g、香油3g

作法

1. 雨來菇沖水,汆燙、冰鎮、濾乾備用。

2. 將芹菜與金菇切段,汆燙、冰鎮、濾乾備用。

3. 調味料調勻,放入所有材料拌勻,置入杯中,撒上白芝麻及蔥花即可。

主廚說

雨來菇又名地耳、地衣、地木耳、地軟兒,是真菌和藻類的結合體,一般生長在陰暗潮濕的地方,含蛋白質、多種維生素、磷、鋅、鈣等礦物質。


2013-6-18 08:21 PM
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