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#1 [美容美體]就算陰天 防曬也不行鬆懈
梅雨季節即將來臨，天氣陰冷無陽，許多女性也因此對紫外線卸下心防，不但防曬品擦拭劑量變少，美白保養品也閒置在一旁。在夏季之前是一般人最常疏忽的美白時機，不只防曬做得不夠徹底，亦停止美白保養之工作，而讓紫外線入侵肌膚以加快斑點的形成速度。到于賓看皮膚科時，醫生不忘記提醒我要加強防曬，因為我最近剛打完雷射去斑回診。
春之際時陽光雖然感覺很微弱，但對於紫外線中的UVA來說，一年四季的強度都差不多，亦即春季陽光中UVA的強度是不亞於夏季。且 UVA 幾乎無所不在，其不僅可穿透玻璃及雲層，且無論在室外及室內都會受倒影響。而UVA更是斑點生成與老化的元兇，又對皮膚傷害更可達真皮層，實在是輕忽不得。
皮膚的老化問題分為內在及外在兩大因素。內在因素主要與基因、身體狀況、生活型態有關，外在因素則主要和防曬、保濕有關。故適當運動、良好生活習慣及均衡飲食皆可減慢皮膚及內在器官的老化速度。而防曬及保濕則能減少外在環境之刺激所造成的皮膚老化，特別是在夏天之外的三個季節來說尤其重要，其也是最容易做到且效果最好之時機。
需儘量避免在上午10時至下午3時之間的紫外線最強之時段曝露在陽光下，並能塗抹適當防曬劑以防止紫外線侵擾，且可適時撐陽傘、戴帽子及太陽眼鏡，或穿淡色長袖服裝來遮蔽陽光。
除了做好防曬措施可預防變黑之外，另一種美白的方式即是使用含有美白成分的醫學美容產品進行修復，如維生素C衍生物具有還原黑色素、淡化黑斑、除斑防皺之功效，熊果素、麴酸、鞣花酸及洋甘菊萃取物都能夠抑制酪胺酸的活性，以減少黑色素生成，而達到美白之功效。
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