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#1 請問： 您有幾個老伴？
請問： 您有幾個老伴？
「老伴」在銀髮族的世界裡占了非常重要的地位，因為，兒女們忙碌的忙碌，離家的離家，
身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。 過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，
是孩子的爹娘，如今，社會價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數，
「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的老夫老妻。
銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動，更重要的是去結交「老伴」，
哪些人可能成為你的老伴呢？
1.原生家庭的兄弟姊妹；
2.家中的兒女和孫姪輩的年輕人；
3.過去的同事、同學；
4.社區的鄰居；
5.成長課室的學員；
6.宗教團體的教友；
7.來探望的社工員或志工。
建議您花個5分鐘，列下您目前相處中「老伴」的數目，如果至少有< /SPAN>20位，
表示您的銀髮生涯「非常充實」。如果至少有10位，表示您的銀髮生涯「相當充實」。
如果只有5位左右，那麼一定要有危機意識，因為支持網絡越薄弱，銀髮生涯「不夠充實」，
日益退縮的日子也就不遠了。
「每天早上醒來，想到大伙兒要去『玩』，就是很開心！」一位過去非常「黏」老妻的銀髮伯伯，
終於聽從老妻的建議，參加「吃喝玩樂派」社團，他笑呵呵地說：
「我的生 活一下子多了20多個好朋友，幾乎都是夫妻檔，今天去爬山，明天去看畫展，
後天去吃民間小吃，大家輪流安排，錢又不用花費很多，生活變得充實多了。」
原來，「老伴」是多多益善，因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧，
當彼此擦出生命的火花時，那種笑聲、招呼聲和分享的話語，在在刺激著身心的活力哩！
記住哦！「老伴」不能只有一個！看看四周吧！誰是您要收編的「老伴」呢？
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