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#1 [兩性]做愛要狠狠地把男人壓在身下
我們在前面說過了，性生活要富於變化，不能一成不變。所以，你最好不要每次都這麼做。想想看，每次都如此，再挑逗的動作也會失去新鮮感的。
《海特的性學報告》中說：女人們想在性生活中獲得性高潮，必須要學習自己盡力，而不是躺在那裡，等待意外的驚喜。因此，我認為，妻子們不妨多學一點性愛技巧，並且要大膽地親自嘗試。
一位結婚幾年的妻子這樣說道：“在與夫君結婚的幾年當中，我們曾嘗試所有的性愛姿勢，其中，我最理想的體位是女上位。那時，我可以慢慢地但卻完全地將陰莖插入陰道，並有節奏地搖動身體，兩條大腿並攏，讓他撫弄我的乳房，但是如果長時間用‘男上位’做愛，我的興趣就會變得一點兒也沒有了。”
說起在性愛中採用“女上位”時的感受，LILI這樣說道：“當我坐在男人的髖部，把他的陰莖插在我的體內，上下運動讓自己獲得磨擦刺激，我感到一種極度的興奮，隨後我就獲得了適合我的生理需要的適當刺激，此外他的性欲沖動的心理刺激讓我感到興奮之極。”在研讀《海特的性學報告》時我發現，“女上位”可以說是一種深受女人們歡迎的性交體位，因為它是一種最能“讓女人尋求自我滿足的自由運動”。
一些男權主義者認為，“女上位”的流行深受女權運動的影響，可以說是婦女社會地位的提高的表現。難道真的是這樣嗎？
性學專家們指點出，“女上位”是在性交活動中使用頻率僅次於男上位的一種性交姿勢，女上位的普遍應用與其在性生理方面的合理性有關。它並不是女權運動的產物，因為“女上位”是一種可在最早期的石器時代繪畫中看到的體位，如果你有幸去參觀龐城的壁畫，你會看到這種體位。
“女上位”是指男性仰臥於床上，女性騎坐於男性雙腿之上，可以用手撫摸陰莖，待其勃起後，主動迎合使其進入陰道。
假如你是一個不沉於呆板而又極富創意的妻子，也許你能將其演化出更多“女上位方式”。比如，你採用“女上位”時，自己的雙腿可以是跪式，分別放在男性身體兩側，體位可以直立、後仰或俯臥於男性胸前，雙上臂可置於男性雙肩之前或兩側腋下，也可在後仰時支撐於雙側……
總之，發揮你的想象力吧，千萬不要又掉進另一個一成不變的怪圈之中了！
愛本來就沒有一個固定的模式，也不存在固定的方程，我再次提醒大家記住：創造本身就是一個極其快樂的事情，全世界的婚床上沒有哪一個是最好的方式，而只有最適合你們自己的方式。
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