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~★歐巴桑夢夢★~
  
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註冊 2005-9-7
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 #1 12星座拒菸秘笈
牡羊座的拒菸絕招
富有正義感，二手菸會傷及無辜，所以拒絕吸菸！
牡羊座的你
最講求男子氣慨的牡羊座，除了個性非常阿莎力外，也很喜歡幫助別人。尤其是任何可以表
現出英雄氣魄的機會，牡羊都不會輕易放過，因此容易受到攀岩、溯溪、泛舟、賽車或牛仔
等，表現力與美的菸品廣告及促銷的誤導，以為吸菸代表很有一套，會想像自己是電影中的
男主角，再叼根菸談關於男人的事，以為這樣就可以裝的很英雄啦！其實，全身充滿活力且
熱於助人的牡羊座，絕對是幫助他人、鼓勵他人戒菸的最佳朋友，而且愛行俠仗義的牡羊，
遇到有人在禁菸場所違法吸菸，一定粉受不了，是會直接跳出來制止的。
牡羊座戒菸小秘方
過動兒的牡羊，最適合的戒菸法就是多多運動！ 剛戒菸時，常會覺得體力似乎粉旺盛，那是
因為血液中的含氧量比以前多的緣故，這時你應該趁機多運動，不但可以使你身體更棒，還
可以戒除菸癮、消耗體力，如果場所限制，不妨原地用力伸展四肢，做做伏地挺身保證你立
刻提神，渡過菸癮。
給牡羊座的貼心小叮嚀
好做英雄的你是否曾觀察過電影中英雄人物的個性？你將會發現他們除了具有好膽識外，都
有個共通的特質，那就是十分有主見。而且吸菸容易戒菸難，真正的英雄應該做對自己最有
益的事，不被任何人所影響、不被菸所控制，才能做自己的主人！
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金牛座的拒菸絕招
踏實節儉，吸菸花錢又傷身，所以拒絕吸菸！
金牛座的你
踏實的金牛座其實非常不容易受別人影響。金牛座十分喜歡思考事情，擁有哲學家求知的
好態度，對於花錢又傷身的事，金牛座是不會貿然行事的！但金牛座一旦加入吸菸的行列，
想事情時就得吸根菸，自然就成了金牛的招牌藉口與動作。 但是他們有絕對的恆心可以戒掉，
只要軟硬兼施，多多鼓勵他、幫助他，戒的乾乾淨淨一點也不拖泥帶水，就是金牛啦！
金牛座戒菸小秘方
其實對金牛來說，吸菸是一種心理上的習慣。但醫藥學家也告訴我們，菸草所含的尼古丁
會刺激中樞神經，使我們上癮。 建議金牛以筆代菸，記錄下你思路的點點滴滴，用更好、
更有氣質的習慣來取代吸菸，再計算一下吸菸所花費的金錢及時間，就不會再不知不覺中
傷害了寶貴的身體。
給金牛座的的貼心小叮嚀
金牛的你總喜歡把各種情緒壓抑在心中，下次當你心中煩悶時，善用你細膩的思考，記錄
心事在本子中，壓力大時換個綠色的環境，到附近公園走一走，深呼吸一下新鮮的空氣，
都可以紓解你鬱悶的心。
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雙子座的拒菸絕招
追求時尚，順應世界反菸潮流，所以拒絕吸菸！
雙子座的你
鬼靈精怪點子一籮筐的雙子座，哪裡有好玩的東西他就哪裡去，連喜歡的偶像也是變來變去，
對事物的忠誠度實在很低喔！因為這好奇寶寶的個性，所以任何事在他眼中都可以多多嘗試，
故富有創意的雙子座，比任何人更需要了解吸菸害人害己的事實，才不會為了好奇、好玩而
去吸菸。
雙子座戒菸小秘方
雙子座做事超級沒恆心，三分鐘熱度是常有的事。任何事都會忘記，何況是要他改掉一個習
慣！建議雙子座在房間和環境四周貼上明顯的標語，甚至可放焦黑又噁心的吸菸肺部的圖片，
做為前車之鑑，提醒自己啦！ 吸菸的雙子還需要多找一個可以常常耳提面命提醒你的朋友，
有盯才有做的雙子，需要嚴厲的鞭子督促才行喔！
給雙子座的貼心小叮嚀
追求時尚的你不知道有沒有發現，台灣可以吸菸的地方越來越少、吸菸的人口也逐漸降低中。
事實上在先進國家中，吸菸早已落伍、退流行了，唯有做一個現代拒菸族，才能追上世界趨勢
的潮流呢！
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巨蟹座的拒菸絕招
愛家又顧家，關心自己也關心別人，所以拒絕吸菸！
巨蟹座的你
巨蟹座的人脾氣通常都很好，是大家心中好相處的好朋友。但關心自己也關心別人的巨蟹心
中常常憂慮很多事，而且不喜歡找人求助，遇到心情鬱卒時，就悶起頭來吸菸，是巨蟹的致
命傷。而不多話的巨蟹，會自得其樂地享受一人吸菸的感覺，天啊！於是心情越鬱悶、吸的
越多，菸毒也隨著心事在你身體內蔓延成長。 所以學習找人發發牢騷不要自己一個人「悶騷」，
是巨蟹座的拒菸絕招喔！
巨蟹座戒菸小秘方
對巨蟹來說，家人的支持是最重要的。朋友的話不一定聽，家人和親愛的阿娜答說的一定有
用。 想戒菸的巨蟹一定要尋求家人的溫情支援，或讓你的可愛女友在旁激勵你，而如果你的
他是巨蟹，就快快發揮你愛的神奇魔力吧！
給巨蟹座的貼心小叮嚀
顧家又愛家的你或許還不知道，吸菸者只吸進25﹪的有害物質，其他的75﹪則成為二手菸，
無形中傷害你最親近的家人。還有些不吸菸的人，卻是因為吸了大量的二手菸而生病甚至
致癌，愛家的你是不會做出為了自己一時慾望，而賠上全家人的健康和幸福的傻事！
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獅子座的拒菸絕招
具領袖特質，為健康和環保挺身而出，所以拒絕吸菸！
獅子座的你
天生擁有領袖特質的獅子座，具有超級的影響力，不吸菸的你最適合帶著大夥登高一呼「Just
Say No」，但是獅子座也是最容易在死黨的「刺激」下選擇吸菸！一副什麼都不怕的獅子座
容易在朋友中，不小心就扮演帶頭吸菸的角色，而講究派頭的獅子座，如果是吸菸也是會講
究行頭的！ 而為了表現自己什麼都不怕、什麼都敢做，喜歡主導的你，常認為每個人都不該
來影響你的行為，因為你要自己做決定，那麼人家吸菸你就吸菸，和沒主見的人云亦云者又
有什麼兩樣呢？
獅子座戒菸小秘方
最喜歡菸酒一起來的獅子座，除了戒菸外酒也別再沾，酒不但會減弱你的判斷力，還會讓
你戒菸決心降低。俗話說菸酒不分家，儘量遠離酒肉朋友，並避開具有誘惑力的場合，以免
在眾多朋友煽動下，功虧一簣喔！
給獅子座的貼心小叮嚀
具有領導力的你，最喜歡當頭頭的感覺。其實一個好的領導人物絕不會被別人所指使，建議
你善用你天生的領導才能，鼓勵你的朋友一起向菸說不。要了解你的影響力有多大嗎？很簡
單！發揮你擅長的說服力馬上就知道囉！
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處女座的拒菸絕招
心思細膩，愛乾淨難忍菸臭，所以拒絕吸菸！
處女座的你
處女座的你做事謹慎，可是很多大企業老闆心中最中意的模範員工喔。你的個性比較謹慎，
不容易輕信他人，愛乾淨的個性加上高度環保意識，是拒絕製造二手菸的堅持者。 最能
保密的你是朋友們傾訴的對象，而喜歡瞭解各式各樣知識的你，可以試著多瞭解一些吸菸的
壞處，因為是同學間小小百科全書的你，將可以提供周圍的人更多拒菸絕招，讓我們的生活
環境更潔淨、更清新。
處女座戒菸小秘方
處女座的人是12星座中最愛護自己身體的星座。而且十分懂得衡量利弊得失。所以只要你試
著去瞭解菸對身體的害處，做一張表格分析一下，一邊寫菸的好一邊寫菸帶來的壞，你很快
就會明白吸菸是很划不來的事，它會害你失去很多寶貴的資源喔！總之，最明白事理的你一
旦瞭解事實，相信你絕對是有決心且馬上行動的人。
給處女座的貼心小叮嚀
最有環保觀念的你可曾想過，二手菸就是對這環境最大的污染？它不但污染了身體，也會使
沾到的物品留下污漬及菸臭。特別提醒愛乾淨的你，因吸菸而留在嘴巴、頭髮、衣服甚至全
身上下的菸臭味可是很難去除的喔！一旦吸菸，清爽乾淨的日子就將離你遠去囉！
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天秤座的拒菸絕招
追求和諧，不願成為二手菸製造者，所以拒絕吸菸！
天秤座的你
總是高唱和平主義的你是12個星座中人緣最好的星座。不管你在任何場合，或和任何朋友在
一起，你總是有辦法和大家輕鬆快樂的打成一片，你總是能輕易的交到很多朋友，到哪裡
都粉受歡迎，呼朋引伴拒絕吸菸是天秤座的天賦。不過由於你內心十分渴望受到大家的喜愛，
所以當朋友邀你吸菸時，不善於拒絕的你可能會莫名其妙的加入了吸菸行列。其實對你來說，
吸不吸菸根本不重要，重要的是能否得到別人的認同，以免遭到排斥！現在到處都不能吸菸，
如果你叼著一根菸，只會惹來大家的討厭而人緣變差、朋友變少喔！
天秤座戒菸小秘方
容易受朋友影響的你，最好從現在開始遠離吸菸的朋友。相反的還要找一些不吸菸的朋友，
請他們在旁邊共同協助你，對你來說，藉由朋友的力量是最最有效的方法，你也可以上網和
一些正在戒菸的朋友互相討論心得兼聊聊八卦，最後不但菸戒掉了，包你還可以交到很多好
朋友呢！你知道嗎？能和你共同克服困難的朋友，將會是你最知心也會最長久的益友喔！
給天秤座的貼心小叮嚀
天秤座的守護星是代表了愛與美的金星，也因此你天生就散發著一股動人又優雅的氣質，也
比其他的星座更愛漂亮（嗯..想想你照鏡子的時間是不是比別人長呢…），但是你可曾想過，
吸菸不但會使身上有菸臭味，連頭髮也會有味道，而且時間久了皮膚會變的沒有光澤，擦再
多保養品都沒有用，牙齒和手指也都會變得黃黃的，愛漂亮的你，千萬不要辜負了天秤座天
生的美麗，變成粉醜的香菸臉!
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天蠍座的拒菸絕招
特立獨行，為自己的健康負責，所以拒絕吸菸！
天蠍座的你
對自己不但要求很嚴格也會為自己的行為負責，基於菸害可能讓自己未來成為家人負擔的
考量，所以拒絕吸菸！ 世界上不是每一樣事情都是完美的，天蠍的你也無法事事都百分百
盡人意！所以在自我要求的強大壓力下，容易將吸菸行為塑造成一種逃避的方法，其實
個性一向鎮定的你，內心非常明白吸菸根本不可能對事情有任何幫助，不需要藉吸菸來擁
有冷靜且條理分明的心，是天蠍座的最佳資產。
天蠍座戒菸小秘方
一旦決定就全力以赴的你，最適合做詳細的戒菸諮詢或收集完整的戒菸資訊，然後擬訂戒
菸計畫，一步步戒菸！ 平常如果你壓力大的難受時，不妨去看一場好電影（電影院可是不能
吸菸的喔！），或看看喜歡的小說、書籍，或約三五好友去享受一下美食，只要不吃太多，
還可以增進朋友間的友誼呢！
給天蠍座的貼心小叮嚀
善於精打細算的你雖然並不過份節儉，但花每一分錢都希望要花在刀口上。你咧知道嗎？
如果你每天省下一包菸的錢，一年就可以省下15000元的吸菸費，若吸菸十年，加上複利
計算，天啊！數十萬就這樣不翼而飛啦！這些錢拿來投資自己或存起來，不是一種更聰明的
選擇嗎？何必傻傻的把錢貢獻給傷害你的菸呢？
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射手座的拒菸絕招
熱愛自由，不願被香菸控制，所以拒絕吸菸！
射手座的你
愛面子也重朋友的射手座，不管朋友有任何困難，一定都會鼎力相助，擁有不可多得的義氣，
也難怪你的人緣那麼好了！喜歡冒險運動的射手，需要充沛的體能及健康的身心做後盾，拒
絕吸菸是你生活的不二法門。 不過你十分受不了朋友的煽動，覺得不跟著做就是掃興的表現。
加上射手的身體是12星座中最強健的，所以往往在朋友的慫恿下，未經太多思考及堅持就掉入
吸菸的陷阱。
射手座戒菸小秘方
無法忍受無聊的射手座，戒菸最大的困難就是覺得嘴跟手空空的沒事做，粉無聊！建議你
多吃一些營養的東西，多喝水、也多上廁所，可以降低你想吸菸的慾望。如果覺得無聊，就
吃吃無糖的口香糖，或嚼一嚼紅蘿蔔條、小黃瓜，或做做運動流流汗也可以，來安撫你想
動又不安分的嘴巴和手。
給射手座的貼心小叮嚀
偷偷告訴你一個秘密，長期吸菸除了對身體粉傷外，如果你是男生，提早喪失男性性能力及
不易受孕的機會將大增；如果你是女生，將會導致更年期早日來臨、變得更容易蒼老。這樣
可怕的代價可能是你當初沒想到的，一切都還來得及，只要你願意，戰鬥力很強的你一定可
以戰勝菸癮，徹底打敗它，將菸趕出你的生命。
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魔羯座的拒菸絕招
典型實踐家，吸菸影響未來發展，所以拒絕吸菸！
魔羯座的你
做任何事都很有主見的魔羯座，平常看起來有點悶悶的，不是譏譏聒聒愛講話的類型，但其
實他可是很有統治慾的喔！而且魔羯座的人對自己的未來都充滿了計畫，會一步步去完成他
的目標。櫻桃小丸子裡面的丸尾班長就是典型的魔羯人，從小就會立志當一個優秀的人才呢！
所以不易受他人影響的魔羯，不會在別人的逼迫或誘惑下選擇吸菸，但要已經吸菸的魔羯座
戒菸，那絕對是一件困難的超級任務喔！
魔羯座戒菸小秘方
固執的像一塊石頭的魔羯，除非痛定思痛不然誰也阻止不了你。不過一旦決心要戒菸，你的
毅力絕對是一流，因此首要目標是要下定決心，建議你打電話做戒菸諮詢、參加醫院的戒菸
班或戒菸門診，讓專業人士針對你的狀況，提供最好的方法，這最適合有恆心毅力的你，不
達目的、絕不放棄！
給魔羯座的貼心小叮嚀
世界衛生組織證實，30％的癌症和吸菸有關。除此之外它還會導致心臟血管疾病、引起
中風，還可能得到肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。有計劃、有理想的魔羯人，常提
醒自己「肺那是黑暗，人生就是黑暗；肺那是彩色，人生就是彩色」，是最好的拒菸術。
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水瓶座的拒菸絕招
思考敏銳，最能了解菸害，所以拒絕吸菸！
水瓶座的你
對水瓶來說，做一個和別人與眾不同的人真是太容易了，你的腦筋很輪轉喔!常常轉著許多新
奇古怪的想法，對於人生的種種事物，你也有屬於自己的獨特邏輯，是最適合當科學家的金
頭腦喔！而擅用金頭腦分析吸菸百害而無一利的功力，「叫你第一名」實不為過！但是水
瓶座的人卻容易掉入吸菸酷酷的陷阱中，因此大多數的水瓶座吸菸者，並不一定真的喜歡吸
菸，多半是莫名其妙沾上香菸的，但是金頭腦的水瓶，到最後還是會千方百計地設法脫離菸
海喔！
水瓶座戒菸小秘方
要水瓶的你特地戒掉一種習慣是很困難的，因為你並不會很刻意去執著任何事，當然也不
會刻意訂一套戒菸計畫，所以一些市售的戒菸產品如戒菸貼片或戒菸口嚼錠等最適合吸菸
的水瓶座。如果再配合一趟開開心心的旅行，享受大自然並多喝冷開水降低吸菸慾望，用
比較輕鬆自然的方式改變原有吸菸習慣，對您最適合啦！
給水瓶座的貼心小叮嚀
其實水瓶的你一定明白，對於自由你是多麼的渴望，尤其思考敏銳的你對於未來的自主權更
是十分在意的；試著想想吸菸對你的影響，不難發現選擇拒菸對你不但一點損失也沒有，而
且可以讓你隨時保持清醒的金頭腦，活的更自由自在。要做自己生命的主人，就從決定一個
好的生活方式開始，你說是嗎。
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雙魚座的拒菸絕招
唯美浪漫，吸菸破壞美的形象，所以拒絕吸菸！
雙魚座的你
天生浪漫而且心思細密的雙魚，做任何事都講求一種感覺，所以不屑躲在廁所內偷偷吸菸，
更受不了關在烏煙瘴氣的吸菸室內吸菸。對雙魚來說，很難抗拒專門針對女性促銷並塑造
羅曼蒂克手法的菸品，所以一旦雙魚座吸菸他會選擇香菸的牌子，甚至連吸菸的姿勢也都
要刻意裝的美美的。 其實雙魚的身體並不是很強壯那種，本來就很容易感冒，再來個吸菸，
當然是更傷囉！追求浪漫優雅的雙魚座，不妨多去格調高雅的美術館、復合式書店或全面禁
菸的餐廳，是雙魚的最佳拒菸術。
雙魚座戒菸小秘方
愛美的雙魚十分重視自己在別人面前呈現的形象，如果你是雙魚美人兒，建議你在想吸菸時
喝500 C.C.新鮮的檸檬汁或白開水，可以降低吸菸的慾望。另外平常也多吃一些新鮮水果或
果汁，可以讓你避開吸菸又可以養顏美容，使你外型更出色。
給雙魚座的貼心小叮嚀
重視氣氛的你，其實常常都是將菸擺在桌上，讓它燃燒而自己吸的不多，但是為了朦朧的乾
冰效果而製造二手菸害，真是損人不利己，代價也未免太大了吧！何不把菸改成時髦的水果
美容，在很多國家模特兒都不是叼根菸，而是叼根紅蘿蔔或小黃瓜條或喝天然果汁或手拿礦
泉水，因為這才是最具時尚流行美的舉動喔。
[ Last edited by erin19 on 2005-11-21 at 07:20 PM ]
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落花有意隨流水，流水無心戀落花
命裡有時終須有，命裡無時莫強求 |
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