丹楓公孫月
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恰杷杷的MM
 
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#1 [護理保健] 八種副作用減肥
1、不吃早餐
缺點：這點小學生也知道，
不吃早餐不但阻礙營養吸收、影響精神狀態，由於能量吃收減少，還會令身體機能自動調節消耗能量的速度，反而達不到減肥的目的。
2、抽脂
方法：抽脂是透過真空吸管，把表皮和真皮間的脂肪細胞即時吸走的快速減肥法。
缺點：抽脂的後遺症也不少，例如皮膚鬆弛、表皮移位、留有疤痕等，無論對肉體還是精神都會帶來創傷。
3、減肥緊身衣
方法：用塑料製造的「減肥衣」減肥。
缺點：實質只會增加被包裹之身體部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，並非脂肪。
4、扣喉
方法：扣喉是在進食後再把食物吐出來的減肥法。
缺點：長期扣喉會現肚瀉、習慣性嘔吐、營養不良，甚至患上可怕的厭食症。
5、焗桑拿
方法：焗桑拿會大量排出汗水，令體重出現虛幻的下降。
缺點：減去的只是水份而非脂肪，一旦喝水補充水份後，便會回復原來磅數。
6、局部運動
缺點：很多人其實只是局部性肥胖，如肚腩、手臂、大腿等。集中火力做局部運動，當然能對症下藥，不過要認真見效，就要每日起碼做二十分鐘，但缺點是犯了「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的毛病，未能從根本上達到減肥的目的。
7、瀉藥
缺點：服食瀉藥或利尿劑減肥都會把體內所需的水份排走，一旦水份失去平衡，鹽分和養分也會自然流失，影響身體正常動作，更甚的還會導致抽筋。
8、電療按摩器
缺點：有些美容院採用的電療按摩器，原理是透過電流刺激令人肌肉結實富有彈性，而非直接消耗脂肪，對於要減肥的人來說，作用不大。
[ Last edited by RING on 2007-5-27 at 12:00 AM ]
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2006-11-12 10:45 PM |
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劍雪無名
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神鋒赦生道 魔焰夜修羅
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#2
我想瘦 但瘦不下來 我好想哭ㄡ
到底要怎樣減 才能瘦下來 孫月姐姐 嗚......................
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2006-11-17 08:08 PM |
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usher_zaa
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#3
人的最小分子，就是細胞！
如果你的細胞沒有吸收到營養，
沒有經過出生，成長，老死，代謝的過程。
身體就是不健康的！
所以，利用細胞營養減重，是最健康營養的！
[ Last edited by RING on 2007-7-8 at 10:39 PM ]
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2007-7-6 01:08 AM |
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leotime
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#4
真瘦身是一件很辛苦ㄉ事情ㄟ~~~~~為什麼現在ㄉ社會要那麼在一身材這件事情阿????????????真是辛苦女生ㄋㄟ
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2007-7-6 07:57 PM |
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