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作者: 標題: [護理保健]性寶庫 上一主題 | 下一主題   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #21   愛 滋 病 是 什 麼 ？ 愛 滋 病 （ AIDS - Acquired Immunodeficiency Syndrome ）又 稱 「 後 天 免 疫 缺 乏 症 候 群 」 ， 是 由 愛 滋 病 毒 所 引 發 的 疾 病 。 這 種 疾 病 會 破 壞 人 類 的 免 疫 系 統 ，使 人 體 失 去 抵 抗 疾 病 的 能 力 ，導 致 病 毒 、 原 蟲 、 細 菌 、 黴 菌 等 可 輕 易 侵 入 人 體 ，而 引 發 各 種 疾 病 及 發 生 惡 性 腫 瘤 ，最 後 終 致 百 病 俱 發 而 喪 失 寶 貴 之 生 命 。 一 旦 得 病 ， 除 了 不 幸 被 迫 感 染 者 外 ， 如 為 自 作 孽 者 ， 將 會 是 失 去 尊 嚴 ，活 的 痛 苦 ， 死 的 難 堪 又 難 看 。 愛 滋 病 是 如 何 得 到 的 ？ 與 染 愛 滋 病 毒 者 發 生 口 腔 、 肛 門 、 陰 道 等 方 式 的 性 交 。 輸 用 愛 滋 病 毒 污 染 的 血 液 、 血 液 成 份 、 血 液 製 劑 。 與 感 染 病 毒 者 共 用 針 頭 、 針 筒 。 由 愛 滋 病 母 親 傳 染 給 嬰 兒 。 下 列 情 況 不 會 得 到 愛 滋 病 ： 愛 滋 病 不 會 從 一 般 公 共 場 所 或 日 常 生 活 接 觸 中 得 到 ； 即 使 我 們 和 感 染 者 同 處 於 游 泳 池 或 公 共 浴 池 ， 也 不 會 得 到 愛 滋 病 。 此 外 ， 愛 滋 病 也 不 會 像 登 革 熱 那 樣 經 由 蚊 子 叮 咬 傳 染 。 至 於 眼 淚 、 汗 、 唾 液 、 糞 便 也 不 會 傳 染 愛 滋 病 。 愛 滋 病 如 何 預 防 ？ 迄 目 前 為 止 愛 滋 病 無 法 治 癒 ， 也 沒 有 疫 苗 預 防 。 最 好 的 預 防 方 法 就 是 ： 勿 與 任 何 已 感 染 愛 滋 病 毒 的 人 有 性 交 、 肛 交 或 共 用 針 頭 、 針 筒 的 行 為 。 勿 與 「 個 人 交 往 史 」 不 清 楚 、 不 了 解 者 發 生 任 何 性 行 為 。 維 持 單 一 固 定 性 伴 侶 。 避 免 嫖 妓 。 請 確 實 正 確 使 用 「 保 險 套 」 。 怎 樣 才 知 道 感 染 愛 滋 病 ？ 是 否 感 染 愛 滋 病 ， 要 經 驗 血 才 知 道 。 有 高 危 險 行 為 的 人 ， 或 懷 疑 自 己 被 感 染 的 人 ， 請 儘 速 到 後 列 檢 驗 單 位 抽 血 檢 查   但 是 ， 請 千 萬 記 得 ， 絕 不 可 利 用 捐 血 中 心 做 愛 滋 病 毒 的 檢 驗 ， 捐 血 中 心 亦 不 會 將 愛 滋 病 毒 檢 驗 結 果 告 訴 您 ， 以 避 免 高 危 險 行 為 者 「 假 捐 血 之 名 ， 而 從 事 驗 血 之 實 。 」     愛滋病感染初期有何症狀 ? 有相當一部分人在感染HIV病毒後，可以在長達十年之內沒有任何明顯症狀。但其血液、精液裡還是含有病毒。期間如果發生危險性活動，將會把病毒傳染給性伴。所以沒有症狀不一定沒有受過感染。以下是一些HIV感染後的初期症狀及其發生率。 這些症狀通常在感染後2-4周內出現。平均要在3個月之後才能由驗血證實感染。所以如果你最近有過危險性活動和其中的幾個症狀，請一定找醫生： 1.持續低熱(93%) 2.疲乏(90%) 3.原因不明的喉炎(70%) 4.體重突然下降10%以上(70%) 5.噁心(60%) 7.肌肉和關節痛(60%) 8.夜間盜汗(50%) 9.持續腹瀉(50%) 10.皮疹(40%)     梅毒的病因和起源 梅毒（syphilis）是由蒼白螺旋體所引起的一種全身性慢性傳染病，按傳染方式可分為後天（獲得性）梅毒（acquired syphilis）及先天（胎傳）性梅毒（congenita1 syphilis）兩種。前者主要通過性接觸而傳染給對方，後者由母體內蒼白螺旋體通過胎盤傳染給胎兒。 梅毒的病因 病原體蒼白螺旋體（treponema pallidum），又稱梅毒螺旋體，為細長螺旋形微生物，長7∼14um，寬0.25um。有6∼12個螺旋。其螺旋規則約1um。螺旋體透明不易著色，故用普通顯微鏡很難看到，臨床上常用暗視野顯微鏡進行檢查並觀察其特殊的運動方式圍繞長軸旋轉而前後移動；螺旋自身屈伸如蛇行；靠螺旋伸縮而移動。此外亦可用銀浸染法（Levaditi法） 和免疫螢光技術進行檢查。迄今為止梅毒螺旋體在人工培養基上尚不易培養成功，但其可在猿猴、荷蘭豬、家兔、白鼠體內繁殖，其中以家兔的暈丸最為敏感，故一般多使用家兔進行接種，以保存梅毒螺旋體菌株，製作梅毒血清反應抗原。梅毒螺旋體在適當生活條件下要進行橫斷分裂生殖，每３０∼３３小時繁殖一次，為厭氧微生物，在體外很容易死亡。在潮濕之器皿和毛巾上可生活數小時。100oC 溫度立即死亡，60℃２∼５分鐘，40℃３小時，39℃4小時死亡。對寒冷抵抗力強，0℃１∼２夭，-78℃經數年不喪失傳染性。 梅毒的起源 關於梅毒(syphilis)的起源和傳播有很多爭執，據西方學者認為，在15世紀以前歐洲無梅毒。1492年哥倫布第一次航行到美洲，一些水手與美洲婦女發生過性關係，水手回到歐洲時，將此病傳播到義大利、西班牙。1494年法蘭西國王查理第八世募集各國士兵三十余萬人，遠征義大利，梅毒正蔓延於義大利國內，當圍攻那波里時，軍營中發生了梅毒大流行。1495年這些患有梅毒的士兵回國後，造成歐洲梅毒流行。有人認為1488年，葡萄牙艦隊將梅毒帶到印度。 也有學者認為，1498年哥倫布的船隊繞過好望角，到達印度。由於感染梅毒船員的到達，將梅毒也帶到印度。通過商業往來，梅毒也進入了我國，1505年在廣東省首先發現和記述了梅毒病例，此後，梅毒便從沿海到內地在我國廣泛傳播開來， 發病率居高不下，居性病之首。解放後，由於黨和政府有效地取締了妓院，禁止賣淫活動，對性病進行廣泛的普查普治，經過十年的努力，已於 1959年基本上消滅了梅毒，1964年我國向全世界宣佈基本消滅了性病，這一舉動震驚了世界，轟動了全國。 70年代以來，隨著社會的發展，性病又在我國死而復生，特別是梅毒發病人數大大增加，發病人數急劇上升。 梅毒的病原體是一種螺旋體，醫學上稱之為梅毒螺旋體(Tre-ponema alidum) ，1905年由法國科學家Schaudinn 與Hoffmanu發現並報告的。梅毒螺旋體是一種小而纖細的呈螺旋狀的微生物長度為5-20nm，直徑 <0.2nm。它有6-12個螺旋，肉眼看不到， 在光鏡暗視野下，人們僅能看到梅毒螺旋體的折光性，其活動較強。在其前端有4-6根鞭毛樣細纖維束，其末端呈捲曲狀。 在未受外界因素的影響時，螺旋是規則的。因其透明不易著色，又稱之為蒼白螺旋體。梅毒螺旋體是厭氧菌，在體內可長期生存繁殖，只要條件適宜，便以橫斷裂方式一分為二的進行繁殖。在體外不易生存， 治療方法 在第1或第2期梅毒時，只要服用抗生素並完成整個療程，便可控制梅毒。治療後你應接受驗血，確保痊癒。你和你的性伴侶應避免性接觸，要待完成療程後2星期，才可回復性生活。治療第三期梅毒的抗生素療程可能較長。 你的性伴侶是否需要接受治療，則要視乎接觸情況和感染的時期而定，詳情請與你的醫生商討。 如何自救 梅毒是一種會影響全身的嚴重疾病，因此患者必須接受徹底治療。切勿胡亂自行治理，以免損害你或性伴侶的健康。 如果懷疑自己染有梅毒，必須及早就醫。     如何知道自己是否得性病? 不同性病由不同的病菌引起，一旦得病，出現的症狀和體征各不相同，但也有相似之處。常見的淋病，病人有尿痛及尿道分泌物，而另一種性病——非淋菌性尿道炎，也可出現類似的症狀，對此病人自己就不易識別。如果根據不同性病的潛伏期來推斷，就比較清楚了。 如果是淋病，一般發生在不潔性行為一周之內；如果發生在1－2周之後，就應考慮是非淋菌性尿道炎。還有兩種性病即梅毒和生殖器皰疹，都可在生殖器部位出現潰瘍，但梅毒的潛伏期大約為三周，且潰瘍不痛不癢，而生殖器皰疹從感染到發病平均為6天，是先有小水皰而後形成潰瘍，常有疼痛。有的性病潛伏期很長。尖銳濕疣平均為三個月左右，皮疹以柔軟性肉狀贅生物為特徵。 而愛滋病更長，可達8－10年，患者可出現乏力、低熱、盜汗、腹瀉、消瘦等全身症狀；但是抽血化驗，愛滋病抗體一般在感染後2月開始出現，即便沒有全身症狀，你已經是一個愛滋病感染者！可見抽血化驗之重要，特別是屢次得性病者。 知道了性病的潛伏期，患者可以主動就醫，及時檢查治療，不至於早期發展為晚期， 急性轉變為慢性，造成嚴重的併發症和後遺症。     如何預防念珠菌性陰道炎？ 我在一家外企工作，很多人都羨慕我有一份高薪的職業，可現在我痛苦死了。每天都經受著肉體和精神上的折磨，經常陰道內和外陰瘙癢難忍，夜裡更是難言，真是夜裡輾轉反側，白天坐臥不安，既影響了工作也影響了身心健康。還養成了一個極壞的毛病，就是經常偷偷地隔著褲子搔抓陰部，有時就是開著汽車，也不由自主地搔抓幾下，實在是痛苦異常。 　　我的外陰部和陰道內白帶很多，有時好像是豆腐渣，有時候還有小塊塊。整天，內褲都是濕漉漉的，怎麼清潔也不行，用了好多外用和內沖的清洗液，每天都換內褲都沒有用，仍然不見好轉。夫妻間性生活也變得非常不和諧。醫生診斷我的病是念珠菌性外陰陰道炎，我這病治療了好多次，可就是反反覆覆發作，不能徹底除根。每年夏季就加重，每逢月經期就發作得厲害，請你們幫幫我！新疆烏魯木齊市新市區曉葉收到您的信後，編輯立刻把您的信轉給了中國性學會常務理事、性醫學專業委員會秘書長曹興午教授，請他指出念珠菌性外陰陰道炎究竟由什麼引起，在預防方面又能怎樣做？希望他的答覆能給您以幫助 　　念珠菌性外陰陰道炎，又稱外陰陰道念珠菌病（VVC），是一種常見的陰道炎，習慣稱黴菌性陰道炎，發病率僅次於滴蟲性陰道炎，是由念珠菌中白色念珠菌所致。 　　念珠菌感染的症狀和體征包括外陰瘙癢，白帶增多呈乾酪樣白色粘稠分泌物，有時外陰腫脹，有燒灼感。檢查時可見外陰處的搔痕，表面蝕斑、陰道壁和宮頸上分佈有斑塊狀稠厚分泌物。有時尚有尿痛和膿尿。 　　有20％的正常健康婦女陰道內有白色念珠菌寄生，但其數量極少，故不足以致病，只有陰道局部環境出現變異，陰道內的念珠菌才可能轉化為致病菌，從而導致外陰陰道炎的發生。毫不誇張地說，大約有50％∼60％的婦女在一生中都發生過黴菌性陰道炎。其不同時期可有不同的誘因。為此，反覆發生念珠菌性外陰陰道炎的患者，一定要考慮誘發的原因，消除誘因也許可以除病。 　　1.妊娠。這是因為孕婦體內高激素水平導致陰道組織內糖原增高，為念珠菌的生長和繁殖提供了良好而充足的碳素來源。 　　2.抗生素的使用。念珠菌性外陰陰道炎往往在長期使用抗生素或治療後發病，無論是全身用藥或局部用藥，抗生素都可以破壞陰道內的正常菌群，特別是破壞了乳酸桿菌所提供的陰道保護作用。 　　3.糖尿病。糖尿病患者合併VVC的危險性增高，雖然反覆並發VVC不多見，但如果遇到頑固性VVC，或反覆治療不好時，應進一步檢查血液，是否患有糖尿病。 　　4.婦女日常衛生用品、洗滌及外陰清洗方法。（1）穿著不透氣的化纖內褲。（2）使用不合格的劣質不潔衛生巾。（3）根據調查在洗衣機裡有黴菌生長，洗衣時污染了內褲，由於疏忽，可能造成長期、反覆的感染。（4）內褲洗滌後放在衛生間陰乾，陰暗潮濕的條件，容易使念珠菌孳生，穿後形成了再感染。（5）頻繁沖洗陰道（每週沖洗一次或一次以上者），可以明顯增加盆腔感染的機會，中度增加宮外孕的危險。 　　5.由於在大多數患者中，同時從直腸和陰道內分別培養出的念珠菌的菌株完全相同，故由直腸直接接種於陰道的可能性尚不能完全排除。大便和擦拭方法不當，如常常習慣從後面向陰道方向擦拭不妥，應該是向後面肛門的方向擦拭。 　　6.性行為的互相傳播。性行為的多樣化，或有肛門性交的性行為，都可以引發念珠菌感染，也有可能是最頑固性、復發性VVC的重要原因，不妨檢點檢點自己的性行為。 　　7.沖洗陰道增加性傳播疾病的發生。調查研究說明，使用沖洗液後破壞了陰道的酸鹼度（pH），一般正常女性陰道酸鹼度在4.0∼4.6，這種酸鹼度有利乳酸桿菌的生長，如果改變其酸鹼度，乳酸桿菌則不生長，所以，性傳播疾病的感染率增加。同時，採用清水沖洗沒有改變陰道的酸鹼度，也不破壞陰道的正常菌群，所以，不會引起盆腔感染。 　　需要注意的是，念珠菌也可致男性發生念珠菌性包皮龜頭炎，多因不潔性交所致，其性伴侶是念珠菌性外陰陰道炎患者。男患者也多合併有糖尿病。患者症狀可不明顯，也可發生刺癢，包皮內板及龜頭冠狀溝處有白色乾酪樣斑塊。此外，尚可有散在的小丘疹。感染發作急劇時，包皮龜頭可明顯水腫，刺癢劇烈。對男性的治療與處理同女性一樣。     姑娘易患的幾種陰道炎 陰道，在正常情況下，有兩道天然屏障：外有大小陰唇半閉 ,內有分泌物含陰道桿菌，使陰道呈酸性環境，可防止致病微生物的進犯。這兩道天然屏障使陰道自潔無恙。如能平時注意會陰衛生和月經衛生，婚嫁後再講究性生活衛生，就能確保自潔和外潔作用，對防範陰道炎症將萬無一失。 　　但是，陰道所處的解剖位置對陰道自潔又十分不利：它內通子宮頸，外連會陰，又與尿道和肛門相毗鄰。所以，如果姑娘忽略了陰道和周圍器官的清潔衛生，就很容易誘發形形色色的各種陰道炎。 　　「初潮」期陰道炎 　　青春期女子首次來月經時，出於少女的羞怯和對月經的朦朧認識，往往不懂得或不注意經期衛生，慌亂中濫用不潔淨的衛生紙，致使會陰受不潔的衛生紙和月經帶、月經棉塞的污染，病菌乘機孳生和進犯，引起陰道炎。 　　這種「初潮」期陰道炎的主要症狀表現是，會陰部有下墜及灼燒感，陰道分泌物增多，甚至呈膿性薄稠樣分泌。由於陰道分泌物外溢，刺激了尿道口，可出現尿瀕、尿痛等症狀。患者可於臨睡前，洗淨會陰和陰道口，拭乾，用潔淨的手指輕輕將磺胺坐藥，推入陰道，其消炎效果很好，且不會損傷處女膜。 　　緊身褲性陰道炎 　　顧名思義，這種陰道炎是因姑娘經常穿緊身褲引起的。這些年來，大多數女青年在穿著打扮上追求時髦、新潮和性感，喜歡穿顯露體形曲線美的絛綸絲三角內褲、彈力健美褲、牛仔褲。由於這類褲子緊檔、包臀，褲料為化纖織物又密不透風，致使陰道分泌物不能透發，適宜細菌的滋生繁殖，引起陰道炎。特別是炎熱的夏天，姑娘穿絛綸絲三角內褲或彈力連褲絲襪，陰道和外陰在濕悶多汗的環境中捂久了，便易罹患這種陰道炎。 　　緊身褲性陰道炎的主要症狀特點是，白帶增多，陰道和大小陰唇搔癢，並伴有尿頻、尿急等尿路刺激症狀。治療此種陰道炎，首先要換掉連褲襪、絛綸絲三角內褲、健美褲等緊身褲，清洗外陰，口服夫喃但叮和維生素 C各 100毫克，每日 3次，或每日 2次服用分清王淋丸等中成藥，多飲水，療效是比較顯著的。 　　過敏性陰道炎 　　有些女青年追求新潮時髦，經常艷抹濃妝，洗浴後也常在外陰部撲些香粉，灑點香水，特別是夏天更喜歡這樣做。須知，香粉、香水所含的化學成分對外陰和陰道粘膜刺激性很大，更容易引起過敏反應而發生陰道炎、外陰炎。臨床上還表現有的姑娘沐浴時使用泡沫劑及洗澡油，這些化學物質也容易引起過敏性陰道炎。 　　此種陰道炎以陰道搔癢，陰道和外陰粘膜紅腫和陰道分泌物增多為主症。故此，患者要把自己的隱痛如實向醫生陳述，醫生則可通過脫敏試驗做出正確診斷而不致誤診。治療過敏性陰道炎，醫生常給予抗組織胺藥物口服，並指導陰道內外禁用洗澡油、泡沫劑，不要在外陰施擦香粉和噴灑香水，以防患於未然。 　　化膿性陰道炎 　　由化膿性細菌感染而引起，患者發病前多患有糖尿病、結核病，尤其是因騎摩托或單車上下車過猛發生陰道撕裂傷，未及時就醫而感染罹病。 　　這種陰道炎主要症狀是：白帶增多，呈黃膿樣帶有腥臭，陰道灼熱感或疼痛。婦科檢查時可見陰道粘膜發紅、腫脹、甚至有小潰瘍面。治療此種陰道炎，醫生將施以抗菌素和外用藥物，並積極醫治糖尿病、結核病。     怎樣的陰道分泌物才正常 為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨著月經週期的變化，會有正常的分泌物出現。如果沒有，陰道裡就會像羊皮紙一樣乾癟多皺了。就像嘴需要唾液一樣，陰道也需要潤滑。 　　 　　週期從月經初潮的第一天開始算，最初的幾天很難將正常的分泌物與經血區別開來。月經過後，就覺得很乾燥，也就是說沒覺得有什麼分泌物，內褲上沒什麼痕跡。其實雖然沒有發現什麼，但陰道還是從內壁的脫屑和分泌物的滲出等方式自行調節陰道的濕潤。這時宮頸沒有粘液，呈酸性，精蟲在這裡不能成活。 　　 　　過了幾天，接近排卵期了。宮頸開始分泌粘液流到子宮，用來潤滑子宮內壁，給精蟲創造一個良好的環境。這時分泌物增多，還從陰道流出來，從內褲上就能看到痕跡。內褲被浸透了，大小陰唇很濕潤。如果你想觀察一下分泌物的情況，用衛生紙擦一下陰部就會發現，這些分泌物是白色的，淡淡發黃、發粘、清稀發亮，有時好像呈淡奶油色，量也不大。 　　 　　隨著排卵期的臨近，分泌物也增多，清亮粘稠。取一點觀察一下，發現它像潤滑液一樣粘稠而有彈性。 　　 　　排卵期後，粘液馬上又改變了，又覺得乾燥了，或者分泌物凝固了。粘膜將子宮頸蓋住了，幾乎沒有分泌物了。這種狀況要維持到月經來潮，一切又重新開始。 　　 　　如果不癢或不腫脹，陰道分泌物也沒有什麼異味，就可以認為是正常的。一般來講，流出的量和形狀因人而異。也會出現流量很大的情況，宮頸分泌的粘液很多，脫下的角質層排出的量也大，有時像水一樣清亮。     洗衣機中有致病黴菌 日本一項調查稱，洗衣機桶裡的黴菌會危害人體健康，為此，「清洗洗衣機桶，防止黴菌孳生」的口號開始廣為流傳。 　　日本滋賀醫科大學的杉浦久嗣講師認為，過敏性皮炎症狀惡化時，其原因有多種，微生物、化學物質以及抑鬱情緒等糾合在一起，但是，洗衣機中的黴菌也應列入原因之一，完全有必要通過調查加以確認。大阪市立大學醫學部的深井和吉副教授稱，以前他的一個皮炎患者，在家中的洗衣機故障停用期間，症狀突然明顯減輕了很多。所以，深吉從那時起就已經懷疑洗衣機與皮炎之間似乎有種特殊關係。依放置位置和使用方法的不同，洗衣機裡確實容易滋生黴菌，但是，由於還沒有掌握具體數據，所以當時還不能確定皮炎與洗衣機之間存在因果關係，不過對今後的警示作用仍不可低估，我們暫且稱其為洗衣機桶裡的陷阱。 　　大阪環境科學研究所的專家經過對153台洗衣機的調查，結果表明，沒有發現黴菌的只有一台，洗衣機桶每升水中最多發現4566個黴菌，就平均值而言，全自動洗衣機61個，雙缸洗衣機24個，室外發現的衣服上的黴菌大部分也是洗衣機桶裡面增殖的。調查還發現黴菌的孳生有以下傾向： 　　１全自動洗衣機的黴菌數是雙缸洗衣機的2.6倍； 　　２每天都要用的洗衣機比幾天用一次的洗衣機更易孳生黴菌； 　　３家庭人口多，洗衣機桶裡的黴菌也多； 　　４新洗衣機用過5個月後，內桶裡的黴菌開始明顯增多； 　　５住在樓房一層住戶的洗衣機黴菌較多，樓層越高黴菌越少； 　　６洗衣後開蓋放置的洗衣機黴菌數比不開蓋的少40％； 　　７黴菌的多少與洗滌劑、肥皂類型基本無關。 　　黴菌在洗衣機桶裡孳生，黴菌孢子隨水流散佈。具有諷刺意味的是洗衣機用得越勤裡面孳生的黴菌越多，好清潔的人無端遭遇了一個陷阱。 　　怎樣處理才能有效防止黴菌的孳生呢？組織這項調查的大阪環境科學研究所的濱田信夫主任推薦的基本方法是及時乾燥，洗完衣服洗衣機要開蓋晾一晾。目前住宅環境也存在不利的一面，尤其公寓房裡面通常只有一處排水口，而且放洗衣機的洗澡間又很少開設窗口，不利於乾燥通風。因此，洗完衣服除了打開蓋子以外，不用的時候還要把過濾袋摘下來，晾在外面，讓它充分乾燥。另外，用0.02％的含氧漂白劑水溶液噴灑，也可以把它們殺滅，黴菌對溫度很敏感，在35℃的水中生存率已很低，在45℃的水中幾乎為零。兩三個月一次，用洗澡水兌上含氧漂白劑將洗衣機桶浸泡一個晚上或者用45℃的熱水清洗均可有效殺滅黴菌。     性器官的日常衛生 性器官是要經常自我清潔和保護的，下面的幾項日常衛生方法不可忽視。         1、要穿棉制口緊身短褲，每日換洗，保持清潔，衣料質地要柔軟，最好不用化纖製品。     2、定期清洗外陰和肛門區域，先清洗外陰部，再洗肛門。避免使用刺激性肥皂，最好用專門的香皂，要有專用的毛巾，用過的毛巾要注意清洗乾淨。     3、每次大便後，要用軟性手紙由前向後擦肛門，有條件最好立即清洗一次。     4、學會自我檢查陰部方法技術（女性用鏡子反射或求先生幫助），如果發現生殖器或分泌物有任何改變，應立即去醫院咨詢。     5、在性生活過後，男女雙方應用溫熱水清洗性器官，乳房、乳頭也應以溫熱毛巾輕輕擦摩，以保持其經常衛生。     性病患者的飲食忌宜 患性病後，是否要忌口？吃什麼樣的東西有利於性病的康復？ 　　 　　這是每位性病患者都願意知道的事。簡而言之，性病是傳染性疾病，並非過敏或免疫性的疾病，沒有特殊的忌口。如梅毒，飲食上沒有特別的忌宜；但像淋病、非淋菌性尿道炎，由於有膀胱、尿道刺激症狀，不宜飲酒及吃辛辣之物，如飲酒或吃辛辣之物後症狀可以加重。一般來講，飲食宜清淡，冬瓜、西瓜、扁豆、赤小豆、綠豆等具有利尿、解毒等作用的食物有助於性病的康復。 2010-10-2 02:38 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #22   哪些病易與性病相混淆 由於某些醫生只注意性病所表現的生殖器部位的皮膚損害，而忽視了其他疾病同樣可導致相同的症狀，結果盲目輕率地將本來不是性病的誤診為性病，給患者造成不必要的痛苦和精神壓力。 　　 　　其實，生殖器部位發生的許多皮膚損害，很大一部分並不屬於性病，兩者決不可混淆，現將這些容易與性病相混淆的疾病介紹如下，以期引起注意。 　　 　　一、過敏性疾病：服用藥物後過敏，可引起龜頭包皮發生固定性藥疹；藥物或食物過敏還可引起包皮嚴重水腫；接觸外用藥，避孕工具或尿布等引發的接觸性皮炎，如局部發生紅斑、丘疹、水包、糜爛或潰瘍；個別婦女對精液過敏可發生陰道奇癢或外陰部蕁麻疹。 　　 　　二、外傷性疾病：性交過程中發生擦傷和血腫；性交後因淋巴管暫時阻塞可引起陰莖背或冠狀溝出現軟骨樣硬索，幾周內可自行消失，此症為陰莖硬化性淋巴管炎；長時間的性交可引起生殖器水腫；包皮翻轉後不能復位，可引起包皮及陰莖末端嚴重水腫，稱為嵌頓包莖；昆蟲的叮咬也可引起生殖器部位的紅腫和水包。 　　 　　三、非性病性感染：生殖器下段的腐物寄生粗大桿菌時，可引起急性女陰潰瘍；性交2-3天後，由於包皮垢桿菌或奮森壓螺旋體或梭形桿菌感染，也可引起糜爛性包皮龜頭炎。 　　 　　四、癌前期疾病和惡性腫瘤：生殖器部位發生的白斑、肥厚紅斑，尤其是表現角化粗糙、脫屑、疣狀增殖和頑固性潰瘍者，可能是癌前期疾病或惡性腫瘤。 　　 　　五、良性腫瘤或贅生物：生殖器部位還常見到一些發展緩慢、持久存在的且疹或小結節，顏色有黑、黃、紅或皮膚色。其病灶可能是珍珠狀陰莖丘疹病、粟丘疹、黑色素痣、表皮痣、淺表脂肪瘤樣痣、皮膚子宮內膜異位、前庭大腺囊腫、皮脂腺囊腫、多發性脂囊、脂肪瘤、生乳頭汗腺瘤、血管瘤、平滑肌瘤、纖維瘤或皮膚淋巴細胞瘤。 　　 　　六、其他疾病：還有一些原因復雜或至今病因不明的疾病，同樣也能導致生殖器部位或全身性病損，如陰莖海綿體硬結症、漿細胞龜頭炎、閉塞性干燥性龜頭炎、雲母狀和角化性假上皮瘤性龜頭炎、女陰萎縮、陰莖干枯、硬化性萎縮性苔蘚、扁平苔蘚、濕疹、脂溢性皮炎、神經性皮炎、銀屑病、天包瘡等。此外，性傳播損害容易與一般皮膚病相混淆，也要注意區別。     在游泳池會否染性病？ 游泳池的水溫較低，並含有漂白粉等消毒劑，不適合淋球菌、梅毒螺旋體等性病病原體存活。曾有防疫部門專門對某游泳池的水做了化驗，未查出這類病原體。另外，即使在游泳池水中含有病原體，也被大量的池水稀釋，很難達到感染所需的數量。因此，一般來說通過在游泳池游泳感染性病的可能性不大。但是，使用公用浴巾、浴盆、游泳衣等有傳染性病的可能。 　　 　　此外，有的游泳池消毒制度不嚴格或根本不消毒，也可能會傳染其他疾病。外出游泳應到衛生條件和管理較好的游泳池去，並注意個人衛生，自帶毛巾、游泳衣褲等以防止傳染。     性病是怎樣感染的 性傳播性疾病是多種多樣的，臨床表現各異，其中危害性比較大的有六種，即梅毒、淋病、軟下疳、尖銳濕疣、生殖器包疹和愛滋病。 　　 　　性病是怎樣感染的呢？根據有關調查資料證明，性病的傳染源主要是患有性病的人，她（他）們之間通過皮膚粘膜、口腔、生殖器、肛門等部位的接觸，由於接觸而產生的溫度最適於性病原體的活動，因而給對方造成感染。據專家介紹，性病傳播主要通過以下方式： 　　 　　一、性亂感染賣淫、嫖娼是傳染性病的主要途徑。健康人與患有性病的人發生性行為時，由於性器官摩擦，把病原體傳給對方。 　　 　　二、接觸感染健康人接觸患者被損傷的皮膚、病變粘膜及分泌物等造成感染。 　　 　　三、血液感染由靜脈注射或輸血造成的感染。 　　 　　四、母體感染女患者在妊娠或分娩中把病原體傳染給胎兒或嬰兒。 　　 　　五、被動感染健康人使用患者用過的衣物、用具、毛巾、便盆、浴池、注射器等造成的感染。 　　 　　六、婦女易感染愛滋病主要是男女性生活時，男性感染者精液中含有愛滋病毒濃度要比陰道分泌物中的濃度高，因此婦女更容易感染愛滋病。 　　 　　目前在國內國外性病日漸增多，有些性病尚無有效根治方法。特別是愛滋病危害極大，一旦發現身體極度消瘦、不明原因的腹瀉、長時間的發熱、疲勞、盜汗、多處淋巴結腫大、粘膜破損等病狀，應懷疑是否患愛滋病，應及時去醫院檢查。又如淋病不斷出現耐藥菌，治療比較困難。生殖器包疹、尖銳濕疣等，都與腫瘤發生有關。但多數性病還是可以治好的。性病患者應當積極治療，要去大醫院診治，不要輕信巫醫和偏方，切不可諱疾忌醫，這樣既害自己，也害他人。     前列腺液，男人健康的標誌 前列腺是男性的一個重要的附屬性腺器官。前列腺所分泌的前列腺具有重要的生理功能，主要成分是前列腺素E-1、前列腺素E-2（分別是PGE-1 、PGE-2）。PGE-1能讓陰莖和陰道組織長時間放鬆來產生勃起，讓勃起海綿組織吸收富含荷爾蒙(DHT)的血液讓細胞複製和生長——導致陰莖、陰蒂、G點和尿道/陰道海綿組織再生長，讓陰道尺寸收窄。當更多的PGE-1進入陰道時，插入以後陰莖會變得更硬，持續時間更長。相反的，如果PGE-1是變成PGE-2，你會很快射精。當陰道/宮頸釋放更多的PGE-1，陰道/尿道的海綿組織自然勃起，陰道變得更緊更狹窄。前列腺素E-2會引發前列腺磨損和射精出血。前列腺液自身也是男性生殖健康的標誌。 量的多少與性成熟密切相關 前列腺外形如同一個倒放的栗子，醫學書中常稱其為圓錐體，似乎不如栗子更形象。它的底部橫徑約4釐米，縱經約3釐米，前後徑2釐米，位於膀胱頸的下方，包繞著膀胱口與尿道結合部位。正常成年男子的前列腺每天分泌約2毫升前列腺液。在男子性發育之前，前列腺的體積不僅很小，而且沒有分泌前列腺的功能。它是隨著性腺——睾丸的發育而發育。只有當性發育不斷成熟，前列腺才逐漸開始出現分泌功能。因為精子的生存和運動需要前列腺的滋潤、參與，尤其是當精子進入女性的陰道後更需要前列腺的“精心呵護”。 前列腺與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管由上部進入前列腺，並開口於前列腺中間的隱窩之中，這種生理位置使人們很容易理解為什麼前列腺有病常常累及性功能，甚至有人說前列腺與性功能是一對情同手足的“兄弟”。據研究，前列腺分泌最旺盛的時期，也是男子生育功能、性功能最好的時期，大約在30-40歲之間。而40歲以後，前列腺的分泌功能逐漸減退，分泌量不斷減少，PH值也隨之發生改變，性能力和生育能力也逐漸下降。 有些人可能會注意到這樣一個問題，那就是男子射出的精液有一股怪味，是人體氣味中最為濃烈和特殊的一種。這種怪味主要來自前列腺液中的精氨，是前列腺功能正常的標誌之一，如果缺少這種氣味則可能是發生了病變。 質的改變是疾病的重要標誌 前列腺液是均勻、稀薄的乳白色漿液性液體，正常時呈弱鹼性（PH7.2），含有多種酶。射精時，前列腺連同精囊、輸精管的分泌物與精子一起射出，鹼性液體可以中和女性陰道的酸性分泌物，使其適於精子的生存和活動。前列腺液中其他小分子和酶的成分，能夠稀釋子宮頸部的粘稠分泌物，有利於將活精子遞送至女性生殖器中，以便受孕。 如果前列腺發生疾病，前列腺液也隨之出現質的改變。例如前列腺有嚴重的炎症時，前列腺液不再均勻、稀薄，而是變得濃厚、混濁，色澤也會變黃或淡紅色，有絮狀物和黏絲。在高倍顯微鏡下，正常人前列腺液的白細胞數不超過10個，炎症者的白細胞數明顯增多，往往成堆存在。 前列腺是身體中含鋅量最高的組織之一，前列腺液中的鋅濃度也很高。前列腺能合成具有抗菌作用的含鋅多肽。故鋅的含量與前列腺殺菌能力及抗菌機制有關。慢性前列腺炎，鋅濃度由正常時的480微克/毫升左右降至148微克/毫升。當射精管阻塞呈無精症時，精液內鋅濃度顯著增高，這是因為前列腺液在精液中的比例顯著增加所致。 如果得了性病，前列腺液中多半會出現性病病原體，尤其是那些反復感染、治療不規範者，病原體的檢出率相當高。值得注意的是，一些性病患者尿路感染症狀基本或完全消失，但如果做前列腺液檢查，還可能找到病原體，這就是一些人所稱得“性病與前列腺炎綜合征”。如果不徹底清除隱藏於前列腺中的致病菌，那麼原發疾病不僅容易復發，致病菌也可通過性生活進入對方的身體。有專家認為，這是我國性病患者難以治癒的重要原因之一。 不要拒絕前列腺液檢查 要想準確地判斷前列腺的病理變化，就要檢查前列腺液。檢查前列腺液要用手指通過肛門摩擦前列腺，不少患者嫌麻煩或是感到羞怯而拒絕。做前列腺按摩時，的確有一些不舒適，但檢查完後很快就會消失。更重要的是檢查前列腺液是診斷前列腺疾病非常重要而又簡便的方法，不做此項檢查有可能延誤病情。現在醫院收集前列腺液一般採用“四杯法”，即採集三份尿液和一份前列腺液，然後將四份標本分別作顯微鏡檢查、細胞計量、培養、抗生素藥物敏感試驗，這樣有助於病變部位的定位診斷，也助于醫生對治療藥物的選擇。我們何樂而不為呢？     前列腺增生引起持續勃起怎麼辦 上海陳××：我今年50歲，患前列腺炎已10年。除有前列腺炎的症狀外，晚上一入睡陰莖就勃起，一直到醒來。如果再入睡，又會勃起，很不舒服。近年來起夜次數增加，每晚4∼5次，尿線越來越細。我擔心前列腺長期充血會加速前列腺肥大，同時擔心會癌變。請問這種病能治好嗎？ 　　性博士：根據你訴說的情況來看，你目前的症狀是因前列腺增生造成的，前列腺炎已經不是主要的問題了。你可以到當地醫院檢查一下，就能確診並且排除癌變，如做前列腺指肛檢查、B超、血PSA化驗等。 　　由於前列腺增生、充血及尿不盡會刺激陰莖勃起，所以經過治療後，這種症狀就會好轉。具體是用藥還是手術治療，你應到當地正規醫院泌尿外科就診，醫生會根據您的實際情況作出選擇     安全措施防性病 問﹕ (1)性病和愛滋病是否一定經性行為感染，還有什麼途徑會引致﹖ (2)它們的病菌暴露空氣中，會否就死亡，不會再傳染給人﹖ (3)若用過性病或愛滋病病人的毛巾或自慰器，會否受感染﹖——Ann 答﹕ (1)性病和愛滋病都是經由性行為傳染的病症，甚少因其他途徑引起。在極為罕有的情況下，如家中的環境非常骯髒，而家人又患上性病，同時你的抵抗力極低，便可能經非性行為的傳染途徑染上，但這種機會率甚微。 (2)性病如梅毒、淋病等病菌，一旦離開人體，暴露空氣中，很快會死亡，不能再傳染給他人。 至於愛滋病，其實是低傳染度的病症，須藉人體內的活細胞，才可以傳染給別人。因此，日常與愛滋病患者接觸，如吃飯、握手、聊天等，都不會受感染﹔即使是較親昵的舉動如接吻，亦起碼要吞下患者兩公升的唾液，才有可能受感染。 (3)不論是使用性病或愛滋病者的毛巾，受感染的機會率亦不高。至於用患者的自慰器，若器具沾有很多患者的分泌液，並即時將器具接觸或放進他人的性器官內，則有可能受到感染。 其實無論是性病或愛滋病者，他們與性伴侶都應該做足安全措施，性行為時使用安全套是措施之一，此外不要濫交，避免將病菌傳染給他人，而且患者更要儘快看醫生接受診治，尋求適當的治療。 2010-10-2 02:38 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #23   第14篇 : 練習,訓練 水療加「性」福操　ＨＩＧＨ到最高點 已經有多項調查數據證實水療確實有助性效果，中華民果旅遊醫學會理事長謝瀛華進一步指出，水療後來一套「性福操」，有女性個案表示達到高潮的時間由三十分鐘縮短為八分鐘。 　謝瀛華表示，有些婦女其骨盆底肌肉及腹壁都很鬆弛，有的甚至連腹直肌也分離，這些肌肉不好，常引起腰酸背痛，對性的敏感度也會降低，因此水療後來一套「性福操」，不但可以維持良好身材及體能，且具有意想不到的助性效果。 　一、胸膝臥式：早晚一次，每次持續二至三分鐘，逐漸延長至十分鐘，具體做法是：俯臥，兩膝屈向胸部，臀抬起，大腿與床垂直，胸部與床貼緊。 　二、腹肌運動：仰臥作腹部深呼吸，使腹壁隨呼吸而伸縮，每次五分鐘；仰臥，兩腿輪流舉起，先與身體垂直，然後慢慢放下，兩腿各五次；仰臥，兩手托住頭部慢慢做起，再躺下，共五次；仰臥，兩手伸直，放於身體兩側，將頭和胸反覆抬起，逐漸鍛鍊。 　三、提肛肌收縮運動：平臥，兩腿靠攏，兩繳交叉，盡力抬起臀部，然後放鬆，如此一放一放鬆，連續十至二十次，以後逐漸增加，如果堅持鍛鍊，有利於骨盆底肌肉托力的恢復。 　以上這些體操，必須認真堅持才有效，最好一天一次，可根據體力選擇幾節輕便的先作，以後再逐漸增加。 　謝瀛華表示，性慾的產生是通過各種刺激誘發的，水柱衝擊敏感部位，也有助於勃起和局部充血；性慾高潮主要是通過反應和充血多少來實現，這一過程所需的時間，各人相差很大，一般約二至六分鐘，水療增加性反應後，婦女再接受性刺激後，就比較容易進入興奮階段，外生殖器和乳房較易充血變大，陰道滲出液增多，陰道下三分之一因充血而狹小，當這些刺激累積到一定程度時，陰道、會陰及骨盆底部肌肉出現不可控制的節律性收縮，隨著這種收縮而出現快感，全部過程所需的時間因人而異。 　曾有個案表示水療後，高潮時間由平日的三十分鐘縮短至八分鐘，顯示持續的水療和運動對女性性功能是有助益的。     延長射精很重要嗎? 也許你認為自己達到性高潮的時間太短了。 如果你確實是這樣，你並非是孤獨一人。 金西在他的性調查研究中發現3�4的男性在接觸對方後，兩分鐘以內射精。男性射精的時間明顯不同，其中一些人比另一些人更快。 你自己的性反應隨時間的變遷也會明顯不同。 總之，離你最後一次性高潮時間相隔越久，達到性興奮的時間就越短。在一次連續的性活動中，要達到第二次或第三次性高潮所用的時間會越來越長。 一些男性因為害怕射精過快而發展為一種回避性生活的模式。結果他們躲避女性，因為不是怕使配偶失望就是怕自己處境尷尬。他們認為自己的性行為表現欠佳，他們逃避做愛，甚至分居。 許多男性把性生活中能夠堅持多久看得很重，他們錯誤地認為這是做愛中的重要因素。然而，女性並不只是對性交感興趣。她們更鐘意溫柔情趣。婦女能夠被那些會欣賞自己和為自己帶來愛情的男性所吸引。另一個陳舊的觀念是達到性高潮時性交就應該停止了。 即使你很快射精，那麼還有很多方法能夠繼續使配偶得到快樂和滿足。能夠延長性高潮到來時間的男性通常更瞭解自己的性興奮水準。因為他們的性興奮需要緩慢地升起。他們延長射精的一種技術是減少引起性興奮的刺激來源。 有許多解決射精過快問題的方法。如果你為此擔憂或者這已經擾亂了你的性行為模式的話，你可以向一個合格的性學家諮詢，他能夠提出一整套幫助你的方法。     增強性能力的鍛練 經常鍛煉可使我們的身體狀態更好，而這對於性的耐受力上也一樣。在性生活中，男人一般(但不總是)在取位和動作上比女人更主動，為此，下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性生活。 　　對性和諧而言，在從上到下的肌肉活動中重要的部位包括： 　　雙肩(為了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。 　　1．雙肩 　　這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然後放鬆雙臂，再重復這一動作一或兩次。 　　2．腹部 　　腹部的肌肉也許是男人做愛時最重要的肌肉。最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱於胸前或扣緊在頸後作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面4英寸。保持這一姿勢數3下，然後放鬆並重復這一動作，次數以個人的舒適程度為限。依個人的練習狀況慢慢增加次數。 　　3．髖部和腹股溝 　　這部分練習的要點是柔韌性，而不是力量。下面兩種練習有助於實現這一目的。 　　第一個練習。坐在地板上，兩腳並攏，雙腿屈起，雙膝分開，將雙肘放在兩膝之間去夠踝關節。然後握住雙踝，並使兩只腳掌相碰，身體稍微向前彎曲，同時用雙肘分別頂住兩個膝蓋處，緩緩地將兩膝壓向地板。當你感到腹股溝有伸拉感時，停住並保持這一姿勢幾秒鐘。放鬆一下，再重復這一動作2至3次。做這個動作時，要確保動作非常柔和。 　　第二種練習。盤腿坐下，身體稍微向前傾斜，雙臂盡量前伸。當你感到腹股溝有伸拉感時，柔和地再屈身一或兩下。放鬆一會兒，再重復以上動作2或3次。 　　4．凱吉爾式練習 　　凱吉爾(Kegel)博士在40年代首先發明這項練習，用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習同樣可以有助於男人的性勃起，以獲得更經常更強烈的性高潮和性享受。 　　這套練習主要訓練排尿控制肌肉。有三種基本練習，步驟簡單，操作起來也不難。 　　第一種練習：想像已開始排尿又要停止的感覺。你可以感到，這時腹股溝深處的肌肉被繃緊了。按這種方法做，持續計數至3。練習一段時日後，你可以增加數到5。只要你進展得輕鬆自如，以後還可增加數到10。 　　第二種練習。盡可能快地繃緊和放鬆這部分肌肉。 　　第三種練習。想像著膀胱排空後再擠出幾滴尿。這時你將感到腹壁同樣也繃緊了。 　　上述每一種練習慢慢地重復10遍，每天大約做5次。過一段時間後，你將感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。一些人通過這些練習，可以達到較長久的性欲高潮。 　　以上是為了表達愛而訓練身體肌肉的技巧，具體要做的就看你了。 男人的性愛訓練 男人隻要活著一天，就需要性愛；因此「小弟弟」站不起來，簡直與死無異。然而隨著年齡的增長，男人的體力和精力都會隨之消退。有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題；然而現在這種自信心卻越來越薄弱了 。不過要把責任都推給年齡的話，似乎有欠公允；因為年過八十依然是「一條活龍」，每日與女人纏綿的歐吉桑還是大有人在。最能了解「精力絕倫」這四個字真正含義的，是三、四十歲的男人；十幾二十歲的男人絕對無法了解什麼叫「精力絕倫」，因為這些年輕人全部都是「精力絕倫」。以下所要傳授的方法，是如何增加一個男人「小弟弟」的勃起力，讓它依舊能維持在十幾二十歲時「堅如鐵石」、「金槍不倒」的狀態。在談這些方法之前，有一點是大家必須要有共同認知的：「精力絕倫」有個基本的大前提──身體健康。無論是精神或肉體的任何一方面出了狀況，都會造成精力的衰退。此外，生活環境突然發生改變、生活不規律、疲勞過度、睡眠不足、運動不足、卡洛裡攝取過量、缺乏維他命等等，也一樣會影響精力。從醫學上來看，影響男性精力最大因素則是男性荷爾蒙分泌的情形，因為男性荷爾蒙會直接影響精子的制造。總之，將身心都調整到最佳狀態是維持精力的基本條件。在以下的數個方法之中，隻要能實踐其中的兩到三項，就可以確保你的男性雄風；持之以恆的話，說不定當你八十歲時也還是「一條活龍」，依然可以和女人做愛喔！強化的秘訣在於強化內轉肌！當你在廁所小便時，發現自己雖然已經尿完了，卻依然有殘尿的感覺；這時幾乎已經可以斷定你的勃起能力已經開始有衰退現像。陰莖從中段到根部為止，都有一種名為「球海綿體肌」的肌肉；這種肌肉的主要功能是控制排尿，並在排尿後確認尿已全部排光。但是除了這種功能之外，它也擔任了陰莖勃起時的重要助攻員。如果這種肌肉能力開始衰退，不僅是會讓你有殘尿感，陰莖的勃起能力也會大幅下降。為了防止這一點，就必須對「球海綿體肌」加以鍛。鍛煉「球海綿體肌」，就相當於鍛煉勃起能力。不過，要怎麼鍛「球海綿體肌」呢？「球海綿體肌」和大腿內側的「內轉肌」之間有神經連結，因此要想鍛煉「球海綿體肌」，就從鍛煉「內轉肌」來著手；藉著腿部的開閉，可以達到強化該處肌肉的目的。以下介紹兩個具體的鍛煉方法：● 鍛煉方法一 仰臥並將膝蓋彎曲，舉高雙腿，然後用左手捉住右小腿，慢慢地向身體兩側重覆張開、閉合。如果每做五次為一回合的話，一天做個一∼二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞，變成反效果喔。 鍛煉方法二 坐在床上，兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展，以額頭踫觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做三∼五次為一回合的話，一天做個二∼三回就可以了。雖然將兩腿張開再彎腰，腿間會覺得有點痛，但還是得稍微忍耐一下，因為張腿的動作相當重要。當然剛開始做的時候，額頭很難踫到床面；隻要有恆心，大概一個月就可以做到了。每天做這個動作，一個月後勃起力就能大幅提升。用腹式肛門呼吸法增加精力和膨脹力！在現實社會中，有許多男人會受到工作以及人際關繫的壓力而導致性能力減弱；但是也有一些男人在官場情場兩得意。這兩者的差異究竟在哪裡呢？說穿了主要是交感神經和副交感神經功能切替上的問題。人類在工作的時候，交感神經會特別活躍；而在性交的時候，則是由副交感神經主宰一切。功能切替順暢的話，無論工作或性愛都能是切掌握；反之則在床地間會顯得心有餘而力不足。這種時候最好的解決方法就是暫時將手上的工作拋下，好好放個長假，讓身心輕松一下。然而一般人哪有這麼多假可放呢？所以必須得找個替代的方案纔行。而藉著入浴──副交感神經活潑化時刺激穴道，是最值得推薦的方法。首先，在入浴時在浴室裡找個小凳子坐好，放松肩膀的力量，然後用淋浴的方式刺激位於頭頂的百會穴；接著將全身浸泡在放滿水的浴缸裡，水溫約３８∼３９度左右，就這樣泡差不多十分鐘。如此可以有效地讓神經指揮權的交替更加順暢。另外也有促使交感神經與非交感神經切替更加順暢的鍛方法。這種鍛法除了可以強化神經繫統效能之外，對於增加勃起力、膨脹力甚至性欲都很有效，我們稱它為「腹式肛門呼吸法」。 ●鍛煉方法 １﹒首先以跪坐姿坐好，然後調整好呼吸；接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子裡想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。２﹒在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背後去一樣。３﹒接著再鼓張腹部，就好像要把空氣由背後擠到頭上一樣。４﹒吐氣的時候，要像是想把空氣擠向心口和下顎一樣慢慢呼出；而緊縮的肛門也隨著呼氣逐步放松。在氣吐完了之後，腹部隻要一壓縮，肛門收縮的程度會比想像中更緊。反覆執行１∼４的步驟持續約十分鐘，就能讓交感神經和副交感神經在功能交接時更加平順。這個方法請你一定要試試。此外所有的鍛方法都必須持續地做，如果能夠相信它們並持之以恆，相信必然會得到你想要的成果。以上方法是用在日常生活中的鍛煉模式。除了鍛煉以外，還有許多必須留意之處。好比說是抽煙、喝酒、鹽份、咖啡等等，如果攝取過量，勢必會對精力產生不良的影響。日本ＡＶ界精力絕倫的ＡＶ男優﹒加籐鷹，雖然已經三十七歲了，可是一天射精個六、七次對他而言是十分稀松平常的事。他就曾經表示：為了要維持超強的精力，酒和咖啡是絕對不沾的；煙稍微有抽一點，飲食以魚類為中心。肉類方面盡量少喫，而對於富含精液構成原料─亞鉛的牡蠣、裙帶菜以及紅貝等食物則大量攝取。當然，維他命的攝取也是不可或缺的。學習控制射精的方法以達到「持久不衰」！無論是多麼優秀的機器，如果一直全力運轉的話，都會縮短它的壽命；陽具自然也不例外。到八十歲依然能像年輕人一樣做愛、自慰的歐吉桑，當然有他的秘訣。說實在的，要想成為「絕倫王」的捷徑，最快的方法就是「不斷地性交」。但是即使是精力旺盛的年輕人，也不可能有這種超人的體力；所以拼命一股腦地抽插是絕對撐不久的。緩急相間的動作，纔是性交時的正確方式。就像打棒球時老練的投手在配球一樣，必須要快慢相間；全都用同一種球路的話，一下子就會被打中了。為了活用這個原則，性交時就要應用「座位」這種體位。「座位」的優點在於它可以減輕心髒、腰部、脊椎骨的負荷，進而減少體力的消耗；比起其他的體位，「座位」的手部自由度更高，更有餘裕對女體做各種愛撫的動作。而且由於雙腿是張開的，所以隻要稍微變更姿勢，就能對女方的陰道壁、快感中心的Ｇ點、甚至陰道後壁和子宮口充分的刺激，輕易地讓她達到性高潮。能夠成功掌握「座位」使用的技巧和時機，就是邁向性愛高手的最佳捷徑。不過即使「座位」的功夫練得再好，若是插沒兩下就射精了，那也是白搭。二十幾歲的年輕人一晚上射精數回也不算什麼；但是隨著年齡增長，射精的能力也會逐步衰減，因此勢必要學習控制射精的方法。在養生之道裡有一項「持久不衰」，若能確實做到的話，一晚上讓女人高潮數次也不是什麼困難的事。具地的練習方法如下： ●練習法 首先，就像是要自慰一樣刺激陰莖，讓陰莖勃起；然後放松身體，將兩腿稍微張開，讓陰莖能確實伸展。待龜頭完全露出之後，就用你靈巧的手──包括手掌和手指，上下套動陰莖的部分；同時另一隻空的手則輕輕地撫摸陰囊部分。龜頭那兒則以拇指、食指和中指三根手指頭輕輕撫摸。當射精感到達８０％時，把手移開，令興奮感稍微降低些；差不多３０秒之後，再度用手刺激陽具，讓射精感再度高揚至８０％。如此反覆地動作，讓一次的射精時間拉長到十分鐘左右。這項練習的目的，是要鍛控制射精的能力和培養耐久力。另外，有許多男人在射精之後就倒頭大睡。表面上看起來，「運動」過後立即休息，似乎蠻符合養生之道；但事實正好相反。性交後立刻睡覺，這麼做不僅會引起女方的不快，也會使得射精後的疲勞感持續到次日。性交之後不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的脊椎反射神經順利恢復動作。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。所以性交之後，切記不要立刻轉身就睡；也許看個電視、抽根煙，或和你的女人情話綿綿個一小時左右再睡，就不會讓疲勞感殘留到次日。這個小訣竅你千萬要記得。好！在看完以上的內容之後，你等於已經拿到了前往「絕倫界」的護照了！接下來要登入「鐵炮」殿堂的話，就得靠你個人的努力了。羅馬不是一天造成的，「鐵炮」也是日日努力的結晶。先以持續一個月的鍛為目標，經過鍛煉的「鐵炮」，效果絕對會超越你的想像！     勃起不堅時請習“床上操” １．男方坐在床邊，女方協助男方左右轉動頭頸，直到轉不動稍感疼痛為止。這樣可使大腦放松，适度刺激脊髓，激發神經功能。 ２．男方坐在床邊，由女方協助來回扭轉上身，并且盡量將雙肩向后牽引，功效同上。男方俯臥床上，女方用指壓法按摩頭后兩側的頸窩部。 ３．人体↓尾部密集很多重要的穴位。女方可用指壓法按摩男方↓尾部。指壓的同時，男方兩足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系統。 ４．男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協助下，盡量將雙膝靠近床面。這可有效地刺激勃起中樞神經興奮。通過夫妻雙     如何調整呼吸延長做愛時間 作愛時如能暫時停止呼吸，無論男女均可抑制性興奮，推遲快感的來臨。 然而，可能是上帝的安排，女性往往不易調節自己的呼吸，作愛時很快會感到呼吸急促，即女性會以短促的呼吸向男性表示自己已達到性高潮。男性經過一定的訓練則可自由控制呼吸，除了能作劇烈的活塞運動，來促使女性達到性高潮外，更可於射精之前緊急控制住自己，這種技巧是男性的專利。 經由男性對呼吸的調節來延長性愛時間，這便是古人所說的“神仙之法”，是性愛的最高境界，其要領為“不要拔出而經過三關”，但這並非意味須射精三次。首先，勃起的陰莖到達充分濕潤的陰道內時，須謹慎地運用技巧，插入後男性不能僅考慮自己的快感，而應視女性反應而動，才是上策。這時，男性學會調整呼吸便是成功的關鍵。 因為如此便能誘發女性多次性高潮，否則男性一旦射精，性交即會結束。 男性應至少將陰莖置於陰道內二十∼三十分鐘，每五∼七分鐘重複作活塞運動，給於女性四、五次舒適感後才射精。女性如因男性的性交運動，很快就達到高潮。迎接高潮時，男性應能清醒地確認這種情形，這便是男性的技巧。隨著射精，陰莖雖會軟化，但此時的抽搐會給予女性的子宮以強烈的刺激，同時為雙方到來快感。 女性在高潮後，約三∼五分鐘便會恢復，男性應等恢復後再重複上下運動，將女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有雙方以經驗來體驗。若能獲得此高潮感三次，十之八九的女性會發自內心的喊叫：“我不行了！”這時，男性大可將抑制住的精液一口氣射出。     早洩自我鍛鍊 ●後天克服早洩的自我鍛鍊法 早洩的原因是陰莖，尤其是龜頭部分不習慣受到刺激，過於敏感所造成的。 治療方法為只要讓龜頭習慣刺激，感覺變得較為遲鈍即可。 最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後，龜頭的皮膚將受到鍛鍊，陰莖也會變得有力且持久。進行射精的控制訓練。先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛鍊方法。就這樣子的動作重複3次左右。 這種方法稱之為『SQUEEZE TECHNIC壓榨訓練(壓榨法)』。剛開始進行時，多少都會失敗， 但只要抓住竅門後，隨時皆可抑制想射精的衝動。另外，有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中，無法受到內褲等物的刺激， 早洩是無可避免的，因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應注意要讓龜頭露出來。 還有，在快要射精時，利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的喲！ 再提供一個辦法，就是對於敏感的陰莖，可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦，還頗具效果的。 戴保險套時，第1個必須徹底戴到底，第2個則戴到中間左右即可上場！如此一來，就可以維持久一點。 當然，如果保險套要戴3、4個也可以，不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔！ 由於早洩問題來自於精神方面，精神緊張，以及龜頭不習慣受到刺激為早洩最大的原因，放輕鬆一點，千萬別自己認為不可能而放棄，只要經過訓練，男人都會變強的。 而隨著經驗增加，這些問題即可慢慢克服。但是，克服早洩也是需要伴侶的協助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2∼3個月後即可克服，而女性也不可責備男性，否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環。 ●使用延遲射精的技巧 最後，要為各位介紹在性愛時所能使用的技巧。 插入之後，倘若只顧著追求陰莖快感而持續進行活塞運動的話，將會提早結束。為了延長性愛的時間，當快感達到頂峰時，應停止腰部的動作。如果認為『光是這樣無法滿足她』的話，不妨在插入之後緊緊地擁抱她，如果可以的話，也可愛撫她的陰蒂、腰部、乳房。比起持續單純的活塞運動，來點變化將能提昇她的快感。還有，可以利用女性騎乘位時的腰部動作，來控制射精的壓榨法。當快要射精時，要求她停止動作，如此重複3~4次。雖然這也是一種古老的方法，不過當快要到達高潮時， 不妨將意識集中在明天的預定、工作、學校的事情等等與性方面不相干的事情上，試著解數學問題也不錯。經過了一連串意識性延緩射精的訓練後，相信你一定能漸漸讓她在一次的性愛中體會2、3次的高潮吧！ ●如何控制射精 懂得如何控制射精，不僅能多享受一會兒抽送的美妙滋味，也能使對方更「盡性」。 射精是自主神精控制的行為，不是意志所能控制的；一旦發出訊息就無法關閉。不過如果在傳出前停止動作，還是可以延緩發生。關鍵在掌握時機，因此，只要多練習捉住Timing的技巧，就能加以控制，這也是治療早洩的方法。 男性射精的時間會隨年齡、經驗的增加，而逐漸控制。 以下提供一些技巧-男性在練習控制時， 一定要與伴侶溝通，否則將會造成性生活的傷害。 自慰--- 透過自慰，你可以瞭解自己那些部位比較敏感、較喜歡那種撫觸；當你要射精時，就要避免這些部位及撫觸。 多想想「愛」---許多男性做愛時，腦中只有「性」，而沒有「愛」。事實上，如果能的話，暫緩一下，想一想對方的感覺的話，不止射精時間會延長，而且能增加兩性的關係呢。 呼吸方式--- 藉著呼吸方式，你可以學會控制射精技巧；對有些人來說，緩緩地深呼吸可以讓他們更有掌控力，而有些人覺得，快速而淺的呼吸方式較有效。 暫停一下--- 當你覺得要射精，便中斷動作，或與伴侶相互擁抱一下，等感覺較退時，再重新開始。另外，醫學界也發現，有人故意「忍精」，不讓射精過早射出。其實性行為單純只是傳宗接代與靈肉合一而已，所以越自然越好，只要雙方快樂就好，那麼早洩、遲洩、忍精，甚至無精也不是什麼問題了。控制射精不分東西 1970年美國馬斯特及強生提出延緩的方法，約有90的效果:採取男上女下的姿勢。男性感覺要射精時暫停。 女方立刻抬起身体離陰莖。隔15~30秒後繼續。中國漢代巫咸先生的方法:沒有特定的姿勢。查覺要射精時，馬上提腰，抽回陰不動。做深呼吸，同時收縮下腹部。等平靜下來後，再慢慢開始。     分段射精法 男性在性交過程中，首先通過中樞興奮，引起陰莖海綿體充血而勃起，通過摩擦達到一定刺激程度時，引起射精。 射精是一個反射過程。 首先是起自睪丸輸出小管的收縮，然後是附睪頭、體，隨後是附睪尾部收縮。 精子通過輸精管而驅入輸精管壺腹部，最後是前列腺精囊腺的排空，將精子及精漿驅入尿道。隨著球海綿體肌和坐骨海綿體肌的收縮，同時也靠膀胱頸部的關閉，阻止精液逆行射向膀胱，而使精液有節奏地從尿道射出。 一般認為射精過程有七個強有力的，有節奏的收縮動作。 我們可以人為地把射精過程分為兩段，頭三個為一段，此部分精液主要來自前列腺﹔其餘幾個為一段，主要來自精囊腺。 一般來說，第一部分的精子無論在密度、活動率、活動度、存活率，還是膜的穩定性等方面都大大高於第二部分。 據統計，89%男性第一部分精子計數高於第二部分，兩部分相同者占5%，第二部分大於第一部分者占6%。 分段射精法在治療男性不育方面有很大的臨床意義。 如果患者精子計數和活動率偏低，或者同時伴有精液過於粘稠、精液量過多，可以在婦女排卵期性交時採用分段射精方法。 當第一段精液射出後，立即將陰莖從陰道內抽出，使其餘的精液射在外面，這樣可以避免精囊腺分泌液稀釋精液，從而保証高密度、高質量、高活力的精子留在陰道內，提高受孕的能力。 在人工授精和試管嬰兒的實踐中，分段射精也成為一個常規的步驟。 將第一段精液處理後，篩選出高活力精子，送進子宮或者用于體外受精。 在臨床生化檢驗時，也可根據射出的精液先後次序分別收集4-6部分，第一部分主要來自前列腺液，酸性磷酸 活力最高﹔最后為精囊腺液，含前列腺素和果糖最高。通過測定這些特殊的 或物質就可以了解附性腺的功能。 這種檢查方法還可以用來研究射精時的生理活動。 有的人由於神經性問題，射精過程發生紊亂，精子不是主要與前列腺液一起射出，而是與精囊腺液一起射出，精子活動低於正常。這也可能是不育的一個原因。 2010-10-2 02:39 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #24   第15篇 : 發育 少女乳房的發育 乳房是個多變的器官﹐它會隨年齡､周期､有無懷孕而改變大小､功能。各時期的乳房發育情形如下﹕ 　　 　　1.幼兒期﹕出生時﹐乳頭凹陷﹐乳暈也成形﹐并且含有15~20葉的導管腺泡系統﹐其腺泡含有少量初乳〔因為受母體的動情素刺激﹐以致胎兒的乳房分泌液體。〕但出生后一周內即會由乳頭排出可持續至產后三至四周﹐而腺泡組織亦會迅速退化成導管組織。在幼兒期及兒童期﹐乳房沒什么發育。 　　 　　2.青春期﹕女孩到十至十二歲時由于下視丘開始分泌促性腺激素釋放素﹐導致腦下垂體分泌促性腺激素﹐進一步刺激卵巢分泌動情素及黃體素。動情素刺激乳腺導管發育﹐而黃體酮刺激腺泡的發育造成青春期乳房組織迅速成長。一般青春期的乳房發育分成五期a.第一期﹕乳頭突出。b.第二期﹕從十歲至十二歲左右乳房開始發育﹐乳暈也變大﹐乳房形成一小丘。c.第三期﹕十三∼十四歲左右﹐乳頭及乳房繼續發育。d.第四期﹕從十四歲至十五歲左右﹐乳暈及乳頭開始隆起﹐而乳房也漸成球狀。e.第五期﹕十五歲以后﹐乳房漸漸成熟而定型。 　　 　　3.懷孕期﹕受孕后數周最明顯的變化是乳房脹大并且持續整個懷孕期。懷孕早期乳房的血管增加﹐并且表面靜脈也變的明顯﹐通常會伴隨疼痛､發痒。此外乳暈乳頭也會變大﹐顏色也會變深。乳房組織的變化是導管細胞及腺泡細胞增生﹐造成導管的增長和分支﹐可達未懷孕的數倍。 　　 　　從懷孕中期開始﹐腺泡細胞的增生逐漸減少﹐取而代之的變化為細胞分化﹐腺泡細胞從懷孕中期逐漸變成單層分泌性細胞﹐所以在懷孕中期﹐腺泡腔內已可見到少量淡黃色液體稱之為初乳。乳房的脹大持續于整個懷孕期﹐此乃由于細胞一直進行分化及發育﹐腺泡細胞分泌量一直增加的原故。 　　 　　乳房和子宮內膜一樣﹐會受女性荷爾蒙的影響﹐而產生變化﹐對這種多變的器官﹐需要較多的耐心來了解與照顧。     胸部發育的困擾 豐滿高聳的乳房是塑造女性優美曲線的重要節環，它能讓成年女性引以為榮，卻為那些剛剛踏入青春期的女孩子們增添了不盡的煩惱。 剛剛進入青春期的女孩子，由於心理準備不足而無法接受這突如其來的變化，尤其是那些發育過早的女孩子，當同班女同學的胸部還是剛剛隆起的時候，大胸脯的女生就已成為男同學注視的目標。她們因為與眾不同，在校園中被同齡人當作另類看待而受到議論或者嘲笑。無論是教室裡、操場上、圖書館裡好像處處都有雙眼睛在監視自己，加上男生的竊竊私語，相信很多女孩子都一定會覺得非常尷尬的。為此，很多時候她們會刻意掩飾自己的胸部來避免在公眾場所中可能遇到的窘迫。 常常有女孩子為此感到煩惱，她們甚至開始抱怨為何自己要發育，又為何不能和同伴一樣呢？ 首先，我想對你說：當你成熟以後，你會為自己豐滿的乳房和優美的曲線感到自豪與驕傲的。 也許此時的你，不知該如何面對眾多男生投向你的目光，並為此感到不安甚至是尷尬。你被這種煩惱所折磨而害怕上學、害怕到一切公共場所，害怕與外人交往……其實你不必為此煩惱，也不必因為自己的胸部比同年齡的女孩子大而難為情。因為你和所有的女孩子沒有什麼不同，只是每個人發育的時間有早有晚，恰巧你是那個發育早一點兒的女孩子，等到所有的女孩子都發育成熟時，你就不會如此的引人注目了。如果你明白了這個道理，你就不再會因為胸部比別人大感而到羞恥了。 還有些女孩子覺得漸漸豐滿的乳房已成為自己身體上的負擔，尤其在運動的時候。我們知道，女性進入青春期，乳房就開始發育，直到發育成熟。 乳房發育的大小是受遺傳、種族、營養、體育鍛鍊等多方面因素影響的，女性的乳房除了細嫩的乳腺外，絕大部分是脂肪組織，其作用是保持女性體形特有的美。但是，乳房發育長到一定的體積和重量時，一旦參加運動，乳房就會隨之顫動、下垂，使人感到不舒服，也影響美觀。於是，有些女孩子們索性不上體育課了，因此便缺乏了對身體有益的正常運動。在這裡我想提醒女孩子們，配戴胸罩是解決這個問題的最好方法，用胸罩托住乳房，有利於乳房的正常發育，不下垂，並且能夠避免乳頭受到磨擦，使乳房保持原有的彈性和健美。配戴胸罩一定要“量體裁衣”，以舒適、無壓迫感、無緊束感為宜。有條件的，還可隨季節的變換，選用不同面料，不同厚薄的胸罩。也可戴用有鬆緊的胸罩，這樣有利於參加文體活動和必要的家務勞動。     第16篇 : 墮胎 墮胎是否唯一選擇？ 墮胎對自己的身體、心理與伴侶關係都有影響，你是否了解當中的影響呢?你又知道墮胎的手術過程嗎?香港合法終於懷孕手術是24週以下，在野i的政府醫院、私立醫院或家計會手術室進行。手術因懷孕週數有異，一般在懷孕期12週以下者，會採用吸宮或刮宮的方法：而在12週以上者，就會採用藥物注射的方法將嬰兒催生出來。至於RU486，現時在香港使用RU486墮胎是非法的！市面上的非法墮胎藥是不可以自行服用，因為不了解藥性、不了解自己受孕的情況及身體狀況，胡亂服用藥物企圖墮胎，可傷害身體甚至死亡！ 如果你真的懷孕了，家人知道後可能會很驚愕，但這時候你是極需要他們的支持和鼓勵的。就算你選擇墮胎，難道你打算一世將這件事埋藏在心，獨自承擔嗎?從我們的經驗中，家人雖然會生氣，但卻能提供極大的協助予懷孕少女     女生非法墮胎染性病 醫生指忽視性教育禍害深 忽視性教育，後果可以很嚴重。家庭醫生吳穎英昨日在一個性教育研討會上說，有女學生拿     第17篇 : 性騷擾,性侵犯 何謂性騷擾 性 騷 擾 是 指 一 些 涉 及 性 的 冒 犯 行 為 ， 受 害 人 不 僅 不 情 願 ， 而 且 感 到 受 辱 及 害 怕 。 不 受 歡 迎 的 性 要 求 ， 或 在 性 方 面 得 到 好 處 的 要 求 ， 均 屬 於 性 騷 擾 。 無 論 男 女 都 有 可 能 受 到 直 接 或 間 接 、 身 體 上 或 口 頭 上 的 性 騷 擾 。 例 如 ： 不 受 歡 迎 的 身 體 接 觸 ， 如 擁 抱 、 親 吻 或 觸 摸 盯 著 看 或 擠 眉 弄 眼 被 人 摩 擦 身 體 不 斷 追 問 別 人 的 私 生 活 使 人 反 感 的 涉 及 性 的 手 勢 某 些 性 騷 擾 的 行 為 亦 可 能 涉 及 刑 事 罪 行 。 例 如 ： 淫 褻 電 話 猥 褻 露 體 性 侵 犯 性 騷 擾 亦 包 括 營 造 一 個 在 性 方 面 有 敵 意 或 具 威 嚇 性 的 工 作 環 境 。 例 如 ： 與 性 有 關 的 言 論 或 笑 話 與 性 有 關 的 不 雅 圖 片 或 海 報 對 別 人 的 性 別 作 出 侮 辱 或 嘲 笑 挑 逗 性 的 口 哨 性 騷 擾 會 影 響 個 人 的 工 作 表 現 ， 令 人 緊 張 和 失 去 信 心 ， 有 時 甚 至 會 迫 使 受 害 人 離 職。 自己受到性騷擾怎麼辦？ 態　度： 首先，如果妳有任何不舒服的感覺時，千萬不要懷疑或忽視、壓抑自己的感受，並且要將自己的遭遇「大聲說、用力說、公開說」，不要覺得恥於開口，這是一個可以使妳勇敢、健康處理性騷擾的方式。同時這個說的過程也有助於終止熟人性騷擾。 步　驟： 被性騷擾的當下，妳可能有些不知所措、憤怒、羞愧等等複雜的感覺。有許多人會說：我不知道該怎麼辦？這個問題可以分成下面兩種情況： A. 被陌生人騷擾時 首先，要相信自己的感覺（若是真的感到不舒服，這就可能構成性騷擾）。接著，要立即行動，包括：報警、大罵或採取其他表示憤怒的行動（例如，把鞋子朝加害者丟過去）。此外，不必擔心會遭到報復，因為此類陌生人色狼多屬「惡人沒膽」，只要妳理直氣壯的表現憤怒，他多半會嚇到?A反而是妳越害怕，他越高興，越有可能有下一步的行動。當然，如果妳還是害怕色狼會報復，可以在行動前後確定自己的安全，以保護自己的安全為第一優先，不必逞強，事後也不必太生氣。接著，平時就和同事或女伴多多研究對策，並勤加練習，一旦受到騷擾就能迅速反應，保護自己。（至少可以從大喊「色狼」開始練起！）如果不確定是不是被騷擾了（像是有人在妳身後擠來擠去），那就更要立刻說：「先生，你在幹什麼？」以確定是否被性騷擾，我們可以從他的反應中知道是不是自己誤會了。 B. 被熟人性騷擾時 應儘早處理，拖的越久，就越處於受支配的不利狀態。應該讓別人了解這種情形，因為孤立狀況只會對自己不利。將自己的情形告訴別人，不僅可以避免自己孤立的被性騷擾，同時也可以和有相同經驗或願意幫忙的朋友、同事，一起想辦法及行動以阻止性騷擾的繼續發生。可向工會反?部A要求工會提供相關的協助。若打算採取法律或調解途徑時，可尋找相關的團體或資源。 ＜注意＞ 如果被性騷擾了，態度必須明確，否則容易被誤會。 不要微笑或大笑（即使是緊張）。要勇敢的回瞪騷擾者，不要看別的地方。 要挪開或站起來，不要讓他靠你太近或靠在妳身上。要正面直接表示自己的拒絕或不悅，不要沉默或採委婉間接抱歉的方式。不必擔心騷擾者的感覺，應該更加關心自己或其他女生的安全與尊嚴。別讓別人詢問太私密或打探式的消息。 如果你很故意進行性騷擾，請注意，全世界的人可能都已經知道你的行為了！（因為我們鼓勵受害人將自己的遭遇「大聲說、用力說、公開說」）不要躲在一旁得意，不要引以為傲，這種行為是令人唾棄的。我們相信受害者的反擊，終會讓你自食惡果。     性侵犯重生者真情告白 我是在童年曾受性侵犯的「重生者」。 3至15歲期間，我曾多次被性侵犯，侵犯者有男有女——陌生人、鄰居、親友，我甚至被朋友輪姦……這些經歷曾令我痛不欲生，身體如給千萬條荊棘捆     ＰＵＢ如毒窟迷姦手段驚悚 　　暑假來臨了，也意味著進入毒品犯濫的高峰期！立委周錫瑋經調查後，今日公佈「俱樂部用藥七大迷姦手段」，包括與酒保串通將藥物塗抹在目標人的吸管上、把迷姦藥物置於冷氣出風囗等。周錫瑋呼籲少女們在進入ＰＵＢ、舞廳等場所時，應盡量集體活動，不讓歹徒有可趁之機。 　　立委周錫瑋表示，根據他的調查，在青少年Ｅ世代中流行的毒品愈來愈多元化，從傳統的快樂丸、ＦＭ２強姦片，到現在新興的Ｋ他命、蝴蝶片Ｘａｎａｘ等，可見國內部分俱樂部、舞廳，均已成了毒 品氾濫的大本營，使得單純想前往跳舞、玩樂的青少年，步入一個個 危險的「大毒窟」。 　　根據周錫瑋的調查，在舞廳、俱樂部中流行著七大迷姦少女的手法，包括將藥物塗抹於目標人所喝的飲料吸管上、請目標人喝摻有違禁藥品飲料、與酒保或工作人員串通在目標人的飲料中下藥、乘目標人離席時下迷藥、以千面人手法將迷藥以針筒打入飲料罐或鋁箔包中給目標人服用、將藥物置放於冷氣吹風囗、與目標人的朋友串通，在目標人的飲料或食物中下藥。 　　涉世未深的少女要如何防範這些危害呢？周錫瑋也提出六大抵抗迷姦對策，包括盡量保持集體活動、離席後的飲料不要喝、觀察杯中色有無異樣、了解該ＰＵＢ的風格與過去是否有不良史、不喝來路不明或他人招待的飲料及拒絕所有不明人土的搭訕。 　　周錫瑋當場示範了檢測飲料是否含有ＦＭ２的方法，方法是將試紙放置於飲料中三至十分鐘，若試紙顯示出一條線，表示飲料中有ＦＭ２成份，若為二條線則沒有。     裸體究竟對男人有多大誘惑？ 著名的金賽博士，曾經利用33種不同的刺激，測驗男女的性反應––得知：纏綿悱惻電影、刻意描寫愛欲小說，以及情侶彼此輕咬的照片這三種刺激，最能夠引起女性強烈的反應(反應的程度超過男人)，至於其他的30種刺激，男性的反應超過了女性。3對30求求由此看來，男性的好色似乎超過了女性的10倍。 然而，真的如此嗎？尤其是對於異性的裸體方面，男女兩性的差距最大。 的確，男人很容易受到裸照、脫衣舞的挑逗，而感到性方面的亢奮。然而，這並非表示男性比女性好色。正確地說，女性對觸覺比較敏感，而男性則多了一項，那就是對視覺也非常敏感。換言之，女性比較“即事性”，男性則比較“觀念性”。至少關於色情方面，男性比女性更富於想像力。一旦看到穿薄衣裳的女人，男人很快的就會想像––她衣裳裡面的裸體。 關於情欲方面的強弱，乃是由一個人固有的色情性，以及接近對像難易的函數關繫所決定。更明白一點的說，女人越是遮掩身體，男人越是想看。是故，比起一面吹口哨一面脫衣裳的女人來，欲脫還遮的女人，更能夠引起男人的性器官興奮。年輕的女人切勿忽略這一點，為了牢牢的抓住男人的心，保持若干的神秘性是必要的。 最好的證據是––利用裸女照片測驗男人時，一般男性都比較喜歡歐美的裸女。理由之一，可能是歐美女性的體格比較吸引人。但是最大的原因在於：同樣是本國女人的話，現實感未免太濃烈，極少有神秘感而言。同時，男人最喜歡若隱若現的裸體，對亮光下的裸體反而感到興趣不大。男人最感到興奮的是––隱藏著最後一線的構圖。因為此種裸照能夠刺激男人聯想到下一步。也就是說，男人會想像他用手除去遮蔽物，憑此感到刺激的高潮。 各位小姐們，萬一你們看到男人在他們下榻之處，貼著裸女照片，不宜立刻就地評定他們品性低劣。有時，他們的鋻賞態度意外的很“健康”呢！不過話說回來，如果故意待在樓梯下方，等著窺視迷你裙裡面的風光，那就叫人不敢苟同了！此類色情狂最好把自己的頭腦“冷凍”一下，縱使被女人罵得狗血淋頭，也不值得同情。 “男人啊！那一雙喜歡偷窺的賊眼，真叫人惡心！。多數的女人都這麼說。事實上，並非隻有男人具有這種劣根性。難道你敢斷言女性沒有這種心理嗎？有個老小姐搬到一棟公寓居住。不過纔住了三、四天，她就氣呼呼的把管理員找來。“我不要這間房子，因為從這裡能看到男人的澡堂，真叫人惡心。給我另外一間房吧！”管理員感到奇怪，他就進入老小姐的房間瞧瞧。“沒有呀！哪裡看得見呢？。老小姐憤然的答道：“你呀！甭跟老娘抬杠好不好？你站在桌子上面瞧瞧吧！不是看得一清二楚嗎？     女人最誘惑的十三個動作 1.用舌尖反復舔砥自己的嘴脣。 2.衣衫盡濕。 3.只穿著絲質吊肩裙在屋裡走來走去。 4.上身前傾﹐仰面前視﹐豐滿的胸部沿著乳溝的部分若隱若現。 5.洗浴後的樣子。 6.臀部擺動的樣子 7.隨時可以緊閉或者咧開大笑的嘴。 8.當她因為被擁抱和撫摸而感到羞怯時。 9.女人採取主動的時候就是她在臥室中最性感的時候。 10.在男人面前寬衣解帶。 11.一襲長發披散在光滑的肩頭。 12.手指輕撫嘴脣或在雙脣間輕吮。 13.平滑的腹部和一個美麗的肚臍﹗     讓男人垂涎欲滴的內衣 內褲花樣的講究，也是為了提高性愛樂趣。 準備大膽誘人的內褲，趁著某天悄悄穿在身上，包你男友見了，垂涎欲滴！ 有繩帶的內褲：超高式的內褲，在腰部兩側都附有繩帶可供繫綁，這種內褲外型大膽、火辣辣，適合各種體型的女人穿著。 而只要解開其中一邊的繩帶，就夠刺激的了。 花邊內褲：質料以半透明為主，四周綴有蕾絲滾邊，是浪漫“內在美”的典型代表，陰毛若隱若現，對視覺來說大有挑逗，用手直接觸摸也是樂事。背面縮小的內褲：後面幾乎縮成一條線。當男性伸手磁力碰到光滑的臀部，必可得到意外的快感。 完全綴滿花邊的內褲：全部使用華麗花邊連綴而成，要想到穿在身上俏模樣，就足以令人怦然心動。 開襠褲：這種內褲恰巧在兩股之間空無遮掩，如果又穿迷你裙外出，可夠令人提心吊膽的，這是叫人目瞪口呆、火辣辣的設計。 有開襠的長統襪： 在兩股之間卻有很大的開口可以毫無阻礙地觸摸到內褲。 吊襪鬆緊帶：想像一個女人將一隻腿放於椅上，那種撩人的風姿，直可以迷倒眾生。 我們不希望有人因性而墮落，耽溺於欲望的深淵不能自拔，性應該是神聖的，能使人們的靈魂藉此得到淨化提升。 愈是不合常理的性遊戲，愈需要用虔誠純潔的心態去體驗。現代社會雖有日漸開放的趨勢，但是正確的性觀念，仍未達普及，性的面紗仍然曖昧未明，在這樣的時代背景下，提倡男女雜交，無異是敗壞社會風氣。不過性敢有它深奧之處，就如學習武功，高深的功夫，初者輕易嘗試容易走火入魔，但對高段數的人而言，卻無妨礙。     女性內褲透出性愛觀 　　超級性感女神-瑪麗蓮夢露﹐在她那令人迷炫的裙波下﹐到底有沒有穿內褲﹐是當時男人們最「性」高采烈討論的話題﹐因此﹐女人最具神秘色彩的內褲﹐似乎含有強烈的性暗示﹐這早已是公開的秘密了！ 　　而東方女子對于自己的性愛﹐都習慣藏在心底或是放在幻想中自我沉醉﹐幾乎沒有女性會將自己的「親身經驗」來個「實況說明」﹐提供大眾「解剖研究」一番的呢！ 　　因此﹐女性對自我性愛大都采保守低調的方式和態度﹐殊不知﹐卻在不自覺的狀況下﹐藉由自己貼心的內褲﹐將心中最深處對性的渴望、性愛的方式﹐甚至期待和何種男人做愛的思潮﹐都赤裸裸地宣泄無遺了喔親愛的女性朋友們﹐最近你常穿什么樣的內褲？ 　　★誘惑型﹕黑色蕾絲內褲 　　★健康型﹕白色棉質內褲 　　★可愛型﹕印花圖案內褲 　　★浪漫型﹕粉色繫內褲 　　★主動型﹕艷色繫內褲 　　★逆來順受型﹕破損的內褲 　　★平淡無奇型﹕寬大鬆弛的內褲 　　★大膽放蕩型﹕不穿內褲 第20篇 : 身體敏感地帶 男性的敏感帶 一觸即發區：龜頭、陰莖、睪丸 龜頭相當於女性的陰核，其敏感度也是屬顧項級的，與冷莖扮演著性、慾望、權力等多重重要角色。 只要輕輕撫摸龜頭，然上就起反應，加上「一體成型」的陰莖，簡直「如虎添翼」，整個膨脹的外體，直接刺激了大腦，帶動其他區域的敏感度。而睪丸接受了刺激，同陰莖一樣會變大、有彈性、個手把玩，情趣無窮。整個生殖器被「激起」後，形體擴大，有目共睹，不管是心理上、外觀上的膨脹，連帶的牽動其他敏感區。 暗潮洶湧區： 1．乳頭： 如果女人是山峰，男人則是高原，壯闊的胸膛正需要妳的纖細小手暗自摸索、輕捏乳頭，興奮無窮，它一樣會增大、變硬，整個敏感度迅速擴張，立刻傳到尚未接觸的「一觸即發區」，上下相互輝映。 2．口： 重頭戲就從唇舌開始，再與牙齒作混攻戰術，性感帶漸漸由嘴巴咬開，慢慢挑起妳的慾望。 3．性愛三角洲： 臉頰→耳後→頸部 男人一向主動，沒有被好好訓練，這三角洲蘊藏豐富的激動元素，值得妳用心灌溉，不管是用手或唇舌耕耘， 假以時日達到跟妳一樣的敏感度。 4．腋下： 「懼癢的男人怕老婆」，但抵抗胳肢窩的驗擾談何容易，它與生俱來就是個敏感炎﹙特別是腋下到側腰的排骨區﹚， 別以為男人都是勇猛無懼的，他偏偏敗給這小小的腋窩裡。 5．大腿內側： 粗壯的大腿是一種征服的象徵，但卻毀在與陰莖比鄰的大腿內側，它的敏感脆弱，毫無免疫力可言。 6．腳掌： 男人的腳整天被鞋子包圍，尤其令人髮指的臭味，根本懼而遠之，誰曾好好仔細的撫摸它、輕揉它？但腳掌敏感程度卻有過腋下而無不及，但其觸覺確是極端的兩種反應﹙癢與不癢﹚，要讓它有激起性慾的敏感，則要常用手或腳去體驗，或者洗澡時用的蓮蓬頭水注沖刷腳掌，它的力道撩起慾潮漣漪剛剛好。 7．下腹部： 通過下腹部，直接滑入「一觸即發區」，雖然男人被要求練腹肌﹙不管是一塊還是六塊﹚，但下腹部可是唯獨遺漏的荒地，因為最接近私處，默常一樣被保護，敏感程度與大腿內側有拼。 8．肛門： 男人身上沒有「洞」，因「地緣關係」，只是位於生殖器附屬地段連帶的感覺，確實給人不尋常的快感。 隱隱探索區： 背部、臀部、肚臍、手趾、腳趾 男人的敏感帶很極端，不是強就是沒什麼感覺，他們從沒想到「隱隱探索區」都有成為敏帶的可能，只要勤加愛的撫摸，也可像女人一樣享受全身都是禁區的暢快淋漓。     女性的敏感帶 就性而言，女性的身體簡宜是貪慾的構造，從頭部側面到腳尖為止，全部都是性感帶。而且，單就乳頭極小的部分來說， 其中心及周圍所得到的快感就有極微妙的差異。 愛撫的方法不同，快感的程度也大不相同。女性或許有所自覺，因而不斷尋求這種微妙而多樣化的快感。然而，男性面對如此豐富的性感帶，卻因為不知應該刺激何處而感到困惑。為了消弭這種情況，應該將女性的性感帶以區域狀來匱分，而非以點狀來區分，事先掌握以收事半功倍之效。女性的性感帶可分為五個區域。 第一個區域是枯膜部分。 例如，陰道、陰蒂、唇、舌、肛門等部位。 第二個區域是皮下脂肪厚多的部位。 例如，乳房、腰、下腹部、臀部等部位。 第三個區域是凹陷的部份。 例如，肚臍、腋下、大腿根等部位。 第四個區域是肌肉的部份。 例如，手腕、大腿等部位。 第五個區域是露出骨頭的部份。 例如，尾骨、恥骨、指頭等部位。 愛撫乳房︵第二區︶的時候，同時將手伸向腋下︵第三區︶，如此貪慾般的愛撫，正符合女性快感的需求。     男人的G點 女人如何引爆 男人的身體雖然不像女人那樣敏感，但是一旦引爆他那些飽含激情的領域，也會帶來前所未有的興奮感。   臀部大進擊。大多數的男人都希望在最激情的一刻，女方能雙手緊抓他的臀部。 握緊男方的臀部，一方面能讓男方更深入，一方面能讓男人感受到女方所想要的角度。你不妨試試更深入一點，不僅用雙手緊攫住他的雙臀，還可以讓雙手在他的臀上自由遊移，並將雙腳輕巧地放在他的背上或腰際，相信他會感謝你為他做的一切。   耳畔呢喃。耳朵的刺激是最美好的經驗。在微弱的燭光中，耳邊的呢喃最讓人心神搖蕩，醉臥溫柔懷抱。你不妨用手指輕輕玩弄他的耳垂，然後再輕輕湊上你的嘴，緩緩地吹氣，這樣的刺激一定會挑起他全身的情欲。大腿內側最銷魂。很多男性希望此處受到注意， 吻、舔、輕咬都讓他們銷魂。男人身上最平滑的大腿內側，是最適合女人的手來挑逗的。你可以隔著他的褲子用手指輕搔、愛撫、按摩、輕輕地捏幾下都很好。 如果把頭埋入他的大腿內側中，會更讓他心癢難耐。 另外，你不妨用你的下體毛絨絨的地方，在他大腿處輕輕掃過，這是一種夾雜著幻想並難以言喻的感覺。 引爆G點。大部分的女性對男性的身體都還不夠瞭解，很少有女性真正探觸到男人的G點，這可是引爆男人全身熱情的神秘地帶。會陰是男性的隱性睾丸，在肛門和陰囊之間，有兩條藏於體內的血管，那是男性勃起的間接動力。探觸這個地方，很容易地即可讓他一觸即發。觸摸會陰處不僅可以幫他達到高潮，而且也是很好的助興手段。 2010-10-2 02:40 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #25   解析A、U、G點 女人除了陰蒂外，還有A、U、G點是值得探索的重要部位，男性同胞千萬別忘了喔！ G點： 　　G點是1950年代由德國醫師愛倫斯特．葛貝芬格（ Dr.Ernest Grafenberg）所提出，指女性陰 道下1/3，靠近恥骨的陰道前壁的一塊區域。經由性刺激，這塊區域會產生突起反應，女性也因此達到高潮。「G」為葛醫師名字的第一個字母，為紀念他的發現而命名。 　　不過G點理論問世後，一直引起爭議，釵h人對此半信半疑。直到1982年，一群性學者找來200名婦女，經由婦產科醫師刺激她們的G點，結果有80%受試婦女達到高潮，10%的婦女有射精反應。這篇實驗性論文提出後，大家才比較信服，認為G點真的存在。 A點： 　　A點位於G點頂瑞和陰道尾端中間的上陰部，為馬來西亞一位性學家所發現。由於沒有感受到性興奮的婦女表示，撫摸A點會產生更多的陰道潤滑，因此有人認為A點有可能會發展成下一個G點。不過，如同G點的爭議，釵h性學家並不認同A點。 U點： 　　U點指的是尿道口，由1988年美國西北大學醫學院教授所發現。U點位於陰道前壁及陰蒂之後1吋處，如同G點及A點的爭議，尚需更多科學研究證實U點的作用。 專家的話： 　　雖然性學家鼓勵性伴侶為了探索性感點而努力，但也強調不要為找尋A點、U點和G點而本末倒置，因為即使是較多人認同的G點，在有些女性身上就是找不到，如果因此而氣餧，反而會喪失當初尋找這些性感點的動力。總之，做愛做的事情時兩人高興就好，不必因為找不到某個點而多生煩惱。 如何刺激女性的G點： 男女皆處在身心放鬆的狀態，男性手心朝上將濕潤的手指置入女性陰道。 男性手指向陰道前壁方向彎曲，輕輕按摩陰道前壁外1/3處頂端，直到發現觸感比較粗糙、如10元硬幣大小，或如一群碗豆狀的突起處。 待女性G點經刺激而產生快感後，可伸入兩指按摩G點，自由發揮。 陰莖進入陰道時，男性龜頭可頂著G點抽送，在幾次淺的插入後，可穿插一次較深的碰觸，如此深淺交替，可使性交富節奏感及變化；兩人也可以配合旋轉動作來達到高潮。 可改為女方在上位的姿勢。有人認為這樣能更有感覺，因為如此女方便可控制刺激G點的力道及強度；兩人也可採取男方由後方插入的姿勢，使陰莖直接碰觸陰道前壁，刺激G點。     被人遺忘的性愛部位 一個被人忽略的位置——鎖骨，原來極度敏感，用舌頭在此處輕輕舔舐會令她癱瘓直不起身子。 　　人體的鎖骨恰好是肩膀和胸口的界線，鎖骨的凹陷處和其他部位比起來，由於脂肪量較少，所以感覺也較敏銳。通常女性只要這個部位被碰一下，就會非常敏感地發癢。不過由於這個部位特別接近胸腹，而且屬於敏感地帶；光是那樣就足夠刺激的了。　 　　對女性的敏感部位、鎖骨或肩膀進行舌技刺激的要訣是，反復地傳送舌頭光滑的感覺。仔細地持續著摩擦、舐、夾的動作。重要的是，這些動作的節奏要像性交時擺動腰部那樣的節奏感。當然這樣的連續動作，也有提高女性性欲的作用；同時還能讓女性聯想到做愛時的活塞運動。 　 　　這時候男性的心情；必須描繪著鎖骨相當於是生殖器官的心理。一面那樣想像，一面動舌頭的話，自然就會像生殖器一般地擺動；女性因此更加妄想忘我，自然期待下一步的性交來臨。甚至身體往後仰，把自己的乳房往前推出。如果兩個人是互相擁抱的話，手繞到女友的背後，做溫柔的愛撫。特別是只要在背的兩側輕輕地撫摸，就能讓女友漸漸癱瘓地直不起身子。大,細joe~~~我地一定會再有緣相聚的,我有信心~~~     讓女性全身酥麻 據說女性的全身都是性感帶，但是還是有些地方比較容易有感覺。可是，依照興奮狀態的不同，平常沒有感覺的地方都會變成性感帶，所以說全身都是性感帶並沒有錯。 　 女性特別有感覺的部位是耳朵、乳房、陰蒂。不過，基本上只要是長毛的場所和有洞的場所都是性感帶。還有，平常她覺得容易發癢的部位。大都是頸部、腋下、背部、腳底、手肘、膝等。這些部份在還沒有被挑起興奮時，只是單純怕癢的部位。一旦進入興奮狀態時，就會變化為敏感的性感帶。 　　基本的愛撫是抓、捏、摸、舔這四點。只要牢記這四點，就能夠學會使女性更舒服的技巧。大,細joe~~~我地一定會再有緣相聚的,我有信心~~~ 探索G點的奧秘 （１） 　　對我來說，能把手指探入自己喜愛人的身體中去大概是最能表達親昵的一種方式了。我的不少女伴告訴我，這種方法對所謂的Ｇ點有著很強的刺激。長期以來我的一些朋友總是提議將Ｇ點樂趣的經驗寫成文字，終於就有了現在大家所看到的這篇作品，這時我和幾個朋友共同努力的結果。 　　在開始正文之前，我想指出一次圓滿性行為中的重要因素：良好的交流。你的伴侶最清楚在什麼時候最感舒服，所以鼓勵她不要害羞，不要僅僅是被動地接受，而要告訴你她的感覺，而你則應認真地傾聽她的每一句話。因為不用多說的一個事實是每個女人在性方面都有她的特殊之處，因而只有多加注意，才能知道不同的女人各自快樂的源泉在哪里。 第一步：手的準備 　　如果為了好看你堅持要留長指甲，那麼在行事之前你應該用棉花球或是薄的橡皮套將它們裹住，不然的話就請把指甲剪短並磨平。其時即使是剪短了，你也最好戴上橡皮套，這樣你的手會比較舒適，心情也不致太緊張。詳情參見“安全性行為選擇”一節。 　　對很多婦女來說，這種陰道穿透的方式，在精神和肉體上都會帶來強烈的緊張，大部份情侶在脫去衣服後的短時間內是不會去這樣做的。假設性行為是一次豐盛的宴會，那麼今天你所讀到的這篇文章談論的就是主餐。所以在品嘗之前別忘了甜點：熱身－－互相親吻、愛撫和調情知道雙方都無法忍受（很多例子證明在一段時間的舔陰之後再進行Ｇ點活動效果奇佳）。當你倆準備就緒時，請用水溶性的潤滑油在你的手指上抹勻，然後慢慢地（調情地？）將兩根手指伸入你女伴的陰道內。 （２） 　　此時不同的情侶們會有不同的做法： 　　將手指盡可能地深入陰道（前提是女方感覺適宜），並順著陰道壁劃圈，是以手指為軸轉動，而非只動指尖。如果你整根手指的施力平均，協調，對方的感覺將是難以形容的（當然也可以在到達陰道壁最上端即靠近肚子的地方時稍加用力，只要別破壞整個劃圈動作的節拍）。好了，停止轉動，將手指貼在恥骨後的陰道壁朝上逐漸施力。這是最直接的Ｇ點刺激，如果手指能做一些細微的抖動的話效果更好，建議慢慢做小的圓圈運動，或者上下搖擺，向上時稍為用力。 　　一些情侶發現若用手模擬陰莖來回抽動特別色情且帶來快感（如能在回撤時向上施以一定的力則會有額外的震撼）。如果你用手指或手去摩擦她Ｇ點並來回抽插的同時，能夠用另一隻手的拇指撫摩她陰蒂的話，她會對你感激不盡。 　　其時此時你的那只手有許多工作可做，比如抱著她的身子，或者愛撫她的全身。根據你們雙方舒適的程度，還可以嘗試一下的做法：一邊親吻她一邊牢牢抓著她的頭髮；摁住她的手把它壓在她的頭上；擠捏她的乳頭；撫摩或抽插她的肛門（此法適用於你的女伴側身躺著，而你的另一隻手也已完全潤滑時）。你還可躺著或蹲著使你的頭靠近她來說一些你女伴愛聽的煽情的話。熱烈的親吻是極受歡迎的，在摩擦你女伴下身的同時可或舔或吸她的乳頭，當然還可以把嘴挑逗的對像換成她的陰蒂。 　　你和你的女伴如果能夠彼此取悅對方的話，那麼在陰道的摩擦和Ｇ點探索的過程中會有更多的樂趣，這一點不管對同性或異性戀情侶都適用。當然你們應多變化姿勢以取得最佳效果。 　　　　　　　　　　　　　　　　多重高潮 　　許多婦女聲稱相比多重陰核高潮來說，獲得多重Ｇ點高潮更為容易一些。在你倆嬉戲時，如果高潮開始來臨，不妨說些鼓勵的話，亦可稍稍增強一些動作強度。這時只要感覺好就不應停止。在多重Ｇ點高潮中有一種“金字塔效應”，是指每一次的高潮都會令下一次的感覺更好，甚至令其他的一些性行為也便得更美好。當然我在前面提過這要因人而異，最重要的還是重質而非重量。 　　此外，一般來說，在得到或給予多重性高潮的同時，不應有過多的自我滿足驕傲的成份。許多性學專家認為把一件富有樂趣的事當成是成就感獲得的途徑是有害無益的。 （３） 　　　　　　　　　　　　　　　　　出拳 　　不少女士喜歡自己的情人把他幾乎整個手探入她的陰戶，然而你只能在她的意願下做這件事，並且在她能接受的程度內。如果你們倆都願意如此，那麼我建議最好先看一下專門講解的書。如果沒有你可要看仔細下面：你的女人或仰躺或四肢著床，而你首張攤平，手指儘量靠攏，令你的手看上去像一隻鴨嘴，然後緩緩做按摩狀伸入她的陰道內。 　　當你手掌的第三道關節也進入以後，手指緩緩回縮，形成一個拳頭。整個過程會需要很多時間，慢慢推進，但很多有過拳頭入陰甚至入肛的男女稱這常常能把他們帶入一種無與倫比的狂喜狀態。（詳情可參見某些參考書）女性身體構造的冥想 　　　　　　　　　　　　　　　　射精和Ｇ點 　　根據《性的新好振動指南》一書，Ｇ點從構造學的角度來看是位於尿道海綿體下方的部位，這從某種程度上可以解釋它在所謂“女子排精”中的地位，同時它也讓我們明白了，為什麼一些女子在Ｇ點受到刺激以後有想排尿的感覺，而其時她們根本不想小便（一些研究表明女性排精與排尿完全是兩碼事）。還要指出的是，並不是所有的婦女在受到Ｇ點刺激之後都會進行排精，即便是那些常常能獲得Ｇ點高潮的婦女，那種情況並不太多見。 　　　　　　　　　　　　　　　男子也有Ｇ點 　　以上的一些Ｇ點刺激技巧對於男人的後門同樣適用。男人身上有一個叫做前列腺的東西，它受到刺激之後能引發或增強高潮。要想刺激前列腺，可以用一到兩個手指伸入肛門，向陰莖的方向靠攏幾公分，並用力按，同時另一隻手可以按摩陰莖。前列腺的形狀像一個穹頂，具體細節不妨參考一下專門的書籍。 　　　　　　　　　　　　　安全性行為選擇 　　毋庸置疑，相對其他一些性行為如未保護陰道交或肛交，本文中所涉及的性行為是不太容易感染或傳播性病的。如果和你伴侶都不願戴手套而你們其中至少一人又是易感染的，那麼在月經期間或者你手上有未痊癒的傷疤將帶來隱患，用熱水和抗菌肥皂仔細洗你的手將減少風險。為了安全起見，如果你與一位不太熟知的人發生性關係，建議戴好橡膠手套。這種手套在許多藥店都能買到，除非是對粉末過敏，一般這種手套上有滑粉是不要緊的，但重要的是要買正好合手的手套。另外，也別忘了在手套上抹夠水融性的潤滑油。 　　最後要指出的是，性愛應是基於快樂、親密和舒適之上，而非技巧。如果誰把重點放到了純粹的技術上面，那麼性愛往往會失去它所應迸發出的火花。所以本文的主旨是激發大家在性愛中的愉快和熱情，充份享受你的生活！     第21篇 : 性衰老 延緩男人性衰老6法 隨著人們生活水平的提高，男性心理 年齡會更加年輕化，許多六七十歲的老人還像小夥子一樣活躍在生命舞臺上，他們為了提高生活質量，都希望最大限度地延緩老年男性性功能的退化。 怎樣才能最大限度地延緩老年男性性功能退化呢？不妨從以下幾點做做“文章”： 保持性愛 　　性欲是人的本能，性欲得不到滿足，對人的生理和心理都是有害的。適度地過性生活是健康的表現。性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮，新陳代謝正常運轉，這樣人就能少得病，從而獲得健康長壽。 俄羅斯一個長壽研究委員會對幾千人進行調查研究後發現，超過60歲的人保持性行為，能增壽8∼10年。 　　當然，性生活也不可無度，過頻會耗散精液，對健康不利。同時，不能保持和諧的性生活，也可能產生一些不良後果，比如性情改變，沒有生氣，無精打采，無所事事，不同程度地表現出悲觀、失望或精神抑鬱。性格比較粗魯的人還會發脾氣、罵人、打人。丈夫若時常得不到性滿足，必然失去同妻子過性生活的興趣，漸漸出現性欲減退甚至陽痿。 因此，我們對待性生活，要保持一個科學的度態，不能認為清心寡欲、禁欲就是長壽的秘訣。由於每個人的體質、性格、習慣、客觀條件差異很大，性生活的度也不能強求一致，大體是以夫妻雙方的感覺和接受能力為准，以第二天不疲勞為度。 適度運動 　　科學文明帶給人們許多方便與實惠：“出門打的，上樓電梯，豪飲猛吸，蝦蟹鴨雞。”運動不足和飲食結構不合理，正是我們滋生性功能衰退、肥胖、心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的禍首。 　　清代一位封疆大吏談養生之道時說過：“天下百病，生於懶也”。所以應對這些病的良方只有一個字：勤。 　　經常參加晨練的老年人，其免疫力明顯高於同齡人，而且應激反應敏捷，組織器官老化緩慢，抗病能力增強。要根據自身的體質情況，堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利於減少性功能退化。另外，肥胖老人通過運動減輕體重，也有利於性功能的改善。 營養均衡 　　現在大家的生活改善了，按理說不會出現營養不良的問題，可是有不少男人卻不會吃，他們有的過量食用山珍海味，以為那就是營養，而忽視了粗糧、蔬菜的攝取；有的狂飲豪飲，以為那就是壯陽補腎，結果適得其反。 　　為了強身健體，男人應適當增加一些含鋅多的海味食品和其他有益於性功能的食品，如小米、蓮子、羊奶、羊腎、烏雞、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等。 戒煙戒酒 　　有一次我同一位大公司的總經理乘坐同一班航機，乍一看，他有50多歲，臉上皺紋很多，頭髮也白了，眼睛也昏花了。經過一番交談，原來他只有41歲，平常因勞累過度，再加上每天一瓶白酒兩盒煙，性生活成績也屢屢下降。 　　大量飲酒當然會帶來性功能障礙。臨床觀察顯示，酒精中毒者中，男性有50％患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睾丸酮的生成速度。正常人在每日飲酒連續四周之後，都可能測出睾丸酮降低。 　　酒精還可以通過多種途徑對生殖腺的功能發生影響，長期飲酒可以引起肝臟中一種睾丸酮還原酶活性增加，而這是一種重要的睾丸酮降解酶，可以導致睾丸酮降低。此外，慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽痿和不育。 　　煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液迴圈受阻，因而出現陽痿。煙酒對人體利少弊多，尤其不利於老年男性保持性功能不衰，希望吸煙者戒除不良嗜好。 更新觀念 　　要延緩老年男性性功能的退化，還必須破除傳統觀念，樹立衰老並不意味著性欲的必然喪失和性生活終止的新觀念。研究發現，男性到80歲，仍可保持某種方式的性能力；60歲以上的男子有性欲者達90.4％，其中54.7％會有強烈的性要求。 　雖說進入老年期後，性器官會逐漸老化衰退，但性功能不會消失。適當和諧的性生活對老年人來說，有利於增強神經系統的免疫功能，消除孤獨感，使其對生活充滿樂觀情緒，從而延緩心理和生理上的衰老。 　　性和愛都與生命同在，性生活可以保持到生命的最後一刻。因此，全社會要對老年人的性需求樹立一個正確的認識，只有這樣，才可能使老年人名正言順地去享受他們應有的性快樂。 慎用補藥 　　有一天，我們醫院來了一位老人，看他滿面紅光，走路輕便，談話思維敏捷，頂多有60歲，可是交談之後得知他已80歲高齡。他自述性功能一直很好，性生活是每月有兩次，均能達到老伴滿意。最近一兩個月才有一點衰退，想來吃點藥彌補一下。 　　為了減少老年男性功能退化，吃些補藥或補益性功能的食品，這些都是行之有效的。中醫強調食補，老年人要注意攝取能增強性腺功能的食物。 　　食補的同時，藥補也不能偏廢。但服用補藥時要慎重，宜對症下藥，不要亂用補藥，有些補藥是壯陽的，但是中老年男性大多是陰陽雙虛體質，一味地壯陽補陽虛，就會使陰虛更虛，陰陽不平衡，補得人口乾舌燥，還會誘發前列腺炎，不僅無益於性功能的維持，反而會造成遺精等副作用，對身體不利。     如何防止性衰老？ 性機能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。那麼如何保養呢？ 　　 　　下面我給大家介紹幾種方法： 　　（1）要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。 　　（2）要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自歎“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。 　　（3）經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。 　　（4）飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對於增強性欲是有益的。 　　（5）要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。 　　（6）在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。 　　（7）生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。 　　（8）性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會導致陽痿。 　　（9）力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。 　　（10）每天堅持服用維生素Ｅ膠囊，它可延緩身體衰老與性衰老。     男子從何時開始性衰老 男子從何時開始性衰老，這也是值得討論的問題。老年男性陰莖勃起需要較長的時間和需增加對生殖器的直接刺激量。60歲以後的男性陰莖勃起強度和射精量通常有不同程度的降低。但是，性能力的個體差異很大，有的50歲或60歲就完全停止性生活，而有的80歲還有很強的性欲。前段時間《南方週末》還刊載了一篇“親子鑒定”的報告，說其中有一位87歲的老人還有一個3歲的兒子，這可能算是有較好性功能的老年人了。 　　男性性老化的主要原因是由於睾丸出現退行性變化，隨著引起腦、垂體、腎上腺和性功能也會發生變化。男性一般自50-60歲以後，隨著年齡的增長，睾丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睾丸酮的分泌大量減少，睾丸的容積也相對減小，此時機體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。60歲以後睾丸縮小更加明顯，70歲時已縮小到相當12歲兒童的睾丸大小。可見，睾丸的功能對男性性功能衰退起著關鍵的作用。 　　吳階平在《性醫學》中介紹：“認識到老年人對性觀念、性性趣和性能力方面存在著極大的個體差異是很重要的。這當然是真的，如果一個人有較好的健康狀況，性興趣依然不減，並且還有一個性興趣濃厚的配偶的話，那麼可以肯定其性興趣和性能力確實能夠維持到70歲、80歲乃至90歲”。 　　可見，良好的身體素質與健壯的身體對維持良好的性功能是極為重要的。此外，其他因素亦不能忽視，如社會、心理等都可能影響或破壞老年人的性功能。隨著我國老年人的不斷增加，老年人的性功能必然會引起人們的關注，並進行科學研究。     第22篇 : 裸睡 裸睡的好處多多多    根據醫學報導，60%的婦女疾病如腰痛、經痛，都是因睡覺時穿著過緊的內褲引起，裸睡可以促進全身肌肉伸展，輕鬆無壓力，身體更健康。今天要來介紹由讀者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊，作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美 國睡眠技師學會會員。走，到處亂走！ 【裸睡的好處】    悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度，相信對身體 是有益的。 而且我們整天24小時被衣服裹著，實在有愧對自己的皮膚，且皮膚也透氣，需要呼吸，偶爾來個裸睡，應該是滿符合自然健康美。 成年人到夏天，整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗，皮膚最易在攝氏37度左右，滋生細菌、黴菌，引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲，尤其是三角褲，很容易將自己的小蝌蚪悶死；倘若是女性，更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況，有的病友有裸睡習慣，但由於整晚錄影，因此不好意思裸睡。 據一項調查，美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一，年齡層是二十五至五十一歲最流行。 台灣目前缺乏這方面的研究數據，諒必也佔有相當比率。 媒體報導，基隆地區有個教師家庭，一家夫妻兒子三口時常共同洗澡，利用機會就便指導兩性差異。 依「男性睡相大調查」，共有272位，選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的，依票數 高低排序為： 習慣裸睡：77票　占28.10% T-shirt＋內褲：73票　占25.86% 只穿內褲睡：66票　24.09% 視情況而定：42票　占15.33% 標準睡衣或睡袍：16票　占5.84% 不知你是否有裸睡的習慣？據醫學報導，60%的婦女疾病，像腰痛、經痛都是因為睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候，可以促進全身的肌肉伸展，輕鬆無壓力。好的裸睡，效果可以媲美SPA，想試一下嗎？ 日本醫生也曾經指出：日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%，其實所有的婦科疾病60%是穿內衣褲造成；不僅收緊腹肌壓縮腹部神經，還會引起便秘、腹瀉、花粉熱和頭痛。所以，不管男女，睡覺時應該取下所有束縛，包括手錶、項鍊、戒指... 國外的婦產科醫師曾建議：婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲，預防濕疹。 男士若穿太緊衣褲，會降低產生精蟲數量和品質，導致女方不孕症。英國有位專門照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家，發現長期坐輪椅，陰囊溫度高於正常人，足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」，竟然是我們古早孩童時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻；目前年輕男性、女性穿牛仔褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。 為什麼裸睡有益健康，它有六點好處： 一、使血液循環更有效的通暢。 二、皮膚更能增加吸收氧氣，增強皮脂腺和汗腺的分泌，使新陳代謝速度加速。 三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。 四、有利神經化學傳導的調節，增加適應和免疫能力。 五、消除疲勞，鬆弛肌肉緊繃。 六、身心更加舒暢。 「裸睡」好處多，但似乎有點尷尬；可是有益身心，不說出去總可以吧！至於大部 分東方人比較保守，許多不「裸睡」的人，所穿的睡衣材質最好以能透氣、吸汗的 天然纖維為主，使皮膚永遠保持清爽健美。     裸睡對夫妻性愛的利弊 據美國布洛斯金調查公司的調查發現，接受裸睡的人有增多的趨勢，且年齡也在變大。綜合各家看法，裸睡的確有不少優點: 　　1.有利於保健:根據國外婦科醫師的實驗，裸睡不但使人感到溫暖和舒適，可用作一些緊張性疾病的輔助治療，也能使慢性便秘、慢性腹瀉及腰痛、頭痛得到顯著改善，一些婦女常見的痛經與頸肩痛等也逐漸減輕。 　　2.有利於睡眠:因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，裸睡能使她更快入睡。 　　3.方便夫妻肌膚之親。 　　但是也有人對裸睡持反對意見，比如有性學家認為，裸睡使夫妻性生活更加“開門見山，一覽無餘”，缺乏新鮮感及神秘感，長期下去容易招致“性感鈍化”，降低夫妻性生活質量，且部分初期裸睡的男性，因為棉被對性器官的直接刺激強烈，可使男性反應性性欲亢進，性生活頻繁，不利於夫妻健康；婚姻專家則認為，如果夫妻雙方對裸睡的觀點不一致，就容易導致夫妻矛盾，也不利於保護夫妻生活中的隱私。因此，已婚人士裸睡與否應權衡利弊，不可一概而論。 2010-10-2 02:42 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #26   第23篇 : 飲食 性生活後別喝冷飲 在“同床”過程中，周身的血液迴圈加快，表現為血壓升高、心跳加快、胃腸蠕動增強、皮膚潮紅、汗腺毛孔開放而多汗等等。因此，在性交結束後，會感到躁熱、口渴欲飲。有的人就急於去喝冷飲，或為了除去汗水而去洗冷水澡，這樣對身體健康是不利的。 　　 　　因為在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸粘膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。同樣道理，在性交過程中，周身的皮膚血管也充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔；同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液貯留於汗腺而有礙健康。 　　 　　如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。在房事後1小時左右，當身體各系統器官的血液迴圈恢復常態之後，再喝冷飲或洗冷水澡為宜。 強精固腎的食物 中國傳統醫學與養生之道，在防治性功能障礙方面，幾千年來累積了豐富的經驗，除了在藥物醫療之外，對民俗療法的食氧、食療和食補方面，發揮了非常大的功效，舊日常飲食中一些固本培原、強精固腎的常見飲食，提共給大家參考，如能經常於餐飲中食用，對防治性功能障礙叫服用「威而剛」一類藥物安全而有效。 ˙韭菜及其種子： 應常食用韭菜炒蝦仁或炒雞蛋或內服韭菜子，有壯陽固精的功效。對大腦皮層抑制偏勝影響功能障礙，如陽萎、早洩及遺精等，效果佳；對脊椎中樞機能衰弱者效果較不明顯。韭菜子服法：用韭菜子20公克，鹽湯送下，每日一至二次。 ˙山藥： 山藥又名薯蕷，藥名淮山。有健脾益肺、強精固腎的功效。根據現代醫學研究，山藥除了含澱粉質、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等，補而不膩，為食補佳品。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽萎、早洩、遺精、腿軟。糖尿病患者，常食山藥，可穩定血糖。 ˙蓮子： 有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉，孟遺滑精、頻尿、婦女白帶，是成藥金瑣固精丸成分之一。 ˙芡實： 芡實又名雞頭米，又健脾止瀉、固腎澀精的功效，為收斂性強壯食物，其功效與山藥、蓮子類似，是蘇東坡居士的養生佳藥。 ˙枸杞子： 是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。 ˙雀肉、雀卵： 雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽萎、早洩、不運症等疾病。 ˙鹿肉： 鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。 ˙蝦： 包含海蝦及河蝦兩種，其功效相同，有補腎、壯陽、益氣、開胃、通乳的效果，治療腎虛陽萎、早洩遺精，效用顯著。 ˙淡菜、牡蠣、與聖子： 同屬一類，是生長於海藻間的胎貝類的海鮮食品。均具有補虛益精、溫腎散寒的功效，也是滋陰平肝的營養食品。對防治腎功能虛損，男性陽萎、早洩、精力不足、婦女陰虛白帶，最為有效。 　　 中醫與養生之道，對性功能障礙的食療、食養與食補之食物，範圍非常廣、種類甚多，且療法豐富、有效簡便。經常實用，無須花大筆錢，也可以有威而剛的效果。 2010-10-2 02:42 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #27   茶與咖啡對性功能的影響 茶是古今中外最廣泛飲用的飲料。 茶葉中含有許多生物鹼，如咖啡鹼、茶鹼等物質，人體吸收後對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。因此，適量飲茶，可增強和改善性慾，對性功能有益。然而，由於大多數人是在臨睡前過性生活，而晚上飲茶，則會提高神經系統的興奮性，從而導致失眠。因此不提倡在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。茶對於性功能也有正反兩方面的作用。中國醫學認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力亦下降。並且因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。 咖啡是近年來悄悄進入中國老百姓家中的“洋飲料”。 它也是一種興奮劑，在某種程度上會提高人體對外界或自我的感受力。所以飲用咖啡後，對性生活產生的性快感印象特別深刻。咖啡的興奮作用，會提高性興奮性，使性欲提高，性高潮出現的時間縮短，並且對女性的作用比男性明顯。國外有人認為每天喝一杯咖啡能增強性欲並提高性功能。但是咖啡是一種興奮劑，多飲對人體並無益處，它可使人在性生活後仍處於興奮狀態，不利於體力和精神的恢復。近年來國外的許多試驗發現，大劑量的咖啡有致突變的作用。因此，專家們勸告，咖啡不宜長期飲用或過量飲用，還是少飲為佳。 第24篇 : 性文化 什麼是性感? 性文化? 在網站上輸入“性感”，僅僅選定搜索中文網站，就可以得到約555000個網頁(2003年2月12日)。不出所料，其中大部分是“性感美眉”———經常是穿著暴露的美女，或展示豐乳肥臀，或突出長髮飄拂；神情則媚眼如絲，姿態或搔首掠鬢……此外還有“性感掛曆”、“性感內衣”、“性感泳裝”等等，這些當然還是“性感美眉”。性感美眉是千千萬萬人都樂意看的，英國《FHM》雜誌每年評選“全球最性感女星”，章子怡被該雜誌中文版評為“2001性感天後”…… 　　然而且慢，其中也有“性感體育”、“性感足球”、“性感香水”，甚至還有一定的比例是手機或汽車。 　　一款手機，它怎麼可能是“性感”的呢？ 　　也許有人會說，那是聯想呀。你看，某某手機、某某手機，不是都有大美人做“形象代言人”的嗎？彼大美人本是性感的，她為該手機形象代言，則人們看到該款手機，就會聯想到該大美人，自然就“性感”了嘛。 　　再說汽車，更是如此，西方向來有“卡勾”(cargirl)，中國人謂之“車模”，都是穿著暴露的女郎，當然是性感的。如此，則見車既聯想到那些女郎———沒看見許多網站上“香車美人”之類的欄目乎？那些車自然也就可以是性感的了。 　　然而“聯想”並不是惟一的解釋。事實上，“性感”有著多種多樣的含義，都可以是一種修辭手段。比如，一則廣告說：“清新，是一種性感。” 　　一位名模的風格哲學是：“永遠的性感。” 　　一位作家在談論上海女人時說，“有閑趣的女人往往比較性感”；性感也經常與香豔聯繫起來：“香豔是一種氛圍，一種若隱若現的性感”，“性感，是一種感受”。 　　我們當然可以對“性感”有多種多樣的理解，但我認為有一種理解，是真正有活力的、非常到位的，那就是：性感是一種欲望的表達。 　　這欲望就是———我想吸引你(們)。當一個人用各種方法表達這一欲望時，通常他(她)就會變得性感。因此也可以說，通常，一個人只有當他(她)希望自己是性感的時候，他(她)才有可能成為性感的。 　　黃色的由來 　　我們今天經常用“黃色”來指稱帶有明顯色情意味的東西，對此大家已經約定俗成。一樣事物只要被冠以“黃色”二字，往往就是“掃”和“打”的物件。而在中國古代，黃色卻是極其高貴的色彩，是皇家御用的，平民百姓還不准用呢。這中間的變化轉換，主要是受了西方的影響。 　　1894年，英國創刊了一家雜誌，名字就叫《黃雜誌》，一批有世紀末文藝傾向的小說家、詩人、散文家、畫家等，圍繞該雜誌形成一個被稱為“頹廢派”的文藝集團。他們的作品，有時帶有一點色情意味，但不能算淫穢。 　　然而第二年4月3日，當時極負盛名的英國劇作家王爾德(O.Wilde)，因同性戀的罪名遭到逮捕。而逮捕他時的一個小插曲，使得《黃雜誌》名聲大受損害。當時報紙上說，王爾德在被捕時腋下還夾了一本《黃雜誌》，於是人們想當然地認為這雜誌和王爾德同樣是不名譽的，第二天就有人到《黃雜誌》的出版商門前示威，用石頭將櫥窗玻璃砸得粉碎。 　　其實王爾德被捕那天，腋下夾的書是法國作家比爾•路易的小說《愛神》，碰巧這本小說和當時法國的許多廉價小說一樣，也是黃封面的。這種小說稱為“yellowbook”，也被認為是不登大雅之堂的。 　　《黃雜誌》也好，“yellowbook”也好，都使得“黃色”與性、色情、惡俗等等概念發生了聯繫。但就在同時，大洋彼岸的美國報業，則另有一番“黃色”景象。 　　當時紐約的《世界報》和《日報》，為了發行量而展開瘋狂競爭。先是J.普利策買下了《世界報》，用繪聲繪色、聳人聽聞的報導和對政治腐敗的攻擊，贏得了全美報紙的最大發行量。1895年礦業巨頭之子W.R.赫斯特買下了《世界報》的對手《日報》，他所採用的手段更是變本加厲，甚至把專為《星期日世界報》畫極受讀者歡迎的連環漫畫《黃色小子》的畫家也挖了過來。當時兩報廣泛採用通欄大字標題、彩色連環畫、大量圖片等等手法，竭力迎合讀者。這段時期被稱為“黃色新聞”時期。 　　看全五千年“性史” 中華性文化博物館坐落在丹霞山正門右側，占地4000平方米，一走進館子，便看到著名社會學家費孝通所題的牌匾：“五千年來第一展”。 　　一期展館設在二樓，面積有一千多平方米。在博物館負責人林祥倫的帶領下，記者走進了這個神秘的“性文化世界”。 　　展館門口展示了一批圖片，記者看到了泰國、日本、雲南、臺灣等亞洲多個地方的男女生殖器崇拜文化，還有與性有關的甲骨文。走進展館核心，眼前近千件的性文物讓記者大開眼界，它們不僅數量驚人，一些幾百年前的真品還保持完好，中國五千年來的性和生活演變史足可以從中一窺真貌。 　　“這是唐朝女性用來自慰的器具；這是陰塞、肛塞，是專門用來陪葬的；這個叫‘壓指龜’的，是明朝的產物，專門用來對付淫婦和那些不聽話的女人，隨便一壓手指就會斷掉！”林先生介紹說。 　　記者留意到所展出的性文物相當有藝術性，好像一套96件的民初春宮圖，所畫交歡男女面容清晰，表情投入，簡直栩栩如生。另一件民初時期的象牙雕塑，上面雕刻了各種做愛姿勢，工藝精細，簡直是一部性愛教科書。不過讓記者吃驚的是，民初春宮圖內居然有人與狗、豬、馬、牛交合的情景！ 　　最特別的是妓女房 　　展館最特別的部分該是妓女房。據林先生介紹，這個房間的擺設全部按照清末民初妓院的標準設計，妓女床、交歡椅都是真貨，價值超過20萬元。 　　看來，清末民初的妓女頗有才藝，因為步入妓女房，首先看到的是一把古琴。房間右方是一張木質大床，有兩米多高，是從揚州運過來的，有兩百多年歷史。床的旁邊擺放了一張交歡椅，椅面可以前後移動，據說可以增加交歡快感。 　　房間左方的玻璃展櫃裡，放著以前妓院通用的貨幣“春錢”和嫖客喜用的鼻煙壺。牆上則掛滿了民國時期妓女的寫真照片。 　　收集文物屢屢被騙 　　說起這千件文物的收集過程，林祥倫顯得很激動：“我都不知道給騙了多少次，現在還有八萬多元的贗品放在我工廠的倉庫裡！”林先生從四年前開始收藏性文物，由於一開始不懂行，屢屢被一些不法商人欺騙。不過，林先生屢敗屢戰，漸成內行。2002年，他正策劃在博物館裡建一個妓女房，剛好有一個江西販子拿了一張妓女床的相片給他看，他一見便心潮澎湃，不過這回他先找到開辦全國第一家性文化博物館的劉達臨教授幫忙鑒定和定價，幾經周折，才從揚州把妓女床拉回丹霞山。 　　“展館二期工程我會再花兩百多萬購買更多的文物，三期工程將設立一個性康復、性教育、性保健中心，為遊客提供更多的服務。”林說，“無論阻力多大我都不怕，中國古代的性文化是偉大的，應該保護！難道我們就不能還歷史一個真正的面目？”林先生還歡迎人們向博物館捐贈或轉讓文物，可以通過電話(0751)6298333、6298666與他聯繫。 　　開設展館不為賺錢 當記者提及展館盈利問題時，林先生嚴肅地說：“如果想賺錢我就不開它了！我怕的是有些人不理解，硬把它給關掉。” 　　對於林祥倫和他的展館，丹霞山所在的仁化縣的旅遊部門非常支持。旅遊局局長張標兵在接受採訪時說：“這個館子，縣委縣政府很支援，我們認為這是一件好事，既可以豐富旅遊的內涵，又可以給廣大群眾科學的教育，一舉兩得。 　　該博物館位於丹霞山柔佛巴魯門前右側，建築面積二千四百平方米，分大小六個展廳共十二個專題，包括“山水中的性”、“崇拜中的性”、“漢字中的性”、“性與文學藝術”等內容，是目前中國內地最具規模的民俗性文化博物館。同時也是中國首家建在旅遊景區的性文化博物館。 　　丹霞山擁有世界上極其獨特的天然性文化條件，如外型、顏色、比例等均酷似男性生殖器的天然陽元石和女性生殖器的天然陰元洞。此外還有雙乳石、鴛鴦樹、裸體睡美人等與性文化有關的奇石、奇景。專家稱在丹霞山建性文化博物館是“天時、地利、人和”皆備，將使旅遊文化和性文化在此得到最佳結合，讓前來參觀遊覽的人們受到科學的性文化薰陶。     走馬觀花各國傳統性技巧 類自盤古開天以來性就存在了，性愛文化的悠久由此可知。每個國家因其傳統文化、法規制度而發展出各自的特色，這點在性愛體位上尤其可以明顯地看出來。 　　性愛不只是肉體上的需求、愉悅，更包含了尊重、信賴。有些國家的性愛是平等對待的過程，有些則仍停留在壓抑、暴力的階段。瞭解性愛在世界各地的風情後，不妨運動在做愛過程中，必 能增添不少閨房樂趣。 　　1.中國式：陰陽調和男女互補 　　困難度：★★★ 　　激情指數：★★★★ 　　性愛觀念在中國現代的社會裡，常被扭曲認為是不潔、污穢的，但是在不少中國古代的性學書藉中，卻提到不少正確的性知識，不但強調房中術的重要，更認為要男女同樂、注意衛生，而不是只顧及自己一時之快。書中對前戲的描寫也頗詳盡，包括愛撫、擁抱，而且男性必須在女性產生性興奮時，才可進入性交，與現在大家談性色變的態度真有天壤之別。 　　中國式的性愛有很多是仿真動物的姿勢，例如「鶴交頸」，是由男方坐在椅上，女性面對面坐在他的腿上，雙手環抱在男性頸部的姿勢；而「虎交尾」就是所謂「後庭花姿勢」，女性跪趴在床上，男性從女性後方進入。 　　另外，道家在男女性愛上自有一套有趣的說法：即「陰陽調和」、「采陰補陽」及「采陽補陰」說。道家認為男子的精液中含有人體的精華物質－－「元精」或稱「元陽」，而女性在達到高潮時也會釋放出「真陰」，因此男性要多「禦女」，但是又要「閉精守關，禦而不泄」，如此才能夠采陰補陽。相反地，采陽補陰也是相同的道理。 　　但是這些說法無法從科學上得到印證，因為精液或陰液都不過是由普通的物質所組成，例如精液是由精子和精液漿所組成，精子是人體內的生殖細胞，精液漿則包含碳水化合物、無機鹽（鋅、鉀、鎂）等，而這些都可從飲食中攝取到。 　　2.印度式：軟骨神功虔誠做愛 　　困難度：★★★★★ 　　激情指數：★★★★ 　　此種姿勢較中國式複雜，而且受到傳統文化的束縛。中國式的性姿勢總是讓女性處於較卑微的地位，而在印度式的性愛中，兩性受到較平等的對待，例如他們認為女性在上位，是一種非常虔誠的姿勢。 　　印度宗教裡做愛姿勢常是虔誠的宗教儀式，甚至還包括了冥思、瑜珈等的活動，以避免男性太早射精。 　　印度式姿勢裡，被公認最值得學習的是「立姿」，由女性站立往後仰，並用手臂攀住腿部，然後男性從前方進入；但是身體不夠柔軟的女性，要小心閃到腰。另外一種方式則是女性用一腳站立，另外一隻腳盤到腰間；這種姿勢據說是印度神廟裡的女孩從小接受訓練才有辦法做到，一般人最好不要輕易嘗試。 　　當然，並非所有姿勢都是如此的高難度。印度的性愛書藉「卡瑪經」，就介紹了許多實用的姿勢，如女性仰躺，腰部抬高，男性從正面進入的「大開式」；女性仰躺，做愛時雙腳保持張開的「大裂式」等等。 　　3.南斯拉夫式：跨騎舌澡男女盡性 　　困難度：★★★★ 　　激情指數：★★★★★ 　　南斯拉夫式有幾個國際公認的體位。塞爾維亞人做愛是仿真強暴的方式，男性將女性壓在下，雙手各抓著她的足踝，將腳抬高到她的頭部上方，然後盡全力進入女性的陰道。 　　而克羅埃西亞人的性愛可說是女性的一種娛樂，先來一個精心的舌澡，然後女性再慢慢地跨騎在男性身上，進行性交。 　　南斯拉夫式還有一項教男性自慰的方法：男性蹲在地上，陰莖在腳踝之間，然後運用臀部和雙手，再配合腳的運動來自慰。 　　4.日本式：男尊女卑偏好蠻力 　　困難度：★★★★ 　　激情指數：★★★ 　　日本傳統的性愛文化從18、19世紀的日本春宮和浮世繪可見一般。畫中的姿勢，有許多看起來就像是強暴，不但姿勢誇張、痛苦，而且還使用許多性虐待用具，例如戴在陰莖上，用羽毛做成的小環或是皮鞭、鐵鏈等工具。 　　據說日本和服的設計就是為了讓男性行事方便，而和服上豔麗的花色及圖案，也摻雜了挑逗的意味。此外，日本式姿勢通常是半裸，因為他們認為有遮掩的女性胴體更具吸引力。 　　日本人對強暴式的做愛方式似乎特別有感覺，這點可由日本的寫真集或錄影帶窺見一班，變態的方式常令人咋舌。日本男性喜歡在床上征服女性，他們甚至把戰場上的武器轉換成床上的性工具，認為女性痛苦的表情就代表擁有高潮。其實性愛應該建立在兩性的和諧之上，追求雙方共同的愉悅。 　　5.土耳其式：妻妾成群花招百出 　　困難度：★★★ 　　激情指數：★★★ 　　土耳其帝國皇帝在龐大的官吏組織中位於金字塔的底層。他戒慎地生活，並且每次做愛都要被記錄下來。他通常花費相當多的心力在帝國中，直到自己有能力統治，或是另一位即將被壓抑的繼承人即位。 　　他擁有數不清的妻妾，並且教他魚水之歡的樂趣，不過那些技巧並沒有流傳下來。被選中的女性會裸身從床角爬進被子裡，在他的身旁扭動她的身體，直到他興奮起來完成性愛過程。不服從者會受到嚴厲的處罰，直到服從為止。而失職的妻妾則會被放進袋中淹死。     第25篇 : 色 情 物 品 研 究 證 實 色 情 物 品 有 益 身 心 愛 看 色 情 電 影 、 雜 誌 的 人 ， 以 後 大 可 以 理 直 氣 壯 ， 再 不 用 偷 偷 摸 摸 ， 因 為 澳 洲 政 府 一 項 研 究 發 現 ， 色 情 物 品 原 來 有 益 身 心 ！ 學 欣 賞 不 同 體 態 調 查 訪 問 了 一 千 名 色 情 網 站 用 戶 ， 結 果 發 現 逾 九 成 人 都 認 為 色 情 網 站 能 為 他 們 帶 來 正 面 影 響 ， 包 括 讓 他 們 能 夠 更 從 容 地 面 對 性 事 ， 婚 姻 亦 更 健 康 。 同 時 色 情 電 影 中 燕 瘦 環 肥 的 主 角 ， 亦 令 他 們 學 懂 欣 賞 不 同 體 態 ， 不 再 介 懷 伴 侶 身 形 ， 做 愛 時 亦 更 懂 照 顧 對 方 感 受 。 禁 制 鹹 網 入 屋 澳 洲 國 會 現 正 考 慮 立 法 ， 強 制 規 定 互 聯 網 服 務 供 應 商 過 濾 色 情 網 站 ， 不 讓 家 庭 用 戶 使 用 ， 以 保 護 兒 童 。 不 過 領 導 這 次 調 查 的 麥 基 博 士 說 ： 「 我 們 愈 是 嘗 試 把 色 情 網 站 視 為 壞 東 西 ， 不 讓 家 庭 接 觸 ， 反 而 愈 可 能 自 製 更 多 問 題 。 」 但 他 拒 絕 評 論 這 是 否 意 味 色 情 網 站 對 十 六 歲 以 下 兒 童 也 有 益 處 。 主 張 立 法 的 澳 洲 研 究 所 則 堅 持 ： 「 經 常 看 色 情 網 站 的 男 性 ， 不 能 和 女 性 發 展 出 健 康 的 性 關 係 。 」 《 澳 洲 人 報 》     過於誇張,色情片中的性誤導 (1)色情片中常常把男主角的性器加以過分的誇張，尤其是歐美片，使得一些朋友對自己很沒有信心。其實除黑人外，大多數白種人的性器與我們亞洲人並無大異，色情片中所選用的男主角往往是鳳毛麟角。黑人的性器官疲軟時雖然長，但是勃起後的長度沒有明顯變化。 　　(2)色情片中男主角一干就是半個小時，不過是錄像剪輯罷了。只要能堅持三分鐘以後再射精，就完全正常。男人每次作愛的時間根據狀況不同。剛洗完熱水澡之後或者解小便之前作愛，都會使勃起的時間延長，因為那樣會減低陰莖的敏感度。 　　(3)中國或者是亞洲的女人都不是很會叫床，這主要與文化有關。如果你的女朋友或妻子作愛時聲音很大，她們可能在鼓勵你，讓你認為自己可以讓女人飄飄欲仙。判斷女人是否真正興奮主要聽她們的喘息和咽唾沫聲，以及觀察她們胸部是否有潮紅。 　　 　　(4)不要模仿色情片中男女用各種新奇的方式作愛，也不要在一次的作愛中不斷變換體位。女人要達到高潮，並不靠視覺上的刺激，而是感官上的刺激。千奇百怪的作愛體位只能帶來新鮮感，並不一定舒服。而且女人的性高潮需要連續不斷的刺激。一次作愛中變換多種體位，會使女人剛剛燃起的興奮冷落下來，需要重新刺激。     女 生 較 男 生 愛 看 鹹 網 瀏 覽 色 情 網 頁 並 非 男 性 專 利 ， 就 是 在 保 守 的 新 加 坡 社 會 亦 然 。 調 查 顯 示 新 加 坡 女 學 生 最 愛 瀏 覽 的 竟 然 是 色 情 網 頁 ， 反 而 男 生 更 「 正 氣 」 ， 喜 歡 流 連 遊 戲 和 足 球 網 站 。 三 成 人 上 堂 偷 上 禁 網 《 聯 合 晚 報 》 周 二 報 道 該 項 向 一 所 女 校 和 兩 所 男 校 進 行 的 調 查 ， 發 現 學 生 都 在 上 課 時 間 ， 瞞  老 師 偷 偷 上 不 該 上 的 網 頁 瀏 覽 ， 所 花 時 間 平 均 有 三 成 。 在 女 校 的 調 查 顯 示 ， 在 短 短 五 天 之 內 ， 上 色 情 網 站 瀏 覽 的 「 請 求 」 超 過 一 千 一 百 個 ； 用 「 性 」 這 字 眼 搜 索 網 頁 的 次 數 超 過 四 百 個 。 叫 人 意 外 的 是 ， 色 情 網 頁 竟 不 是 男 生 最 想 「 光 顧 」 的 地 方 。 其 中 一 所 男 校 九 天 內 只 有 一 百 五 十 三 人 次 要 求 到 色 情 網 頁 。 遊 戲 網 男 生 最 受 遊 戲 和 足 球 網 站 才 是 男 生 至 愛 。 其 中 一 所 男 校 一 天 內 有 一 萬 一 千 多 人 次 要 求 進 入 這 些 被 校 方 認 為 是 「 禁 區 」 的 網 頁 ， 其 中 八 成 是 遊 戲 網 站 。 調 查 人 員 指 男 生 要 上 色 情 網 頁 ， 在 校 外 可 能 有 更 多 更 方 便 的 途 徑 ， 因 此 在 校 時 ， 反 而 喜 歡 上 網 玩 遊 戲 。     第26篇 : 避孕 新好男人標準為太太結紮 男 性 結 紮 被 視 為 「 新 好 男 人 新 基 準 」 、 一 來 被 視 為 貼 體 太 太 ， 不 忍 心 太 太 挨 一 刀 之 苦 ， 二 來 必 須 克 服 自 己 結 紮 後 ， 「 雄 風 不 再 」 之 心 理 障 礙 ， 不 過 ， 如 果 一 群 男 人 聊 天 ， 某 男 士 承 認 結 紮 ， 立 刻 有 人 狐 疑 的 眼 光 飄 過 來 ， 不 問 便 知 ， 對 方 在 質 疑 ： 是 不 是 花 將 要 開 起 來 ， 怕 到 處 留 種 ？ 身 為 婦 產 科 醫 師 ， 我 常 被 病 人 問 到 ： 男 生 結 紮 還 是 女 生 結 紮 好 ？ 這 問 題 要 看 你 要 求 的 是 什 麼 ？ ( 1 ) 就 避 孕 效 果 而 言 ， 根 據 海 契 （HatcherR.A.） 在 避 孕 技 術 一 書 （ 十 六 版 ） 中 統 計 男 性 結 紮 一 年 內 的 失 敗 率 為 0.1 至 0.15％ ， 女 性 結 紮 則 高 達 0.4％ 。 另 外 ， 美 國 疾 病 管 制 中 心 （CDC） 就 做 過 一 項 大 規 模 研 究 ， 發 現 女 人 結 紮 十 年 後 ， 懷 孕 的 可 能 性 達 ２％ 。 由 此 顯 見 ， 就 避 孕 效 果 而 言 ， 男 性 結 紮 效 果 較 好 ！ ( 2 ) 結 紮 後 ， 如 果 因 再 婚 、 後 悔 ， 家 中 有 些 意 外 ， 想 要 「 再 生 一 個 」 ， 男 性 結 紮 後 再 接 通 率 可 達 99％ ， 但 涉 及 諸 多 因 素 ， 包 括 抗 體 因 素 ， 仍 有 些 病 人 無 法 讓 太 太 懷 孕 ， 但 女 性 結 紮 再 接 通 後 ， 懷 孕 的 機 會 較 高 ， 所 以 就 「 可 逆 性 」 而 言 ， 女 人 似 乎 較 有 把 握 ！ 因 此 男 性 結 紮 最 好 視 為 永 久 的 絕 育 手 術 ， 你 一 定 要 三 思 而 行 ， 否 則 結 紮 三 、 五 年 後 ， 抗 體 產 生 ， 儘 管 輸 精 管 是 通 的 ， 也 「 無 可 用 之 兵 」 ！ ( 3 ) 就 手 術 的 危 險 性 ， 男 性 結 紮 ， 尤 其 是 最 新 的 無 切 口 式 輸 精 管 結 紮 ， 因 為 幾 乎 不 會 碰 到 血 管 ， 加 上 傷 口 極 小 ， 所 以 流 血 與 感 染 的 可 能 性 已 降 至 最 低 。 而 女 性 結 紮 ， 產 後 一 般 用 迷 你 剖 腹 術 ， 非 產 後 則 用 迷 你 腹 腔 鏡 ， 流 血 感 染 的 機 率 雖 然 很 低 ， 但 相 較 於 男 性 結 紮 ， 稍 微 高 一 些 。 ( 4 ) 結 紮 後 是 否 影 響 「 雄 風 」 或 「 雌 風 」 ？ 男 性 結 紮 只 是 阻 斷 睪 丸 製 造 的 精 蟲 進 入 所 射 出 的 精 液 中 ， 因 此 請 放 心 ， 大 哥 您 的 勃 起 、 射 精 功 能 一 樣 不 缺 也 不 減 ， 一 樣 「 豪 情 四 海 」 不 會 「 銀 樣 蠟 槍 頭 」 ， 又 因 男 性 荷 爾 蒙 不 變 ， 因 此 ， 您 的 聲 音 依 然 雄 渾 ， 體 毛 、 性 慾 也 一 如 往 昔 。 但 若 是 女 人 結 紮 ， 則 偶 爾 會 出 現 結 紮 後 症 候 群 （Post-ligation Syndrome） ， 像 是 有 月 經 異 常 、 經 血 過 多 （ 或 過 少 ） 、 變 胖 、 下 腹 痛 ， 甚 至 「 起 笑 」 （ 心 理 因 素 自 認 不 再 是 女 人 ） ， 雖 然 有 人 認 為 可 能 是 結 紮 時 綁 到 卵 巢 血 管 以 致 荷 爾 蒙 大 亂 有 關 ， 但 有 人 以 彩 色 陰 道 超 音 波 推 翻 這 種 假 設 。 總 之 ， 就 結 紮 後 的 「 症 候 群 」 ， 女 人 似 乎 多 過 男 人 。 ( 5 ) 結 紮 後 ， 男 人 女 人 都 有 可 能 「 腫 一 塊 」 。 男 人 叫 做 精 蟲 腹 塊 （Granuloma） ， 這 是 結 紮 後 ， 精 蟲 由 輸 精 管 睪 丸 端 外 溢 ， 造 成 一 個 豌 豆 般 大 小 的 疼 痛 硬 塊 ， 這 會 自 行 消 失 ， 也 可 用 刀 拿 掉 。 女 人 叫 做 輸 卵 管 積 水 （Hydrosalpinx） ， 這 是 因 為 紮 綁 了 之 後 ， 輸 卵 管 被 堵 死 ， 腫 脹 如 香 腸 ， 可 用 腹 腔 鏡 處 理 或 觀 察 。 惟 以 上 二 種 情 況 發 生 的 比 例 不 高 。    如何使用男用避孕套? 避孕套是一個開口為橡膠圓圈，頂端有一小囊，呈筒狀的薄乳膠制品。套在陰莖上可阻止精子進入陰道，從而避免精子與卵子相遇，以達到避孕目的。 使用時要注意如下事項： （１）根據自己陰莖勃起的大小，選擇適當規格的陰莖套，一般有大、中、小號三种規格；否則，避孕套過大容易滑脫，過小則陰莖被套得太緊而不適，影晌性交。 （２）使用前，可將套子吹滿氣体，捏緊開口部檢查有無漏氣現象。 （３）使用時要將其中氣体排盡，尤其是小囊里的氣体，以免在性交射精時，頂端破裂而導致避孕失敗。 （４）射精後，要在勃起的陰莖沒有完全消軟前，用手指按住陰莖套口與陰莖一道抽出。 （５）抽出後，再次檢查套子有沒有破裂。若破了，要採取補救措施。     保險套究竟是何時開始問世的呢? 其實保險套的歷史非常悠久，早在十七世紀時就有了，但真正的起源，沒有正確的史實記載。至於非正式的說法有兩種，其一是在法國Condom(英文condom為保險套之意)地方，該地人用山羊的盲腸做成避孕用的器具;另一種說法是英國有位醫生叫Condom的，他利用魚腹中的浮鰾做成的。 早期，一隻山羊僅有一部份的腸子適合做保險套，所以只一隻山羊僅能做出一個保險套，因此早期保險套洛陽紙貴，且不是使用一次就丟棄，而是洗乾淨再用。但是羊腸不像橡膠一樣有彈性，所以後來就在根部加上橡皮，以便使用時可以將它固定套在陰莖上。 1490~1500年間，歐洲發生梅毒大流行，造成許多國家的人都發生爭執，到底是那個國家傳染開的，都互相推卸責任，從此就出現了布製的龜頭套，看起來好像在陰莖戴了一個帽子一樣，這種龜頭帽是以亞麻布做成。自從龜頭套出現後，各種保險套相繼問世，有的用動物腸子，有的用絲布。直到1840年有開始有橡膠製品出現，但初期製造方法不大精細，且不可靠，真正做到精細應該是要到1950年以後的事，目前市面上的保險套95%皆是橡膠製成的。 1990年後，合成的保險套漸漸發展，據業者宣稱用一種聚胺酯(Polyurethane,PU)製成的保險套，其厚度僅傳統的二分之一薄，此外，熱傳導性佳，且無氣昧，但價格在傳統保險套三倍以上。然此種新材料做成的保險套的安全性尚值得商確，1998年初，日本Sagami自馬來西亞子公司進口一批以聚胺酯製成的保險套，經地方衛生單位從315個檢體檢驗出6個漏水，超過標準數3個，造成自市面上回收六百多萬個保險套，此事件雖不能立即判斷聚胺酯製成的保險套一定曾有問題，但卻也是令製造業有所警惕。 保險套的乳頭作用: 早期保險套都沒有這種突起的部份，我們稱之"光頭"，因為沒有儲放精液的地方，精液無處可去，所以會在陰莖上逆流。一般而言，一次的射精數在 2 ~ 6c.c.，因人而異，若以乎均值 3c.c.為基準，一般保險套皆做出了上有如突肚臍的存放精液的設計。 但須注意，在戴上前，用指頭把保險套尖端的空氣扭擠掉，並保持扭緊的狀態，輕輕而密合地套在龜頭上，這樣就比較容易戴上。 2010-10-2 02:43 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #28   認識避孕套 避孕套的使用已有數百年的歷史,早期發明的避孕套並不是用於避孕的,而是用於防止性病傳播,所以稱它為陰莖套、保險套、如意袋等。到了近代,由於世界人口劇烈 增長，陰莖套才作為男性的避孕工具，並正式命名為“避孕套”。避孕套又叫陰莖套，是目前應用最為普遍的一種男用避孕工具。 它是用優質天然乳膠製成的圓筒狀薄膜套，長度為19釐米，遠端有一個3釐米長的小囊叫做貯精囊，是性交時貯存精液的地方；近端開口部(套口)有一個略有鬆緊的橡皮圈，將其套在陰莖上具有緊束陰莖的作用。避孕套按開口部直徑大小可分為大 、中、小和特小等4種型號，開口部直徑35毫米為大號，33毫米為中號，31毫 米為小號，29毫米為特小號。 避孕套的花色品種很多，以顏色分，有乳白、淡紅、紫羅蘭等；以厚度來分，有普通型 、薄型和超薄型 ；以性能來分，有乾燥型和濕潤型(避孕套外面塗有矽油，性交時起潤滑陰道的作用)； 以形態來分，避孕套前端有小囊，也有的避孕套前端是平的。大多數避孕套表面是光滑的，少數避孕套表面呈膠粒狀或羅紋狀麻點，後者在性交時可以增加女性的性感。 為了使避孕套在計劃生育工作中發揮更大的作用，據悉天津市乳膠廠將陸續推出具有延長性交時間、對早洩有治療作用的遲緩型避孕套，具有助勃功能、可以治療輕度陽萎的助勃型避孕套以及可治療宮頸炎等婦女病的消炎型避孕套等系列新產品。避孕套避孕原理：避孕套為阻隔式避孕工具，男子將其套在陰莖上進行性交，精液只能排在 避孕套內，而不能進入女子的陰道內，這樣就阻斷了精子和卵子相遇的機會，使卵子不能受精懷孕，從而達到避孕目的。避孕套的選用主要是指型號的選擇。避孕套分大、中、小和特小4種型號，使用者應根據個人情況選用合適的型號，如避孕套過大，性交時容易脫落在陰道內，導致避孕失敗；如避孕套過小會有不適感，還容易撐破。一般來說，初次使用避孕套先用中號，如不合適再改用大號或小號、特小號。 另外，以選用薄的，富於彈性和表面塗滑潤劑的避孕套為好。避孕套是一種簡便、有效的避孕工具，如使用不當，容易造成失敗。 避孕套的正確使用方法是： (1)首先要選擇型號合適的避孕套，避免過大或過小。接著用吹氣法檢查避孕套有無破損，如發現漏氣則不能使用。避孕套檢查以後仍按原來的那樣圈好。 (2)戴避孕套之前要將前端的小囊捏扁，把囊內的空氣擠掉，然後把它放在已經勃起的陰莖頭上，將避孕套的卷折部分向陰莖根部邊推邊套，直推到陰莖根部為止。套好後避孕套其前端的小囊應懸在陰莖的前面，切不可將陰莖頭套進小囊內，這樣不但容易漲破，還會影響性感。 (3)在陰莖頭部及避孕套外面塗一些避孕藥膏，可以提高避孕效果，還可以潤滑陰道減少不適感，但在陰莖頭部不要塗得太多，否則容易使避孕套脫落。 (4)射精後不要將陰莖長時間留在陰道內，應在陰莖未軟縮之前，用手按住套口使陰莖連同避孕套一起從陰道內抽出，以防陰莖軟縮後避孕套脫落在陰道內或精液從避孕套口溢入陰道，致使避孕失敗。 (5)性交結束後還需檢查避孕套有無破裂，如有破裂應及時採取補救措施。 避孕套的保存：避孕套使用後應檢查有無破損，如未發現破損就用濕毛巾包好，次日將它洗淨 、擦幹，並撲上滑石粉或爽身粉後卷好，以備下次再用。一般一個避孕套可以使用2-3次，如果使用外面塗有矽油的透明超薄型避孕套，使用後不需保存，每次性交用一個。 避孕套為橡膠製品，要保存在陰涼、乾燥和乾淨的地方，避免日光照曬和潮濕 ，並不要和樟腦放在一起。避孕套放置時間過久會變質，保存期不宜超過一年半，使用過期的避孕套容易發生破裂。 使用避孕套的優點： 避孕套是一種安全、簡便、有效的避孕工具。目前，全世界約有4000多萬對夫婦採用避孕套避孕，特別是日本等經濟發達的國家，使用更為廣泛。 為什麼避孕套會受到廣大避孕者如此歡迎，因為它具有下列許多優點： (1)適應症廣。避孕套是所有避孕藥具中適應症最廣泛的一種避孕工具，除極個別對橡膠過敏的人不能使用外,其他育齡夫婦均可使用,尤其適合那些患有心 、肺、肝、腎等嚴重疾病而不能採用藥物、節育環避孕的婦女使用。 (2)使用方法簡便，容易掌握，不需要進行專門指導。 (3)避孕效果可靠。避孕套只要能正確地堅持使用，成功率高於節育環。 (4)延長性交時間。使用避孕套可以延長性交時間，使夫妻之間的性生活更加 和諧。對早洩患者有一定的治療作用。塗有潤滑劑的避孕套，能夠減輕中年婦女因陰道乾澀而造成的性交不適感。 　 (5)避孕套無副作用。對人體無任何不良影響，而且還能預防通過性交傳播的一些疾病，如淋病、梅毒、愛滋病等。 (6)採用外用避孕藥的夫婦，女方在排卵期如與避孕套配合使用，可以提高避孕效果。 性交時發現避孕套破了怎麼辦？採用過小、過期或使用次數過多的避孕套性交，容易發生破裂。避孕套破裂後套內的精液流入陰道，如女方正處在排卵期，就有可能懷孕。所以，性交時發現避孕套破了應立即採取措施，防止懷孕。首先，女方立即下床下蹲，讓精液從陰道內流出,然後任選一種外用避孕藥(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入陰道深部，以殺死存留在陰道內的精子或使其失去活力。酸性環境不利於精子活動，如沒有上述外用避孕藥時，也可取10 毫升食醋，加在半臉盆溫水裡坐浴，浸泡陰道數分鐘，但效果不理想。精子進入陰道後，有些精子可以在數分種內通過子宮頸管進入子宮腔。也就是說，在採取上述措施前，可能已有部分精子進入宮腔，故仍有可能 懷孕。避孕套破裂後最好的補救措施是服用抗孕藥物。目前常用的抗孕藥物為53號探親片，它的用法是，在避孕套破裂後立即服1片(最遲不超過12小時)，以後在第2、3、4天晚上再各服1片。如沒有53號探親片，也可服短效18甲避孕片，每次服2片，每天服2次，共服2天。上述兩種藥物作為避孕套破裂後的補救使用，劑量都比較大，容易導致不良反應，故不宜常用。關鍵問題是防止避孕套發生破裂。使用避孕套避孕的夫 婦,最好備有1-2種抗孕藥物,以防避孕套破裂後束手無策、不知所措，造成精神緊張。避孕套和避孕膏結合使用很有好處，即使避孕套破裂，避孕膏還能起到避孕作用。     安全期避孕 正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。     女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。     安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。     採用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈週期性變化，兩者之間有著密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自已掌握的方法有：根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。 按月經週期來推算排卵期     按月經週期推算排卵期的方法又稱為日曆法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關係，就可以按月經週期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期。在安全期性交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。     用這種方法推算排卵期，首先要知道月經週期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經週期一向正常的女性。對於月經週期不規則的女性因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。     採用日曆法避孕容易失敗。因為有些女性有時因健康情況、環境改變及情緒波動等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經週期推算出來的排卵期就不夠正確。據國外統計，採用日曆法避孕的失敗率達14.4%-47%。因此，這種方法僅適用于月經週期正常、長期生活在一起、並能正確掌握推算安全期的人使用。對於月經週期不規律者、探親期夫婦以及生活環境改變的女性等使用這種方法是不可靠的。 利用基礎體溫測量法測定排卵期     基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。     正常育齡女性的基礎體溫與月經週期一樣，呈週期性變化。這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。這是因為，當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調節中樞，導致基礎體溫升高，並一直持續到下次月經來潮前才開始下降。下一個月經週期的基礎溫又重複上述這種變化。     把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上，並連成曲線，就可以看出月經前半期體溫較低，月經後半期體溫上升，這種前低後高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。有人認為體溫上升前的最低點是排卵日，但多數不存在，僅有20%左右女性有此表現。在基礎體溫升高3天內為易孕期，從第4天起直到下次月經來潮前即為“排卵後安全期”。     基礎體溫測量法僅能提示排卵已經發生，而不能預告排卵在何時發生，因此它只能確定排卵後安全期，不能確定排卵前安全期。如果能配合日曆法及宮頸粘液觀察法，就能解決這個問題。     在多數情況下，基礎體溫測量法對判斷排卵後安全期十分可靠，但有時也會遇到體溫曲線不規則，因此不能確定排卵的準確時間，這種情況就不能利用安全期避孕了。 怎樣正確地測量基礎體溫     一個人的體溫受外界環境和機體內在活動的影響而有所波動，為了排除這些外來的和內在的各種影響，因此常常把早晨6-7點醒來尚未起床之前的體溫作為基礎體溫。基礎體溫是人體一晝夜中的最低體溫。     測量基礎體溫的方法雖然簡單，但要求嚴格，還需要長期堅持。測量前要準備一支體溫計和一張記錄基礎體溫的記錄單(如沒有這種記錄單，也可用一張小方格紙代替)，從月經期開始，于每日淩晨起床前，在不說話和不作任何活動的情況下，把體溫計放在口腔裡5分鐘，然後把測量到的體溫度數記錄在體溫記錄單上。     為了提高測量基礎體溫的正確性，應在每晚臨睡前把體溫計上的水銀柱甩到35℃以下，並把它放在床頭櫃上或枕頭邊，以便使用時隨手可取，儘量減少活動。如果起床拿體溫計，就會使基礎體溫升高，使這一天的體溫數值失去意義。對於做中班或夜班的女性，把測量基礎體溫的時間放在每次睡覺4-6小時初醒的時候。     基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經週期才能說明問題。如果月經週期規則的話，測量了幾個月經週期的基礎體溫後，基本上知道了自已的排卵日期。為了減少麻煩，可以選定從排卵日前的3-4天開始測試體溫，待體溫升高後再繼續測試3-4天就行了，也就是說只要測量排卵期內的基礎體溫，以用於避孕的需要。 怎樣正確地記錄基礎體溫     將測量到的基礎體溫正確地記錄在體溫記錄單上，能反映出卵巢的功能情況。如記錄不正確，就失去其意義。下面是正常育齡女性在一個月經週期中的一張基礎體溫曲線圖。由圖所見，前半部分體溫較低，後半部分體溫升高，呈典型的雙相型體溫曲線。這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵日期。圖中的縱軸座標表示體溫的度數，每一小格為0.1℃。橫軸座標表示日期和月經週期日，每一小格為1天。從月經來潮的第1天開始，將每天所測量到的體溫度數用 小點畫在相應的體溫記錄單的格子中，一直到下次月經來潮的前1天為止，最後將各個小點用直線按順序連接起 來，就成為1個月經週期的基礎體溫曲線。     圖中塗黑部分表示月經期，如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎 體溫，應在表格的下面加以說明。   測量基礎體溫有什麼用途     測量正常育齡女性的基礎體溫在醫學上有著重要的用途，它是一種簡便、實用、易學而又比較可靠的自我監測卵巢功能的方法。根據基礎體溫變化，可以間接地知道女性的卵巢功能，瞭解有無排卵、預測排卵日期及黃體功能情況。測量基礎體溫一般有以下幾種用途：   (1)觀察卵巢功能\r     正常育齡女性的基礎體溫曲線呈雙相曲線，即月經周期的前半期低，後半期高，這種情況表示卵巢有正常的排卵功能。如果基礎體溫呈單相曲線(沒有前低後高現象)，表示卵巢沒有排卵功能。   (2)診斷早期懷孕     測量基礎體溫是一種最簡單且診斷效果又快的妊娠診斷法。月經週期一向規則的女性，如突然停經，而基礎體溫上升後不再下降並持續18天以上，通常就可以診斷為懷孕。因為卵巢排卵後，卵泡形成黃體，分泌孕激素，孕激素可使體溫升高，如果卵子受精懷孕，則黃體繼續分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水準。   (3)指導避孕     測量基礎體溫可以知道女性的排卵日期，從而可以采用安全期避孕。   (4)指導生育     與避孕恰恰相反，如果想生育，就應選擇在排卵期性交。因為測量基礎體溫可以測定女性的排卵日期，所以 能用來指導生育。特別是某些不易懷孕的女性安排在排卵期性交，可以增加受孕的機會。 2010-10-2 02:44 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #29   利用宮頸粘液觀察法來測定排卵期     本世紀70年代，澳大利亞的約翰和伊芙蓮比林斯兩位醫生根據女性生殖系統週期性生理變化的特點，首創宮頸粘液觀察法來測定排卵期，用以指導避孕。這種方法稱為“比林斯自然避孕法”，並已得到世界衛生組織的推薦。近幾年來已有100多個國家推廣使用“比林斯法”。1987年9月，美國家庭基金會威爾遜夫人曾帶隊來我國推廣此法，舉辦了師資培訓班。隨後，天津市計劃生育研究所選擇了300名育齡女性採用“比林斯法”避孕，他們對受試者進行了2000多個月經週期的觀察，僅有3個月經週期避孕失敗。     宮頸粘液由子宮頸管裡的特殊細胞所產生，隨著排卵和月經週期的變化，其分泌量和性質也跟著發生變化。在1個月經週期中，先後出現不易受孕型 、易受孕型和極易受孕型3種宮頸粘液。     不易受孕型宮頸粘液：為月經週期中的早期粘液，在月經乾淨後出現，持續3天左右。這時的宮頸粘液少而粘稠，外陰部呈乾燥狀而無濕潤感，內褲上不會沾到粘液。     易受孕型宮頸粘液：這種粘液出現在月經週期中的第9-10天以後，隨著卵巢中卵泡發育，雌激素水平升高，宮頸粘液逐漸增多，稀薄，呈乳白色。這時外陰部有濕潤感。     極易受孕型宮頸粘液：排卵前幾天，雌激素進一步增加,宮頸粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀，粘稠度最小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把粘液拉成很長的絲狀(可達10釐米以上)，這時外陰部感覺有明顯的濕潤感。一般認為分泌物清澈透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天很可能是排卵日，在這一天及其前後各3天為排卵期。     卵巢排卵後，黃體形成並產生孕激素，從而抑制子宮頸細胞分泌粘液，所以宮頸粘液又變少而粘稠，成為不易受孕型宮頸粘液，直到下次月經來潮。下個月經週期宮頸粘液又出現上述這種變化。     宮頸粘液法適用于月經正常的女性避孕 ，也適用於月經不正常的女性、更年期女性和哺乳期女性避孕。如果放節育環的女性結合宮頸粘液法避孕，可以減少帶環和脫環懷孕，起到雙保險的作用。 怎樣觀察宮頸粘液的變化？     應用宮頸粘液觀察法測定排卵期，首先要對避孕物件進行培訓指導。觀察宮頸粘液每天需要數次，一般可利用起床後，洗澡前或小便前的機會用手指從陰道口取粘液檢查，觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指做拉絲反應等幾方面檢查。這樣經過3個以上月經週期的觀察 ，就可以掌握自身的宮頸粘液分泌規律和排卵期。一旦發現外陰部有濕潤感及粘稠的粘液有變稀的趨勢，粘液能拉絲達數釐米時，就應認為處於受孕期(排卵期)，直到稀薄、透明，能拉絲的粘液高峰日過後第4天，才 能進入排卵後安全期。     陰道內宮頸粘液的變化受多種因素影響，如陰道內嚴重感染，沖洗陰道，性興奮時的陰道分泌物及性交後粘液、使用陰道內殺精子藥物等。如對陰道內宮頸粘液的性質不能肯定，應一律視為是排卵期，不能抱僥倖心理 。     採用宮頸粘液觀察法避孕，必須掌握了宮頸粘液的變化規律後才能使用。 採用安全期避孕需要注意哪些問題     安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。     採用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。但它只適用於月經正常的女性，有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確；測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準確測定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全期，正確性較高，但使用者必須經過訓，完全掌握後才能使用。如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。     夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能採用安全期避孕。     安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。     避孕常識 一、避孕原理 所謂避孕原理，就是用科學的方法來阻止和破壞正常受孕過程中的某些環節，以避免懷孕，防止生育。目前所採用的避孕方法很多，根據它們的避孕原理可以歸納為以下幾種方法： (1)抑制卵巢排卵 具有抑制卵巢排卵作用的有女用短效、長效避孕藥以及皮下埋植避孕劑等。 卵細胞的發育和成熟受下丘腦和腦垂體的影響，這類避孕藥能抑制下丘腦和腦垂體的功能\r來阻止卵細胞發育，從而達到避孕目的。另外，婦女在哺乳期也具有抑制卵巢排卵的作用，所以哺乳期也能避孕。 (2)抑制精子的正常發育 從棉子中提取的棉酚具有抑制精子的正常發育，長期服用棉酚可使精子數明顯減少或完全消失，從而達到不能生育的目的。 這種男用避孕藥尚未推廣使用。近幾年來有些地方採用物理方法(如超聲波、微波、溫熱等刺激睾丸)來抑制睾丸的生精功能，也取得一定進展。 (3)阻止精子和卵子結合 這類避孕方法較多，其目的是不讓精子和卵子結合，以達到避孕的目的。例如避孕套、陰道隔膜等,使精子不能進入陰道, 或進入陰道的精子不能進入子宮腔；外用避孕藥具有較強的殺精子作用，將其放入陰道內能殺死已進入陰道內的精子，使精子不能進入子宮腔；男女絕育手術能阻止精子排出或阻止精子與卵子結合，是一種永久性的避孕措施；在性交過程中，採用體外排精或會陰部尿道壓迫法,使精液排在陰道外或逆行射入自己的膀胱,使精液不進入陰道。 (4)阻止受精卵著床 子宮是孕育胎兒的地方，如果設法干擾子宮的內部環境，就不利於受精卵的生長發育。在子宮內放置節育環以及各種探親避孕藥均可使子宮內膜發生變化,阻止受精卵著床和發育。 (5)錯開排卵期避孕 錯開排卵期避孕就是在安全期避孕，即利用月經週期推算法、基礎體溫測量法及宮頸粘液觀察法等，掌握女性的排卵期，避開排卵期性交來避孕，使精子和卵子錯過相逢的機會。 二、男性常用的避孕方法 目前人們能夠採用的避孕方法雖然很多，但是男用避孕方法比較少，常用的有避孕套、輸精管結紮或堵塞，其他還有口服避孕藥、體外排精和會陰部尿道壓迫法避孕等。避孕套是目前使用較多的一種男用避孕工具,只要使用正確，避孕效果較好,但有些人怕影響性感或使用不習慣，故不願意使用。輸精管結紮或堵塞為一種絕育手術，適用於不再生育的夫婦或妻子因並不能生育的丈夫使用。男用口服避孕藥雖然已研究成功，但具有一定的缺點，目前還不能推廣使用。體外排精和會陰部尿道壓迫法因不易正常掌握，故避孕效果不可靠，現在很少有人使用。 三、女性常用的避孕方法 女用避孕方法較多，常用的有避孕藥物、節育環、輸卵管結紮或堵塞、陰道隔膜、陰道避孕藥環，其他還有安全期和哺乳期避孕等。避孕藥的種類很多，有短效避孕藥、長效避孕藥、探親避孕藥、皮下埋植避孕藥、外用避孕藥等，其中應用最多的力短效避孕藥，如能正確服用，避孕效果幾乎達百分之百。長效避孕藥每月只使用1次,有的可2-3個月使用1次；可以減少天天服藥的麻煩，避孕效果略遜於短效避孕藥。皮下埋植避孕藥一次埋植可避孕5年左右，探親避孕藥為速效避孕藥，主要適用於探親夫婦，也適用於新婚夫婦。外用避孕藥主要作用是殺死精子其中以避孕藥膜效果最好，避孕藥膏效果較差。節育環是目前應用最廣泛的一種長效避孕工具。常用的為不繡鋼圓形環，這種節育環一次放入可以避孕20年左右，缺點是脫落率和帶環懷孕率較高。帶銅節育環的避孕效果較好，脫落率和帶環懷孕率均較低，目前已在各地推廣使用。陰道避孕藥環使用方法簡便，避孕效果也不錯，有些地區已在推廣使用。陰道隔膜使用時比較麻煩，如不能正確掌握放置技術，容易導致失敗，所以不能廣泛使用。輸卵管絕育手術為一種永久性避孕措施，一次手術可以終身避孕，特別適用於不再生育或因病不能生育的婦女。安全期和哺乳期避孕方法不易正確掌握。容易導致失敗，所以不宜推廣使用。     11種錯誤的避孕觀念 無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜誌上關於性的話題如何增加，人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的說法，而且似乎是代代相傳下來的。基本事實是這樣的：處在生育年齡（青春期至絕經期）的女性，正逢每月的受孕期，即一側卵巢排出卵子之前和之後的幾天，並且在沒有任何避孕保護的情況下進行性交，那麼她完全有可能懷孕。以下是幾條最常見的傳言。 一、第一次進行性交的女性不可能懷孕。 這是青少年中常見的傳言。她是可能懷孕的。性交中沒有“免費試用”的機會。 二、女性月經期間不可能懷孕。 雖然在月經週期的這段時間中懷孕的機會很小，但仍有女性在此時懷孕。 三、如果男性在性交前不久自慰直至射精， 性交時他的精子數就可以減低到不會造成對方懷孕的程度。 不對。精子數仍然足夠造成懷孕。 四、如果女性在性交後上下跳躍，她就不會懷孕。 在無保護的情況下進行性交之後，上下跳躍或其他任何形式的身體運動都無法減少懷孕的危險。 無論對方射精時女性是站著還是躺著，精子都會在射精90秒內到達子宮的入口--子宮頸。 五、女性在性交前洗一個熱水澡可以減少懷孕的危險。 熱水澡根本沒有避孕的作用。 六、女性必須在性交中達到高潮才會懷孕。 不對。在無保護的性交中，無論女性是否達到高潮都有可能懷孕。 七、在口交中吞下精液的女性會懷孕。 不是這樣。吞下的精子是無法到達子宮的。 八、如果陰莖不完全插入， 就是說男方在女方的外陰部而不是在陰道內射精，女性就不會懷孕。 不是這樣。精子有可能進入陰道並繼續向子宮運動。 九、性交之後灌洗，即用水、皂液或 溫可樂之類的液體沖洗陰道可以沖走精子，防止懷孕。 灌洗並非有效的避孕措施，而且會引起陰道感染。 十、還沒有開始月經來潮的女孩是不可能懷孕的。 她可能懷孕。在青春發育期，女孩可能在初潮前就開始排卵。 十一、對方在她體內射精後，如果女性馬上排尿就不會懷孕。 這樣做沒用。尿液是從陰道上方的尿道排出體外的，因此不會沖走精子。     女性常用的避孕方法 女用避孕方法較多，常用的有避孕藥物、節育環、輸卵管結紮或堵塞、陰道隔膜、陰道避孕藥環，其他還有安全期和哺乳期避孕等。 1、避孕藥 避孕藥的種類很多，有短效避孕藥、長效避孕藥、探親避孕藥、皮下埋植避孕藥、外用避孕藥等，其中應用最多的力短效避孕藥，如能正確服用，避孕效果幾乎達百分之百。長效避孕藥每月只使用1次,有的可2-3個月使用1次；可以減少天天服藥的麻煩，避孕效果略遜於短效避孕藥。探親避孕藥為速效避孕藥，主要適用於探親夫婦，也適用於新婚夫婦。皮下埋植避孕藥一次埋植可避孕5年左右，目前還不能廣泛使用。外用避孕藥主要作用是殺死精子其中以避孕藥膜效果最好，避孕藥膏效果較差。 2、節育環 節育環是目前應用最廣泛的一種長效避孕工具。常用的為不繡鋼圓形環，這種節育環一次放入可以避孕20年左右，缺點是脫落率和帶環懷孕率較高。帶銅節育環的避孕效果較好，脫落率和帶環懷孕率均較低。 3、陰道避孕藥環 陰道避孕藥環使用方法簡便，避孕效果也不錯。 4、陰道隔膜 陰道隔膜使用時比較麻煩，如不能正確掌握放置技術，容易導致失敗。 5、輸卵管絕育手術 輸卵管絕育手術為一種永久性避孕措施，一次手術可以終身避孕，特別適用於不再生育或因病不能生育的婦女。 6、安全期和哺乳期避孕法 安全期和哺乳期避孕方法不易正確掌握。     宮頸帽-女性避孕套法 　每一次月經週期中，女性的一側卵巢會產生一個成熟的卵子，卵子將通過輸卵管進入子宮，如果這時卵子受了精將會在子宮內著床並發育成胎兒。 所謂避孕就是要保證不要讓精子和卵子結合。 宮頸帽是由軟橡膠製成，像一個薄膜，一定要由醫生推薦使用才行。帽的底部塗有殺精劑，放入陰道後，避孕效果可持續48小時。為了避免毒性休克症狀，宮頸帽應在48小時後再取出。 一定要有醫生推薦才頂能使用這種方法。女性可以自己放入或取出橫隔膜，這種象圓屋頂一樣的碟狀物可以阻止精子進入子宮頸，在它的底部塗有殺精劑，可以殺死任何接觸到它的精子。一旦放入後，效果可長達6小時。 　女性避孕套由聚亞安酯製成，上面塗有潤滑劑，在外觀上與男性避孕套相似。將它放入陰道，封閉端覆蓋在宮頸上。和男性避孕套一樣，它也只能用一次。     如何知道自己懷孕了? 生育年齡的婦女在停經以後，除有上述一些早孕反應等現象可供早期自我判斷外，還應去醫院作進一步的檢查以確診。 (１）婦科內診檢查： 醫生在消毒的條件下，對停經婦女可進行一次內診檢查。早孕的婦女其陰道壁及子宮頸變軟，並著色而呈紫藍色。由於停經時間的不同，子宮可出現不同程度的增大變軟，一般在停經５周後即可有此表現。妊娠８周後，部分婦女的子宮頸與子宮體間的子宮峽部極其柔軟，致使宮頸與宮體似不相連，這種現象稱為海格氏征，是早孕的典型體征。妊娠１２周後，子宮底即可超出盆腔而在腹部觸及。 （２）妊娠試驗：是早期妊娠最重要的輔助檢查項目。由於妊娠後絨毛的滋養葉細胞分泌絨毛膜促性腺激素，所以利用生物或放射免疫的方法從血或尿中測定該激素可協助診斷妊娠。既往應用的有贍蛛試驗、乳膠凝集試驗及放射免疫測定等。 目前應用得最為廣泛的妊娠試驗方法是以膠體金為標記的抗體結合物膜上層析兔疫的夾心一步法，即早早孕快速檢測試紙法。此法優點突出： 操作簡便，一步操作，只需一條試紙，無需其他輔助材料。顯示結果快，１分鐘之內即可顯示檢測結果。靈敏度高，結果準確，在婦女受孕後７∼１０日即可測出是否懷孕（可檢出絨毛膜促性腺激素最低量為２５國際單位�升（２５毫國際單位�毫升），準確率近１００％。試紙品質穩定，室溫下乾燥保存，有效期為２∼３年。使用時將試紙的帶有Ｍａｘ標記線的一端插入被檢測的婦女尿中，平放片刻。２０∼３０秒鐘後，若試紙條上出現一條紫紅色帶為陰性（未懷孕）；若試紙條上出現兩條紫紅色帶則為陽性（懷孕）。但需注意無論尿呈陽性或陰性反應，試紙上端均應顯示紫紅色帶，若無此帶則表示試紙失效。紫紅色帶的有無及顏色深淺，表示被檢測者尿中絨毛膜促性腺激素含量的多少，若色淺可延長至５分鐘再觀察，仍可作出結論。 （３）基礎體溫測定：已如前述。 （４）宮頸粘液塗片： 在塗片中如見到典型的羊齒狀結晶，可排除妊娠；若見到典型的橢圓體則應考慮為妊娠。 （５）孕激素撤退試驗。 應用孕激素後有促使子宮內膜剝脫的作用而引起撤退性出血，若妊娠則無此反應。 （６）Ｂ型超聲波（Ｂ超）檢查： 在妊娠５周時即可見到子宮增大及宮腔內妊娠囊的無回聲圖像，妊娠７∼８周可見到胎兒心臟的跳動及胎動。中期妊娠（孕３個月或孕１２周後）腹部逐漸增大，可觸到胎頭及肢體，可聽到胎心；孕４個月以後孕婦可自覺有胎動。此時妊娠徵象已明顯，故易於確診。     什麼性交姿势最不容易受孕？ 性交的姿勢也是性醫學家們研究比較多的課題之一。所謂性交姿勢是指男女雙方在性交時各自的體位。為了受孕而尋找容易受孕的性交體位；為了保護胎兒而尋找保護胎兒體位；為了減少受孕機會當然要研究不容易受孕的性交體位。    　　一般說來，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液池中時，給精子進入子宮創造了有利條件。護胎體位原則上是減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫，以免導致流產等不良後果。因此，可用側位等。什麼是不容易受孕的體位呢？一般認為立位是最不容易受孕的性交體位。因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結束後絕大部分精液隨著陰莖的抽出而流出體外，受孕機會率是極低的。其次是坐位可以減少受孕機會。如果男女雙方能互相配合，堅持採取以上性交姿勢既可以得到性生活的滿足，又可以減少受孕的機會，真是一舉兩得。 　　 　　所以說，性交姿勢千變萬化，可是萬變不離其中，這就是以陰莖能夠插入陰道為原則。站位元和坐位與傳統性交方式略有差異，它們脫離了床的概念。 　　 　　站位元和坐位性交可以發生在任何地點，因為它們不需要舒適的床褥和臥室。然而，也正由於站立或坐式性交無床褥之求，而異於尋常，顯得更具有新奇感和刺激性。 　　 　　隨著人們生活水平的不斷提高，家庭住房已經有了明顯改善，那些沒有與孩子或老人同住的夫妻，性生活也不完全局限在臥房之中。 　　在夫妻觀看浪漫的愛情影視作品時，往往會產生強然的性愛衝動，此時在沙發上發生性交行為是完全正常的，甚至不影響對電影的熱情欣賞。 　　站立之時人們會有極高的興奮性和警覺性，在夫妻對視站立欣賞對方誘人的胴體之時，自然會產生強烈的性交欲望，而站立式性交給予雙方極大的視野空間和活動範圍，容易提高性滿足程度。 　　無論站立還是坐式性交，新奇的環境往往令人耳目一新，打破了日常性生活的沉悶氣氛。站立性交可以是面對面，或男性面對女性背部，而面對面性交要求男女身高相近，否則男性只能將女性托起，女性雙腿盤於男性腰間，而背向時，可以用其他特點彌補身高的不足。面對面站式性交會為女性帶來極大的陰蒂刺激，可以有強烈的擁抱；而坐式性交插入往往較深，男性可以撫摸女性乳房或外陰，不失為一種較好的性交姿勢。 　　以上兩種姿勢如果與臥式性交相比，懷孕的可能性較小，如果採用安全期避孕法的夫妻，在臨床不安全的日期採用坐或站立式性交姿勢比其他性交姿勢更能減少受孕的機會。     什麼時間性生活最能受孕？ 受孕是指精子與卵子的結合成為受精卵。受精的過程是一個複雜的生殖生理過程,然而，受精的基本物質是精子和卵子。精子由男性尿道排出，一次射精有數億1個。經由陰道、宮頸、子宮到達輸卵管約1小時。最後只剩下約200個精子到達壺腹部。其餘的則由陰道排出或被子宮內的白細胞吞噬及個別進入腹腔而消失。受精前精子要經過形態生理和生化的變化，這種變化稱為獲能。獲能後精子穿入卵細胞內與其結合完成受精。受精標誌著受孕的開始。通常性交後排出的精子在1-3天內具有授精能力。卵子在排卵期由卵巢表面的成熟卵泡排出，排卵期時女性生殖道的其他部分也都為了迎接精子作好預備。排卵期時在卵巢分泌的雌激素影響下，宮頸口鬆弛，宮頸粘液量增多，PH偏鹼性，質稀薄，含水量達95∼98%，粘液透明，拉絲度增強可達10釐米左右，這一切都有利於精子穿透宮頸到宮腔。性交前及性交時的刺激可引起陰道及子宮的有力收縮。這可能是由於性交刺激使催產素釋放以及精液中含有的前列腺素的緣故。而在排卵期性交，子宮對前列腺素的敏感度達高峰，故更有利於子宮收縮，子宮的收縮可加速精子的運行。精子到達輸卵管後的運行和速率受多種因素影響但在排卵期時輸卵管的一切變化為精子卵子提供良好條件。總之受精的完成需在排出卵子後24小時之內。也就是說可先排卵後性交。即卵子等待精子或先性交後排卵即精子等待卵子。但性生活一定要發生在排卵期前後。簡單的推算，在排卵前3天或排卵後2天的這段時間內性交都有受孕的可能。人們亦就利用這個道理避開這段時間性生活來達到避孕的效果。 2010-10-2 02:45 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #30   第27篇 : 其他 哺 乳 類 僅 5% 專 一 　 不 忠 有 得 醫 愛 四 處 留 情 的 花 花 公 子 ， 可 能 「 有 得 醫 」 ─ ─ 美 國 科 學 家 最 近 公 布 的 研 究 發 現 ， 只 要 改 變 雄 性 田 鼠 身 上 一 個 基 因 ， 就 能 令 原 本 愛 「 搞 搞 震 」 的 田 鼠 變 成 「 顧 家 好 男 人 」 ； 科 學 家 相 信 人 類 也 有 這 種 基 因 。 新 發 現 將 有 助 科 學 家 進 一 步 了 解 人 類 社 交 行 為 。   在 哺 乳 類 中 ， 只 有 百 分 五 物 種 會 對 伴 侶 專 一 ， 而 雄 性 黃 腹 田 鼠 正 屬 於 稀 有 的 一 族 ， 科 學 家 相 信 牠 們 是 受 到 體 內 荷 爾 蒙 「 腦 後 葉 加 壓 素 」 影 響 ， 而 奉 行 「 一 夫 一 妻 制 」 。 相 反 黃 腹 田 鼠 的 「 近 親 」 田 鼠 ， 卻 習 慣 四 處 「 播 種 」 。 基 因 導 致 轉 死 性 美 國 埃 默 里 大 學 醫 學 院 科 學 家 ， 於 是 為 田 鼠 引 入 額 外 的 「 腦 後 葉 加 壓 素 受 體 基 因 」 。 由 於 「 腦 後 葉 加 壓 素 受 體 」 數 量 增 多 ， 令 「 腦 後 葉 加 壓 素 」 對 田 鼠 的 影 響 加 強 ， 使 原 本 四 處 留 情 的 田 鼠 「 轉 死 性 」 ， 竟 變 得 像 黃 腹 田 鼠 一 樣 ， 成 為 「 顧 家 好 男 人 」 。 有 助 研 究 人 類 行 為 負 責 這 個 研 究 的 科 學 家 揚 格 認 為 ， 人 類 體 內 也 有 類 似 基 因 ， 而 且 這 個 基 因 也 可 能 與 一 個 人 染 上 毒 癮 ， 或 一 些 社 交 失 調 問 題 如 自 閉 症 有 關 ， 因 此 研 究 結 果 相 信 可 令 科 學 家 進 一 步 了 解 人 類 是 如 何 控 制 自 己 的 社 交 行 為 。 英 國 廣 播 公 司     性 愛 法 律 無 奇 不 有 世 界 之 大 無 奇 不 有 ， 某 些 國 家 對 於 性 愛 的 法 律 限 制 ， 實 教 人 嘖 嘖 稱 奇 。 據 俄 羅 斯 《 真 理 報 》 報 道 ， 一 些 中 東 國 家 規 定 和 綿 羊 性 交 之 後 絕對 不 能 吃 掉 牠 ， 否 則 即 屬 死 罪 ， 死 後 不 能 和 七 十 名 童 貞 女 上 天 堂 。 只 限 雌 性 動 物 在 約 一 半 人 口 是 基 督 徒 的 黎 巴 嫩 ， 男 人 明 文 規 定 可 以 和 動 物 性 交 ， 但 唯 一 限 制是 這 頭 動 物 必 須 是 雌 性 ， 與 雄 性 動 物 性 交 可 判 死 罪 。 印 尼 人 手 淫 會 遭 處 決 。 巴 林 的男 性 婦 科 醫 生 只 能 透 過 鏡 子 檢 查 女 病 人 性 器 官 。 在 美 屬 關 島 ， 處 女 不 准 結 婚 ， 所 以 衍 生 了 「 採 花 工 人 」 這 個 行 業 ， 四 出 為 女 性 破 處 ， 而 且 還 要 收 費 。 在 哥 倫 比 亞 卡 利 鎮 ， 女 性 只 能 和 丈 夫 性 交 ， 而 在 新 婚 之 夜 ， 新 岳 母 必 須 在 場 監 督 女 兒 女 婿 洞 房 。 性 交 姿 勢 亦 要 管 美 國 也 有 古 怪 性 法 例 。 在 亞 利 桑 那 州 每 人 家 中 不 得 藏 有 多 過 一 支 假 陽 具 。 科 羅 拉 多 州 嚴 禁 親 吻 睡 了 的 女 性 。 康 涅 狄 格 州 哈 特 福 德 鎮 禁 止 男 性 在 周 日 親 吻 妻 子 。 佛 羅 里 達 州 只 容 許 「 男 上 女 下 」 的 性 交 姿 勢 ， 而 且 做 愛 時 不 能 吻 女 方 胸 部 ； 麻省 則 禁 止 「 女 上 男 下 」 。 明 尼 蘇 達 州 嚴 禁 與 雀 鳥 性 交 。 俄 亥 俄 州 女 性 不 准 穿 漆 皮 鞋， 以 免 閃 亮 的 鞋 面 映 出 內 褲 。 俄 羅 斯 《 真 理 報 》     性生活過敏反應 有的人性生活後，外陰部會莫名其妙的發癢 ，令人心煩決亂 ； 嚴重者對性生活也產生畏懼心理，原因有以下幾個方面： （1）精液過敏 ：某些男子的精液會使妻子發生過敏。 如遇上妻子是過敏體質，便容易發生過敏反應。 過敏者多表現為外陰部發癢，有時外陰部出現輕度充血與水腫。少數會引起胸悶心悸或全身性“風疹塊”。 （2）白帶過敏 ：女子的白帶由子宮頸液，摻雜一些子宮內膜 、 輸卵管脫落細胞與陰道分泌物組成。性生活時，隨著子宮頸液與陰道分泌物增多，白帶量也會增加。白帶中有許多抗原性物質，可以成為致敏原，如丈夫是過敏體質，同樣會誘發過敏反應。有些外用避孕藥物，如外用避孕膠凍、外用避孕膜等也會引起過敏反應，使外陰部發癢。 （3）分泌物沾染性刺激 ：性生活的一些生殖器官分泌物，如白帶 、精液、經血、包皮垢等，粘染在外陰部，隨即乾燥附著，雖然未引起過敏反應，但對局部皮膚，粘膜可產生刺激，引起發癢和不適。顯而易見 ,一旦性生活後外陰部發癢，應該尋找一下原因 。如果明確與過敏因素有關，例如夫婦中有過敏體質，平時易發“風疹塊”等，應作抗過敏治療， 必要時在性生活前後適當服用撲爾敏，維生素C或笨海拉明等抗過敏藥物治療,或者戴避孕套性交，以阻止與分泌物接觸，減少過敏反應。若明確是避孕套或外用避孕藥物引起過敏，則宜改用其他節育方法。在性生活結束後，應及時清洗性器官，並及時排尿一次或妻子立即下蹲一會兒，讓精液流出陰道，都可以減少發癢機會。男子有哪些性交過敏症反應？男子有哪些性交過敏症反應？ 有的男子患了性交過敏症，從而幸福生活蒙上了一層令人不快的陰影。那麼，是什麼原因引起性交過敏症呢？ （1）避孕套過敏。由於避孕套是採用橡膠製品製成的,對於某些過敏體質的男性可能會產生過敏現象，其臨床症狀一般為陰莖頭有紅腫，疼癢或灼痛，嚴重的還會致潰瘍，糜爛或有分泌物滲出。 對於使用避孕套過敏的男性可暫時不用避孕套， 而改為女方口服避孕藥為主的避孕方式，以達到避孕的目的。 （2）摩擦過敏。由於性交是一種肉體接觸和全身適當運動的過程,過於某些過敏體質者，皮膚只要受摩擦，哪怕是輕微的刺激，就可以引起一定的過敏反應。摩擦部位出現局限性水腫或風田，周圍紅暈，伴有瘙癢感等。 （3）藥物過敏。有的夫婦在性交時使用避孕藥來作為避孕的措施，如避孕藥膜，呈微黃色半透明，主要含有烷苯氧聚醇10醚，避孕藥膏，含有醋酸苯汞及羥苯甲配乙醋等。但有些男性在性交過程中產生過敏現象而不適用藥物避孕，出現陰莖疼痛或瘙癢感覺。 （4）分泌物過敏。分泌物為女子陰道壁上細胞所分泌的液體及子宮頸腺體分泌的液體的混合物,呈一定的酸性,如果男子為過敏體質，那麼性交後就容易發生過敏。主要表現為，男子在性交後不久，陰莖便奇癢刺痛，有的可出現小疹子，嚴重者可出現眼皮的腫脹及全身性皮膚瘙癢或發疹等症狀。性交引起過敏症尤其對新婚男子來說是很苦惱的，但也是可以預防的。首先，要保持良好的情緒，不煩惱，不急躁，以利控制和緩解病情。暫時不想生育而使用避孕套又過敏的人，可採用女方服藥或上環等避孕措施。對使用藥物避孕過敏者可改用避孕套避孕，而對於分泌物過敏又要暫時節育者，也可使用避孕套，以防與女方陰道分泌物接觸。如果一旦發生過敏反應，不要用手搔抓或用熱水肥皂擦洗，而應用清水沖洗陰莖特別是龜頭部。     性字典 生理構造方面: 染色體: 是細胞核內帶有遺傳因子的物質,可把父母的一切特質留傳給子女.每個人體細胞裡有二十三對染色體. 黃體素: 女性體內的雌性荷爾蒙,是由黃體所分泌.能調節經期及妊娠. 促性腺激素: 由腦下垂腺的前葉所分泌的各種荷爾蒙,特別負責身體的成長.發育與及卵巢的功能. 黏液: 由身體流出的一種帶黏性的分泌物.有保護的功能. 有關女性的: 子宮: 比於女性下腹中部,是在兩個卵巢之中的下方,形狀如倒置的梨子,內裡中空.部分狹長的地方,是向陰道突出的,稱為子宮頸.子宮也是受精卵著床及孕育胎兒的地方. 子宮內膜: 這是指子宮腔內一層充滿血管的黏液膜.未受孕的婦女,行經期間流出的經血,便是因為子宮內膜加厚脫落的結果.當婦女懷孕時,子宮內膜便是受精卵著床及攝取營養的地方,使受精卵得以慢慢在子宮腔內孕育成胎兒. 月經: 女性生理成熟的象徵.若按月排出的卵子未有受精,便會引發子宮內膜剝脫,形成經血排出陰道,稱為月經. 卵巢: 女性製造卵子及性荷爾蒙的器官.位於子宮上方,左右各一. 排卵: 成熟的卵子按月由卵巢排出的現象.這是女性生理成熟的象徵. 受孕: 指女性的卵子與男性的精子結合.結合後的受精卵會在母體的子宮內孕育成胎兒. 處女膜: 處女膜是圍繞女性陰道口的一層薄膜,膜上有小孔.可容經血通過.時至今日,處女膜已不再被認為是處女的標記. 陰核: 位於女性小陰唇的上方,非常敏感.撫摸之可產生性興奮而勃起. 有關男性的陰莖:男性排尿及射精的器官. 睪丸:男性製造性荷爾蒙及精子的器官,由皮膚囊(稱為陰囊)保護著. 夢遺:夢遺是指男性體內的精液在熟睡時排出體外的現象,這是青春期男孩子常見的正常生理現象.對身體健康無害. 精液: 由男性前列腺和精囊所分泌的乳白色液體,含有男性精子. 龜頭: 男性陰莖頂端非常敏感的部分,撫摸之可產生性興奮,使陰莖勃起. 包皮: 位於陰莖頂端的皮膚,鬆弛地包著龜頭,並可以翻起,以清洗內裡積聚的污垢. 射精: 男性在性興奮時,精液從陰莖突然射出的現象.這是男性生理成熟的象徵. 勃起: 勃起是指男性性衝動時,陰莖受剌激而產生充血硬挺的現象. 有關暗瘡的: 暗瘡: 俗稱「青春痘」或「粉刺」,是由於皮膚的皮脂腺發炎所引起的,多出現於面部,胸部或背部.青春期的少男少女由於油脂分泌旺盛,較易堵塞毛孔,加上細菌感染而長出暗瘡. 黑頭: 當油脂不能順利由皮膚上的毛孔排出,就會積聚在毛孔口,連同污垢形成硬粒,成為「黑頭」. 白頭: 細菌繁殖產生膿,暗瘡就膨脹起來,成為「白頭」. 有關性能力的: 性腺: 能產生生殖細胞及荷爾蒙的器官 ,指男性的睪丸和女性的卵巢. 性交: 性交是男女示愛的最親密方式,一般是指男性將陰莖放入女性陰道內的性行為.另性交亦包括口交和肛交.口交是用口吮或舔對方的性器官,肛交是指陰莖插入肛門. 性能力: 指性交和生育能力. 性高潮: 是指透過性行為所獲得的高度快感,使心靈和官感上達到滿足.男性的性高潮較女性易察覺,通常會產生射精的現象.通過自慰,也可獲得性高潮. 性冷感: 是指對性交不感興趣,或有恐懼感.多數的性冷感是由心理因素所造成. 不舉: 又稱陽萎,是指男性的陰莖不能勃起,因此不能進行性交.但不少男性都可能會基於某些心理因素,經歷數次暫時性的不舉,這是正常的狀態. 性衝動: 是指性器官受到剌激所引致的一種反應,血液加速運行,肌肉緊張.男性的陰莖會勃起、射精;女性的陰道有分泌,附近的肌肉也會充血. 有關性病態的: 性變態: 對異常的性行為感興趣,例如性虐待、露體癖、偷窺癖等. 性病: 藉著性交而傳染到的疾病,例如淋病、梅毒和疹等.患上性病應及早治療,切勿諱疾忌醫. 淋病: 性病之一,俗稱白濁,由雙球菌引起,是與患者性交而傳染得來.通常會感染尿道.以至直腸、喉嚨.孕婦患上淋病,可於分娩時傳給胎兒. 梅毒: 性病之一,由梅毒螺旋體細菌所引起的,通常由陰道性交傳染,然而口交、肛交均有可能感染梅毒.孕婦患上梅毒,可傳給腹中胎兒. 其他有關性的詞彙: 青春期: 青春期是人由兒童期逐漸邁向成年期的一個過渡階段,約在十歲時開始,一直到二十歲左右才結束. 約會: 與同性或異性朋友共同享受一些興趣或活動,可以是群體約會,也可以是單獨約會,是非常普遍的社交活動. 同性戀: 性取向的一種,指一個人的情感取向趨向於相同性別的人,並產生性慾或性行為.在香港,兩個年滿二十一歲的男性可在私下進行雙方同意的同性戀行為. 戀愛: 人與人之間彼此愛慕.並建立親密關係，要求雙方會關懷對方、了解對方、尊重和負責任. 愛撫: 肉體上親密的接觸,包括彼此撫弄性器官,但沒有性交. 婚 姻: 男女間的結合,經雙方同意,公開作出承諾,在法律上認可的一種關係. 墮胎: 是指用人工方法去終止懷孕.合法墮胎是要在政府指定的醫院內由註冊醫生施行,通常在懷孕不超過二十四週的情況下進行合法墮胎. 強姦: 指一名男子與一名女子非法性交,而在進行之時女方並不同意性交;及當時明知女方不同意性交或罔顧女方是否同意性交. 亂倫: 指十四歲以上男性與女性發生性行為.而明知對方是他的孫女、女兒、姊妹或母親;或十六歲以上女性與明知是自己的租父、父親、兄弟或兒子性交,屬刑事罪行. 色情傳媒: 指一切故意挑引受眾性慾的文字、圖片或影音資斜,傳播方式及內容以展示性器官和描繪性愛活動為主. 陰陽人: 又稱兩性人.同時具有睪丸和卵巢而表現兩種性徵的人. 露體狂: 在陌生人面前或公眾地方暴露性器官以獲得性的快感,屬刑事罪行. 2010-10-2 02:49 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #31   人工受孕: 利用人工方法結合精子與卵子,引致懷孕.     初夜一定美妙嗎？ 　   古人所謂人生至樂包括了「洞房花燭夜」，如今性觀念較開放，新婚之夜才初試雲雨的恐怕很罕見，不過，無論何時告別童貞，每個人總有他或她的人生第一次，這個第一次未必都在晚上發生，因此稱為「初夜」難免名不副實，但習慣上大家還是以初夜稱它，畢竟這個名詞較詩情畫意，也容易讓人充滿遐思與憧憬，所以本文雖要破除初夜的迷思，仍無法免俗地沿用初夜這個行之有年的名詞，試圖打破最常見的初夜四大迷思。 　★初夜印象通常模糊 　迷思之一：「初夜特別值得慶祝或紀念」，其實不然，根據統計，即使整個初夜的過程都沒有任何「瑕疵」，多數人經歷初夜之後的正常反應卻不是「滿足或快樂」，而是「迷惑與悲傷」。至於長遠的影響方面，除非跟對方繼續維持著親密關係，否則隨著歲月的流失，多數人對自己的初夜都缺乏深刻印象，即使日後持續交往或結為夫妻，初夜的記憶依然跟生活中的其它事件一樣，隨著歲月流失而日益淡薄，甚至完全遺忘。 　★樂趣比預期中低很多 　迷思之二：「初夜正如想像中的洞房花燭夜那般美妙」，答案是否定的，因為對男性而言，初次上戰場多數都緊張萬分，往往出現早洩的毛病，沒幾下就棄甲投降的比比皆是，不僅無法讓對方享受性高潮，自己也弄得信心盡失。至於女性由於「花徑未曾緣客掃，蓬門今始為君開」，初夜時必須經歷「破瓜」的煎熬，加上處女膜出血的困擾，幾乎跟男性一樣沒多少樂趣可言。 　★初次性行為中獎機率高 　迷思之三：「初夜不會懷孕」，答案是「會」。許多人都有一個不知從何得來的錯誤觀念，以為第一次性行為不會懷孕，但根據統計有百分之五至百分之九的懷孕，是初次性行為的結果，可見初夜同樣該採取必要的措施，其中最好的方法是同時使用避孕藥與保險套，才能保證萬無一失，若因為初夜發生得意外，以致來不及防範，那就得在七十二小時內趕緊使用「事後避孕丸」（morning after pill），以免節外生枝。 　★仍要小心性病感染 　迷思之四：「初夜不會得性病」，答案跟上面的問題相同，也是個「會」字。除非對方跟你一樣也是第一次，否則很可能會把他被其他人感染的「性傳染疾病」（Sexual Transmitt ed Disease 簡稱 STD）傳染給你，其中包括梅毒、淋病、念珠菌症及令人聞之色變的愛滋病，都可能在第一次的性行為中就讓人「中鏢」，因此務必要求男性全程使用保險套加上「殺精劑」（spermicide），才能減少感染的機會，但並非百分之百可以防範性病。 　   初夜的迷思當然不止上述四端，但僅此四項已讓人明白初夜沒什麼特別值得歌頌或憧憬，至於應付初夜較好的方法是及早汲取較多且較正確的性知識，才能在初夜之際，從容不迫地盡到應盡的本份，享受應享的樂趣，而不必像初上道的駕駛一樣，得在車後掛上「新手上路請多包涵」的牌子，豈不辜負良辰佳人？     古人鑒別淫婦的方法 古人鑒別淫婦的方法古說﹕“好淫者﹐牝上不長毛。”這就是說好淫的女人﹐陰部不長毛。據計陰毛的數量﹐跟眉毛和手腳的體毛幾乎成正比。在中國稱女人的同性愛為“磨鏡”﹐這是由于無毛被視為當然而引起的。 在我國古代的醫學書里﹐認為鑒定一個女人的好壞﹐首先要詳細調查她陰戶與腋下的毛發。如果毛發軟軟地﹐靜靜地﹐則那個女人就屬于上品。同時﹐如果她的發色是紅的﹐這是表示會損壞男身的象征。所以﹐紅發是被男人所忌諱的。“白、鼓、軟、紅、緊”五字的排列順序﹐也就是表示被男人喜愛的情況。 此外﹐聲音要細﹐也就是說女人的哽聲是好的象征。假如男人獲有這種條件的女人﹐祂不但會樂此不疲﹐而且還能飽養精氣﹐延年益壽。 曾有一本《雜事祕辛”的書﹐內容記載后漢但帝的選妃標準﹐女人身上各部份的尺寸﹐部被記得很具體。例如﹕“肩寬一尺六寸．屁股比肩寬少三寸、從肩到手指上﹐各長為二尺七寸﹐指離掌四寸﹐細小比較受人歡迎﹐從腿到腳止的長度是三尺二寸﹐腳的長度八寸﹐脛與甲要肥而艷﹐腳底很平﹐腳趾很短﹐沒有黑子與麻子……” 現在傳說的仙道﹐也就是古代的房中術﹐牠說能否給予男性某種陽氣﹐這完全要看女人的條件是否被男人看中來決定。 照古代房中術的說法﹐擇拌時要考慮以下四個條件眉清、目秀、唇紅﹐齒白。 這四個條件說來真是有趣。 首先是眉毛﹐凡是一字眉的女人﹐被認為性交技術不佳﹐缺乏羞答答的姿態﹐不能得到男人的歡心。兩邊的眉毛相繫的女人﹐其持續力衰弱﹐而且神經質。 除了八字眉外﹐隻有眉毛叢生的女人才最喜歡陰陽交接之道﹐她的床上工夫會使得男人如醉如痴。這種女人的眉叫做“眉清”。此外﹐瞳偏嚮上方﹐好象怪眼的下三白眼﹐或使媚眼兒的女性也會令男人銷魂。這種女人稱為“目秀”。瞳偏嚮下方的上三白眼的女人﹐則會使男人身體衰弱和生病﹐所以要嚴加警惕才好。 口唇血紅﹐或者口唇紫色的女人﹐容易引起心髒麻痺。但隻有紅色的口唇﹐才是一個健康女性的象征﹐這種女性的口層﹐稱為“唇紅”。 齒列漂白的女人﹐可謂陽氣飽滿﹐齒與腎的關繫很深。齒列不好的人﹐常因病弱而不能過度做愛。 從《肉蒲團》書中﹐獲悉男人最喜歡的女人﹐乃是平凡而新鮮﹐即要求精通床上工夫的意思。 有位名叫花晨的女人﹐她曾授予未央生的真傳﹕“要先看書﹐接著一面行陰陽之道﹐一面要讀書和聽聲音。” 不過﹐一般人看過了幾張圖和幾本書后﹐就沒有作用了。應當備上數百張﹐或數百冊書﹐要先看看書﹐但不宜很快進人陰陽之道的境界﹐僅在十分興奮時進人陰陽之道。在這一進一出的狀態中﹐一面互相讀書和聽聲音。待人興奮狀態﹐才開始運動。 但是﹐事情並非如此繼續下去就好﹐而是暫停片刻﹐讓陽具依然放在陰戶里﹐再次看書讀書。 此外﹐再聞聲音﹐也就是聽人的聲音﹐當然是指聽在陰陽道上那個人的聲音﹐而且單人做亦可。花晨叫女<<佣傭>>人單獨使用道具﹐照這種方式表演。 末央生在世時﹐所謂看、讀、聽的動作﹐其實不過如此罷了。現在也是花樣百出﹐花晨的方法﹐正是好好利用男人喜愛的﹐女性之床上工夫﹐“溫故知新”就是指這件事而言。     美好性愛 從「濕身」開始 　　濕，讓男女之間的肌膚之親更加有勁！兩性生理因為激情而引發一連串的」濕身效應」，如女性陰道壁因情慾而潤濕，男性因為衝動而陰莖龜頭先分泌考伯氏腺體；還有雙方因為彼此肢體因為纏綿糾結而汗水淋漓，都讓身體更濕熱。 　　除此之外，以下還有一些濕身的技法，可以讓男女享受更頂級的性愛：   　　首先，可以運用舌頭來舔舐對方的身體，透過濕濡的舌頭，從耳根到腳跟給對方刷過一回，讓伴侶在酥麻中體會另類的按摩滋味。運用唇舌相互搭配，吸吮她的耳垂、手指，乳頭和腳趾，在吸的動作中運用舌尖來潤滑，這將會讓女方下體更加濕潤，讓男方更興奮。 　　兩人在進行深吻時，舌頭伸入對方口腔裡彈動拍打，往往可以讓吻更有勁道。 　　讓生活從沙漠變綠洲 　　乾燥的身體欠缺滑嫩的誘惑力，為伴侶抹上嬰兒油或身體乳，除了能藉由塗抹的過程中，增加肌膚的質感外，還可以調整愛撫的觸感，讓女人更加閃亮動人。 　　想要更濕的人，不妨運用按摩精油，精油在皮膚上所表現的滑膩感極佳，除了用手指為對方塗抹按壓外，男性也可以試著用陰莖龜頭來為伴侶上光加油，女方可用乳房為對方增添情趣。 　　補充乾燥肌膚水分的噴霧水，也是性愛中的最佳用品，水透過噴頭，像輕霧一樣細緻地噴在臉上和肢體，女人會像久旱的大地般快慰地承接這難得的甘霖。 有許多的」濕身」道具值得一試，像沾了水的棉花球和毛巾，透過吸了水分的棉花和毛巾布的纖維，又是另一種不同的感。 　　電影《枕邊書》描述著一位喜愛在伴侶身上以書法題字的女性，運用蘸墨的毛筆在身體上舞文弄墨，這樣的劇情看似荒謬，事實上，如果真正試過用毛筆(沾水就好)在伴侶身上塗塗寫寫，被塗寫的人還真的有感覺呢。 　　男歡女愛甜蜜蜜 　　想要更有趣，水和蜂蜜及巧克力醬，雖然同樣讓人濕，卻是不同的感覺，蜂蜜有種極佳的濃稠度，當蜂蜜滑過身體時，有種被包覆的奇妙滋味，這時，可以用舌頭再將蜂蜜舔去。 　　有些人熱衷滴蠟油在伴侶的身上，享受又痛又爽的快感，建議你，使用溫熱的巧克力醬，將有令彼此同感興奮的觸覺。將買來的巧克力置入鍋中，然後加熱煮到熔化，這時千萬不要拿滾燙的巧克力來以身試法，等巧克力醬漸漸冷卻了之後，再倒在對方身體，可以把煮熔的巧克力倒在乳房上，欣賞那種像岩漿般的巧克力火山，再要對方用舌頭輕舔，體會視覺，嗅覺和味覺同時滿足的獨特經驗。 　　倒巧克力醬在乳房上還有一個好玩的地方，就是等到巧克力干了以後，可以將整個巧克力取下，變成一個巧克力胸罩(為了好取下來，可以在倒巧克力醬前，先在胸部抹點油)。 　　當然， 也可以要他用勃起的陰莖來蘸巧克力醬，享用巧克力棒的絕妙滋味。 　　冰塊是更刺激的濕身戲法。 　　怕搞得濕答答的人，冰枕是不錯的性愛道具，在發燙的肌膚上用冰枕來鎮一下，保證清涼有勁。也可以事先以製冰盒，製作一些迷你的冰塊來助興；當然，未免床上太濕，可以墊上一塊塑膠布。 　　好了，把冰塊一個個從模型盒中取出，用手指拿冰塊在她的肌膚上寫字，或用冰塊來冰鎮她的乳頭，那滋味很能讓雙方感到新鮮刺激！ 　　將冰塊含在嘴巴裡，然後餵給對方品嚐，也是不錯的方法。 　　想要濕得更徹底，蓮蓬頭是很好的性玩具，帶領伴侶到浴室裡，用蓮蓬頭射出的水柱強度，與冷熱不同的溫度，給對方各種刺激。 　　想要體會濕的極致，許多專業產品可以讓性愛事半功倍，如身體乳液、按摩精油，噴霧水及潤滑劑，更能為男女提供專業的歡愉。     在長期的夫妻關係中如何保持性興奮? 女性通常抱怨來自于性伴侶的僵化的、機械的做愛方式。長久的、相互滿意的配偶要能夠找到一種使性生活保持激情和樂趣的方法，樂於嘗試在新的地點和不同的時間進行性生活。週末外出，甚至更驚奇一些地去酒店居住，這些都能對常規平淡的生活注入熱情。通過調整時間和地點，能夠使成熟的夫妻對他們的性關係重新增添興趣。他們不僅樂於改變時間和地點，而且他們還熱心於嘗試新的方式和活動。只要對性生活持探索和學習之心，夫妻就能夠避免陷入性生活的陳規舊律之中，而這種毫無生氣的性生活最能夠使夫妻的性關係受到傷害。     性感的巔峰:女人的臀 女人身上最性感最美豔的地方莫過於細腰下的豐臀了，男人在欣賞女人身材時多數時間都是將目光放在女人的臀部上，女人走起路來左右搖晃的豐臀更是搖的男人們心旌蕩漾，此時男人的感覺就像賣火柴的小女孩盯著烤爐中肥大焦黃滋滋滴油的烤鵝一樣，咽咽口水，直到風景從視線消失或被其他事打擾。不用責怪男人們色迷迷的目光，這是上帝安排的，上帝給予女人臀部最濃的"性息"，這是好身材女人的驕傲，她們應為此感到自豪，當然男人在欣賞時也應充滿尊重和讚賞，感謝造物主的造化不過也不要看的太長了，否則容易被指為性騷擾。在一本書中這樣描述男人在不同年齡對女人的感受：情竇初開時關注女孩的容貌，稍後看重女孩的胸圍，再後看重女孩的臀圍，我是從24歲開始欣賞女人的豐臀的，在此之前還處於前兩個階段，記得在小的時候，男孩子們對於屁股大的女人持一種嘲笑的態度，哎，毛孩子們懂得什麼?。有一次在StarTV上看Donahue主持的一個TalkShow節目，介紹女人如何在做愛前向男人調情，一個金髮女郎到一個男性觀眾前，手扶椅背屁股翹著對著那觀眾，性感地搖擺扭動她的豐滿的屁股，我的乖乖，誰受得了，我想那觀眾回家後不讓他老婆或女朋友照方抓藥大戰幾十回合是別想睡好覺了。讓女人跨騎在男人身上，男人一邊親吻著女人的乳房，一邊雙手撫摸揉捏著女人的豐滿滾圓的大屁股，讓女人在男人身前搖曳著款款細腰，讓女人的愛液浸潤著男人的肌體，男女的鮮花一定會競相綻放，男人擁抱著女人的豐臀就如同擁抱著整個世界，當女人背對男人套坐在男人身上款擺腰枝輕磨豐臀時，此時女人的豐臀，用阿拉伯人的話說是?quot;旋轉的天堂"，強烈的視覺和觸覺刺激可能就要讓男人不知身在何處，即使是趙傳在此也會唱"快樂似神仙"。我曾聽一個自以為是的女人嘲笑地評論她的女同事：某某的身材象一個葫蘆。是的，男人就是喜歡這種葫蘆型的女人，特別是那一節大葫蘆讓男人抱著在愛河裡愛不釋手！女人的腰要細，髖部要寬，大腿要豐滿，到了膝蓋後要逐漸細下來收攏，雙腿要略為呈X形臀部豐滿滾圓，不能有凹下去的地方，要渾圓得象馬臀，另外一點，滾圓的臀部一定要上翹，越往上翹越性感，以上所說的地方腰細是點睛之作，如果腰象烏克蘭大嫂那樣粗，男人抱著不知是想笑還是想哭或是哭笑不得，真是"一粗遮百俊"。所以有些BBW(BigBeautifulWomen)，儘管屁股也很大，但腰也粗的可以，並不給人很多美感，倒是有些膩肥的感覺。據有關專家研究細腰豐臀的女人生孩子最順利而且這樣的女人壽命也要長一些，這也許是男人喜歡細腰豐臀女人的生物學上的原因吧！有人把欣賞女人的細腰看成是欣賞女人的更高境界，男人皆喜女人腰細，好細腰者何止楚王！不過我不忍心看到女人為使腰細去胡亂節食和束腰，束腰過份了會造成胃病等疾病，健康和快樂才是女人美的根本！女士們應諮詢有關專家進行相關鍛煉以使腰保持纖細。 鍛鍊也能使臀部豐滿渾圓，華裔花樣滑冰運動員關穎姍就說滑冰使她的臀部像"泡泡"一樣鼓起來，94年廣島亞運會上有一位美泰混血女花樣滑冰選手，臀部也很寬很豐滿，非常美，這裡面遺傳是重要因素，但鍛鍊也可能增強了這種特徵。這裡有一個關於男人喜歡女人屁股的笑話，說有一個黑人在臨死前希望來世皮膚變白另外能天天看女人的屁股，結果他來世變成了一隻馬桶。當然這個笑話有種族主義的色彩。 女人的臀部平時在坐著和蹲著時最漂亮。影片"鱷魚鄧迪"中的女主角蹲在河邊時她鼓鼓的臀部真是很美，我真希望這個鏡頭長一些，再拉近一些，正在這時一條該死的鱷魚從水中竄出直撲我們漂亮的女主角， 我恨死這條鱷魚了，也恨編劇和導演！那麼女人在床上呢？女人跪趴在床上或站在床邊身體趴在床上，雙腿併攏，臀部往上翹，這個姿勢是最美最性感的！男人會為此發狂，他會不顧一切地進入女人露出的鮮花裡，這就是大多數男人喜歡以後臀位做愛的原因。一些性心理不太成熟的女人對此體位很反感，認為像動物，其實我們的老祖先在直立行走之前就是這樣做愛的， 這是男人喜歡以後臀位做愛的遺傳上的原因。我們鍛鍊身體可以有模仿動物的五禽戲，我們的科技可以有仿生(主要就是模仿動物)，為什麼人做愛就不可以模仿動物呢？更何況後臀位姿勢做愛還是我們老祖先的看家本領?。 不管在網上還是我們的生活中要發現長相漂亮的女人並不困難，但要碰到腰臀長得漂亮實在是難，謂之千里挑一，一點也不為過，如果有兩個女孩，個長相漂亮但身材一般，另一個長相一般但身材尤其是腰臀漂亮，兩人其他情況相似，要我選一個，我會不猶豫地選擇後者。 若兩者的長處結合在一起，用某些男士的話，那就是豪華或超豪華型的了。男人都為自己的那根東西感到驕傲，但有調查說女士們覺得男人的臀部比那根東西更有美感，是不是這樣的呢，希望女士們發表看法。 亞洲人，白人和黑人都有臀部很美的女人，但相對來說白人和黑人中臀部漂亮的要多一些，尤其是黑人女人的臀部最為豐滿滾圓上翹，所以黑人尤其講究欣賞女人的臀部，但我在生活中看到的最漂亮的臀部一個是中國女孩的，另一個是亞裔的(不知道具體是哪國)，兩人都是X型腿，髖部很寬，腰很細，腰圍和臀圍的反差很大，臀部頰很飽滿，曲線很圓潤，略為有點上翹，這種身材可能是幾十萬個中才有一個。 是不是屁股越大越好越美哪？有一次和老婆到動物園去玩，參觀大象時，老婆指著被對我們的大象說："你喜歡的"，我的天！那屁股確實是……大！老虎屁股摸不得，大象的屁股同樣也摸不得！有一個我永生難忘的超巨型屁股！那是我去一家超市看到的，首先我在此發誓我講的是我真正看到的。其髖部有正常女人髖部的兩倍！差不多有普通房間的門那樣寬甚至更寬一點，半邊屁股頰就相當於正常女人的一整個屁股，我懷疑男人抱住她的屁股時雙手能否合得攏，以前有人形容利智有"偉大的胸脯，宏偉的臀部"，這樣的臀部我只能用超巨型來形容了，但她的腰相相對於臀部來說還是很細的，大約不到其臀圍的三分之二，就好比一個臀圍90cm的女人的腰圍不到60cm，其比例還是很適當的，但是就是如此地誇張，比漫畫中的還要誇張，其一條腿包括屁股頰可能有70到80斤重，全身體重可能有280斤左右，當時這個超巨型屁股給人的感覺就是：震撼！這種感覺淹沒了美感和性感。想像一下和這個女人做愛吧，先採用後臀式和她做愛，面對著這個巨大無比的屁股，我可能想到的詩句是：卷起千堆雪，然後就想到大象的......,任何男人進入她的體內後都會感覺象給她紮針灸！當然穴位還是容易找到，她也會有快感，當她興奮搖擺衝撞時我可得抓穩了，不然會象小時扒車那樣在車轉彎時給甩下來，我會象埃連.岡薩雷斯抱住內胎那樣緊緊抱住她的腰，耳邊會響起"大海啊！大海！"的歌聲，當我們換一個姿勢讓她跨騎在我身上時，在我喘最後一口氣之前我會說："我的老天奶奶，我再也不敢要細腰大屁股的女人了！"     熱情做愛10分鐘...... 一項調查指出﹕美國近30歲的一代﹐每星期性交兩次以上的人有50%﹔可是50歲以上的婦女﹐一年內完全沒有性交的人竟有40%。這個調查也發現﹐80%的人都希望能有更多機會做愛。 50歲以上的婦女不能享受性愛之樂﹐主要有兩個原因﹕首先是男伴不舉﹐或舉而不壯﹐無法達成任務。這大概就是為什麼“偉哥”一面市就大受歡迎的原因吧。男性年過50有許多慢性病﹐服用藥物使他們“性”能大減。其次是女性一過更年期﹐就失去動情激素“供應”﹐陰道會變得乾澀﹐若不使用潤滑膏或補充性激素﹐性交會帶來相當的痛楚﹐也就失去性趣。 英國布雷斯德大學傳染病理教授佛朗克博士﹐以918名男性為研究物件﹐他們的年齡介於45歲到59歲之間﹐這也是男性開始罹患心臟病的階段。 調查開始時﹐這些人都做過詳細的身體檢查﹐而後由專業人員開始查詢記錄這些人的做愛次數﹐每年存取﹐持續做10年的記錄。 10年期間﹐其中150人死亡﹐有67人是死於心臟病。佛朗克與他的同伴仔細分析他們的資料﹐想找出性交次數的多寡是否是死亡的原因之一。 結果卻出乎預料﹐那些經常性交的男性的死亡率﹐比不喜歡做愛的少一半﹐也就是說﹐喜歡而經常做愛的男性比較不會因為心臟病而死亡。 佛朗克的解釋是﹕做愛能促進心臟血管的機能﹐因做愛時心跳會加速到每分鐘130次。男性若能有好的性生活﹐常常比較快樂﹐也比較沒有精神壓力﹐做愛時輕松愉快﹐能得到身心上的滿足﹐也更有自信。 做愛除了能促進心血管機能外﹐對身心還有其他好處如﹕能增加血液的流通﹐促進皮膚的光滑與柔和。經常射精的男性可以降低患上前列腺癌的機率。能夠刺激因多芬（endorphin）的釋放﹐可以睡得更好﹐有愉快感。同時也是燃燒卡路理的好辦法。床上運動﹐熱情做愛10分鐘﹐大約可以消耗50至60卡路理。此外﹐性愛也能使肌肉變得更為結實。 所以﹐只要男歡女愛而又有體力經常做愛﹐對人的身心健康是大有輔助說明的﹔當然事情總有兩面﹐縱欲過度﹐也會使身心失去平衡。 2010-10-2 02:50 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #32   男生應知的性知識 (以下資料指供參考) 每次射精的精液量：1-2茶匙。 男人一生平均射精次數：7200次。 男人一生平均自慰射精次數：2000次。 一生平均射精份量：14加崙(53公升)。 裝滿一般浴缸所需水量：35加崙（132.5公升）。 平均射精速度：時速28哩（45公里）。 公車平均速度：時速25哩（40.2公里）。 每茶匙精液的卡路里含量：7。 每罐可樂卡路里含量：150。 未勃起陰莖平均長度：8.9公分（3.5吋）。 勃起後陰莖平均長度：13公分（5.1吋） 人類史上最短陰莖：1.6公分（5/8吋）。 人類史上最長陰莖：28公分（11吋）。 動物史上最長陰莖：335公分/11呎(藍鯨)。 籃球場地板到籃框高度：305公分/10呎。 男人性慾最強的時候/季節：早晨/秋季。 增進性能力最佳方法：戒菸，運動，減肥。 增進性能力最佳食物：全麥，麥芽。 美國坦承有自慰習慣的男性比例：60% 坦承每天自慰至少一次的男性比例：54% 坦承自慰後有罪惡感的男性比例：41% 射精後再次勃起所需時間：2分鐘到2週不等。 男人每日平均勃起次數：11次。 男人每日夜間平均勃起次數：9次。 精子游泳到卵子距離：3-4吋。 上述距離換算成人體比例：26哩(41.8公里)。 精子游泳到卵子所需間：2.5秒。 一般人跑完馬拉松所需時間：約4小時。 精子的壽命：2.5個月(從生成到射精) 美國男性每年保險套花費：100美元。 一般保險套厚度：0.07公釐。 超薄保險套厚度：0.05公釐。 保鮮膜厚度：0.0127公釐。 保險套比保鮮膜厚度：約6倍。 男人精液的味道與他的飲食有關~ 鹼性食物(魚類、肉類)會產生乳酪般的酸臭或魚腥味。 乳製品會產生臭味。 據說吃過蘆筍之後的精液味道最臭。 酸性食物與酒精(加工烈酒除外)會產生愉悅的甜味。 例如:柳橙，芒果，奇異果，檸檬，葡萄柚，萊姆，喝Corona啤酒。 加萊姆效果加倍。 刺激血液流向陰莖的氣味：薰衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，南瓜派(洋人感恩節常吃)。 洗澡時陰莖會縮小。     女人在床上最難忍受的9件事   根據一份針對20到35歲年輕女性所做的問卷調查，在床上最無法忍受男伴的惡行惡狀，在此我們列舉出最熱門的9大選項提供給男士們參考，快來看看你是否也是常常會犯以下的毛病而不自知呢？小心哪天女友突然揚長而去，只留下不知所措的你百思不解呢！ 01. 每次都要求不戴套子 女人Say NO 指數：＊＊＊＊ 原因：爽的都是男人，後果卻要我們負責！ 除非，上帝讓男人懷孕生子，我們絕對舉雙手贊成！ 02. 想試一試從後面進去的感覺 女人Say NO指數：＊＊＊＊ 原因：如果男人也願意讓我在他的小屁屁裡塞根香蕉，我會考慮一下。 更何況我今天還多吃了蕃薯與很難消化的玉米粒…！ 03. 做愛到中途，忽然抽出要我幫他口交 女人Say NO指數：＊＊＊＊＊ 原因：天阿！雖然做愛是很盡性的事，但是也應該注意一下先後順序吧！ 04. 不洗澡、剛吃完飯就想做 女人Say NO指數：＊＊＊＊ 原因：想想看！一個整身汗臭又剛K下一個洋蔥牛肉漢堡的男人， 別說要愛愛了，連接吻都是一件很噁心的事。 對了！還要小心他冷不防地放個屁….OH！My God！ 05. 要開燈或是在很奇怪的地方做 女人Say NO指數：＊＊＊ 原因：開燈？想到全身上下都被他一目了然， 還能看到自己大腿撐開的怪姿勢，哪會有高潮阿！ 06. 問我有沒有高潮，過不過癮， 他是否很厲害 .....每個男人都很在意~~但是為什麼丫 女人Say NO指數：＊＊＊ 原因：若我說有，就問有幾次， 這樣多餘的問題，有什麼好問，又不是在比賽破紀錄！ 07. 講一些前任女友或是問我之前男友的表現 女人Say NO指數：＊＊＊＊ 原因：要我說實話嗎？ 我怕他會從此羞愧到死… 08. 事後馬上呼呼大睡，判若兩人 .... 這樣女孩子好像只是一種工具而己,難怪會生氣 女人Say NO指數：＊＊＊＊＊ 原因：這真是令人生氣的一件事！ 下次在愛愛時，記得帶份報紙或是打打毛線，比較不會無聊。 09. 一談到結婚問題他就避重就輕 ....那就拿到結婚證書...再做吧 女人Say NO指數：＊＊＊＊ 原因：為何男人都不想談這個問題，只想上床？     女性性冷淡的按摩療法 女性性冷淡是指育齡夫婦婚後居住在一起，女方3個月以上無主動的性要求，或者對其配偶的性愛行為反應遲鈍、淡漠。據調查統計，已婚女性性冷淡者占30％左右，比男性多一倍以上。為了及時地解除性冷淡婦女患者的這一痛苦，現介紹一套行之有效的按摩療法如下： 一、性敏感部位按摩　　 性敏感部位是指能夠激起性慾與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性慾敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發起女方性慾的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。 二、腰部按摩　　 取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，並向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2—3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2—3次。 三、神闕按摩　　 仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2—3次。 　　 四、導引體操　　 兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身後著地支撐身體，向外開足尖，同時於吸氣時反彎上體，即軀幹、頭部後仰；接著足尖扭入內側，同時於呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3—4次。以上按摩療法，可以交替進行，但不可操之過急，而應持之以恆，只要堅持1—2個月，完全有治癒的可能。     完美性愛之十大秘籍 1.挖掘被忽略的性愛機會◆ 　　你的時間經常會被工作､孩子､娛樂所佔去﹐顯得很不夠用。但性學專家指出.夫婦缺乏一同上床而不受乾擾的非睡眠時間﹐可能是個中問題的一部分﹐主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。步驟一﹕假如有十分鐘可用﹐便來一次快速的性愛。聽來或許過於倉卒﹐然而急速地做愛並不一定是壞事。事實上﹐不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激﹐還可制 造只屬二人秘密的感覺﹐特別是在親友前來晚膳前進行。 　　步驟二﹕在夜幕低垂時分﹐拿出日記簿和筆﹐記下本周將要進行較長時間的性愛活動。每周持之以恆。 　　◆2.改善撫摸技巧◆ 　　經過數年婚姻生活後﹐經常撫摸愛侶﹐較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示﹕"除了作愛﹐不少夫婦難得會情深款款地撫模對方﹐他們可能對此感到別扭。"改善撫摸技巧.是消除一切達至良好做愛效果的障礙。 　　步驟一﹕掌握機會.養成撫摸對方的習慣﹐例如看電影時握著他的手.一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂.以及不時給予親吻。 　　步驟二﹕讓他擁抱你。許多男士均表示喜歡主動觸摸妻子.多過對方觸摸自己﹐但她們卻持續傳達出"不要靠近我"的資訊。假如清晨的深吻會弄花你的脣膏﹐那便由得它吧。與你不願跟丈夫接觸而產生不快感覺相比﹐重新上妝顯然是微不足道的。 　　◆3.學會說出你的意願◆ 　　不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣.極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚﹐借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位.便應向他發出一些指示。 　　步驟一﹕決定一個你喜歡丈夫花多些時間停留的敏感部位﹐然後大可這樣說﹕"我很喜歡這種撫摸方式。"､"不要停"如果你為突然說出這類語句而感到羞恥﹐不妨持續幾次﹐直至覺得自然為止。(若你對那些話反感﹐可採用呻吟方式表達你的意願。) 　　步驟二﹕當丈夫已符合你的要求﹐必須讓他知道。若他做得不對﹐便要維持含有意義的沉默。 　　◆4.拓展做愛空間◆ 　　假如睡床是你倆做愛的唯一地點﹐那便可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。 　　步驟-﹕由廚房開始﹐可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品﹐這樣可能會引領你到達前所未至的境界。 　　步驟二﹕在每一個房間重復做﹐如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味.便可進入更深一層的性愛境界。 　　◆5.切勿放過一瞬即逝的時機◆ 　　有不少人在家中興奮起來﹐但在前往睡房途中﹐總會被不少東西分散注意力﹐很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣﹐被挑起情欲時便要立即行動。 　　步驟-﹕當你感到性欲高漲時﹐不要分神去留意其他事物。集中精神.不要讓興頭溜走。 　　步驟二﹐盡一切可能﹐選擇家居某一個地方立即開始行事。 　　◆6.懂得適時提出性幻想◆ 　　通過以上環節﹐你的性愛溝通技巧已經增強﹐現在則可以準備把言語技巧提高至另一水準﹕提出特別要求或分享一次性幻想。步驟一﹕讓愛人知道自己心中所需﹐或用字條寫下你心中所想的。又或嘗試書簽技巧﹕在一本描述性幻想的書中﹐找出其中你想"重演"的一幕﹐然後用紅筆在該部分做些標記﹐再把書放在他的床邊。 　　步驟二﹕在預先定下行房的其中一天之前﹐通知他閱讀那些篇章﹐讓他有足夠時間徹底領會其中內容。 　　◆7.了解對方的所需◆ 　　男士喜愛的撫弄方式﹐實際上有許多不同的變化﹐而他們本身往往顯得無能為力。在這部分﹐他將會向你展示其所好﹐那是很有啟發性和刺激的。 　　步驟一﹕當你要求他範例其喜歡撫弄陽具的方式時﹐通常都會感到難為情。不妨先跟他溝通一下.關鍵在於他必須相信你真的要看範例時﹐他便不會過於別扭了。 　　步驟二﹕細心觀察他用哪種方式會表現得特別興奮﹐他抽弄的速度有多快﹖握著的力度有多大﹖他只是集中在莖部﹐還是包括龜頭和睾丸﹖以下部分都是很重要的﹕在經歷高潮的整個過程中.他是否持續抽弄﹐或在來臨前便停止動作﹖在下次做愛時﹐不妨把觀察所得運用出來﹐保證他一定大感滿意。 　　◆8.挑起性愛情緒◆ 　　在性關系良好的夫婦中.交媾的欲念根本並無偶發性可言﹐即使他們眼前並無任何性刺激.亦可以隨時燕好。 　　步驟一﹕稱贊他。一般來說。當男女雙方受到恭維和喜悅時﹐對做愛一事使會更加熱衷。表達愈具體﹐便愈能顯示你的評價是出自真心的。 　　步驟二﹕制造熱切期望的氣氛。如果當晚計劃行房﹐可在早上穿衣時.盡量流露出渴望脫掉它的那種意識。在整裝時﹐幫他弄直領帶和慢慢拉起褲子的拉鏈。要求他替你把胸圍扣好﹐在其雙手離開你的背部前﹐讓頭發垂於其上。 　　◆9.嘗試新的性愛方式◆ 　　某一日﹐突然覺得一成不變的性愛方式極為枯燥﹐怎麼辦﹖倘若敢於嘗試﹐你必然可以取得意外的收獲。 　　步驟一﹕進行某些研究﹐花時間制訂一個具啟發性的性愛餐單﹐可參考有關書籍。 　　步驟二﹕在某個晚上把餐單帶上床去﹐然後跟丈夫一同閱讀﹐挑選和嘗試新的性愛技巧。記住保持靈活的頭腦和把該書置於身邊。 　　◆10.計劃性愛旅程◆ 　　大部分人喜歡選在郊野進行最瘋狂的事情.這樣會再次令性愛變得特別。 　　步驟一﹕跟丈夫一同坐下.計劃一個你倆從未試過而又最能挑起性欲的旅程表﹐或許只是制造情趣﹐令你倆有著如情人般的親密感覺。 　　步驟二﹕在旅程表中選擇其一﹐並在親熱當晚重新提出﹐或給他一個驚喜。最重要的是出奇不意令丈夫享受這個旅程。     為何對妻子不感興趣? 一位35歲的中學教師來信訴說他的苦惱，結婚紡輳,三年前才有了一個女兒。自婚後起，這位教師對妻子一直缺乏性欲，和妻子同床共枕時無性要求，3#常是在妻子主動的情況下勉強過性生活，且往往不甚成功。這種情形持續了7年，他很苦惱，希望尋求藥物或心理治療以幫助他解脫煩惱。 看來這位男教師存在性欲抑制問題，他的問題並不在藥而完全在"心"，而且遺憾的是世界上至今並無真正的、有效的催欲藥，即"春藥"，如果真的有這類藥物存在的話，世上哪會有那么多的人為性而煩惱、為性而痛苦呢？所以他不可能以"藥"來促"性"。為此必須對他的情況作一全面、細緻的分析。 所謂心理活動和性治療無非是要找出造成問題的癥結，然後加以科學的闡述和說明，使患者卸掉思想負擔，克服心理障礙，達到心理平衡，從而其機體的生理功能自然會得到恢復。那么他現在的任務便是自己清理一下婚姻和性問題，比如雙方是否真誠相愛；發生不成功性交的頻率、次數和程度如何；自己對性問題本身的看法如何，是喜歡還是厭惡，是僅對妻子感到厭惡還是對所有的女性都感到厭惡，如在看電影、小說時遇到性描寫時有無性衝動和激起性欲要求；與妻子在一起時是完全、始終無性欲，還是有時也有性欲。若是在任何場合、任何情景下都無性欲則可先去醫院檢查性腺、生殖器、激素水平、第二性征等有無問題，先排除一下是否存在器質性或內分泌性問題，然後再檢查心理原因。 若是有些時候、有些場合下性欲完全正常，而只是在某些時候或某些場合下無性欲，那么這位男子的問題純屬心理問題。因為既然有正常的時候就說明不存在器質性問題，這就需要接受心理治療，幫他找出具體原因和克服辦法。經過瞭解之後發現，這位男子的生理發育和功能完全正常，如夜間勃起完全正常，而且在看電影、看小說遇到有性描寫時也表現出強烈的性興奮，對有些女性也會表現出極大興趣。但是他的封建意識十分強烈，對女性的貞潔看得比一切都重要，而結婚後初次性交之時妻子竟然沒有落紅，從此他便暗生疑慮，總覺得妻子有對不起他的地方，於是對妻子一下就冷落起來了。 要想在這種情形下讓他在妻子面前表現出強烈的性衝動的確很困難，所以慢慢就演變為性欲抑制。此外，他在勉強投入性衝動中不是集中精力去體驗性的感受，而只是一味地憧憬想像中的一個賢淑、潔身自好的女性，於是越來越覺得與妻子作愛是一種負擔，使他感到窩囊，覺得心裡堵得慌。經過一段時間的心理治療，使他對處女膜的錯誤觀念得到糾正，而且多年來的生活也的確證實他的妻子是一位溫柔、可愛、十分體貼他的好內助，他逐步認識到自己有些對不住妻子。經過雙方的交流和探討，他們決心既往不咎，一切向前看，共同去創造更美好的未來。經過治療，他們的婚姻關係得到鞏固，他的性欲完全恢復正常，他的生理功能也完好如初了。 2010-10-2 02:51 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #33   九大最受歡迎的性後姿勢 其 實 ， 做 愛 後 的 姿 勢 ， 比 做 愛 時 的 姿 勢 更 為 重 要 。 無 論 你 的 性 姿 勢 有 多 花 巧 ， 你 的 「 性 後 姿 勢 」 ， 才 可 以 真 正 反 映 你 有 多 花 多 巧 。 或 多 麼 的 不 巧 。 真 巧 ， 我 剛 搞 了 個 街 頭 調 查 ， 紀 錄 了 十 大 最 受 歡 迎 的 性 後 姿 勢 ， 供 各 位 參 考 。 與 一 般 不 記 名 的 調 查 不 同 ， 這 調 查 是 記 名 又 記 姓 的 。 所 以 ， 不 要 驚 訝 ， 假 如 你 的 名 字 突 然 被 公 諸 於 世 ！ 第 一 位 　 大 昏 迷 得 票 率 41 ％ 這 是 最 傳 統 的 性 後 姿 勢 。 喜 歡 這 姿 勢 的 人 ， 全 是 男 性 。 原 因 是 ， 男 人 所 做 的 一 切 一 切 — — 他 的 目 標 ， 他 的 motivation 和 erection — — 最 終 都 是 為 了 射 精 ； 精 已 射 了 ， 還 有 什 麼 好 做 ？ （ 當 然 ， 有 些 男 人 所 做 一 切 ， 全 是 為 了 改 變 世 界 ， 不 為 射 精 。 難 怪 他 們 每 每 谷 爆 而 死 。 ） 男 事 主 點 睇 ： 有 時 仲 訓 到 流 晒 口 水 ， 好 舒 服 。 女 事 主 點 睇 ： 事 後 我 總 覺 得 與 死 豬 肉 同 眠 ， 浪 漫 感 覺 一 下 子 化 為 豬 屍 ， 有 衝 動 找 漁 農 處 執 屍 。 第 二 位 　 相 擁 小 睡 得 票 率 10 ％ 事 後 男 女 相 擁 ， 延 續 剛 才 甜 蜜 的 連 結 。 但 ， 連 結 還 連 結 ， 甜 蜜 嗎 ？ 聽 聽 當 事 人 語 。 男 事 主 點 睇 ： 原 來 佢 個 頭 咁 鬼 重 ， 好 快 手 痺 ， 又 唔 好 意 思 推 開 佢 ， 訓 唔 著 。 女 事 主 點 睇 ： 佢 咁 黐 埋 唻 ， 手 腳 又 ung 住 我 背 脊 ， 好 唔 舒 服 。 第 三 位 　 清 潔 比 賽 得 票 率 5 ％ 甫 完 事 ， 男 事 主 便 飛 躍 下 床 找 紙 巾 抹 下 體 。 女 事 主 也 不 怠 慢 ， 飛 撲 進 浴 室 全 身 大 清 洗 ， 漱 口 兼 洗 牙 ， 差 點 兒 要 洗 腸 。 男 事 主 點 睇 ： 倒 瀉 野 梗 係 即 刻 抹 啦 ， 唔 通 等 佢 結 漿 咩 ！ 女 事 主 點 睇 ： 洗 腸 ？ 有 得 洗 埋 都 幾 好 喎 ！ 第 四 位 　 食 療 交 配 完 畢 立 即 覺 得 其 餓 無 比 ， 急 須 覓 食 。 有 些 男 女 選 擇 食 煙 ， 有 些 食 煙 肉 ， 有 些 食 煙 又 食 肉 。 比 較 講 究 的 一 小 撮 ， 則 落 樓 去 街 巿 買 送 煮 三 送 一 湯 ， 活 像 你 阿 媽 ； — — 全 裸 的 你 ， 有 「 阿 媽 」 照 顧 ， 開 心 還 是 尷 尬 ？ 男 事 主 點 睇 ： 要 食 野 補 充 番 D 精 嘛 ！ 女 事 主 點 睇 ： 要 食 番 餐 正 D 既 ， 剛 才 食 佢 食 到 想 嘔 。 第 五 位 　 趙 完 鬆 這 個 不 雅 的 性 後 姿 勢 ， 近 年 有 上 升 趨 勢 ， 但 怎 也 好 過 未 趙 完 便 鬆 那 麼 沒 有 規 矩 。 男 事 主 點 睇 ： 趙 完 還 賴 死 不 走 ， 可 能 便 要 結 婚 ！ 女 事 主 點 睇 ： 同 上 。 （ 男 女 罕 有 地 意 見 一 致 ！ ）     第 六 位 　 趙 完 唱 這 姿 勢 雖 受 歡 迎 ， 強 伯 卻 不 喜 歡 。 強 伯 認 為 趙 完 任 何 東 西 ， 必 先 應 該 多 喝 水 ， 坐 坐 ， 待 東 西 被 消 化 後 才 好 去 唱 歌 ， 否 則 很 容 易 胃 氣 脹 ， 或 結 恭 。 男 事 主 點 睇 ： 趙 完 如 不 唱 ， 沒 有 成 功 感 。 女 事 主 點 睇 ： 等 第 二 D 女 人 唔 好 俾 個 衰 佬 呃 嘛 ， 我 咁 做 係 為 社 會 服 務 。 第 七 位 　 趙 完 釘 正 是 各 人 有 各 人 口 味 。 雲 雨 過 後 的 十 大 最 受 歡 迎 姿 勢 ， 「 昏 迷 不 醒 」 竟 佔 一 席 ！ 要 是 你 打 算 中 馬 上 風 ， 事 前 最 好 穿 上 花 綠 騎 師 衣 ， 免 得 被 人 揶 揄 「 唔 識 著 衫 」 。 男 事 主 點 睇 ： 仲 邊 度 有 眼 睇 ！ 女 事 主 點 睇 ： 證 明 女 性 一 樣 可 以 騎 住 男 人 ！ 第 八 位 　 垂 頭 喪 氣 （ 按 ： 採 用 這 姿 勢 的 ， 全 是 男 性 。 ） 龜 頭 不 舉 ， 男 人 便 頭 也 舉 不 起 來 ， 雖 然 男 人 與 龜 並 無 直 接 關 係 ， 即 使 有 些 佬 是 龜 兒 子 。 男 事 主 點 睇 ： 唔 通 做 唔 到 野 仲 理 直 氣 壯 咩 ， 我 又 唔 係 高 官 ！ 女 事 主 點 睇 ： 睇 唔 到 ， 人 頭 同 龜 頭 都 dub 得 太 低 。 第 九 位 　 繼 續 肉 搏 男 的 說 被 屈 ， 女 的 說 他 未 付 足 錢 ； — — 這 個 性 後 姿 勢 令 人 好 氣 又 好 笑 ， 結 果 往 往 須 由 法 官 來 決 定 是 好 氣 還 是 好 笑 。 這 姿 勢 的 受 歡 迎 程 度 ， 近 年 亦 猛 烈 上 升 。 男 事 主 點 睇 ： 經 濟 唔 好 嘛 。 女 事 主 點 睇 ： 經 濟 已 經 復 甦 ！     排尿時會痛，怎麼回事？ 從尿液的製造到將它順利地排出體外，整個過程需要幾個不同的器官及組織具備正常而完整的運作功能共同合作才能完成。首先，腎臟是人體的篩檢程式，它可以從血液中析出身體不要的廢物，並且製造尿液以利排泄這些廢物。尿液從腎臟經過一條長長的管子(即輸尿管)注入膀胱裡，等累積到一定的量之後，充分伸展的膀肮壁就會發出訊號傳至大腦，大腦再發出另一種訊號，告訴你該是小便的時候了。若是對它置之不理，憋著不解尿，這樣訊號就會持續不斷地騷擾你，甚至會把人從睡夢中叫醒。憋得愈久，愈不舒服。如果當時的情況允許，就得將膀胱內的尿液全部排出，為了能夠正常地排尿，某些肌肉必須緊縮，而某些肌肉則要放鬆舒張，這樣通力合作，才能順利完成。尿液借由尿道(是膀肮和外界連系的唯一管道)來排出體外。由此可知，這麼簡單的動作，卻有如此複雜的過程。 　　排尿時如果有疼痛的感覺，可能是泌尿系統遭到某種感染所致。對女性來說，最可能的原因是膀胱受到感染引發膀肮炎；對男性而言，則較可能是前列腺遭到感染了。不論病因為何，活動性(正活躍作用著)的泌尿系統感染現象不僅會使患者感到疼痛，同時也會發生發燒、打顫(惡寒)的情形。 　　一般人只要注意疼痛的部位和發作的時間，多半就能清楚地指出受感染的正確位置。舉例來說，排尿的時候會有灼燒的感覺，就像自己正在排放熱水一般，而實際上你是正在排尿哪!那麼，問題可能是出在尿道上。但如果是在尿完了以後才覺得痛，那麼問題就可能是出在膀肮。不論是何種症狀，醫生都會斷尿液採樣，以便做尿液細菌培養，用來診斷病因並指定正確的抗生素給患者服用。 　　發生在女性身上那種會痛的尿頻現象可能是尿道受到無意識的(機械式的)刺激所引起的，也常常與陰道遭到感染有關。還有就是間質性的膀胱炎，引起這種毛病的原因不詳，以前我們總以為這個膀胱發炎的現象是因為感染引起的，但現在我們已經不再這麼肯定這樣的說法了。 　　在男性方面，若排尿時除了會痛之外，尿液的流量看來很小，尿出來的力度也很弱，有時候甚至是分散不集中的，則可能是尿液在流出的過程中遭到某種阻礙，這種情況大多肇因於脹大了的前列腺。但是也可能是神經方面的毛病使得控制膀肮功能的肌肉發生麻痹現象引起的。 　　同時也要檢查一下自己的尿液，如果尿液裡明顯帶血，那麼最有可能的是患有腎結石、腫瘤或是泌尿系統裡某個地方受到嚴重的感染了。而肉眼看起來非常清澈的尿液實際上卻可能已有感染的情形發生了；相反地，看起來混濁不清的尿液，則可能只是飲食中含有的磷酸鹽礦物所造成的，是很正常的現象。     哪些原因會引起陰莖異常勃起？ 陰莖異常勃起是指在無性欲和性刺激下，突然發生持久性陰莖勃起，增粗變硬，並伴有陰莖根部疼痛而龜頭無痛感，勃起時間可為數小時、數天或數周，有時可射精，但射精後仍勃起。若不及時治療，可以造成海綿體纖維化，引起永久性陽萎，亦可造成陰莖組成部分壞死。祖國醫學稱“陰莖異常勃起”為“陽強”或“強中”。引起陰莖異常勃起的原因可分為原發性和繼發性兩類，原發性陰莖異常勃起的原因，現仍不清楚；繼發性陰莖異常的原因有四種： 　　Ａ.神經性：脊神經或分佈在性生殖器周圍神經病變所引起，如脊髓外傷，神經梅素等。 　　Ｂ.機械性：盆腔晚期腫瘤，浸潤壓迫，外力（如金屬環）持續壓迫陰莖根部、陰莖局部外傷等。 　　Ｃ.血液病：白血病、真性藥細胞增多症、鐮狀紅細胞性貧血、血栓性靜脈炎、磷酸葡萄糖異構酶缺乏症等。 　　Ｄ.藥物性：噻嗪類、睾酮、肼苯噠嗪即所謂的“春藥”等。     什麼是男性更年期？ 你正經歷這所謂的男性更年期，典型的症狀包括勃起無力，早洩，疲勞，射精後疲憊，犯困，夜間出汗，易熱，腰椎疼，射精疼，腰部無力，焦慮，壓力大，睡眠不好和心情起伏不定或者心理不穩定。 主要的原因有： 1大腦荷爾蒙接收器沒有吸收足夠的DHEA和雄烯二酮/睾丸激素。 2.由於腎上腺功能弱化而使DHEA缺乏，大腦神經功能會被交感神經的“戰鬥或飛行”模式取代，“戰鬥”意味著早洩而“飛行”則代表在作愛中勃起失敗，這樣你就會在性交中早洩或勃起失敗。 3. 衰老的肝臟不能夠幫助身體產生足夠的神經傳遞素乙酰膽鹼，多巴胺和複合胺來增強大腦/神經功能以全面支持內分泌(副交感神經和交感神經)，心血管(在2種神經傳遞素氧化一氮和勃起肌cGMP作用下的副交感神經)，肝臟(副交感神經)和腎上腺(副交感神經)功能和性器官的勃起功能(在2種神經傳遞素氧化一氮和勃起肌cGMP作用下的副交感神經)，在複合胺幫助下來調節交感神經功能和副交感神經功能，另外保持甲狀腺的多巴胺/降腎上腺素。     男性更年期典型一般在中年群體，或者男性“性年齡”在35－50歲期間，這指那些過度手淫或過度射精的年輕人，或者在青春期前就開始手淫的青少年。過度射精會惡化到早洩，這是由於前列腺射精管和神經受到磨損以及精子中和大腦/脊髓的前列腺素不足，導致大腦/神經系統中乙酰膽鹼，多巴胺和複合胺合成不夠。這些是早洩的通常原因。     在性交過程中，你需要通過手或嘴進行大量的陰莖刺激來使你的陰莖略微勃起。在漫長的前戲後，你的尿道/前列腺在插入時很緊張。這樣一來，要控制射精，你不能夠用手或嘴了。你需要輕輕撫摸腹股，恥骨後就能自發的勃起，而不需要另外的嘴或手來刺激陰莖。如果對陰莖的前戲過長，交感神經就會削弱勃起，腦部會過熱，心情會緊張，心跳加速，陰莖變冷和軟化，這是插入後就射精的主要原因。注意，要長時間的做愛(45－120分鐘)，腦部是很冷的，心情很平靜，心跳平穩有節奏，而陰莖是非常熱的(她的陰道很熱很濕！陰道幹會引起雙方性交疼痛，導致陰莖神經緊張而射精。)     通常來講，勃起無力強迫你收縮你的前列腺或PC肌來幫助勃起。當你嘗試收縮PC肌，你就會將前列腺交感射精神經模式轉成“戰鬥”模式。你必須要有自發堅硬的勃起而前列腺神經是放鬆的。放鬆你的 PC肌和前列腺神經會延長你的性交。為此，每天服用1粒偉康4號(ViaGrowth-IV)+慕情(MoodMax)會幫助你達到這個目的。     下一步是學習如何抽插或者在作愛過程中將腦部和盆骨神經功能從交感神經轉換成副交感神經模式。     要達到這個目標，你必須練習旋轉技巧來訓練你的陰莖習慣她的陰道，並讓你的大腦和神經系統在插入後的幾分鐘裡平靜下來。你可以每天早晨勃起後練習我的旋轉技巧。用自然勃起的陰莖插入她的陰道，並用她的陰道來按摩你的陰莖     在練習過程中，你不能射精。同時，你還應該學性氣功呼吸法，在早晨的旋轉練習和普通的做愛中控制射精。     男人的床上時間究竟標準是多久？ 這事有很多傳說，甚至連「專家」們所講也未必真，因為專家很難臨床去為人計時，他們所得的數據是靠訪問男人。 訪問男人卻是第一大錯，因為男人喜誇大，亦受了謠傳的誤導，「不甘後人」，把時間誇張報告，於是歸納西方專家的數字，得出的平均數字是十五分鐘到一小時，而這是指由進入到射精。 這個數字使許多男人大驚，因為自己遠遜於此，不到十五分鐘的多得很。 應該訪問的是女人，尤其是歡場女子及妓女，她們經歷過各式各樣男人，最快及最久，她們一定知得最清楚。 我們的資料來源就是循這途徑，所得的平均時間祇是兩分鐘；支持十五分鐘已是難得一逢的超人。 一小時？從來未有！事實上接近十五分鐘，女方已很辛苦，不肯繼續了。 而這些人也不是真有能力支持那麼久，祇是因飲了酒，受到酒精影響，神經麻木了，想洩也洩不出，也往往未到十五分鐘，他們自己也會覺得沒有味道而作罷。 另一個可靠資料來源是「時鐘別墅」，通常時鐘是兩小時，有些短鐘的一小時，經營者憑經驗知道，一般人造愛，包括前後洗澡脫衣穿衣、前戲、事後小睡，都不超過一小時，而多數人是四十分鐘就幹好了一切而離開的。 還有一個可靠的統計來自美國一間大床褥廠，它要計算床褥在性交時受到的撞擊力，便請全世界該廠的員工填問卷，報告一次性交動多少下，以一進一出為一下，得出的平均數字是九十下，每下粗計是一秒，也即是說九十秒(一分半鐘)經結束了。 所以遠遠未及十五分鐘的人不要自卑，那絕非早洩。 2010-10-2 02:52 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #34   男人真實的性秘密 礙於面子，有些性秘密，男人永遠不會告訴心愛的女人。比如說，他們很在意女人第一次和他上床後的感覺，不能忍受做愛期間，女人看電視或打哈欠；期待女人愛撫他們的敏感帶……讓我們挖掘30位男人心底的性愛小秘密，讓女性瞭解，男人難以啟齒的這些芝麻小事，女人在彈指之間都可以輕易辦的到！ 　　別以為男人永遠是床上的贏家， 他們對以性愛，期待特別多，也特別容易受傷害。如果你連續三次於完事後斥責男人：真沒用！或是透露你從未達到高潮，保證你的男人自信折損，生活陷入低潮。 　　在問券調查中，許多男人自白說，他沒有勇氣和女友討論這些有損顏面的問題，“如果女友問我，我希望她在做愛時為我多做些什麼，當時我會聯想到，她是不是嫌我能力不足，無法滿足她的需要？” 　　其實，這些讓男人羞于啟齒的秘密、就女人的觀點而言，根本沒什度太不了，不過，既然男人如此在乎，你何妨多一點體驗，對他溫柔相待！ 　　問題1：如果女人第一次約會就和你上床，你會有何感想？ 　　男人老實說：免費送上門的，不要白不要。但是，心理難免覺得怪怪的，這種女人值得再繼續交往嗎？ 　　調查結果：半數男人認為：這樣的女人簡直是一種福利，他們非常樂於接受，假使外表不錯，可以考慮繼續交往。6位男人無法認同這種做法。他們指出，隨便和男人上床的女人，和其他男人發生關係的機率非常大，很不可靠，他們對於交往後，能否真心對待他們，感到可疑，所以，即使真的和她上床了，事後也一定要搞清楚，作為將來交往的參考。6位男人表示，這種開放的女人可以為他們帶來新刺激，由於這種女人的性能力通常很強，索求也很多，所以會擔心自己能否滿足她們。2位元男人指出，這種女人是否別有目的，會不會向他要錢？或是把自己當成滿足性欲的工具，說不定這個女人還有性病！1位男人指出，心理會有罪惡感。 　　結論：你以為男人真的來者不拘嗎？除非嫖妓或一夜情，男人對於做愛的物件，也有所堅持。 　　問題2：你覺得女人最常忽略哪個你最需要愛撫的部位？ 　　男人老實說：很希望女友的愛撫，但又不好意思說，如果她可以再體貼我一點，瞭解我的敏感帶，那該有多好？ 　　調查結果：因人而異。頸部：2位。睾丸：1位。背部：5位。胸部：10位。乳頭：2位。耳朵：4位。肛門附近：2位。大腿內側：4位。 　　結論：男人打心底渴望女人的愛撫，尤其是密佈於全身的性感帶，他們希望女人可以體貼地給他們電擊般的撫觸。 　　問題3：你認為一次性行為至少要維持多久的時間？ 　　男人老實說：若包括前戲的話，一個小時是最普通的時間。 　　調查結果：有9位男人指出，做愛時間並不是太重要，只要雙方滿意就可以了，像柯蘿波丹指出，十分鐘也可以激情的做愛，不是嗎？15位的男人表示，從前戲到結束，30分鐘到1小時是他們最希望的時間。這些男人認為，愛欲發生的時間不一定，有時候和女友看電視，性致就來了，一邊看電視，一邊做愛，至少也要30分鐘；有時候，看見女友穿著特別性感，或是本身接受到其他刺激，也會變得興致勃勃，這時做愛地點也不一定是床上，時間更不一定，不過，他們有點在意進人體內的時間，最希望可以維持在5一10分鐘左右，才會覺得自己虎虎生風。5位元男人認為需要2小時，理由是：做愛是一鍾享受，他們希望女友可以非常滿足，期待下一回合的來臨，所以前戲顯得很重要，他們因而必須藉著營造氣氛，才能進入最浪漫的狀況，而進入後，事後的愛撫更是增進兩人感情的關鍵，所以需要至少兩個小時的時間。另外一位元男人需要4個小時。不過，這樣會不會太那個了？ 　　結論：進入時間能維持5分鐘就很了不起了，但男人對於前戲、愛撫的欲望不亞于女人更重要的是，男人總希望能擁有一個漂亮的做愛時間，滿足一下虛榮心，證明自己的能力。 　　問題4：做愛時，你最討厭女友做些什麼事？ 　　男人老實說：做愛兩個人相互配合的事，我們最討厭女人不專心。 　　調查結果：15位男人討厭女人心不在焉，感覺像在應付自己。如男人全心投入，女人卻兩眼直盯著電視看，打哈欠、講電話等，都是男人床上的禁忌。5位男人不喜換女友突然要他帶上保險套，因為很煞風景。3位男人不喜歡女人無聊的話講太多。2位無法忍受女友的某些壞習慣，如抓癢、放屁等。3位男人不能忍受女友一動也不動，他們說，這種沒知覺的做愛，乾脆不要做算了；1位認為女友太主動、太粗魯也令他們倒胃口。對於女友露出疲憊不堪的行為而勃然大怒者，也有1位。 　　結論：任何人都希望盡情地享受魚水之歡，但往往因為對方的某些行為而大煞風景，但礙於自尊與顏面，男人寧可忍著不說。 　　問題5：如果女人過肥，你會要她嗎？ 　　男人老實說：老實說，和一個胖得離譜女人上床，感覺和一堆豬肉做愛沒兩樣，希望女人不要太胖，微胖、胖得可愛都可以，要是胖得令人覺得噁心，就不能怪男人勢利了！ 　　調查結果：5位男人無法接受過胖的女人。但假使只是一般的朋友，胖妞倒是無所謂，可是一旦牽涉到做愛，男人仍然覺得不妥。不過，這些男人指出，假使兩人在交往過後，女人才變胖，他覺不會拋棄她，反而會帶她一起去運動，叫她健康地減肥。20位男人不在意女人過胖，除非性情特別古怪，衛生習慣很差，他們才會排斥胖女人，至於胖的程度，得在他可以容忍的範圍內。5位男人指出，他們特別喜歡胖女人，原因呢？說不上來！ 　　結論：如果不是肥的太離譜，男人通常不會嫌棄女人，但是，肥的程度，可得在他能夠受的範圍之內！ 　　問題6：即將接近高潮時，你希望女人為你做些什麼？ 　　男人老實說：將我再抱緊一點！這個要求很簡單吧！ 　　調查結果：18位男性希望女人抱緊他，大聲吼叫，或是急速呻吟，一同達到高潮。l位男人希望女人雙腿將他夾緊。2位男人希望女人用力抓他的背，另外，還有5位男人希望女人在適當兒為他進行口交，快速吸吮、含著陰莖，感覺很刺激。l位男性，期盼女人吞下精液。但有3位男性沒有特別的要求，只要叫他的名字，讓他感覺女友需要他就可以了！ 　　結論：接近高潮時刻，某些小動作有助於快速達到高潮。其實，男人在快到達高潮時，緊緊抱住他可讓他得到最大的滿足。 　　問題7：你討厭女人化妝的方式是什麼？ 　　男人老實說：我們承任化妝可以讓女人變得更漂亮，但女人只要乾淨、健康，有沒有化妝都無所謂，濃妝豔抹的女人最可怕，那種感覺仿如隨時會剝落的油漆，又油又髒。 　　調查結果：25位男人最討厭濃妝抹的女人，他們指出，化妝淡雅宜人就好，他們不明白，為什麼有些女人可以把自己畫得像個布丁、蛋糕（就是粉擦太厚），甚至擦上恐怖的大腮紅，以及廉價的劣質香水味道，有必要這樣嗎？如果是上臺表演的話，他們倒不反對。5位元男人，害怕時下流行的化妝方式，如畫上粗粗的眉毛、擦上藍色眼影、大紅色口紅、五顏六色眼影、黑人妝、感覺真可怕。 　　結論：男人雖然會以貌取人，但是他們也不希望女友過度打扮。他們認為，淡淡的妝容，甚至不化妝，清爽宜人最討人喜歡。     非常性愛全力打造別樣激情 你的性接觸必須與環境相配合，如果在廚房，就要“速戰速決”，不要有太多的浪漫情事出現；而在亮的燈光下，則比較適合強烈的、野蠻的性愛；或者是你可以點點蠟燭、生個火，創造微明的光線，這就是用一種緩慢的激情以配合這種感性的環境，不要因為熟悉或舒服而陷入總是一成不變的習慣。性應該是令人興奮的，有時候小小的改變——例如從明亮變成黑暗——就足以在你的性接觸中激起性愛的火花。 　 　 　　不妨試試在一些你倆都沒有想過的地方做愛，保證刺激！ 　　你們在什麼地方進行性行為，可能要比你們如何進行，更能讓你的情人興奮。縱使是在你們家的另外一個房間做愛，或者在擁擠的房間輕聲的告訴她說她使你多麼亢奮，也可以保持新奇和興奮。 　　性是一種感官的經驗，當你運用所有的感覺時，激情會提高。一旦你限制你們做愛的地方時，那你即是在限制你自己。在你們嘗試之前，你永遠不會知道在不尋常的地方做愛，可以令你多麼興奮。 　　世界上任何地方都可能是做愛的地方，也可能變成不舒服或匆忙辦事，不過，在汽車裡、戶外或在一場宴會的洗手間內，性交所產生激情比任何不方便都值得。你也不必要放棄臥室和舒適的隱秘，不過，如果你抓到機會，你會有一個值得回憶的經驗。 　　你可以有計劃的在不尋常的地方進行你的性行為，也可以自然而然地在那種地方發生。 　　你的情人可能會勉強答應，或害怕你們會被“活逮”。別逼她，但是，當你看到一個很好的地方，而且時間允許，也要毫不猶豫地建議她做愛。你的情人可能只是需要習慣於這種點子，那麼就讓她對這種事興致盎然。 　　如果你計畫在不尋常的地方發生性行為，在事前就要確定一切是否都安排好了。當你把計畫告訴女伴，而且兩人都已經進入狀況時，你千萬不要在這種情形下因故中止，否則只會造成挫折。時時對你的情人表現你肉體上的吸引力，你會大幅度地強化你們之間的性關係。如果你要讓你的女人在床上如癡如狂，就絕對要讓性愛不是所謂的例行公事。 　　不要在渴睡時做愛，那時你只會敷衍了事，選擇下午較佳。 　　每次都把做愛限於一天裡的同樣時間，這絕對不是高明的點子。每一天，你身體化學物質都會隨著時日的行進而波動，而你的性經驗也會隨著它而改變。特別是跟新交上的情人，你對自己有義務在不同的時間去經驗性生活。有些人在每一天的某些時間裡根本不起反應，而在其他的時間，則又幾乎克制不住，因此，你需要瞭解你情人的節奏和喜好。 　　很多男人喜歡利用晨間的勃起(尿在膀胱裡的壓力所造成勃起)，但是，很多女人認為這是一天中最不羅曼蒂克的時段。在很多狀況中，女人跟一個裝滿尿液的膀胱發生性行為，其實是很不舒服的事，何況這種壓力往往會造成尿液感染。如果你想在早晨性交，一定要注意你的情人的反應，建議她上個廁所，或兩個人把牙齒刷一刷。為了她而把一切都弄得很清爽，你們將會有一段美妙的時間。 　　下午的性行為也會十分棒,平時你們在這個時間要努力工作,此時做愛會添加相當的刺激。 　　速戰速決則可以在任何地方進行，而且應該得到鼓勵，畢竟，那是他們努力的目標。在你們晚上一起外出前來一次，或星期日準備早餐時也行，或在出門上班前也可以做愛。 　　晚上最尋常的做愛時間，就是上床睡覺前。問題是，那個時候很多人都已疲憊得沒有能力創造一個真正值得享受的性經驗，導致性愛變成例行公事。如果你發現自己陷入這種俗套，那應設法把夜間性愛的時間提早。 　　多花點時間從事性愛，試試新鮮的事，把在你們的關係中因時段不對和缺乏自動自發而逐漸熄滅的火花儘快找回來。     大膽對他坦白性感受 由於缺乏性知識，不少女性結婚多年還不知道性高潮是怎麼回事。研究認為，性高潮是在性交時能夠體會到一種特別的快樂。女性性高潮時，子宮、陰道以及肛門括約肌會同時以0.8秒為週期收縮，陰蒂隨之產生一種快感，這種快感瞬間傳遍全身，並伴有肢體肌群的強直收縮，呼吸、心率加快，血壓升高。 　　不少健康女性第一次性高潮是在婚後數日至數年左右的時間才出現的，   有的還是在生過孩子之後才出現的，而目總是慢慢悠悠地落在男人的後邊，而男人又有一種在關鍵時刻不可耐，刹車立停的特性，以致使不少鴛鴦總是不能比翼齊飛共同享受那騰雲駕霧的美妙境界。 　　近年來，國內外性科學研究揭示。勇於要達到性高潮，不妨大膽向丈夫說出自己的性感受，這樣有利於性高潮。國內一家性學研究所對515位已婚女性的問卷調查表明，不常表達性感受的妻子只有20%獲得性高潮，經常向丈夫談出性感受的女性，可有50%以上達到高潮，而經常指導文夫性動作的妻子會有67%的機會達到性高潮。 　　儘管中國性文化的歷史源遠流長，但近代中國性文化模式卻起了束縛作用，在性生活中，受某些觀念的限制，致使許多妻子不敢向丈夫表白性感受，以至視性生活為負擔，甚至厭惡性生活。因此，我們建議不能經常達到也高潮的妻子，不要羞于跟丈夫交談性感受。那麼，作為妻子會該怎樣跟丈夫又談呢？ 　　1、當過完性生活之後，並且要雙方都感到愉快之時，可向丈夫表白你喜歡丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只說那些自己非常舒適和愉快的事，暫時隻字不提那些不好的方面或者不滿意的方青面。這樣，可以鼓勵丈夫的自信，調動他的愛心。 　　2、向丈夫說出自己在性生活中的感覺和感情需要，只需要如實地講述，細緻一些更好，但一定不要專門針對丈夫的不足之處。 　　3、總結出自己在一個月內的哪些天裡更容易產生過性生活的欲望，並且把這個大概的規律告訴丈夫，但是不必去追究其原因。 　　4、向丈夫講清楚，你希望他在性生活中做哪些事，以及怎樣做好。這不是提要求，更不是下命令，只是表明：如果丈夫這樣做，那麼你會更加愉快。 　　5、與丈夫一起講座一下性生活中的一些具體做法，對自己產生了什麼樣的作用和效果，即包括帶來不好效果的做法。當然，還包括沒有用的。 　　6、向丈夫講清楚如果孩子在身邊，尤其是孩子醒著或者哭鬧鬧時，你很難像平常那樣過性生活。即使免費去過，也不會有好的感覺，甚至會使你出現毫無興趣的情況。 　　7、告訴丈夫自己不喜歡他哪些做法，不論是在性生活之前，之後還是之中。 　　8、建議丈夫在性生活中改變一下他的某些做法，即包括愛撫方式，也包括性交技巧，還包括時間地點等等。最好是能夠具體地建議地做些什麼，如果自己也不清楚，那麼也可以只建議他做出改變，然後雙方共同去發現怎麼做最好。 　　9、當自己不願意或者沒興趣時，明確地告訴大夫：“我現在不想過性生活。” 　　10、告訴丈夫，他在性生活中做的哪些事請，實際上使你很不舒服或不愉快。 　　11、向丈夫指出：你希望在性生活之前、這中或之後雙方能有充滿柔情蜜意的交談或者其他方式的交流，例如表情、動作、手勢、聲響等等。 　　12、可以要求大夫再遲一些射精，以延長性交時間，使自己獲得應有的感覺。 　　13、如果自己要喜歡被丈夫溫柔地愛撫和撫摸，卻對那種直接的性交沒有太大的興趣，那麼到這一步的，也應該把這個真實情況告訴丈夫。 　　上述交流的內容，需要循序漸進一步一步地慢慢來。換句話說，也就是不管你有多大的煩惱和不滿，都必須先從第一步做起，首先向丈夫講出自己覺得很愉快，很喜歡的事，哪怕這樣的事出現過一次。若能如此，不僅具體的煩惱可以較好地解決，而且可能極大地提高自己的心理素質，有利於增進心理健康。 　　總之，只我們不斷交流性感受，在性生活中互尊互愛，緊密配合，靈肉交融，我們每位妻子也都摸索到那美妙的巔峰。     男性生殖保健“老少皆宜” 在多數人的觀念中，男性生殖健康僅僅是成人話題，似乎與小兒和老人無關。醫學專家提醒，這一觀念需要轉變，男性生殖保健“老少皆宜”，應該貫穿男性一生的四個階段。 　　小兒生殖健康對於許多人還是個觀念“盲區”，也往往難以引起家長的注意。據介紹，小兒包莖是最常見的問題，3歲以後開始顯現。包莖是指包皮口狹小使包皮不能翻轉，不能暴露陰莖頭，因此容易引發泌尿系統炎症，並可能影響成年後的生殖健康。小兒包莖最好在學齡前治療，其中絕大多數通過物理治療即可治癒。其他的小兒生殖器官疾病還有隱睾、隱匿陰莖和尿道下裂等疾病。家長要觀察小兒生殖器官發育情況，及早發現及時治療，並注意小兒的生理衛生。 　　青春期性健康近年來開始受到社會關注，性健康教育也開始走進學生課堂。山東大學第二醫院泌尿外科副主任醫師孟彥認為，男性在青少年時期遇到的主要問題是，性器官逐漸成熟與性知識缺乏、性心理尚不成熟同步出現。由於缺乏正確教育和引導，當體征變化、異性吸引、遺精、手淫等現象出現後，許多孩子產生很大的心理壓力，甚至影響學業和身心健康。他說，青春期生殖健康教育對青少年非常重要，社會、學校和家長都應以適當的方式進行正確引導，給他們提供幫助。 　　性生活及性心理、不育症及生殖系統健康是困擾成年男性的主要問題，尤其勃起功能障礙對男性生活質量影響很大。他說，ED受生理、社會、心理等多種因素影響，治療也應分清具體情況。值得注意的是，ED是許多內科疾病的先兆症狀，中華醫學會男科學會建議在進行ED診治前先進行內科檢查。此外，前列腺炎也是中青年男性的常見病，並且類型複雜，應根據具體症狀及時診治。他提醒，男性健康不能只靠醫藥保健品，體育鍛煉、飲食營養和良好的生活習慣才是改善健康狀況的根本之道。 　　步入中老年後的男性，前列腺增生等病症的發病率逐步上升，多數老年男性的生活都受此影響。目前前列腺疾病的治療手段日益先進，80%以上已無需手術治療。另外，儘管由於身體器官自然衰老及其它疾病的影響，老年人的性功能逐漸退化，但老年人的性需求是正常的，一般可以用言語、撫摩、感情溝通等方式滿足，這需要得到社會和家人的理解。同時，老人自身也需要進行自我心理調試，以平常心對待身體狀況的正常變化。     性快樂六大絕招 在今天之前，你可以有千百種藉口讓腦袋偷懶， 現在起可不行了，因爲我們要大大方方的教你數項絕招， 讓你不再欲求不滿，也讓你和伴侶之間的性愛關係更爲加分， 絕對值得你一試再試。 絕招第一式：性按摩 如果你們願意一起探索彼此的感官，那麽， 按摩會把你們帶進更新的肢體遊戲及性愛空間， 讓性關係變得更豐富。你應該還記得，在談戀愛的日子裡， 你們交換愛撫就像親吻一樣頻繁。但是， 一旦建立特定關係，即是非常健康和相互回饋的關係， 生活裡就經常會缺乏浪漫興奮的感覺和相互回饋的情欲。 是的，在我們的社會中，許多情侶已經失去彼此精確的撫觸， 也忽略了在握手和做愛之間有廣大的中間地帶， 而這中間地帶的舉動是可以促使我們更親密、更增進性愛情趣， 而愛人之間的性按摩就是這中間地帶裡值得一試的。 12個愉悅點 在相互按摩之前，讓我們先告訴你關於身體感官的小秘密， 我們的身上有不少的愉悅點是你們還未開發或視而不見的， 這裡強調的愉悅點可能因甚少曝露或被愛撫，所以對愛撫相當敏感哦！ 輕柔按摩乳房會有強烈愉悅和性欲。乳頭對溫柔愛撫有反應， 增加性興奮。唇和口對觸摸很敏感，可增加性感。按摩下腹會有放鬆效果 ，升高性反應及期待。按摩大腿內側除可減緩性緊張外， 還能幫助性感流暢。觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。 愛撫頸背能夠激起十分強烈的性興奮。輕撫腋下及柔軟的上臂內側， 會覺得很愉快。臀部很性感，對強而有力的按摩有反應。 靠近性器官的鼠蹊部是相當性感的地方。膝（膝蓋後方） 對輕柔的按摩和碰觸靈敏度也很高。按摩刺激姆趾腹， 會觸發全身的性反應。按摩前的準備 可以買一個廉價的家用按摩墊或是席墊， 或者是即興的拉出一張折疊床墊在地板中間。 假如你有一張堅固的餐桌，你也可以在上面放一個海棉墊或毯子。 在按摩時疊個枕頭、毯子或是毛巾。你還將需要一些潤滑劑， 按摩油、粉末或者是乳液，當然你也可以使用現在很流行的香精油， 這些都會讓你的手在按摩時順利流暢。大部分專家建議， 使用一些植物油，例如葡萄子、芝麻、杏仁或是蔬菜油。 在使用時確認它們是在室溫溫度，(冷油會麻痹放鬆了的肌肉)。 你可以選用一種或多種揮發油或者是買調和油， 香精方面你可以選用下列被認爲具有激情效果的香精：杉木、 肉桂、丁香、玫瑰、橙花等，不過要提醒你，千萬不能直接使用精油在皮膚上。 按摩的第一步，讓你的伴侶俯臥躺下來，手臂垂放離身體數寸， 頭和頸子要放鬆，不要扭轉，假如你們沒有按摩墊或是席墊， 利用一個枕頭、或是厚毛巾、或者是毯子去支撐對方的身體。 蓋一條毛巾或薄毯子在伴侶的背上，先摩擦你的雙手幾秒鐘， 好使手掌暖和起來。然後，倒幾匙的潤滑油在你的手上， 然後準備開始輕輕的按摩伴侶。 乳房 按摩時有很重要的一點要記住：那就是乳房屬於腺體， 而非肌肉，千萬不要在乳房上加壓。方法是：將雙手指尖置於胸骨底部中間， 指尖向外移動，以短的水平線展開，平穩地向上按摩， 但也不要超過乳房以外。在乳房下面或周圍按摩， 可適度的刺激起伴侶的性欲。雙手成杯狀，輕柔地罩在乳房旁邊和下部， 輕輕地往上撫摩，讓乳房握在你的手掌中。手指沿乳頭繞圈， 然後輕輕地在乳頭上滑動，溫柔地激起伴侶的性興奮。 臉部 輕輕按摩伴侶的臉能帶來高度的安全感。用你的手和手指圍住他的顎和下巴， 然後雙手沿著下顎骨向上按摩到耳部，以手指向上和向外舒緩掠過他的臉頰， 如此重復數次。小心地以指尖描摩著伴侶的唇形，溫柔而緩慢地按摩唇四周、唇上。 肩膀和背部 跪在你伴侶的頭旁邊(或站著，如果你們使用桌子的話)， 花1到2分鐘在肩膀頂端按摩， 你會發現有一連串的穴道點你可以施壓後讓頸部的堅硬感消除。 方法是：溫和的捏他的肩膀，然後半部雙手姆指壓他頭顱下方的兩點 （大約在各離脊椎1寸的地方）5秒鐘，然後沿頸子每下移1寸， 再施壓。(如此過一會兒，假如你按對地方，你的伴侶會告訴你)。 再重復這些動作在頸部及肩膀上端共6對穴點處，結束在肩膀骨頭凹陷處。 然後，直接把手按在伴侶的肩膀上，沿肩膀往兩側滑行指壓。 腿部和臀部 移向伴侶的下半身，按摩他的臀部，切實地揉捏臀部多肉的部位， 以手抓舉揉捏肌肉，並移動拇指和四指於重要厚層處。以兩姆指扳開臀肌與大腿後半部肌交叉處，再加強按摩于己於人此縐褶部位和佳骨下緣數遍。再來是沿著屁股到腳趾分別按捏每只腿，在有大腿肌肉的部位，用快速交替(間隔)、5指張開，略爲用力的方式。有一個點要提醒：如果你的伴侶有小腿靜脈曲張，在按摩時就得非常非常輕，並且不要按到靜脈曲張處。接著，把伴侶的一隻腳彎起來按摩小腿肚，用雙手圈住他腳踝姆指用力的方式，揉捏至膝蓋，最後備按摩他的整腳和腳後跟。另一隻腳也重復查這個過程。 手臂 用來回流動的方式，按摩手臂的最上端，從肩頭到手腕，保持你的姆指在上端，其他手指圈著手臂。試試交叉按摩法，並且按摩手臂最大塊肌肉處。然後半部拉他的手臂讓其伸展，按摩手掌和腕部，輕輕外拉他的手指。對另外一隻手重復同樣的的動作。 頭和頸部 手回到伴侶的肩膀，花幾分鐘按摩伴侶的頸部，然後，往上按摩至伴侶頭髮裡，讓你的手指頭散開來，按摩他整個頭的頭皮，就好像你正在幫他洗頭髮一樣。接著，一手一邊，姆指放在耳朵下面，其他手指放在頭骨後面，輕輕往你這邊拉，如此可以放鬆頭部的緊張。然後按摩耳朵，交替按摩太陽穴、臉頰、下顎。腳和手部的快速按摩 和腳是最不可思議的敏感帶(而且最輕便)，這使得它們成爲在電視機前最佳的小型按摩部位候選人。下面有兩個10分鐘的程式你可以做：手－－雙手握住伴侶的手，兩個人都手掌向上，按摩他的手掌。然後把伴侶的手翻轉過來，沿著他手背筋和骨頭之間用你的姆指去按壓。重復動作後，溫和的將他的手臂往外拉，並且像擠牛奶一樣擠壓他的每根手指。現在，按摩手掌有肉的部分，把他的手掌轉向上，用你的姆指去探索伴侶手掌的肌肉區，然後半部，將你的兩個小指伸入他的姆指和小指之間，伸展他的手指讓其手掌儘量向上展開。最後，用兩個姆指同時從他的手掌心按摩到每根指頭。 重復同樣的動作在另一隻手上。腳－－從腳踝開始，用雙手手指圈住伴侶的一隻腳，按摩腳後跟、腳掌及腳部外緣。然後，用姆指沿著腳筋和骨頭按摩至腳前端，並用揉搓的方式，做一遍。用姆指和食指握住每個腳趾，來回揉搓，並輕輕往外拉。用你的姆指按壓他腳部外緣小腳指頭下方，按的時候，讓這個壓力持續幾秒鐘。這將會刺激能舒緩肩膀壓力的穴道。重復同樣的動作在另一隻腳上。 感覺更上一層樓 還有一些按摩小技巧要提醒你：始終保持與伴侶身體上的接觸，同時用規律的節拍移動兩手，或是按摩。讓你的動作緩緩的進行，讓每一個按摩持續幾分鐘。身體對感覺是有記憶能力的，並且會期待這些感覺，所以重復同一個動作是會令人感到非常舒服的。 在關節與皮膚較薄的地方(例如膝蓋後備軍面)要順著按摩，而不要用力摩擦，讓你的手指沿著骨頭凹處的輪廓走，像肩膀這個地方。 按摩就像是一條探索之路，讓你的手去感受、感覺你伴侶身體的輪廓。 性感的打扮，穿衣也是一種語言的表現。保持伴侶最欣賞的身材，不要讓身材走樣，最好的方法就是天天與伴侶一起運動。寫寫情書：即使住在一起，偶爾寫個情書或卡片，表達平日不輕易說出口的貼心話或秘密，甚至是性幻想也可以。 心存性感，春成何處不飛花：一起觀賞色情電影、閱讀浪漫小說、注意周遭的環境，會發現周圍有很多性感的事物。創造浪漫情境：不要忘了屬於你們兩人間的特殊紀念日，定出最浪漫的行事曆，三不五時加溫一下彼此的感情。取悅自己：當然，所謂要別人高興，自己要先高興，不要將性愛視爲一種犧牲奉獻，要懂得取悅自己享受性愛的歡愉，伴侶自然也會感染你正面積極的態度的。 2010-10-2 02:53 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #35   女性最易動情的21種時刻 也許你正要追求某個女孩，也許你即將要向自己喜愛的女友提出結婚的心願，也許你與新娘在蜜月中享受溫馨，也許你已與結髮的妻子一同築建三口小巢，也許，還有很多也許。但有一點應是一致的，每一位男士都想讓自己心愛的她對你動以真情。或許你已品味了成功的喜悅，或許你嘗試了很多卻失敗連連？這裡我們為你推薦了21種容易成功的時刻，快去試試喲，祝你有意理不到的收穫，有個好心情! 1、女性單獨與男性接觸時最容易動心。男性應抓住這一時機表示出積極主動，如果有第三者在場她們通常會斷然拒絕男性以掩飾自己的真實感情。 2、女性在封閉的空間內呆久以後，內心的不平衡易產生心理異常，滋生出愛的情感。男性可利用這一心理特點加強求愛攻勢。 3、當聽到男性情話時女性易產生情意。男性對視覺的刺激比較敏感而女性則對聽覺的刺激比較敏感。在電話中男性親切溫柔富有樂感的話語能更快地打動女性。男性應充分調動自己語言的魅力。 4、剛同男性約會完畢的女性身心極不安定還會長久停留在對約會情調的陶醉和期待中。男性可以在約會即將結束時進一步打動對方。 5、當女性處於一個清潔舒適的環境時最容易動情。這種環境不會令她感到厭惡和不安，易使她全身心放鬆從而感情活躍起來。 6、女性在聽到連續恭維時會容易動心。即使明知男性是在故意奉承吹捧她，時間一長她也會被迷惑認為男性真心迷上她了。 7、女性在不熟悉的陌生環境中情緒容易失控。男性應經常改變約會的時間地點方式使她不斷有新奇感新的樂趣。 8、女性動感情的步調比男人慢，要在男性長時間的刺激誘導之後並排除外界環境的各種干擾後才會充分動情。 9、苦苦追求女性的男性突然放棄進攻此時，最易調動女性的好奇和欲望，反而會使她動心。 10、人類和動物一樣有擇強汰弱的本能。女性本能是嚮往強者因此當女人認識到對方是真正的強者時容易產生愛意。 11、男性真正的愛情是打動女性的最有效的武器。當女性確信對方是真心實意地愛她時很容易對男士產生愛心。 12、女性在疲勞時較易接受男性的情意。 13、女性在身體被不經意地碰撞時會產生感情興奮。 14、長時間的坐車會使女性產生感情衝動。 15、偶爾男士對女士大發脾氣，女性反應卻是認識到對方的魅力。 16、女性在激烈運動後感情會急劇失控。 17、女性在外遊玩時易產生較強烈的感情。這時女性擺脫了熟悉環境中的人事氣氛等等約束，易放鬆自己產生歡樂的念頭。 18、女性在酒後和聽到甜言蜜語後大腦皮質處在輕微麻醉狀態，而使理性受到壓抑，感情活躍起來。 19、男女之間的傾心交談可使女性的感情高漲進而萌動愛心。 20、男士經常和女士泡在一起，女士才能獻出情感，這就是所謂“日久生情”。女性的丈夫不常在身邊很易導致她對身邊常接觸的男士動情。 21、當女性對某男性產生依賴感時易動情。如男士帶她去她不熟悉或不方便去的場所，她會因不適應那種環境驚慌失措，而無形中對熟識的男士產生信任和依賴感，為他動情。     第28篇 常見問題篇 常見問題--性行為篇(1) 問: 甚麼是性行為？   答:社會上人們對性沒有統一的看法，很多時候隨著社會文化的變遷而不斷改變。狹義的性行為是指性交，即性器官的直接接觸；廣義的性行為可包括任何帶有性意識的親密接觸，如擁抱、接吻、愛撫、口交、肛交等。   問:如何決定應否發生性行為？ 答: 每一個行為都是一個重要的選擇，亦必須學習如何承擔所帶出的後果，性行為也是一樣，你對自己能夠負責任的能力有多了解？不同的人有不同的能力面對性行為的後果，所以在作出性行為之前，可有各種考慮的因素，包括雙方的感情基礎，對性與愛的看法；還有宗教理念、家庭觀念、法律責任。性與生殖健康的認識等。   問:甚麼是性濫交？ 答: 性濫交是指與不同的伴侶隨便發生性交，會帶來不同的嚴重後果，如性病的傳染、意外懷孕、墮胎等問題。   問:甚麼是性高潮？ 答: 性高潮時，男性和女性的性器官會有規律地作肌肉收縮，大約每隔零點八秒有節奏地收縮３至１２次。男性會出現射精的現象，而女性則沒有一定標準，有些女性認為高潮的所在是伴侶的熱愛。 問: 在香港，幾多歲發生性行為才是合法？ 答: 根據香港的法例，男方與未滿十六歲的少女發生性行為，即使是少女主動提出性要求，男方仍要負上刑事法律責任，最高刑罰是監禁五年。假若女方未滿十三歲，最高刑罰是終身監禁。 問: 第一次做愛後，小便時感到下體很痛，這是否正常？   答:性交時，陰莖插入陰道並產生抽動都可能會牽拉陰道口及尿道口，甚至會弄損。此外，若性交時缺乏衛生，尿道受細菌感染引致尿道炎的話，除小便會有痛楚外，還會有尿頻的。   問:我想知道口交（把精液吞下）會對身體有影響嗎？   答:精液是身體分泌，吞下了對身體也不會有影響。但口交時亦要注意清潔及衛生。   問:請問為何在男女互相愛撫時，男性的陰莖會出現一性透明的液體，請問那是什麼?會令女性懷孕嗎？ 答: 男性被愛撫產生性興奮，在射精前尿道球腺會分泌小量液體中和尿道酸性，當中帶有的精子，假如與陰部有接觸，也可以使女性懷孕。 問: 我和男朋友做愛，雖然我們的性官器曾有接觸，但他的性器官並沒有進入過我的陰道，只在體外射精，那我會因此而懷孕嗎？ 答: 體外射精絕對不是有效的避孕方法，因為男方未必控制得宜。此外，男性在射精前尿道球腺會分泌小量液體中和尿道酸性，當中帶有的精子足以使女性懷孕。你應儘快驗孕以確定是否意外懷孕。 問: 我想問性高潮不是最高興的意思呢？   答:性高潮是指性行為其中一個反應階段，身體會不自主地出現連串生理上的性反應•其中男女的呼吸、心跳及血壓劇增，全身的肌肉收縮，性器官肌肉會有節奏地收縮。男性會射精，小部份女性的尿道亦會射出一些分泌。性高潮是生理上的反應，亦會帶來很大的快感，至於是否「最高興」便見仁見智，始終性是要顧及到愛、關心、情感上的需要，純生理上的滿足並不是全部。 問: 進行性行為時是否一定要把包皮反起，露出整個龜頭，才能進入陰道？ 答: 性行為時龜頭是不一定要完全露出的。但若果陰莖勃起時，包皮過緊而不能完全翻開，甚至有痛楚的情況，應該找醫生作檢查，查詢是否需要進行割包皮手術。 問: 我的男友向我提出性行為的要求，但我拒絕了。但他卻說性關係基於信任，沒性關係，信任就不存在。這種觀念對嗎？ 而我還沒有心理準備與他進行性關係，我應該怎麼辦？   答:兩人相戀，貴乎真誠溝通。要求性行為的一方通常會有很多藉口，但拒絕的一方也有自己的理由，不單是信任與否的問題，還有許多重要的因素需要考慮清楚。心智成熟的人在作決定前，是會考慮清楚及對事情的後果負責任。妳能在未作好準備前，拒絕對方的要求是非常明智的抉擇。兩個人的感情發展建基於愛、尊重、溝通、信任和了解。如果男方不顧女方的感受和意願，這是愛惜和尊重女友的表現嗎？至於會否接受性要求，要考慮的因素有：1.相方的感情基礎是否深厚，大家是否充分了解。2.年齡方面有否觸犯法律，女方若未滿16歲，即使女方自願，男方也須負上法律責任，最高刑罰監禁五年，女方若未滿13歲，最高刑罰終身監禁。3.若意外懷孕，能否對事情的後果負責任，是否有足夠能力處理，有沒有人支援；不然，妳就要自己面對。4.避孕知識是否充實；對性病的認識是否正確。妳在考慮清楚後，無論抉擇如何，最好與對方坦誠溝通，讓他知道妳的感受、意願和想法，沒有性行為並不表示不愛他，只因現在不是適當的階段。此外，可與男友一同訂立合適的親密界線。要知道自己才是身體的主人啊！ 問: 懷孕後需要禁慾嗎？ 答: 大部份醫生均不主張孕婦停止性生活，因為胎兒的位置深入，並有子宮，胎膜和羊水保護著，是很安全的，性交的動作並不會對胎兒造成危險。不過，假若證實為胎盤前置（胎盤位置太接近子宮頸）、子宮頸閉鎖不全、或有習慣性流產或早產，陰道出血等，便需避免性交，小心處理。 問: 懷孕期要採用特別的性交姿勢嗎？ 答: 一般來說，夫婦在懷孕首三個月可以採用一般的性交姿勢，但要避免陰莖過度深入。在懷孕中期後孕婦腹部增大，性交時應避免孕婦腹部直接受壓，宜採用面對面的側身姿勢、或男面向女背後入，亦可採用女上男下、坐姿等，以舒適及減低孕婦體力消耗為佳。在懷孕的最後階段，胎兒頭部可能已滑入骨盆，性交時造成的不適可能增加，可以性交以外的方式繼續保持親密。懷孕婦女的子宮重量增加，性交時陰莖的衝力可引致腹部不適，丈夫需盡量體貼妻子，減少陰莖的衝撞力及深入程度。 問: 懷孕會影響性慾嗎？ 答: 部份婦女懷孕後性慾降低，除了因為懷孕期生理上的變化導致疲倦及身體不適、性交產生痛楚外，很多時都是受心理因素所影響。一些夫婦害怕性交會影響胎兒，心理上自然對性產生抑壓。加上懷孕期間婦女體型轉變，如肥胖、出現妊娠紋等，認為自己失去吸引力，對性的興趣也降低了。不過，也有一些懷孕婦女因體內激素變化，陰道充血令敏感度和性反應提昇，反令性慾增加。而有些男性認為懷孕期身材豐滿的妻子更具吸引力，性趣也因而大增。   問:懷孕期間，除了性交以外還有其他性行為選擇嗎？我不想性交，怎樣可以滿足他？ 答: 懷孕期間夫婦亦可透過愛撫、口交等方式滿足雙方的性需要。口交是沒有危險的，但切忌吹氣入陰道，以免危險胎兒性命。無論是何種方法，最重要的是注意安全和衛生。懷孕婦女身心皆面對不少轉變和壓力，容易不適和疲倦，實很需要丈夫的諒解和支持。妻子亦不可忽略丈夫初為人父的壓力及無助感，亦應正視大家的性需要。只要夫婦應共同面對性問題，坦誠溝通，多關懷彼此的感受及期望，腹中的小寶寶也不一定成為夫婦親密關係的障礙的。   問:我想問口交會否導致懷孕？ 答: 懷孕必須由精子和卵子結合的一刻開始，所以性交時，精子由男性的陰莖射出，游入女性體內，便有機會與卵子結合，令女性懷孕。口交是指男性或女性用口刺激對方的性器官達到性興奮，這情況下，只是一方的生殖系統與對方的消化系統接觸，因此不會導致懷孕。除非男方刻意將精液放在口腔，再經為女性舔陰過程中放進她的陰道內，這樣才會使精子有機會進入女性性器官內。 問: 甚麼是肛交和口交？與普通性交甚麼分別？ 答: 性交的定義很廣，亦包括了肛交和口交。但一般性交指陰莖進入陰道之陰道性交。口交是用口接觸及刺激伴侶的性器官，以達性興奮；而肛交是指陰莖進入肛門。   問:男朋友性行為插入的時候，我只感覺到很痛，亦很想很想去小便，有時還會想賴尿，想問他是否插了尿道？怎樣才知他插得對不對？如果插入陰道，是否不會急尿呢？ 答: 因陰道與尿道口十分接近，性行為時陰莖也有機會誤入尿道的。由於尿道開口較小，彈性亦不大，故陰莖誤入尿道會產生很大的酸痛感覺。要避免，應先了解及掌握女性的身體結構。女性的尿道口在較前方位置，而陰道口在尿道口及肛門之間。除了以上原因，性行為時生痛亦可能由於磨擦及潤滑不足所致，可加強前戲讓女性生理上準備好些才性交，或使用水溶性之潤滑劑，以減輕磨擦。性行為時陰莖進出陰道亦會拉動尿道，可能因此產生尿意。 問: 如果不小心吞下精液，會否懷孕？ 答:食道與生殖系統是分開的，所以吞下精液不會導致懷孕。 問:  我每次和女朋友做了數次愛，但做完之後都發覺女朋友陰道口近低部有白色液體，最近一次已於未射和仍硬的情況下抽出，但仍見到有白色液體，不知這是不是精液？會懷孕嗎？ 答:  那些液體可能是女性性興奮時的陰道分泌，有潤滑作用，另外亦可能再上小量的尿道球腺分泌。男方體內的尿道球腺在性興奮時會分泌少量液體，有中和尿道酸性的作用，以利便精子在射精時能順利通過尿道。雖然此種分泌與精液不同，但亦含有少量精子，足以令女性懷孕。體外射精絕不是可靠的避孕方法，日後若選擇有性行為，你需要事前考慮清楚及做足預防措施，以防止意外懷孕及性傳染疾病。 問: 為何我每次做愛時都沒有性高潮？我已有多次性經驗，但從沒有高潮。我是否性冷感? 是不是很多女性也是如此？ 答:  有關性高潮，你可以留意以下幾點：１）是否有性高潮，與做愛的次數無關；不是多做便會有性高潮。２）女性性器官由於在身體內，所以高潮時沒有明顯的現象（男性高潮時會射精），能否感受高潮主要看你當時的感覺。３）很多女性一生都沒有感受性高潮，但這不等於性冷感。４）太過著意有否性高潮，反而不利去享受性愛的過程，在緊張及過份強調性高潮的想法下，更難獲得性興奮及性高潮。５）男女性生理反應不同，性反應的時間略有差異；女性得到性興奮需時或較男性長，所以或要雙方更有耐性地去進行前戲。６）不同人獲取性興奮的方法都不同，需要男女雙方慢慢互相了解及共同學習，多了解自己的感受及需要。不可操之過急，以免弄巧反拙。 問: 本人與丈夫做愛後，丈夫射精抽出後，精子會在陰道流出，為什麼呢？這與本人利用避孕針來避孕有沒有關係？這樣會否影響未來生育？ 答: 性交後有精液從女方的陰道流出是正常的現象，通常性行為後，在男方射出的精液裡，有部份精蟲已游進女方的子宮及輸卵管，其餘的精液則留在陰道內，待女方站起來或移動身體時便會流出體外，這種情況與打避孕針沒有關係，亦不會影響將來生育。但若你目前是採用避孕注射針，你必須明白避孕針的其中一個副作用是婦女需要較長的時間方能恢復生育能力，一般為最後一次注射後的六至十二個月內。 問: 上星期第一次和男友嘗試性行為，但感到十分痛，痛到大喊，所以最後都不能成功(不能進入)。點解會咁痛，係唔係正常的呢？   答: 女士在第一次性交感到痛楚，有很多成因。一方面，心情緊張不能放鬆而令到肌肉收縮；另一方面，陰道分泌不足，也容易產生磨損和疼痛；處女膜破裂也可能導致痛楚。但處女膜並非一定於第一次發生性行為時破裂，處女膜厚薄因人而異，薄者可能於劇烈運動中令致穿破，較厚的可能於數次性行為後仍保持完整。   問:  我的男友很好色，常常要求我和他性交，怎麼辦？ 答:  作每個決定前都應考慮：動機、後果及應負的責任。你的男友經常對你有性的要求，動機在那裡呢？是出於愛？好奇？滿足其個人性慾？若因一時衝動而發生性行為的話，付出的代價可真大啊！沒有採用有效的避孕方法進行性交，懷孕的機會很高，就算使用避孕方法，亦沒有一種方法是百分百有效的，他有為你設想嗎？意外懷孕怎麼辦？他會是個濫交的人嗎？會否染上性病的可能嗎？你的年齡已過十六歲嗎？香港法律指定若男子與年齡未滿十六歲的少女發生性行為，無論少女是否同意，均屬刑事法，男子會受檢控。你們的感情關係如何？是否互相了解？要知道性行為必須在成熟的感情基礎下進行。如果你經過深思熟慮後，決定不會與他發生性行為，那麼你應堅決拒絕對方！與他溝通吧！說明你的感覺和決定，如果他是愛你的話，他是會尊重你的決定的，沒有人可強逼你做任何你不願意的事情，你亦有權利和責任保護自己的。如果你是決定跟他進行性行為的話，那麼你們同樣要溝通，明白大家進行性行為的動機，和應負的責任，要學習避孕方法的使用，了解萬一意外懷孕的處理和求助途徑     常見問題--青少年性教育篇 問:  學習性教育有何重要呢？點解要學呢？ 答: 不要以為「性教育」只是生理知識的傳授；其實「性」所涵蓋的層面非常廣闊，所以性教育也是一項十分重要的人格教育。性教育幫助我們擁有正確的性知識，協助我們認識及適應成長中的性生理或心理轉變所引起的困擾和顧慮，讓我們更能接受自我和建立自信。性教育也讓大家學會有關人際關係及與人相處的方法，培養尊重及愛護別人的能力。性教育協助人培養開明及負責任的性態度，不致做出傷害他人的行為；亦幫助了解社會上不同的性現象，培養分析及確立價值的能力。 問: 為什麼外國人在中學的時候，已經有性教育，而我們就沒有，所以是否有些偏見？在現今的教育制度下的性教育是否太少呢？在學校內當我們學生在大家同學面前一提起性，同學都是在大笑，因為他們都想性是十分污穢，但這不是學生的錯。 答:你說得很好呢！在香港，青少年性教育的推行雖然已日漸受大眾所接納，但實在仍有不足之處。要有效推行青少年性教育，必須從家長、學校及香港的教育制度和政策上互相配合。希望你們知道性是健康和正常的，不是羞恥的事，因其他人的負面反應而對性產生偏見和不安。不妨主動吸收性知識，培養對性有健康和正面的價值觀。 問: 點解要性教育呢？我全部知道了。我唔想問，我又唔想知，大個先知都未遲。 答: 你真的全部都知道了嗎？可能你對性也有一定認識了，但沒有人對性是完全掌握的。對性採取不聞不問的逃避態度，或認為長大後才學習性知識似乎太消極了。性是與我們一起成長的，我們在不同的人生階段有不同的需要，有正確性知識，能減少對性的誤解，有助避免一些不必要的性困擾，亦不會被錯誤的性訊息誤導。多些吸收正面的性知識，對個人成長也有一定幫助。     常見問題~~性能力失常及治療 性能力失常及治療 性是人們正常的生理需要，由性欲受刺激到進入興奮期、高原期到高潮及恢復期都是正常的過程。當中任何一個階段出現困難或問題都會構成性功能失常。 性冷感：這不是女性專有問題，男性也會對性沒興趣。興奮期的困難：男性方面是指勃起的困難；女性是指陰道難以擴張，分泌物少及子宮不能升高。高原期的困難：男性方面，如果高原時間太短便是早泄，太久則會延遲射精。女性的高原期太長會阻誤高潮。 至於高潮，以前有不少女性是沒有高潮的感覺，但隨著性知識普及，癒來癒多婦女都能有性高潮。 性功能失常的原因主要有生理和心理因素，但現今醫學界發現男性不舉佔百分之六十至百分之七十是生理或身體結構問題引起。 阿黃，三十五歲，結婚五年，最近常常失眠，白天疲累不堪，感覺身體異常虛弱，並不敢與太太交歡，因為怕她知道自己性無能。自己則暗自尋醫，最初以為是腎虧，至最後還是去看精神科醫生。 *抱有錯誤性知識 阿黃的問題是心理因素居多。由於他對性有錯誤理解，誤以為勃起維持很久，次數也可頻密，加上朋友大吹大擂，便以為自己可[大振雄風]，在行為時撥校鬧鐘，預設時間射精，希望自己能持久。結果適得其反，令自己異常緊張，焦慮，影響表現。 醫學上稱為[演出者的焦慮]。阿黃在性交媾的過程中為自己作評判，分秒觀察自己的表現，卻不能真正享受和投入，他變成了一個[自己的評判]，造成極大的壓力。 *與伴侶溝通不足 阿黃還有與伴侶溝通不足的問題，這在伴侶關系非常普遍。在阿黃發現自己力不從心時，太太卻說：[不要緊啦]、[快點啦]或[不成就算了吧]，一句[不成]正傷害了他。許多人都不習慣向伴侶說出心裡的話，令對方明白自己的期望，或假設[他會知道啦！]便算，缺乏溝通是和諧生活的最大阻礙。 *傳統文化帶領錯誤觀念 傳統文化有時令我們接受了不少錯誤的性觀念，如女孩子不應有性欲或主動求愛，否則便是淫盪；女性的天職只是生育，使她們不能享受閏房之樂。另外，要是女性有不愉快的性經驗，如遭強奸，便可能影響性生活，因為她腦海中可能隨時出現遭施暴的情景，心理上產生抗拒，加上或要隱瞞對方，個人更要隨很大壓力，完全無法投入性生活。當事人該盡早尋求幫助，適當的心理治療可以令當事人將往事拋開，毫開阻滯過正常性生活。 生理或身體因素亦會影響性功能，如腦部生腫瘤可能會減低性欲；慢性病令體力變差，也會對性失去興趣。還有抽煙、飲酒、吸食軟性毒品等都會影響性能力。而糖尿病、血管硬化、脊椎神經受損等會令男性不舉。 *治療程序 患上性功能失常的人，前往性治療診所求助時，精神科醫生首先會對病人作詳細的評估，了解病人的性教育，對性的認識、性經驗、現在性生活情況、和伴侶的關系，甚至發育時期所遇過的問題及不愉快性經驗等。然後再檢查病人的精神狀況，因患有抑鬱症或精神緊張也會導致性功能失常；還有替病人作身體檢查，包括檢驗肝功能，荷爾蒙濃度、性器官各部分等。 若是心理因素引起的性功能失常，心理治療和行為治療是最好的方法。如身體結構問題則轉到泌尿科或婦產科處理。心理治療方面，首先要改善病者與伴侶的感情關系，使兩人可以毫無芥蒂地溝通。包括交換性生活上任何細節或感覺的的看法。跟著糾正病人錯誤的性觀念。至於過往不愉快的性經驗是可能要較長時間的心理治療才有成效。 治療時，醫生會鼓勵病人與伴侶一同前來，如阿黃的例子，醫生跟他澄清了一些誤解，建議他還要再作[評判]，並鼓勵他再嘗試；而他也得到太太的幫助，數星期後便真能[重振雄風]。因此有時伴侶往往是最好的治療師。 至於行為治療，醫生會針對病人個別的問題而給予為他們度身訂造的療程，如治療早泄最好的方法是擠壓法和[開始、停止]練習；而治療病人的性恐懼，則採用[感覺集中]練習較為有效，這是一項分階段治療方法，目的是使病者克服焦慮。 總之，性功能失常不是絕症，大多數病人都只需要簡單的治療便可把情況改善。千萬不要覺得性問題是難以啟齒或尷尬而強忍，只要將情況告訴醫生，醫生便會將你轉介到適當的專科，使問題很快得到解決。     常見問題~~愛滋病快速測試 很多男士都十分關注自己的健康，不過亦有很多男士「玩」完後，都害怕會「中招」，尤其擔心會感染到「愛滋」．所以就等我介紹一下愛滋病病毒抗體快速測試服務，希望可以替大家舒解一下心中的憂慮． 其實當一個人感染了愛滋病病毒，身體便會開始產生抗體，這個測試就是測試你的體內有沒有這抗體存在．不過測試愛滋病病毒抗體不是受感染後馬上可以測到的，一般要等一個約三個月的空窗期，讓身體產生足夠的抗體後才可得到一個可靠的測試結果．例如昨晚沒有用安全套進行性行為，而又懷疑自己因而受到愛滋病病毒感染，那便要等三個月才可做愛滋病病毒抗體測試，而且在這三個月內亦不可以有任何有風險的性行為，這樣才百分百知道有沒有受到愛滋病病毒的感染． 工作人員首先會提供測試前的講解及輔導，詳細解釋測試的過程，並與你一起評估感染到愛滋病病毒的風險程度，在得到你的口頭同意後護士便會替你進行測試． 藉此簡單的介紹一下這個測試的過程： 1.首先護士會替你消毒手指頭 2.之後護士會用「用完即棄」的針輕輕在指頭上剌一下（哎呀，有小小痛啦！） 3.護士會用幼細的吸管吸取些少血液 4.吸取血液後會除即點在測試條上並加入緩衝液 5.然後等二十分鐘讓測試條發揮測試作用 6.護士跟著便和你一起閱讀結果 7.輔導員及護士還會提供測試後輔導 8.整個測試過程大約60需要分鐘左右 2010-10-2 02:54 AM   purple   白金會員    觀人於言/觀人於後/多言不如 ...     積分 31589   發文 1869   註冊 2005-9-4   來自 偷得浮生半日閒~   狀態 離線 #36   常見問題~~早洩 早洩大部分都是心理及生理上過份興奮的現象。十多歲至二十多歲是男性性慾及生育能力的高峰期，十分衝動，很難自我克制。各種視覺、聽覺、嗅覺、觸覺上帶有性意識的刺激，甚至是性幻想，都會引致性興奮、性衝動，及在極短時間內達致高潮及射精。年輕的男性在初期發生性行為的情況下，早洩是常見的現象。幸好大部分男性的早洩問題都會隨著經驗及年紀得以改善及消失。但若果這個現象維持下去，在數年後還是繼續發生，則屬不正常的現象。 早洩的現象除了在年輕的男性比較容易發生外，也容易在以下的情況出現： １. 極端的性方面刺激：這可以是視覺上的、聽覺上的、嗅覺上的、觸覺上的，以及心理上的刺激。 ２. 不常有性行為。 ３. 男方的心理因素。 所以若要改善早洩的現象可以嚐試非藥物的方法 非藥物的方法 １. 減少對男方的性方面的刺激：例如發現當你看見及接觸到女友的裸體便會令你極度興奮，你可考慮把注意力分散。減少女友接觸你的敏感部位。要是配帶安全套能夠減低對你的刺激的話，可以考慮使用。將你的注意力轉去其他事物上（例如一面造愛一面談別的話題，當然這對你的要求很高！）。記著你慢慢習慣後，才逐步增加上述各樣的感官刺激，以加強雙方性愛的情趣。 ２. 增加性愛的次數：男性在每次性高潮後都會有一個休止期（refractory period）。在休止期內他比較不容易性激動及興奮，更加難達到高潮及射精。這休止期在不同人及不同年紀是有分別的。通常在十餘歲的青少年可以是數小時，但成年男性通常是一至三天。在長久沒有發生性行為的情況下，男性會感覺到愈來愈強烈的性慾望及性衝動﹙例如監獄中的囚犯、軍隊、遠洋船員、單身上路的長途旅客等。﹚早洩在這情況下特別容易發生。你們可以利用這個特性來達到減少早洩的目的。例如每天都有性愛，甚至在第一次性愛發生早洩後在數小時內再來第二次性愛。﹚ ３. 男方亦可以嘗試在心理上用各種方法來作自我控制及自我治療早洩的現象。 自我控制的方法 1. 要理解，要明白以下方法的原理。 2. 在心理上要付諸實行，要去嘗試。 3. 持之有恆，假以時日，每次進步一點點，不要氣餒。 4. 失敗多次也不要緊，下次再來，再接再勵。 5. 女方不要取笑和奚落，要用愛心，要鼓勵。 6. 不要過分執著，失敗了不是什麼天大的事情。不必尷尬，不必煩惱，也不必傷心。 7. 早洩基本上是生理及結構上的問題，心理上不能克服是不足為奇的。失敗了不是弱者的表現。﹙最後還可以看醫生，以藥物治療之。﹚ 8. 最終的目的是愉快滿意的性生活，增進夫婦之間的感情，生兒育女。只要達到以上的目的，早洩與否已不是一個大不了的問題。 自我治療早洩 1. 一開始，男性要命令自己的身和心，絕對服從自己的意志。 2. 命令自己身體在做愛，心理上卻是旁觀者(醫學上這個現象稱為spectatorism)。例如假設自己是觀眾，是旁述員。 心理上將自己提出軀體外，從遠處觀察自己及愛伴的表現和反應。只要肯嘗試，大部分人都應該可以辦得到。 3. 事實上，女性常常都處於這種心理影響下，關懷男伴是不是快活，迎合他的需要。男方亦要學習女方，嘗試令自己轉變為這種心態。男方在性愛時一直關懷女伴是否快活，觀察她的面孔，迎合她的需要！彷彿你不是在享受性愛，而是為女方服務！但最終是雙方都達到更高的滿足。 4. 男女雙方可以嘗試在性器官進入後下身不要動，而開始談情說愛，互訢傾慕之情，說笑，接吻等等。間中動一動，在男方將到未到高潮時，男方命令自己停下來，保持進入狀態但無動作，又情情愛愛一番，如此重覆。漸漸地男方會發現更加能夠自我控制，收放自如，令雙方感情更進一步。 5. 另方面，由於女方可以在一次性愛中達到多次高潮，所以女性可以放任自己，盡情享受。但因為男方在一次性愛中通常只有一次高潮，所以一定要善加利用。 藥物治療 醫學上對早洩的研究十分有限，暫且無結論。但某些藥物是可以有效地控制這個現象的。又從這些藥物對身體已知的功能推斷，早洩是中樞神經的一種或多種化學物質（neurotransmitters神經傳導質如serotonin 等）的份量及功能不足或不平衡所致。正如任何其他藥物一樣，這類藥物也有它的副作用，不過副作用也十分輕微，藥性也十分安全。 你應否看醫生，及應否接受藥物治療，則要從多方面了解，包括你的心理意願。若覺得早洩是一個令自已煩惱及沮喪的現象，你積極地希望解決這個問題的話，則應該看外科或泌尿外科專科醫生。 治療早洩是不用動手術的。 (其實大家對這問題不要太過休心)如果在這種種方法都失敗的情況下，男方可請教外科或泌尿外科專科醫生。早洩的現象﹙如性無能一樣﹚是可以用藥物治療控制的。 2010-10-2 02:54 AM   陳舊情人   基本會員      積分 128   發文 45   註冊 2008-1-22   狀態 離線 #37   非常受用的一篇   謝謝您喔  TKS KK 2011-3-27 08:02 AM   佳喵   基本會員      積分 4   發文 2   註冊 2011-10-29   狀態 離線 #38   謝謝你^^讓我學到了很多呢! 2011-10-29 06:48 PM   愛啵   基本會員      積分 28   發文 15   註冊 2012-1-19   狀態 離線 #39   非常~~ 超級~~ 感謝~~ 大大宇宙無敵大愛的"無私"分享!! 謝謝捏!! 要仔細專研專研哩!!!! 2012-1-23 11:40 PM   ankwo58   進階會員      積分 1865   發文 172   註冊 2005-9-8   來自 台北   狀態 離線 #40  性寶庫..... 謝謝分享！ 好文章！ 要很久才能消化完畢！ 祝福您！ 2012-11-11 06:23 PM

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