標題:
會不會覺得減肥很難啊?
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作者:
neeprice
時間:
2023-11-29 06:16 PM
標題:
會不會覺得減肥很難啊?
請問大家會不會覺得減肥很難?
我最近真的有這樣的想法
就有聽人說
可以減糖
但我也開始嘗試了
卻沒有太明顯的效果
而且對我這種螞蟻人來說
減糖真的很不容易
我現在就想說
應該要考慮斷食或運動??
可是這兩種方式
真的有用嗎?
作者:
didangle
時間:
2023-12-1 01:29 PM
我也覺得減肥很難
其實這問題很多人都有吧
像我常常卡在停滯期
就沒辦法成功了
作者:
wasable
時間:
2023-12-1 04:25 PM
我覺得蠻難的啊!
但之前會一直為了減肥餓肚子
所以心情都會很差
而且減肥沒有瘦下來都會很煩躁
後來才知道要找對方式
像我後來就有參加婕樂纖的線上纖體班
才終於讓我找到方向也瘦了好幾公斤
而且我不會整天餓肚子
時間到也是吃
只是飲食內容有調整
吃東西的順序還有量都有依照營養師的建議
然後有配合每天喝纖纖飲跟吃纖飄錠
以及簡單的運動
這樣子很順利的瘦了
也是少吃多動但我過程都很愉快
還跟纖體班的同學變成好友呢~
作者:
paravion
時間:
2023-12-1 04:59 PM
纖體班還蠻多人推的耶
我在網路上常常看到
覺得還不錯
也很有興趣
作者:
neeprice
時間:
2023-12-1 06:56 PM
我也不想為了減肥餓肚子
如果可以透過正確的飲食方式
不用餓肚子
又可以瘦的話
我會考慮耶
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