標題:
常吃青菜還是沒辦法解決便祕怎麼辦?
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作者:
niceaide
時間:
2019-8-17 08:57 PM
標題:
常吃青菜還是沒辦法解決便祕怎麼辦?
便秘的問題到底有什麼辦法阿
像我是有常吃青菜了
就是有聽說要多吃青菜水果
也要多喝水
水果我是怕吃多會胖所以不會想吃
青菜我也都是盡量吃燙青菜
但是很無奈
明明就都有這樣多吃青菜了
水我也喝的沒有比較少
到底為什麼無法解決便祕呢?
作者:
notabout
時間:
2019-8-29 10:51 AM
之前也是因為這問題所以很困擾
但是便祕問題真的不是靠吃青菜就能解決
像我還有多喝水
但也是沒有辦法完全改善
感覺跟我平時的飲食也有關係
但每天就都是吃外食阿...
作者:
broods
時間:
2019-8-29 12:48 PM
以前我也以為可以多吃青菜就能改善
但沒想到跟我想的根本不同
我也嘗試過多喝水多吃青菜
卻沒有改善便秘的問題
後來看到醫師好辣的節目中有講到腸胃出問題的狀況
有的人會打嗝也會放屁
那也是腸胃有問題
我看到節目上有人講到說可以吃人可和酵益佳
是有含19種活酵的保健食品
可以維持消化道健康
還有提供免費營養師線上諮詢可以詢問
我就先上網站去問營養師，有營養師可以詢問我覺得很安心
看到網站上8/29之前買還有打88折的優惠活動
就決定先買來吃，現在我都固定每天吃了
現在便秘的問題也慢慢有改善了
我才知道原來還要先清再補比較好
等於可以把身體毒素跟不好的東西清出來再補進好的成分
這樣比起一直補還要更好啊~
[
Last edited by broods on 2019-8-29 at 01:19 PM
]
作者:
portable
時間:
2019-8-29 02:04 PM
大家比較常聽到的是補充益生菌幫助消化
但其實寡醣也很有效過 我自己是吃家康生活的異麥芽寡醣
每天都有大便而且很順
有興趣的話先拿試用包看看吧
作者:
niceaide
時間:
2019-8-29 03:36 PM
有很多活酵是比較好的意思吧
可以先把不好的東西清掉再補
這個我也是覺得蠻有道理
至少先把壞的東西都清掉
身體也會比較好
作者:
notabout
時間:
2019-8-29 05:41 PM
那想問一下要去哪買阿
我看到網路上有網站可以下單
藥局會有賣嗎
想說要是藥局有就附近藥局買一買也不用運費阿
作者:
broods
時間:
2019-8-29 06:24 PM
可以直接官網上面買也很方便阿，我之前買就是官網買
人可和的官網上面可以註冊會員後購買
註冊後還有會員購物金可以抵用
購物金就等同於現金可以直接折價
如果又剛好遇到有打折就可以省下更多錢了
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