標題: [其他]每次下午都會肚子餓，嘴饞又怕不健康 [打印本頁]

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作者: 一顆豆     時間: 2018-5-11 06:56 PM    標題: [其他]每次下午都會肚子餓，嘴饞又怕不健康

每天到下午3 4點就好餓，
但吃了零食再吃晚餐胖超快，
吃多了罪惡感超大覺得不健康，
但肚子餓又覺得無法工作，
有沒有推薦什麼健康的食物是可以解嘴饞的？

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作者: 余名     時間: 2018-5-11 06:58 PM
就找比較天然的食品阿！
我朋友也很怕吃零食會不健康他都吃蘇打餅，
但我覺得蘇打餅很沒樂趣，
之前在網購上看到有米做的零食點心，
覺得很有創意也很健康，
很多都是國產的，
你可以查查看阿

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作者: 5aiohrobh     時間: 2018-6-5 10:16 AM
我同事都會帶2個水煮蛋上班....哈, 我也效仿了oh
補充蛋白質, 充飢...又不會胖.

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作者: cholekyt     時間: 2018-6-11 05:47 PM
吃麥麵包, 白烚蛋, 沙律走醬等
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