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標題: [養生保健]買瑜珈墊的時候有需要去注意什麼嗎? [打印本頁]

作者: mistflower 時間: 2018-5-8 12:21 AM 標題: [養生保健]買瑜珈墊的時候有需要去注意什麼嗎?

最近跟幾個姊妹一起突然說好
想要來學學做瑜珈耶
因為聽說瑜珈對女生還滿好的
又可以調整身體的體態
反正之前也都沒有好好有運動的習慣
所以想說不如趁這個機會
來好好的學學怎麼做瑜珈
但想到瑜珈，馬上就想到
自己也應該趕快去買塊瑜珈墊了吧?
不然現在在家裡的時候
都是在家裡的地毯上面做很不好用!!
只是想問一下大家..
如果要買瑜珈墊的時候
有什麼需要是特別該去注意的嗎????

作者: towards 時間: 2018-5-8 02:59 AM
做瑜珈還不錯呀~~~
我跟我妹現在也都會
每個禮拜固定一個時間
去上瑜珈課哦~~~~
覺得有固定運動的習慣
除了心情會變好之外
自己真的也會變得更有自信開心^^

作者: nonsugar 時間: 2018-5-8 11:32 PM
瑜珈墊嗎~其實不外乎
就是墊子材質的選擇了
而且材質的挑選非常的重要唷
因為這個會直接影響到
在施展瑜珈動作的穩定度跟安全考量
另外施力時瑜珈墊的止滑度也是
所以在買的時候最好要注意一下會比較好
像我是會比較建議在買瑜珈墊的時候
最好6mm以上到10mm的會比較好
厚一點的會比較穩定一些
另外各種材質也都各有各的優缺點
這個倒是可以先做些功課多了解一下
不然你可以直接買我買的這個健身墊呀
我是買REEBOK它的健身墊來當瑜珈墊
個人覺得這塊不貴而且也很好用 ^^

作者: mistflower 時間: 2018-5-9 01:24 AM
REEBOK 我以為它
是賣運動服裝的牌子耶
所以他們也有賣做瑜珈
要用的健身墊喔???

作者: nonsugar 時間: 2018-5-9 02:32 AM
當然呀~~他們做運動用品器材
可是非常有名也很久的老字號品牌了唷
而且我覺得在買這樣的墊子時
最好也要買夠吸汗的
這樣在施展瑜珈動作的時候
瑜珈墊如果不夠止滑
也可能會造成運動傷害，所以很重要
像我說的它的健身墊本身背後還有做
脊狀的防滑紋理設計也可以更加強
健身墊的抓地力還有摩擦力
這樣我們在做瑜珈時才能更安全哦
10mm的健身墊有一定的厚度在
也能降低我們在做瑜珈時
伸展動作關節所承受的壓力
而且又是環保的材質也沒有異味
對身體也不會有有毒物質的危害
多花個幾百快去買好一點的健身墊
在做瑜珈時真的會更好用哦

作者: traumatic 時間: 2018-5-9 03:42 AM
對!!!瑜珈墊要買厚的比較好用
我現在這塊也是故意有挑加厚的
不過不知道這個在哪裡可以買到耶
這個我是直接跟瑜珈課老師她買的

作者: vacillate 時間: 2018-5-9 04:37 AM
真的有差，總之唯一要注意的事情
就是不要買的太便宜的用
之前有買一塊很便宜的
差不多一個月就壞掉了
果然一分錢一分貨

作者: mistflower 時間: 2018-5-9 05:57 AM
哦哦哦~~~好~~那我知道了
那我看我先去網路上
找找R牌這塊瑜珈墊好了
如果OK就直接買一塊回來 XD

作者: 5aiohrobh 時間: 2018-6-5 10:19 AM
夏天到了, 我都用這個多用途涼墊~ 吃飯瑜珈,運動打遊戲都在上面....
多功能涼床墊

作者: cholekyt 時間: 2018-6-11 05:40 PM
- 建議購買1300克以上的墊子
- 要選擇回彈性適中的
- 瑜伽墊在很多時候是需要自己隨身攜帶,所以儘量選擇輕便的墊子,以便於隨身攜帶
- 防滑性強
- 不能有異味
- 注意瑜伽墊的平整度
- 注意瑜伽墊的表面
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