標題:
有人知道瑜珈墊或健身墊要買到多厚的嗎?
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作者:
injapan
時間:
2018-1-14 11:40 PM
標題:
有人知道瑜珈墊或健身墊要買到多厚的嗎?
上個禮拜被朋友拉去上課
他是說看我平常都很少在運動
就問我要不要跟他一起去上TRX阿
就說上這個是可以鍛鍊核心肌群
對於身體肌肉有幫助
而且體型看起來也會更FIT一點
因為都找不到人叫我陪他去
想說好吧那就去試試看
雖然那次上課結束真的是痛了好幾天
但我覺得好像沒這樣運動了是也不錯
這個禮拜就有考慮在去阿
但是上課中會用到一個墊子
其實我搞不清楚那到底是瑜珈墊還是健身墊
想說自己買一個帶過去感覺比較衛生
但不曉得厚度要買到多厚的喔?
作者:
puszta
時間:
2018-1-16 10:57 AM
如果不是很確定的話
應該可以打電話去問一下
確認說要買多厚比較好吧
不然也可以問一下他們用的墊子
厚度是多少然後買一樣的阿
作者:
waygoing
時間:
2018-1-16 02:53 PM
我買之前其實沒有太多研究耶
也不曉得厚度要多厚
那時候看到Reebok的一款健身墊
感覺還不錯
而且他說這個適合做PILATES
看起來也滿好看的
因為外型跟一般的墊子有點不太一樣
他有一個角角有做了懸吊孔
平常不用的時候可以直接吊起來喔
剛看了一下我那厚度是10mm
感覺應該算是比較厚的
應該吸震緩衝的效果比較好
作者:
chariness
時間:
2018-1-16 04:37 PM
我買的是didas 專業訓練瑜珈墊
厚度只有4mm而已滿薄的
之前去門市逛的時候看到有特價就買了
作者:
waygoing
時間:
2018-1-17 11:19 AM
那可能不太一樣喔
像瑜珈墊的厚度會比較薄
是因為有的初學者在做一些動作的時候
怕如果墊子太厚反而會容易站不穩阿!
可是健身墊就要比較厚一點
這樣才能達到保護的效果!
而且我買的這個健身墊
他的背面有做脊狀防滑紋理
可以增加抓地力跟安全性
平常收納有個懸吊孔可以直接吊起來
要收起來也會比較方便喔!
作者:
injapan
時間:
2018-1-17 01:44 PM
知道都不知道有這樣的區別
想說一直看都看不太懂
這下比較清楚了
大概知道該怎麼挑了~感謝您唷!
作者:
waygoing
時間:
2018-1-17 03:31 PM
不會喔~因為我覺得買對比較重要!
不然怕有個萬一
造成了運動傷害那就不妙囉可以在去多看看
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