懶惰貝貝
基本會員
積分 59
發文 4
註冊 2008-9-14
來自 ︴寂寞♥邊界﹏☆〞
狀態 離線
|
 #1 [資訊快遞]☆鮮豔零食 可能誘發過動症★
| Quote: | 五顏六色的零食，可能是孩子注意力不集中的元兇！營養師指出，很多研究顯示，食品添加物中的色素，可能是誘發注意力不集中的原因。所以建議家長，多讓孩子吃天然食物，自製水果凍、布丁、紅豆湯、綠豆冰，都好過加太多食品添加物的零嘴。
英國食品標準局曾經發表一篇研究指出，部分食用色素和防腐劑，可能和兒童注意力不足過動症有關，如果孩子已經有過動症狀時，父母應該別再讓孩子繼續攝取此類食物。
該研究針對153個3歲的幼兒，和144個8歲的兒童為實驗對象，使用含有食用色素黃色4號和5號、紅色40號，和防腐劑苯甲酸鈉的糖果和冰淇淋為主。
發現每天都吃這些物質混合物的孩子，會明顯的出現過動現象，讓3歲的幼兒無法專心玩一個玩具，8歲的兒童無法專心玩電腦15分鐘。
台北榮民總醫院資深營養師林明潔指出，家長可以多製作一些天然的零嘴，取代都是食品添加物的零嘴，例如自己煮紅豆湯、綠豆湯，把甜湯冰凍起來，就成了好吃的冰棒。或是用雞蛋、牛奶、新鮮水果，做成水果布丁，或是用糖水煮蘋果，做成蘋果果凍。
林明潔說，也要格外注意孩子的早餐，早餐太多澱粉類的麵包、米飯，讓血糖一下升的太高，容易昏昏沉沉。可在兩餐間適時補充蛋、牛奶，增加神經傳導物質，均衡攝取各類營養。
聯合 更新日期:2008/09/28 15:30 韋麗文 |
|
現在的小孩真的是難養阿！
像小弟的表弟們都只吃零食，不吃正餐，飲料也喝很兇呢。奇怪的是，都養的胖胖的呢。
如果不給他們，就使出哭功來討伐你，真不知如何是好阿！
所以小弟在這建議各位為人父母，小孩要從小就得注重飲食，不然等到一、二歲再來限制就太晚啦。
[ Last edited by clairvoyant on 2008-10-5 at 02:30 AM ]
|
|
2008-9-28 10:47 PM |
|
zsxcs
基本會員
積分 45
發文 4
註冊 2008-7-30
狀態 離線
|
#2
恩!沒錯
我自己就是個活生生的例子
本來我沒發現,但看了之後才了解到
以前跟現在,一天中我一定都會接觸到零食和糖果
我一直覺得自己處於興奮狀態,無法集中精神
做事也只有三分鐘熱度,
真是糟糕阿,很想改,但是卻戒不掉了
|
|
|
2008-9-29 03:59 AM |
|
clairvoyant
論壇貴賓
 
灌水是王道、哀莫大於心死
     
積分 205150
發文 1471
註冊 2005-9-15
來自 歲月虛擲在網際論壇
狀態 離線
|
#3
童每天吃零食 長大易現暴力犯罪
小孩每天吃甜食，長大更容易出現暴力犯罪。根據英國國家廣播公司(BBC)報導，英國卡地夫(CardiffUniversity)大學研究人員分析17500人資料，結果發現大約19500人當中，若在10歲大時常吃糖果、餅乾、巧克力等甜食，到了34歲，69％的人出現暴力傾向，也常因暴力行為惹麻煩。
這項研究發表於最新一期的「英國精神醫學期刊」(BritishJournalofPsychiatry)。研究人員解釋，每天都給小孩子吃甜食，從小沒有學會「延遲滿足」，只要吵鬧就有糖吃，性格上就會顯得比較衝動，較容易出現暴力傾向、違法行為。
研究人員將父母行為、教育程度等也都列入考量範圍。研究人員推測，也可能是因為甜食很容易讓人上癮，有甜食癮頭的人也容易對其他事物上癮，而上癮行為導致成人變得更具侵略性。
研究人員賽門•摩爾(SimonMoore)博士表示，若能改善孩子的飲食，讓孩子攝取不同營養，不但可以促進孩子身體健康，說不定還能減少侵略行為。
不過英國公共衛生研究中心教授艾倫•馬昂•戴維斯(AlanMary-on-Davis)提出不同的看法，他表示，也可能是因為小孩子原本已有侵略性格和一些心理障礙，因此需要吃更多甜食、巧克力才能保持安靜。
未來還需要更多深入研究才能了解背後真正的因果關係。
|
辛勤耕耘要放下，版主灌水稱輕安；網際亂象非今始，隨緣自在厚臉王? |
|
|
2009-10-3 09:52 PM |
|
松本
基本會員
積分 4
發文 1
註冊 2009-11-3
狀態 離線
|
|
|
2009-11-6 06:21 PM |
|
