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#1 下課看書、滑手機國中男學生頭痛欲裂、眼壓過高
一名國中男同學每天都利用下課時間待在教室讀書，但近幾個月看書時卻從頭、眼睛發出劇烈疼痛，因而就醫，眼科醫師檢查發現，男同學的左眼其眼壓已飆高到正常人的兩倍，所以才會導致頭痛。醫師也在此呼籲，學生下課時要多多走出教室，望遠觀看綠植物、也可去操場活動筋骨，避免讓眼睛持續盯著近物，可使靈魂之窗得到充分休息。
根據國軍高雄總醫院眼科主治醫師研究表示年輕人長時間近距離看書或使用電腦、滑手機，眼壓每小時會升高2至3毫米汞柱。假使已上了整天課，回家又不讓眼睛休息，繼續看電視、玩手機，讓眼睛長達十幾個小時緊盯著，就可能會飆出高眼壓。
洪啟庭表示，這名男同學近來只要一看書，就會容易感到劇烈頭痛、眼眶疼痛。檢查後發現，他雙眼的眼壓已達22毫米汞柱，而一般人的眼壓標準約為20毫米汞柱，已經超標，原來是長期於下課時待在教室讀書，醫師囑咐他要多讓眼睛休息，不要用眼過度。沒有料到的是，男童一個月後回診，頭痛情況沒有任何改善；醫生再次幫他測量眼壓，這次左眼眼壓竟飆高到35毫米汞柱。
學童的生活、家族史並沒有顯示出過去有慢性病或青光眼家族史，醫師進一步追問，男學生才透露，經常趁下課時間看小說、滑手機。洪啟庭表示，這名男學生以為沒看課本就是休息，這種觀念並不正確。除了給予降眼壓藥水外，並要求學生務必在下課時確實讓眼睛休息。隔一陣子男學生再回診，眼壓才回復正常狀態。
洪啟庭也呼籲學校，需鼓勵學生下課到教室外打球、散步、看遠景，從事室外活動，這樣不僅可抑制眼軸增長、延緩近視度數加深，也能讓眼睛周圍的肌肉得到放鬆、降低眼壓，使眼睛真正獲得充分的休息。目前高雄市教育局已在國小校園推動教室「下課淨空」措施，鼓山國小規畫各種遊戲區和球類活動，一下課就帶著小朋友到戶外活動，此措施一推出後，全校的視力不良率從五年前的80%降到38%，已成為視力健康績優示範學校。
【101創業大小事／整理報導】
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