流雲
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#1 [美容美體]痘痘生成原因及防範措施
長痘痘的原因有很多，例如肌膚清潔不當、化妝品或保養品不適合等，都會造成肌膚產生痘痘。以下內容整理了痘痘生成的主要原因，以及在日常生活中如何做好防範措施。有痘痘問題的姐妹們，趕快看過來吧！
一、臉上為什麼會長痘痘
1、生活各項原因
天氣悶熱潮濕，使人體皮脂分泌量大增，若再加上工作壓力、生活作息以及保養不當，就很容易冒出一顆顆惱人的痘痘。
2、洗臉馬馬虎虎
洗臉是最基礎的護膚程序，但是很多人並不重視，以為洗臉僅是將洗面乳搓出泡泡，當臉頰上的油脂洗不乾淨，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘粉刺趁虛而入。
3、長時間對電腦
現在，很多人的生活都離不開電腦，有時一天對著電腦的時間甚至長達十幾個小時，殊不知，電腦的靜電積塵附著在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗。
4、產品使用不當
很多姐妹們，會精心地拍上隔離霜、粉底、遮瑕膏，化一個漂漂亮亮的妝。但是很多姐妹在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，這就會導致肌膚受到傷害喔。
5、先天油性皮膚
一但悶熱，油脂分泌速度又加速了。臉頰容易泛油光，過多的油脂容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。因此，油性皮膚的人臉上就容易長痘痘。
6、荷爾蒙有變化
研究發現，雄性荷爾蒙被發現是長痘痘的元兇，它會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質栓塞。
7、生理期前徵兆
在女性月經前1-2週，也就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易產生面皰粉刺現象。
知識家：有許多人在週期前7到10天容易長青春痘。
二、日常防護免痘痘生成
1、臉部徹底清潔
用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用乾毛巾擦淨水，塗上有收斂作用的化妝水即可。
知識家：必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
2、適度舒緩壓力
有效舒緩壓力的方法有很多，例如使用可放鬆心情的精油，滴入洗澡水或者作為熏香。現代人生活壓力大又容易緊張，因此適度的放鬆對身體也很好喔！
3、避免刺激飲食
不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是屬於高壓力食物，食用這些食物，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。刺激痘痘的生長。
知識家：例如油炸類、辣、咖啡等。
4、正確用護膚品
選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者採取純天然植物的抗氧化活性物質以及多種純天然祛痘抑製成份，通過迅速舒暢收細毛孔、瓦解病毒細菌。
知識家：市面上的祛痘產品非常多，但不要因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。
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