網際論壇 - 休閒旅遊 / 吃喝玩樂 - [食譜] 香蜜雞柳
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標題: [食譜] 香蜜雞柳 上一主題 | 下一主題
  nicky76
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#1  [食譜] 香蜜雞柳

香蜜雞柳



材料及份量:
(2人份)

雞柳 160克
蜜桃 1個 
青、紅椒 各1個 
洋蔥 1個
薑 2片 
花生油 2茶匙


調味料:
雞柳醃料:
粟粉 1/2茶匙
鹽 1/3茶匙
黑胡椒 少許


調味料:
鹽 1/3茶匙
糖 1/3茶匙 
黑胡椒 少許

製法:

1. 雞柳洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,切條,用醃料醃片刻。

2. 蜜桃洗淨,去皮挖去核,切厚片。

3. 青椒、紅椒、洋蔥洗淨切片。

4. 燒熱油鑊,雞柳炒至半熟,盛起。

5. 再起油鑊,爆香洋蔥、青椒、紅椒。

6. 雞柳回鑊,炒至所有材料熟透,下蜜桃、調味料炒勻。


2010-11-1 02:47 PM
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