notabout
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#1 有女孩也常常便祕嗎?怎麼解決啊?
來這邊問問大家關於便秘的問題
其實我也是有便秘困擾
所以非常煩燥
也算是很常會脹氣的體質
每次吃飽後就好不舒服
也常常去蹲廁所的話
就會大一粒一粒的那種便便
上完了還是覺得肚子不舒服阿
有人也是跟我一樣常常便秘嗎?
都是怎麼解決的呢?
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2019-11-25 06:22 PM |
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kindness
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#2
我之前也是這樣
所以後來就都會喝養樂多
有時候就喝優酪乳
就要換著換著看哪種有用喝哪個阿
我也是很會便秘所以好煩喔
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2019-11-27 07:18 PM |
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bureau
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#3
之前我也很常會便秘阿
不過講到這個
最近倒是改善了不少
我之前本來都是便秘就買優酪乳喝
可是根本只能治標不治本
後來有盡量把每天的喝水量增加
也有買了福寧補順暢配方來喝
就每天早上的飲料換成喝這個了
因為他有加入消化酵素還有益生菌的奶粉
可以幫助腸道消化也能促進排便
又做高鈣低脂的設計不怕喝多會胖
之前喝優酪乳喝多我也怕會胖
但喝這個我就可以很放心的天天泡來喝也不用怕
而且開始喝一段時間就都不太會便秘了!
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2019-11-27 11:32 PM |
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tideway
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#4
多喝水多運動阿
不要亂買什麼來吃啦
那不知道成分對還不對
也不一定每個人都適合阿
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2019-11-28 10:29 AM |
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notabout
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#5
喝優酪乳我也怕會胖阿
可是又為了要大出來只能喝
不過要是換程那個低脂的
應該也不錯喔
還可以補充益生菌跟鈣蠻好的
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2019-11-28 12:38 PM |
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familysize
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#6
我會去買養樂多喝
最簡單又快速的方式
不過最近喝了
還是沒有辦法上出來
就改吃火龍果
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2019-11-28 01:31 PM |
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