傑斯
論壇貴賓
 
    
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#1 [養生保健]進補的原則與禁忌
●進補的原則
進補的原則，以當醫生的來說，當然希望提供病人一些好的方法與原則，讓病人不要因為吃錯藥而導致更多的毛病。進補應遵守的原則如下：
（一）要辨症施補，要分辨出症狀在哪裡，那個器官的虛，再配合補藥的寒熱溫涼的藥性，再配合一些食物的性質來調補。
比如是肝的血虛，可以用當歸、川芎、熟地，假設是陰虛就不能用，反而要用白勺、沙參、生地這些藥物，所以我們要看那個虛，不是每個病人都要用人蔘，每種病都要用當歸、四物湯。
（二）一些屬於熱性的補藥，如人參、當歸、黃耆、熟地；比較涼性的補藥，如薏仁、蓮子、沙參、麥冬、天冬；其性質不同，要懂得分辨它的藥性。以食物來講，比較冷性的食物如水梨、大白菜、冬瓜、西瓜，熱性的水果如龍眼、荔枝、榴蓮，蔬菜如韭菜花都是比較熱性。
要了解一些菜跟藥物的性質，假設是涼性體質就要用熱性藥物，若是熱性體質就要用涼性藥物來調補，讓我們身體氣血陰陽平衡，這就是進補的原則及健康之道。
（三）防止用藥過偏，不是覺得身體虛就要大補特補，希望在短時間把身體補好，這樣是會有反效果的，也容易受騙，所以身體虛弱是逐步慢慢調整，必需找到原因在那裡，再加以進補。
（四）若病情比較複雜，或者愈補愈糟糕的時候，要儘快求醫，請教信任的中醫師。
●進補的禁忌
另有一些進補的禁忌，很多時候因為體質不對，愈補愈糟糕，是補藥跟你體質不合，應趕快停止；還有感冒、喉嚨痛、發燒、嚴重咳嗽是不能進補，否則會使病情更嚴重；假使舌苔厚、胃腸脹、消化不良，必須先治療胃腸病，也是不能進補；最後一個是火氣大、口乾舌燥、很煩躁、皮膚發癢這種情形是火氣大，也是不能進補。
[ Last edited by clairvoyant on 2007-2-3 at 11:27 PM ]
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2005-11-18 04:01 PM |
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n09108
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速之星
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2005-11-19 12:32 PM |
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☆Ta☆
區版主
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#3
傑斯 網友您好:
謝謝您常來逛"時事新聞/生活常識or休閒旅遊/吃喝玩樂"並PO文章，
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2005-11-21 09:08 AM |
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Fiend
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 #4
感謝 傑斯大大提供進補相關資訊∼
進補最怕不知藥性及相沖，所以吃補藥前最好先了解藥性較好。
不過話說回來，現在營養攝取大都沒問題，應該不用大補特補才對。
 用心回覆主題，為您加分鼓勵 
 By Clairvoyant
[ Last edited by clairvoyant on 2007-2-3 at 11:28 PM ]
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2007-2-3 11:11 PM |
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mm117777
進階會員
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#5
又多學了一些資訊-----感謝熱情的分享
補藥前最好先了解藥性較好
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2007-2-4 09:16 AM |
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