xp20060726
榮譽會員
 
隨緣放下,輕安自在.
   
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註冊 2006-7-26
來自 無緣大慈,同體大悲.
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 #2 感謝您提供的分享 !!
嗯!! 好棒的勵志影片,讓您有每天快樂又充實的一天!!
刻板生活過久了,人都變得有點懶散卻又要面對一整天的時光,真的很難調適過來!!
如果從您心中去做一個整體的"心理改造"就不同了,就像給洩氣的氣球再度膨脹起來,
燃起心中的生命之花,整個人會很快的重整回來!!...
首先要確認生命的本質,了解"我"這個生命體存在的意義,您就會更加珍惜自己 !!
再者,規劃與重整您接下來的人生旅程,忘掉過去的不愉快與失敗的感覺;把每天的工作
與生活分開來,不會相互直接影響.
所以,您要這樣做:
一.樂在工作:從工作中找尋工作樂趣,把煩累的工作心情給轉化,雖然很忙可是心情很愉
快,您會更加專心且愉快的認真工作----工作中有很多待找尋的樂趣與成就感!!...
二.飲食衛生的保健:每天可以攝取自然便宜又營養的食品,像綠色蔬果或簡易餐點,
少吃油炸高油脂或高膽固醇類的食品,比較有益身體健康與輕鬆的生活所需!!
像每天一顆蛋加上高鈣多微量元素的"黑芝麻"是不錯的選擇 !!...
三.少貪欲少執著少煩惱:人就是因為貪執才會憂--悲--苦--惱的痛苦,追求越多身心靈就越痛苦,所以保持身心愉快的輕安生活最舒服了!!...
以上一些淺見給網友做參考,希望您會活得更健康愉快 !!...
感謝 版兄您的每日激勵影片分享 !!!
[ Last edited by xp20060726 on 2010-4-4 at 01:10 PM ]
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