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標題: 會為了三餐要怎麼煮而傷透腦筋嗎? [打印本頁]

作者: oligocene 時間: 2017-11-17 02:31 PM 標題: 會為了三餐要怎麼煮而傷透腦筋嗎?

我們家是三代同堂
以前剛住進去的時候
最不習慣的地方
其實就是在三餐的部分
當然我不可能讓我婆婆一個人準備
一定也會去幫忙的
但因為我本來吃的口味就偏淡
但我婆婆他們都是比較習慣重一點的口味
這點也有跟我婆婆他們溝通過
為了健康著想可能不要吃那麼重口味會比較好
當然也是有經過一段磨合期才找到了平衡點
因為去年開始婆婆身體就比較不好
三餐就幾乎都是我在煮
讓我比較困擾的是常常會為了要麼煮而傷腦筋阿
因為要變換不同的菜色還要兼顧到營養
有時候食譜翻了好幾遍才想好菜色
大家也會這樣嗎?

作者: getparms 時間: 2017-11-21 12:11 PM
我覺得這好像是個必經過程喔
如果跟公婆一起住的話
感覺難免就會遇到這個問題
我也是要想辦法去變換菜色阿
但除了菜色不同之外
最難的還是要同時兼顧到家裡所有人的營養
這真的很不容易

作者: mistflower 時間: 2017-11-21 08:32 PM
老實說這問題我本來也有煩惱過
不過平常三餐的部分
因為我婆婆也會一起來弄
所以他們想吃什麼其實它們自己也會準備起來
我倒沒有真的那麼麻煩
至於說到營養的部分
我覺得簡單一點的方式
其實可以買個營養奶粉大家一起喝就好了!
像我現在就有買惠健生技的吉寶康高纖低GI營養品
固定每天早上起來的時候就先泡一壺給全家人一起喝喔
因為它裡面其實營養成分多
像是有膳食纖維可以幫助老人家腸胃蠕動消化
也有乳清蛋白幫助小孩子生長發育
然後維生素礦物質則是每個人都需要阿
尤其是他是用白甘藷的成分
裡面本來就有白甘藷自己的醣質了
不用像外面其他奶粉是用麥芽糊精
這樣喝起來除了更健康之外
像我自己有在減肥然後我爸媽血糖比較高的
喝這個也會比較適合阿
有時候還會把他當成是一般牛奶一樣
有做其他需要加牛奶的就改成加這個營養品
吃起來一樣好吃而且又更營養喔

作者: epitome 時間: 2017-11-22 02:45 PM
剛看了一下有找到他們的官網
好像說這個是十二歲以上才可以喝
所以如果小朋友還小
就沒辦法買這個給他喝囉?
另外想請問如果家人有三高的話
也可以喝這個嗎?

作者: mistflower 時間: 2017-11-22 04:18 PM
我也不曉得如果有三高的話
喝這個的幫助有多大
但如果真的有興趣想要買的話
可以打電話去問一下
他們也有客服專線阿

作者: oligocene 時間: 2017-11-22 05:11 PM
想請問媽咪買這個來喝已經喝了多久呀?
有覺得喝了之後
身體哪裡有什麼改變嗎?
覺得是很有興趣
但想要知道喝了之後有甚麼感覺啊

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