- 什麼是家庭暴力？
依家庭暴力防治法第二條規定，家庭暴力是指發生在家庭成員之間實施身體或精神上不法侵害之行為。
（1）身體虐待
推、甩、踢、揍、摑、抓、咬、拗扭肢體，甚至使用刀械槍枝等攻擊受害人。
（2）言語虐待
企圖以字眼、聲調來控制或傷害另一個人。例如：吼叫、尖酸諷刺、威脅將對方或小孩 殺害、揚言使用暴力、大罵對方愚蠢、侮辱、不實的控訴。
（3）精神虐待
威脅自殺、不准對方使用電話和擁有金錢、逼問對方行蹤、質問孩子是誰的？ 錢怎麼花的？阻止對方探視其親人、嘲笑、侮辱對方的朋友、不實的指控對方有外遇、極度忌妒、無法保有一份工作、禁止對方上學或工作 、跟蹤、監視、謊言操控人、批評對方的外表、責備、冷漠以對、傷害家中寵物等。
（4）性虐待
強迫對方進行性行為、逼迫對方看色情影片或圖片等等。
暴力發生時怎麼辦？
1.勿再以言語刺激對方火上加油
2.保護自己的頭、臉、頸、胸和腹部
3.大叫救命，使鄰居、親人能及時趕到
4.盡快脫逃到親友、鄰人或庇護中心
5.撥１１０報警，使警察阻止施虐者施暴，並護送你到醫院或庇護中心
6.至醫院就診、驗傷拿驗傷單，並以照片為證
7.到警察局報案、作筆錄
8.保留證物，如驗傷單、凶器、遭破壞之衣物
9.在司法人員到達前，必需維持暴力現場原狀以留存更多的證據
10.求助家庭暴力暨性侵害防治中心 113
對家庭暴力的誤解
家庭暴力不會常常發生，即使偶而發生也不會惡化。
事實：有太多的家庭暴力因為受害者的個人觀念或社會認為是家務事的狀況下， 而很少公開，因此實際發生的案件數遠大於報案的數字。
而且，一而再、 再而三的暴力行為往往是得寸進尺，越演越烈的只有低收入戶、特定的種族、宗教、教育程度低的人，才會發生家庭暴力。
事實：家庭暴力存在於各種經濟、教育、種族、宗教背景的家庭中。
酗酒是造成家庭暴力的最大原因。
事實：許多施虐者並沒有酗酒的習慣。
對受虐婦女的誤解
受虐婦女不是自己犯錯在先就是有被虐待狂，而且教育程度必然很低。
事實：許多受虐婦女長期扮演著委屈求全的好妻子、好母親的角色，而施虐者仍然我行我素。即使受虐者繼續留在婚姻中，也往往是為了孩子、經濟因素 或背負了傳統要求〞好女人〞必須維繫整個家庭的責任等等原因，而不得 已繼續留在暴力關係中，絕對不是有被虐待狂。另外，受虐婦女的教育程 度從小學到博士都有。
受虐婦女似乎很神經質，要不就是精神失常。
事實：由於遭受暴力的長期壓迫，使得受虐婦女不得不採取一些看似不太尋常的生存方式，究其原因其實是長期的焦慮、恐懼、緊張造成極度的無助、敏 感、依賴等心理症狀，進而產生社會適社不良的行為反應。適當的心理輔 導可幫助受虐者重建愉快自主的生活。
受虐婦女往往會再選同樣暴力的人作為配偶。
事實：只要受虐婦女成功的走出家庭暴力，他們通常會更審慎地選擇下一個伴侶。
受虐婦女大可以一走了之，應該不是什麼難事。
事實：由於許多受虐婦女抱持著相保守的家庭觀，常一味地認為自己必須為整個家庭健全負完全的責任，再加上缺乏獨立自主的能力，或想要離開但施虐 者卻揚言對其不利，因此，受虐婦女常常在真正離家前有許多的掙扎。
為了給孩子一個完整的家，即使不堪虐待，也要繼續忍不去。
事實：光是目睹暴力，就足以對孩子造成巨創，絕非受益。一個完整而不健全的家，孩子通常只是另一個受害者。
對施虐者的誤解
施虐者沒有能力改變或控制自己的暴力行為。
事實：只要施虐者願意接受心理諮商或治療，學習新的行為來解決問題是相當可能而且有效的 。
施虐者對所有的人，都是暴力相向的。
事實：許多施虐者只在家中施暴，在其他的社交場合卻可能是非常溫文有禮，言行都有分寸的人。
施虐者有精神病而且對自己的暴力常是樂在其中的。
事實：研究已顯示施虐者之身心狀況與常人無異，而在暴行後，施虐者甚至常後悔自己的衝動行為，但是若不經過治療，施虐者是很難終止其暴力行為的 。
虐者必然是失敗者，少有成就，而且缺乏愛心、長相凶暴的人。
事實：有許多施虐者是醫生、律師、政治家等專業人士，而且長相斯文體面，甚至有時施虐者是相當善體人意，頗有情趣的。
對受虐兒童的誤解
不打不成器，怎麼打都是為孩子好。
事實：父母親以教養子女為名，而對子女形成虐待時，已不是為子女好，而往往是因父母不知如何處理其本身的情緒壓力。
父母通常會適時控制自己，而不會造成孩子的傷害。
事實：當父母為發洩個人情緒壓力而施虐子女時，往往是非理性的行為，有時甚至不能或不願克制自己。
受虐兒童青少年必然有錯在先，才會被虐。
事實：施虐父母的非理性行為與子女的行為無關。
對家庭中性虐待的誤解
性虐待絕不可發生在家中。
事實：從性虐待案例中，有不少加害人正是受害者的父母、手足、繼（養）父母 、叔伯、長輩、朋友、鄰居等等。
只有女性才會受害，而且加害人也必然是男性。
事實：大多受害者雖是女性，但男性也會受害，而儘管大多數的加害人是男性，女性施虐者也是存在的事實。
只有沒錢沒勢的家庭才會發生性虐待。
事實：不論何種經濟階層、教育水準、宗教、種族，都有可能發生性虐待。
性虐待的加害人必然是精神失常、變態或智能不足的人。
事實：多數的加害人一如平凡人般的正常。
加害人是為了性慾才施虐的。
事實：其實加害人多半是為了私人的權力慾望以及減低壓力感或自卑感。
對處理家庭暴力的誤解
暴力是為了渲洩情緒應該是可以被接受的。
事實：學習一種有助於情緒壓力的抒解又不會傷害他人的方法才是治本之道。
報警就可以保護受害者。
事實：由於長又以來警察常把家庭暴力當做家務事，因此即使受害者報了警，卻得不到重視。
夫妻吵架〞床頭吵，床尾和〞，大事自然會化小，小事也會變成沒事，何必插手。
事實：家庭暴力往往是循環式的發生，不但不會自動終止更會越演越烈，需要專 業人員的介入，和長期的努力才能改善。
解決家庭暴力的最好方法是在完整的家庭中解決而不是家人分離兩地。
事實：家庭暴力問題往往呈現了一個糾結混亂家庭關係，一段時間的分開，可使 置身暴力家庭的人不再掉入舊有的行為模式，而能真正看清問題的根源， 並以一種新的認知和有效的方法來處理問題。
結婚可以改善一個施虐者的暴力行為。
事實：暴力行為往往在婚後更是變本加厲。
（以上資料由現代婦女教育基金會提供）
女生真的要懂得保護自己，RING收集了一些婦幼保護及心理咨詢的一些專線，希望對各位有所幫助，除了保護自己也可以幫助別人~最好自己永遠都用不到啦~~
全國保護您（婦女保護專線）113
服務對象:
受虐待兒童少年。
家庭暴力受害者。（不分男女老少）
性侵害被害者。（不分男女老少）
一般民眾。
婦女健康支持服務專線 (02) 2532-3643
服務項目：
婦女醫療問題及保健諮詢（更年期、經期及生育等）
資源轉介及建立（病友團體、婦女支持服務團體）
醫療經驗之申訴（醫生未告知、性騷擾等）
安心專線 0800-788-995
提供心理與醫療諮詢服務，分由北市聯合醫院松德院區、桃園療養院、草屯療養院、嘉南療養院、高雄市立凱旋醫院、玉里榮民醫院擔任六個責任區醫院，由精神科護理人員、臨床心理師或社工坐鎮接聽。
衛生署疾病管制局愛滋病諮詢專線 0800-888995
台北市家庭暴力性侵害防治中心24小時婦幼保護專線 0800-024-995
女子警察隊保護婦孺及緊急庇護專線 (02)2346-0802•2759-0761
台北市現代婦女基金會（遭家庭暴力／性侵害／性騷擾婦女）
保護您專線：(02)2391-7128•2391-7133• 2358-3030
台北市婦女救援基金會 02-2356-9595
婦女新知基金會性騷擾申訴專線 02-2502-8720
各縣市 家庭暴力暨性侵害防治中心專線:
台北市家庭暴力暨性侵害防治中心 02-2722-9543
台北縣家庭暴力暨性侵害防治中心 02-8965-3359
基隆市家庭暴力暨性侵害防治中心 02-2420-1122
桃園縣家庭暴力暨性侵害防治中心 03-332-2209
新竹市家庭暴力暨性侵害防治中心 035-216121
新竹縣家庭暴力暨性侵害防治中心 035-558-241
苗栗縣家庭暴力暨性侵害防治中心 037-364-190 037-365-667
台中市家庭暴力暨性侵害防治中心 04-2225-8659
台中縣家庭暴力暨性侵害防治中心 04-2529-3453
彰化縣家庭暴力暨性侵害防治中心 04-725-2566
南投縣家庭暴力暨性侵害防治中心 049-220-9290
雲林縣家庭暴力暨性侵害防治中心 05-533-6506
嘉義市家庭暴力暨性侵害防治中心 05-3620900轉228
嘉義縣家庭暴力暨性侵害防治中心 05-3620900轉228
台南市家庭暴力暨性侵害防治中心 06-299-1111
台南縣家庭暴力暨性侵害防治中心 06-637-0074
高雄市家庭暴力暨性侵害防治中心 07-535-5920
高雄縣家庭暴力暨性侵害防治中心 07-719-8322 07-731-5991
屏東縣家庭暴力暨性侵害防治中心 08-738-5188
台東縣家庭暴力暨性侵害防治中心 089-320-172
花蓮縣家庭暴力暨性侵害防治中心 03-822-8995
宜蘭縣家庭暴力暨性侵害防治中心 03-932-8822
澎湖縣家庭暴力暨性侵害防治中心 06-927-4400
金門縣家庭暴力暨性侵害防治中心 0823-73000
連江縣家庭暴力暨性侵害防治中心 0836-22381
財團法人勵馨社會福利事業基金會(兩性關係及未婚懷孕諮詢)專線電話:
台北市 02-23690885-550 02-23690885-556
台中市 04-22238585
台中縣 04-24865485
高雄市 07-2237995
台東縣 089-339899
兒童保護服務機構
台灣世界展望會寄養服務中心 02-2502-5689•2501-0563
兒童福利聯盟文教基金會 02-2748-6008
勵馨社會福利事業基金會 02-2367-9595
財團法人國際單親兒童文教基金會 02-2302-9099
全國兒童及少年性交易防制專線 0800-000-919
雛技救援專線 0800-000-919
失蹤兒童協尋專線 0800-049-880
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高雄市政府家庭暴力暨性侵害防治中心 0800-008-585
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高雄市老人保護專線 0800-095-785
高雄縣兒童保護專線 07-7433644
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