標題:
減肥時多喝綠茶是不是會有幫助啊?
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作者:
rompish
時間:
2022-3-25 11:33 AM
標題:
減肥時多喝綠茶是不是會有幫助啊?
上個月開始了我的減肥大計
雖然到目前為止還不到一個月
但是體重有瘦了一咪咪
心裡覺得滿開心的
也知道這只是個開始而已
還是要持續努力才可以
然後朋友有說
減肥時可以多喝綠茶
說是可以幫助減肥更順利
我是第一次聽到這個說法耶
不曉得是真的嗎?
作者:
onholiday
時間:
2022-3-28 02:39 PM
你說的是不是每朝阿
之前看廣告說油切
感覺很厲害
但我是沒有這樣嘗試過
不知道對減肥有沒有幫助
作者:
therather
時間:
2022-3-28 10:39 PM
我知道有的綠茶是比較特別
像是樓上說的那種
強調可以不容易形成體脂肪
詳細的成分我有點忘了
但我個人無法一直喝綠茶耶
有時候空腹喝反而腸胃不太舒服
而且喝太多晚上又容易失眠
但像我現在在吃的婕樂纖纖飄錠
他其實跟每朝有異曲同工之妙
是有衛福部認證的不容易形成體脂肪
然後又搭配了可以提高代謝有SNQ認證的纖纖飲
讓身體的狀態可以變好
平常也會刻意的減少每一餐吃的分量
尤其是澱粉少碰多吃菜跟肉
雖然沒有到很常運動
但這樣下來也不知不覺瘦了快五公斤了
作者:
principles
時間:
2022-3-29 10:58 AM
我現在才知道耶
如果可以不容易形成體脂肪
那是可以比較放心的大吃大喝嗎?
作者:
trigonous
時間:
2022-3-29 10:21 PM
好像這種都是大同小異，跟我喝的歐速纖很像阿
作者:
therather
時間:
2022-3-30 10:31 AM
我覺得也不是這樣耶
像我買了婕樂纖纖纖飲跟纖飄錠後
因為買的金額有到
所以就有免費參加線上的纖體班
裡面有專業的營養師
就會根據你的狀況教你怎麼吃比較好
甚至還有做哪些運動
跟著做持續兩個禮拜真的有明顯感覺變瘦
作者:
therather
時間:
2022-3-30 11:27 AM
我也覺得就算有吃瘦身產品
平常飲食也還是要節制
不可能大吃大喝得啦
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