標題: [減肥塑身]4大神奇排毒絕招 肥肉毒素全逃走 [打印本頁]

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作者: 流雲     時間: 2016-9-22 06:51 PM    標題: [減肥塑身]4大神奇排毒絕招 肥肉毒素全逃走

女人若是長期不排毒，肯定會肥肉多，皮膚差，就算你用再好的保養品都無濟於事。下面，小編就為你介紹4大排毒絕招，讓你重新做個漂亮的瘦美人。

　　排毒絕招一、空腹喝蜂蜜
　　蜂蜜對女人來說是非常有利的食物，因為蜂蜜內的含有一定的糖分，能幫你“保留”體內的水分，讓你的腸道蠕動的更快，非常利於排便。不過，沖蜂蜜水的時候一定要用溫水，否則不能達到很好的效果。

　　排毒絕招二、吃蘋果
　　說起排便排毒，吃蘋果是最有效的。因為蘋果內的纖維含極高，而且還有一些果膠成分，能讓你的便便變得更軟，能利於排出來。如果你腸胃有問題，可以常吃蘋果來達到排毒的效果。

　　排毒絕招三、黑木耳和瑜伽
　　黑木耳能加速你的腸道消化，幫你排出腸道內的廢物和垃圾。如果你吃完木耳後，再做做瑜伽，排毒效果就會更好。

　　排毒絕招四、多哭鼻子
　　很多女人現在想做女漢子，遇到什麼事都不輕易掉眼淚，殊不知，流眼淚也是非常好的排毒方法。因為眼淚中含有大量對身體不利的物質，對於排毒也是非常有效的。

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