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標題: [美容美體]逐個擊破！經期皮膚問題方略 [打印本頁]

作者: 流雲 時間: 2016-7-18 06:35 PM 標題: [美容美體]逐個擊破！經期皮膚問題方略

月經是女性生理所特有的徵象。常常有些人在月經期間皮膚發生很大變化。主要表現為皮膚油膩，毛孔粗大　，出現散在的粉刺　、痤瘡及毛囊炎，皮膚毛細血管明顯，眼圈出現黑暈等等。每月到了這個特殊時期，應怎樣進行皮膚的護理呢?
女性經期皮膚問題匯總

　　1. 不管洗多少次臉，皮膚總是油膩膩的
　　2. 毛孔粗大，皮膚粗糙，失去透明感
　　3. 出現粉刺、痤瘡及毛囊炎
　　4. 毛細血管明顯
　　5. 出現黑眼圈　，或眼周有黑暈產生

特別的日子裡有什麼特別的方法呢?

　　1. 要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。

　　2. 皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。

　　3. 每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鐘後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈　。

　　4. 除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保濕　成分。

　　5. 保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動　，以免在這段時間不知不覺地胖起來。

　　6. 除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。

　　特別提醒：
　　如果經期使用粉底　霜或者含鉛的化妝品,最容易長斑。所以經期中最好不要使用含鉛的化妝品(如：粉並、粉底,有的潤膚霜裡也含鉛)。

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