標題: [美容美體] 防曬高招拒絕光老化秘笈 [打印本頁]

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作者: jsl5193     時間: 2007-10-23 03:30 PM    標題: [美容美體] 防曬高招拒絕光老化秘笈

又到炎炎夏季，當陽光變得越來越明媚，甚至驕陽似火時，人們對陽光就會有一種「愛恨交加」的感覺--有人喜歡日光浴帶來的性感膚色，有人卻想盡辦法避免陽光對皮膚的「恩賜」。

其實，這樣的觀念正顯現人們對「防曬」概念缺乏認識。

人的生活中需要陽光，陽光對人體的幫助在於有利維生素D的攝取，幫助骨骼成長及身體健康；但陽光對於肌膚的「傷害」--陽光中的「年齡紫外線」UVA1(長波紫外線)，正是造成肌膚老化的終極兇手。今天來自上海美發美容協會的資深專業美容師，將向大家介紹一些夏日的防曬高招。


6項法則抵抗「光老化」
提到防曬品，人們首先想到的就是防曬霜，更多的人也只知道防曬霜。其實對化妝品市場稍加留意，就可以發現，具有防曬作用的唇膏、粉餅、粉底、精華素等化妝品也為數不少；現在市場上還出現了防曬洗衣粉、防曬T恤。

理想的防曬化妝品應該具有以下特點：光保護、指數高、作用穩定持久、無毒性和變應性。其中，SPF值被稱為防曬係數，指的是產品防紫外線的能力。CMM國際美容集團董事長鄭明明女士指出，除了年齡的增長之外，愛美女性最擔心的「肌膚衰老」大多來自UVA1的傷害。這種美容專業中所謂的「光老化」指的是因長期日光照射所產生的皮膚改變，其情形類似於人體生理自然老化的病變，而「光老化」不僅會讓肌膚產生色變，嚴重時更可發生光化性角化病、基底細胞癌、鱗狀細胞癌，甚至惡性黑色素瘤，所以有效預防「光老化」不僅是保護美麗的第一法則，更是養生保健的不二法門。以下6項抵抗「光老化」的法則，可能對大家護膚有所幫助：

法則一：「 光老化」的最好治療是預防及避免過度日曬。

法則二： 兒童期就應該開始重視避免過度日光曝曬。

法則三：大多數人僅在假日才重視避光，事實上每天都需要重視，而且在室內強光下也應該引起注意。

法則四：在防曬時可千萬別忘了給肌膚補水。補水能為肌膚細胞補充足夠的水分，避免隱性脫水，全面提高抗曬能力。

法則五：許多因素可影響UV(紫外線)強度，包括季節、海拔高度、緯度、反射、散射及每天的光照強度時間等，例如雪地上的陰天也有著相當強烈的光反應。

法則六：避免中午的日曬就防止了一半的UV劑量，而多雲日子的散射光也僅低於晴天10%，所以即使坐在海灘遮陽傘下也要盡量縮減日曬時間。



6大提醒使用防曬品
選好了防曬用品，還要注意它們的使用方法。

提醒一：SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬係數，其計算方法為：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品，游泳或曬日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

提醒二：SPF值不能累加。塗兩層SPF10的防曬霜，也只有一層SPF10的保護效果。

提醒三：不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以，出門前10-20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。

提醒四：防曬霜不能在上妝前使用。

提醒五：塗上防曬霜並不表明萬事大吉。通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。

提醒六：油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品，乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品，中性皮膚一般並無嚴格說法。

[ Last edited by RING on 2010-9-18 at 10:01 PM ]

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