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標題: [美容美體] §基礎&進階保養三部曲§ [打印本頁]
作者: misar     時間: 2007-5-28 09:25 PM    標題: [美容美體] §基礎&進階保養三部曲§

目錄:

4F-  首部曲－清潔PartII(臉部~卸妝)

6F-  基礎保養三部曲之貳部曲－(防曬)

12F-基礎保養三部曲之參部曲－(保溼)


17F- 進階保養之首部曲- (制汗劑使用)面面觀

18F- 進階保養之貳部曲-(去角質)

20F- 進階保養之三部曲- (面膜)使用面面觀




基礎保養首部曲－清潔PartI(臉部~洗臉)

人類早已脫離了茹毛飲血的時代；也走過了工業革命，機器代替人力；接著進入了資訊大爆炸的時代，時至今日，人類的科技進步早就不可同日而語，當然，人類也利用這些科技發明了許多民生必需品，清潔用品當在此列。

幾乎每個人每天都會洗澡、洗頭、洗臉，要是我問你你都用什麼洗澡？可能會被你認為是白痴，但是恐怕許多人不知道：其實清潔是有很大的學問的。

目前的清潔用品大致可分為三類：臉部用的、身體用的以及頭髮用的，那今天想談的是臉部使用的洗臉用品。

想要擁有素淨的臉龐，正確的洗臉方式以及知道如何選擇適合自己的潔面用品是非常重要的。

比如說自己是偏乾性膚質，卻為了防止青春痘的發生，長期使用含有水楊酸或以皂鹼為主成分的洗面用品，導致皮膚乾癢、刺痛、泛紅或脫皮；卻又誤以為自己是敏感性肌膚而再購買了許多相關的保養品，但臉部的不適感依然無法獲得緩解。或者自己是屬於偏油性膚質，聽了媒體或廣告的宣傳後購買了一堆超低去脂性的潔面用品，因為清潔力不足，洗完後常有洗不乾淨甚至滑膩的感覺，還會誤以為是自己的臉太容易出油所致呢！

現在市面上皮膚清潔用品品牌五花八門，種類更是眼花撩亂，常常讓消費者不知如何選擇。其實，每個人的膚質膚況不同，每種潔面產品的定位走向也不盡相同，要選擇適合自己的潔面用品，必須先從了解自己的膚質及膚況開始，再依照廠商所提供的清潔成分內容去挑選適合的產品。

但現在多數消費者只能靠媒體廣告的強勢行銷，或推銷人員的建議來選擇產品，選來選去還是以「花錢買經驗」的嘗試錯誤法來找尋對自己最合適的產品；即使有些消費者知道自己的膚質及膚況，卻因為廠商對產品的清潔成分標示不明，無法找到適當的產品。所以囉！如何選擇安全合適的潔面用品來保障自己肌膚的安全是非常重要的觀念。

現今的洗臉用品真的是琳瑯滿目，光是開架及專櫃產品就目不暇給了，真的是必出的基本產品，有的洗臉產品廠商聲稱可以去角質，而有的產品甚至標榜抗老、美白、保溼…等功效的附加價值，到底這些是真是假？真的有效嗎？挑選洗臉產品有沒有要注意的？價格高的產品就一定好嗎？諸多種種的問題，讓我們一一來檢視吧！

一、選購基本原則如下：

（一）包裝的標示要清晰詳細：
首先，在選購上要先注意的不是外觀、包裝，而是包裝上的一張紙（產品細目或中文仿單），這張紙才是審視潔面用品的第一關卡，而這張紙上應有的資訊包括：
1.產品名稱（以中文為主，有其他外文則更好）。
2.主要成分及詳細成分（其實最好的廠商是依成分的濃度列出，但有的廠商卻把主打成份列在前頭，這樣是不好的示範）。
3.產品的用途、使用方法及說明。
4.製造日期、有效期限、保存期限、批號。
5.保存方法和應注意的事項。
6.產品重量或容量。
7.產品的製造商公司名稱及地址（如果有聯絡電話、消費者服務諮詢專線或申訴專線），進口產品，需要再加上進口商或經銷商公司的名稱、地址最好也能再加上聯絡電話、消費者服務諮詢專線。
8.許可證或衛署核准字號，一般而言，除非產品有加入衛生署規定之藥用成
分（如防曬、染髮等），否則皮膚清潔用品是屬於衛生署公告免於申請備查的品項及種類，所以不是一定會有許可證或核准字號，。

（二）產品成分：
潔面產品中最需要注意的就是清潔成份了！至於其他產品中極需注意的：致粉刺性成分的有無，在這裡並不是非常重要，因為潔面用品一般在臉上不會停留太久，因此即使有致粉刺性成分影響也不是很大（當然能避免是更好），反而是清潔成分的種類須多加注意，清潔成分分為皂性成分及介面活性劑，目前的介面活性劑又粗分為三類，依照去脂力的強弱先分成兩種：一種去脂力較強，刺激性也較強；一種去脂力較弱，刺激性也較弱，另外一種較新的胺基酸系的介面活性劑則是去脂力最弱、刺激性更小的。我將目前常見的清潔成分（1.去脂力強2.去脂力弱3. 胺基酸系）附錄於下方，有興趣的人可以自行對照看看。

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附錄：
(1)潔面用品中去脂力及刺激性較強的成分：

皂性成分部分
1.Sodium(鈉) 或 Potassium(鉀) 搭配上
Cocoate(椰子油酸鹽)
Palm kernelate(棕櫚仁油酸鹽)
Laurate (月桂酸鹽)
Myristate (肉豆蔻酸鹽)
2.Sodium hydroxide (氫氧化鈉) Potassium hydroxide (氫氧化鉀) 搭配上
Lauric acid(月桂酸)
Myristic acid(肉豆蔻酸)

化學合成界面活性劑部分
Sodium lauryl sulfate (十二烷基硫酸鈉)
Sodium laureth sulfate(聚氧乙烯十二烷基醚硫酸鈉)
Sodium trideceth sulfate(聚氧乙烯十三烷基醚硫酸鈉)  

(2) 去脂力及刺激性較弱的界面活性劑種類：

Alkyl phosphate(MAP)
Decyl or Lauryl glucoside
Polysorbate(TWEEN)
Lauramide or Cocamide DEA or MEA

以及字根含以下名稱的成分
Betaine or Hydroxysultaine
Carboxylate/Lactylate
Ampho(di)acetate/Ampho(di)propionate/Iminodipropionate
Sulfosuccinate
Sulfoacetate

(3) 胺基酸系界面活性劑

在潔面用品中去脂力及刺激性較弱的成分裏，胺基酸系界面活性劑可謂是溫和度相當高的陰離子型界面活性劑，目前的常見的種類有

Sarcosine ( N-methyl glycine ) 而得的化合物N-acyl sarcosinate
像是 Sodium cocoyl sarcosinate 或是Sodium lauryl ( lauroyl ) sarcosinate

Glutamic acid而得的化合物
N-acylglutamate
像是Sodium lauryl ( lauroyl )glutamate、Sodium cocoyl glutamate、
TEA ( Triethanolamine ) cocoyl glutamate及Potassium cocoyl glutamate

或是Alanine而得的化合物
像是 Myristoyl methylalanine 及TEA ( Triethanolamine )cocoyl-alaninate

或是Glycine而得的化合物
像是 Sodium cocoyl glycinate

此外像是Aminopropionate而得的化合物
像是Sodium lauroyl methylaminopropionate、Sodium lauriminodipropionate

及Fatty acid-Polypeptide 聚合物
像是Potassium cocoyl-hydrolyzed collagen
都算是胺基酸系界面活性劑

胺基酸系界面活性劑刺激性低溫和度高去脂力中等，一般膚質都可以使用對於敏弱性膚質也蠻適合的，所以以後在洗臉清潔用品中，這類成份出現的頻率將會越來越高  

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一般說來，清潔力較強的成分，膚質健康（意即非敏感性膚質）偏油性者比較可以使用。常常有人使用名目為可以深層潔淨的潔面產品之後，會覺得肌膚特別乾燥且緊繃，這是因為產品中常加入去脂力較強的皂性成分所導致。

另外，市面上有許多標榜貼近人體肌膚PH值5.5的產品，雖說使用pH值接近肌膚表面的弱酸性的潔面用品比較好啦！但是產品的酸鹼度並非潔面用品是否會傷害皮膚及去脂力強弱的絕對原因，其實清潔成分的種類及配方的額外添加物的種類，才是影響其刺激性的最主要的原因。

之前一篇回文中提到：目前市面上有許多宣稱抗痘或治痘的(弱酸性)潔面產品，常加入水楊酸或一些抗菌劑（如Triclosan）之外，其產品的清潔成分通常也比較強，但這些產品如果長期使用，由於其非專一抗菌性，不但可能造成皮膚乾燥，更可能改變皮膚表面共生菌的平衡，進而危害皮膚健康（共生菌屬於人體三重防禦機制中的皮膜防禦中的一環）。因此痘痘肌不一定要使用標榜具有抗痘能力的潔面用品，平時也不是一定要使用這類產品來預防青春痘的發生。（短期使用應急是可以，但有改善後應停止使用較安全）


（三）洗臉後的感覺

適合你的潔面用品清洗完的感覺應該是清爽乾淨而不緊繃或過度滑膩的，潔面用品依照其成分的不同，對皮膚的刺激性及清潔力的差異範圍亦頗大。一般來說，洗臉完後的正常感覺，應該是清爽潔淨而不緊繃或滑膩，更不應該伴隨有刺癢、發紅、脫皮或起疹子的情形發生，若有這些情形，便是皮膚在警告你：這款潔面用品不適合你！！

每個人的膚質及膚況都不同，價格高的產品並不一定適用自己的皮膚，別人覺得好用的潔面產品，也不一定保證自己就合用。另外，潔面用品是需要因季節、環境及皮膚狀況不同，而做適度調整的，在乾冷的冬天、或因使用A酸及其他痘痘治療而造成皮膚乾燥時、做過侵入式治療或受過傷的肌膚，就不適合以清潔力過強的清潔用品洗臉，否則皮膚將會因此而更加乾燥難受。

（四）成分要簡單、不複雜

許多清潔產品除本身清潔功能之外，還強調具有美白、保濕，或含果酸去角質的附屬功效，但事實上強調這些功效並不實際。因為洗臉的時間頂多只有2到3分鐘，要在這麼短的時間內，讓美白或果酸成分發揮完整的效果幾乎不可能，另外這些附屬功效的成分濃度一定都不高，作用自然大受限制；此外，洗臉後所有在臉上的東西，都已經被水沖洗殆盡，無法在臉部多做停留，即使在清潔產品中加入大量保濕劑，也很難留在臉上發揮功效。

還有些潔面用品添加了許多植物精油、植物萃取物或香料，除了增加香氣及產品名義上的附加價值外，對於皮膚清潔及保養的功效，幫助也不會太顯著（仍舊取決於成分的濃度及停留在皮膚上的時間）。

另外，坊間還有強調卸妝與清潔二合一的潔面產品，乍聽之下似乎相當方便，然而其成分常加入去脂力較強的成分，長期使用將較容易造成皮膚的傷害。（關於卸妝會有另一篇文章，敬請期待！！）

其實，對於一般不上彩妝或只上淡妝的人來說，使用適合自己膚質的潔面用品正確洗臉，就足以達到清潔臉部油垢的目的（洗面乳也是一種卸妝產品啊！）；而有上妝習慣的人，為了自己的皮膚健康，最好還是先用適當的卸妝用品，把臉部的彩妝徹底清潔後，再用適當的潔面產品，把殘餘的汙垢洗淨，這樣才是正確安全的作法。


（五）有關潔面皂
潔面皂，雖名為皂但可不一定是皂性成分喔！
轉貼一篇文章，各位就會明瞭囉！

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A:難道潔面皂都是偏鹼性的嗎??
..............................................
關於肥皂常常有人會問的問題就是
"市面上這麼多潔面(膚)皂產品，是不是都像水晶肥皂一樣偏鹼性而刺激
性大?”
"是不是敏感性膚質就一定不能用潔膚皂?"
其實答案並非如此

正確來說潔面皂其英文是Cleansing bar並非就是Soap(肥皂,皂性成份)

肥皂(Soap)中刺激性比較大的是指其中的長鏈脂肪酸鹽的皂性成份
尤其是Sodium Cocoate、Sodium Myristate及Sodium Palm Kernelate
因為這類成份偏強鹼性洗淨力偏強
所以對於肌膚而言有可能刺激性會較大
比較適合偏油性肌膚使用
像是露得清清透潔面皂(Neutroegna Skin Clearing Facial Bar)及愛可妮潔膚皂
(Acne-Aid Bar)就是這樣的例子

但其實現在有很多的潔面皂都是以偏溫和性的合成性界面活性劑為主體
這類英文稱其為Syndet ( Synthetic detergent )
這類的產品雖然長的跟肥皂一樣是塊狀但其性質是溫和很多的
一般酸鹼度都是偏中性到弱酸性
比較適合敏弱性膚質使用
像是艾芙美燕麥非皂性潔膚皂(ADERMA Oat Milk Cleansing Bar)、雅漾無皂
基潔膚皂(AVENE Ultra Rich Soap-free Cleancing Bar)及施巴5.5痘淨潔面皂
(SEBAMED Clearface Cleansing Bar)就是這類的例子

另外有一種產品是介於Soap及Syndet中間
就是產品成份還是以較溫和的合成性清潔成份為主體
而其中也會含有些皂性成份以增加清潔力
但皂性成份濃度並不高而且最後的酸鹼度也會調整成偏中性或弱鹼性
讓溫和度及清潔力達到最佳的平衡狀態
所以有人把它稱為Combar (Combination bar)
這類的產品一般膚質應該都可以使用
像是舒特膚溫和潔膚皂(Cetaphil Gentle Cleansing Bar)
薇霓肌本柔膚皂(Vanicream Cleansing Bar)及
多芬乳霜潔膚塊(Dove Cream Bar)就是例子

大致上如果用酸鹼值來分類潔膚皂的話
可以分成鹼性皂: pH > 8；酸性皂: pH< 6；中性皂: pH 介於6.5~7.5
但產品對皮膚的整體刺激性其實跟酸鹼度沒有絕對的關係
因為一般正常皮膚對於酸鹼度的調適是沒有問題的
至於要用哪種潔膚皂清潔
主要則是取決於自己的膚質膚況及偏好的洗完後感覺而定

雖然潔膚皂都長的一個樣看起來很接近
但如果就成份上來分析其實也是有點複雜的  

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二、正確的洗臉方式：

（一）洗臉的範圍

洗臉的範圍除了額頭、鼻子及兩頰之外，嘴巴周邊、上下眼皮、下巴、下頷、髮際邊緣及鬢角處，也都不可忽略，這些位置也都需要確實清潔。留長髮或瀏海的人，在洗臉時最好能用髮夾、髮帶或浴帽先把頭髮固定，僅把需要清潔的範圍露出來，這樣才不容易會有所遺漏。

(二）洗臉五步驟

(1)先將雙手洗淨，用微溫的溫水（約30∼35℃左右），冷水亦可，將需要清潔的皮膚打濕。
(2)取適量的潔面用品於手掌上，慢慢加水並用雙手加以揉搓起泡（幕斯產品不在此限）。
(3)均勻搓出泡沫後，先把泡沫塗在額頭上，之後沿著鼻頭、兩頰、眼皮、髮際、嘴巴四周、下巴、下頷及脖子的順位，由上而下，從臉部的中央往外側，均勻地塗滿泡沫並以指腹適度施力，呈圓形畫圈方式，溫和輕柔地搓揉按摩肌膚，以去除多餘的油脂及髒垢。皮膚較易出油的部位可以多按摩幾下。
(4)約1∼2分鐘左右後，就可以用乾淨微溫的水多沖洗數次，並照照鏡子，確認泡沫常殘留的死角，如鼻子周圍、眼窩附近、下頷、脖子及髮際邊，均已徹底洗乾淨。
(5)沖洗乾淨後，即可用乾淨的毛巾以輕輕拍壓的方式將皮膚拭乾。切記絕對不可以用力搓揉的方式來擦乾臉。洗臉用的毛巾應該和洗澡用的毛巾分開，而洗臉用的毛巾應選用材質柔軟、吸水力強、容易風乾的種類。（如果在外面，不易找到乾淨毛巾者可以用乾淨衛生紙替代）

一般而言，早晚若能確實徹底的洗臉一次已經足夠，而膚質偏油的人，可於中午再多洗臉一次；太多的清潔不但不方便，反而容易對皮膚造成傷害；膚質敏感的人在白天起床時其實可以用微溫的清水洗臉就可以達到不錯的清潔效果了。


三、常見錯誤觀念澄清：
1.在洗臉時，長青春痘的地方不要故意用力搓洗、壓迫，這樣的動作不但無法將青春痘除去，反而更容易造成進一步的發炎。
2.熱水洗臉是萬萬不可以的，但也不必在寒風刺骨的冬天非得用砭肌的冷水洗臉不可，有人說用溫水洗臉會讓毛孔張開，久而久之會鬆弛，造成毛孔粗大，這句話是半對半錯的，因為就皮膚生理學而言，冷水的確會讓毛孔收縮，而熱水也的確會讓毛孔擴張，但是效果只是暫時的，一陣子後毛孔會自動恢復原來的大小，不會因此而鬆弛，皮膚彈性的鬆弛主要和肌膚老化比較有關，所以才要做好防曬、抗老啊！


結語：
在這真真假假的時代；在這資訊爆炸的時代；在這廣告天花亂墜的時代，廣告行銷手法把潔面產品神話得誇張、充滿了驚人神效。但說穿了，潔面產品最主要的功能，還是適度適當安全有效的清潔，其中最重要的主角還是清潔成分。因此學會看成分可以幫助你更容易找到適合自己的產品，也可以評估產品是否有購買價值，讓你更不容易陷入廣告美麗的陷阱中！

[ Last edited by RING on 2010-9-27 at 10:37 PM ]
作者: misar     時間: 2007-5-28 09:29 PM
推薦產品：

我用過的潔面產品主要以開架及醫療通路為主，直銷的也用過，專櫃較少。
所以我推薦的以我用過的為主，希望對大家有幫助！

◎舒特膚溫和潔面乳：這支是醫療通路的產品，在維康藥局可以買的到（醫院應該都有），這隻的特色是清潔力不強，主要以0.1%的SLS作為清潔成份，敏感肌及乾肌皆適用，油性膚質和中性膚質可能清潔力稍嫌不足，缺點是價格頗昂貴，約$600左右。
◎史地富潔美淨洗面乳：這支應該也是定位為醫療通路的產品，但是在屈臣氏就可以買的到，其實感覺和舒特膚溫和潔面乳還蠻像的，但價格只有一半，不過多添加了香料就是，有興趣可以試試看。
◎蜜妮弱酸性(PH5.5)洗面乳(紫色)：這支不用我多說，大家都應該知道這是開架的產品，基本上這支很便宜，但該有的都有了，清潔力不錯，用Potassium C9-15 alkyl phosphate (MAP成分;陰離子性界面活性劑)、Lauramidopropyl betaine (兩性界面活性劑)、Betaine (兩性界面活性劑)當作清潔成分，一般而言，較適合油性膚質和中性膚質使用。
◎旁氏清潔調理二合一洗面乳：這支也是開架的產品，價格也非常便宜，清潔力也有中上，以SODIUM COCOYL ISETHIONATE、COCAMIDOPROPYL BETAINE、SODIUM LAUROYL SARCOSINATE等和型介面活性劑為清潔成份，同樣較適合油性膚質和中性膚質使用。
◎蜜妮刮鬍兩用洗面乳：雖說是定位為刮鬍乳(其實是慕斯)，但真要當作洗面乳使用，沒什麼不可以，產品名稱不是使用的唯一依據，成分的配方才是！這支對男生而言蠻好用的，主要清潔成份是Potassium C9-15 alkyl phosphate、 Lauryl hydroxysultaine以溫和型介面活性劑為主，價格很實惠，除非是很油的膚質這支清潔力會稍嫌不夠，中/油性及中性膚質都可以使用，不是很乾的乾肌也可以用。
◎多芬乳霜洗面乳：這支的乳霜成分並不是像廣告中的真的乳霜喔！其實這些成分是PEG-7 GLYCERYL COCOATE和CASTORYL MALEATE，不只多芬，許多品牌為了讓潔面產品洗完不緊繃，往往會添加這種成分，因此不須有怕太油，所以油肌不能用的迷思。新一代的多芬的配方中，廠商將這兩種成分調低了，清潔成份使用SODIUM COCOYL GLYCINATE、SODIUM METHYL COCOYL TAURATE、SODIUM LAUROAMPHOACETATE、COCAMIDOPROPYL BETAINE等四種溫和型的介面活性劑，基本上滑膩度和黏稠度下降不少，匴是蠻溫和的產品，中性肌膚使用一定沒問題，油肌只要你洗完可以洗乾淨，也是可以使用的。
◎水平衡保濕潔面露：這支的去脂力稍弱，但也較溫和些，算是不錯的產品。
◎施巴F+S保濕潔面露：這支雖說走藥妝路線，但是在康是美中就可以買到，清潔成份以Disodium Laureth Sulfosuccinate、 Sodium Laureth-6 Carboxylate、PEG-120 Methyl Glucose Dioeate、 Decyl Glucoside等溫和型的為主，算是蠻適合一般肌膚使用的產品（自己測試過，敏感性肌膚使用也還蠻舒適的），價格也合理，算是不錯的產品。
◎美體小舖茶樹潔面慕絲：這支就是Body Shop的人氣產品，他的成分單純溫和（Cocomidopropyl Betain、Coco-Glucoside溫和型清潔成分）又添加了茶樹萃取，可添加抗痘、抗菌的效果（但仍有限），但整體而言，算是不錯的產品。

大致上是這些，若有其他的會隨時補上，或是大家有想要知道的效果如何的產品可提供品名及全成分，我可以看一下，但是仍要以試用為主，希望這些對大家會有幫助！！
作者: misar     時間: 2007-5-28 09:32 PM
Q & A:

Q：
請問「露得清/深層淨化洗面乳」好用嗎?!
我希望在晚上用這款,請問這款洗掉遮瑕嗎?!
清潔力會比「Acnes曼秀雷敦/藥用抗痘洗面乳」差很多嗎?!
謝謝嘍^^


A：
露得清深層淨化洗面乳是屬於清潔力較強的全皂性洗面產品，遮瑕若沒有太強的防水性的話應該是洗得掉的，清潔力應該比曼秀雷敦的強喔！
這款因為清潔力較強，我是覺得油性膚質比較適用，夏天比較適用，冬天的話就得看個人情況了，有人用了以後可能會脫皮咧！


Q：
我現在用的是

理膚寶水的EFFACLAR

裡面有寫ZINC PCA

這是幹麻的?


A：
是青春潔膚凝膠還是清爽潔膚水呢?

ZINC PCA有抗炎、保溼、另帶有一點點抑油的效果，之前曾在另一帖中說ZINC PCA應該對於痘痘沒有很強的理療性，這是沒錯的，但我去國外相關網站查詢後發現，其實ZINC PCA是有一點抑油的效果，但並不強，尤其在這兩種都是清潔類的用品中最主要的功效應該是抗炎及保溼才對。

不知這樣說明還有疑問嗎？


Q：
凝膠

所以說....

那個可以控油沒錯吧@@?

其實我痘痘已經變蠻少的

只是還是超級油@@||||


凝膠

所以說....

那個可以控油沒錯吧@@?

其實我痘痘已經變蠻少的

只是還是超級油@@||||


A：
是有一點點效果,但真的不強(尤其添加在洗臉產品中,沖水後就被洗掉,效果就更弱了,很難要求皮膚在洗臉短短的時間內能將他吸收)
如果真要控油的話理膚寶水的硫酸鋅舒緩噴液所用的硫酸鋅效果還強一點(它可以在臉上停留長一點的時間,效果也比較持久一點)

..........................................................................................................
Q：

想請問說 關於粉刺跟毛孔粗大的問題

現在市面上的洗面乳有些標榜可以洗去粉刺的

我試用過幾款 不過效果不是有限不然就是不明顯

有很多資訊都說 粉刺只要定期去角質就可以清除

不過我去完角質後 粉刺還是很明顯....orz

而且毛孔粗大(草莓鼻跟橘皮臉也一直很困擾)

想請問大大如何在洗面乳上做選擇 還是說必須靠其他產品?



A:
是的，要用洗面乳來去痘痘和粉刺有點勉強，最多是把浮在皮表的粉刺洗去，然而基部仍然藏在皮膚內
Q:
有很多資訊都說 粉刺只要定期去角質就可以清除
A:
廣義上來講是這樣沒錯，但是要深切討論就有差別了！像是去角質用的磨砂膏就不太能夠根除粉刺，同樣是把表面上的粉刺磨除而已
Q:
不過我去完角質後 粉刺還是很明顯....orz
A:
這是正常的，因為要靠洗臉的清潔產品來消除粉刺還是不夠力的，想要根除粉刺可能還得使用一些如果酸、水楊酸…等的保養品。關於這部份我之前有發過或回過蠻多文的，由於字數龐大，建議您爬一下帖，便可得知，不好意思。
Q:
而且毛孔粗大(草莓鼻跟橘皮臉也一直很困擾)
想請問大大如何在洗面乳上做選擇 還是說必須靠其他產品?
A:
洗面乳真的別要求他有太多功能，最主要就是清潔，因此只要找一款清傑力適中，洗後不乾澀、緊繃，不過度滑膩，不脫皮的，就不錯了！可以看看第一頁我的推薦產品部份。
草莓鼻要注意的第一點是別去擠粉刺，那樣會使草苺鼻更嚴重，再來你可能要去看一下醫生，擦藥會好更快。至於橘皮，可能要請醫師判斷成因為何（我看不到、摸不到啊！總不能叫我隔空算命吧！），因為橘皮的形成原因不同，有不同的處理方式，但是有一點是，若是深層真性痘疤，可能只能跟你說抱歉，縱使能改善也有限了！而且嚴重的話可能要動到雷射磨皮了！所以說，趕快找個信任、有誠信的醫生，開始療程，是比較有幫助的。
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Q：
真的很詳細呢~~!!
感激大大的分享~~~
那我可以請問一下~~~大大
可伶可利的洗臉系列好嗎??好用嗎??謝謝


A：
適合自己的就是好的,成分單純是最好,但是他家的深層去油洗面乳我不太喜歡,原因是其中的抗菌劑成份長期使用不是很好,文中都有提到喔!

[ Last edited by misar on 2007-5-28 at 10:42 PM ]
作者: misar     時間: 2007-5-28 09:44 PM    標題: [美容保養]基礎保養三部曲之首部曲－清潔PartII(臉部~卸妝)

基礎保養首部曲－清潔PartII(臉部~卸妝)
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最近在電視節目及廣告中常聽到：你做好卸妝了嗎？你有卸乾淨嗎？我和媽媽、妹妹去逛百貨公司時也常聽到一堆櫃姐推銷一堆卸妝用品，並說的天花亂墜，有多好多好…，但有些觀念往往似是而非，實在令人憂心。也因此我加快腳步把這篇先寫出來，希望對卸妝有迷思的人能有幫助！

卸妝和洗臉並列為臉部清潔的兩大重要步驟，有著相輔相成、密不可分的關係。但平時消費者常常還是會遇到許多困擾和疑惑而無所適從，像現在空氣那麼髒，就算沒化妝是否也要卸妝？到底卸妝產品跟洗臉產品有何不同？什麼時候需要卸妝？要用什麼種類卸妝產品？


（一）什麼情況需要卸妝
只要有上妝就需卸妝！！無論是濃妝、淡妝，無論你是只上了底妝或還上了彩妝（男生應該比較少有）此外，像使用高防水性或潤色性的防曬或隔離產品以及含有色素或防曬成的護脣膏或在高油汙的環境下工作的人，洗臉前也都是需要先卸妝的。由於底妝及彩妝對於皮膚的黏著力較強，並常含有較高量的色素、粉體及油性成分和矽質成份，但是別誤會，卸妝並不一定要用卸妝產品，而是當單純的洗臉產品無法完全將其清除，此時才需要卸妝產品的幫忙，因此如果你平常所使用的洗面乳便可以把使用的防水性較強、有潤色的防曬或容易洗掉的底妝清除時，那你大可不必使用卸妝產品。

（二）卸妝成分及常見卸妝產品種類
市面上常見的卸妝產品依種類可分成以下幾種：卸妝液、卸妝棉、卸妝凝露（蜜）、卸妝凝膠（凍）、卸妝乳、卸妝慕絲、卸妝乳霜及卸妝油。依成分則可大致分為水性及油性兩大類。水性卸妝產品（卸妝液、卸妝棉）主要是以界面活性劑、鹼劑及單元醇或多元醇類溶劑為清潔成分，而油性卸妝成分（卸妝油）則主要是以天然油脂或人工合成油脂為主要卸妝成分。

正確的卸妝是需使用不同的卸妝產品適當搭配以達對皮膚安全又溫和的卸妝。

（三）卸妝注意事項
水性卸妝產品因為多採多元醇…等方式達到卸妝效果，因為添加濃度的不同需注意其中的清潔成分是否會太強，如果太強的話長期使用會造成皮膚的刺激及受傷；油性卸妝產品則要注意其中的天然油脂或人工合成油脂是否會有致粉刺性的問題（目前經驗中，幾乎都有，因為屬油性產品，通常都能令致粉刺性成分濃度達到高度以上，所以特殊膚質者須留心）。

一般情形下，卸妝乳已經足以達到很不錯的卸妝效果，臉部實在是不須使用到卸妝油（除非用防水彩妝又化得很濃很濃，卸妝乳實在卸不掉時在用吧！），眼部及唇部彩妝的卸妝，成分溫和又單純的卸妝油則是首選（不是廠商說溫和就行了！這邊指的溫和單純是指不含乳化劑的純卸妝油，意思就是當卸妝油遇到水時不會乳化成白白的）。而偏油性膚質或只上淡妝的人，”溫和型”的卸妝液、卸妝蜜、凝膠或乳膠則是不錯的選擇。

另外，卸妝不分性別、年齡及身體部位，為了皮膚健康及達到較佳清潔效果，卸妝和洗臉分開處理比較好，卸妝完後馬上洗臉是保護肌膚的不二法門。

最近許多卸妝用品宣稱添加抗氧化成分、美白成分，其實這些都是不切實際的，效果往往取決於濃度及停留時間，但是有沒有添加這些附加價值成分，往往會影響產品定價達數倍之譜，因此業者當然要多多添加，並多打廣告啦！
其實，卸妝主要的目的就是把臉上的殘妝油汙清乾淨，並不需要同時還要達到保濕、美白或抗老等活膚理療效果，「清潔歸清潔、保養歸保養」這樣對皮膚才是最好。


（四）如何判斷卸乾淨了嗎？
卸妝洗臉後的感覺應該是舒爽潔淨而不會過度緊繃滑膩，如果不放心是否
有徹底卸妝乾淨的話，可以使用化妝水沾濕化妝棉輕拭皮膚，看看是否有
殘妝殘留，或是用鏡子觀看有無白白的防曬基質及粉體殘留。

（五）常見卸妝迷思
1.Q：任何人都要卸妝？
   A：錯，有需要才需使用。
2. Q：無論使用什麼產品，都應用卸妝油才卸得乾淨？
    A：錯，看情形選用適合的產品才是正確的觀念，卸妝油往往伴隨高致粉刺成分，因此油性膚質及痘痘膚質少用為佳。
3. Q：卸妝油可以去除粉刺？
    A：錯，這真的太離譜了！其實卸妝油可以去粉刺這種觀念，實在是不怎麼正確。

關於卸妝的問題，我想再找幾篇醫生所寫的相關文章會更有說服力！
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轉載：
■ 卸妝油除粉刺？小心越用越糟！台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師
2003.08.23 中國時報
皮膚科門診有一位退休的老教授，每次看教學門診時，遇到青春痘的病人總會擠出一顆粉刺，來考實習醫師，請實習醫師去顯微鏡下觀察，回答可以看到什麼東西？沒有經驗的實習醫師總是找不出個所以然來，研究了半天只好隨便回答個美容界常常灌輸的觀念「油脂」，答案當然是只對了一半，老教授往往會很生氣，劈頭就把實習醫師臭罵了一頓！
粉刺是什麼?
[size=12px]★　為什麼老教授這麼愛考這一題？又為什麼對於錯誤的答案這麼在意？隨著美容知識越來越普及，我們不可否認的是錯誤的推理也跟著增加，老教授的這一題顯得格外有意義！因為不少化妝保養品界錯誤的去粉刺的觀念，就是來自於這個答案的錯誤，也就是如果「診斷」都錯了，那麼「下藥」怎麼可能會正確呢！
你想知道正確答案嗎？答案是「油脂和角質」，所以如果什麼都以油脂來思考難免會有錯誤的推論！
★錯誤觀念一：常敷面膜可解決粉刺
早期曾看過一位自稱專家的人寫的書，強調敷面膜的時候，皮膚溫度會稍微升高，油脂會溶解，就能流出來或是吸附出來，所以常常敷面膜就可以解決粉刺，這其實是錯誤的觀念，毛囊裡的油脂和角質往往根本是盤根錯節的糾結在一起，就算油脂能溶出來，從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和這些角質不可分家，粉刺再度形成！
而以油溶油的觀念，則是這幾年相當流行「宣稱」可以去粉刺方法，又是一個錯誤的邏輯，非皮膚科醫師的美容專家們，又犯了一個相同的錯誤，總是以為粉刺的毛囊內只有油脂，這是對皮膚生理和病理了解不夠清楚所犯的錯誤。
★錯誤觀念二：以油溶油可溶解粉刺
很多人都知道用油溶油的觀念來卸除水洗不掉的油質彩妝，而推論油也可以溶解毛囊裡面的油，但是溶解了油，沒辦法解決硬梆梆如網狀卡在裡面的角質(即使加了乳化也無法溶解毛孔內的角質，因為非乳化劑的功能，甚至根據醫學證實乳化劑反而更容易加重致粉刺性)，所以油份會再度分泌和這些角質卡在一起！
最糟糕的是，門診常看到以油溶油，溶解了皮膚的油脂出來，但是這些我們使用的油，卻和角質卡在一起，這些外來的油，有時候比皮膚自己產生的油脂還難處理，造成漸漸的更難纏的粉刺和痘痘，得不償失！
想要真正解決皮膚問題，絕對不能只憑推論，正確的知識才是最堅強的後盾！想要去粉刺，還是回歸正途吧！
直至目前醫學上證實，能解決粉刺的用藥或是保養品，都必須具有解決毛囊中角質的功能，例如維他命A酸外用衍生劑、果酸等等，盤根錯節的角質解決，粉刺才能跟著解決！

■「卸妝油」代「化妝」之過(上)！？台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師
你是否有這樣的經驗，本來姣好的肌膚，卻因為上班以後開始化妝而越來越差，不但會乾燥脫皮，還開始猛茂粉刺和痘痘。因為工作的關係你不得不繼續擦粉過日子，可是不管粉底怎麼換、彩妝怎麼改，糟糕的膚況卻越來越糟不見好轉，你開始灰心，認命自己的肌膚狀況。你告訴自己「因為我不能不化妝(特別是空姐、專櫃小姐、美容人員)，所以只好忍受自己的糟膚況，以及越來越濃的妝。這是一件不可能改變的事了！」
但是，仔細想一想這是事實嗎？化妝一定就必須忍受糟糟的膚質嗎？彩妝一定都是傷皮膚的嗎？這幾年發現有這樣想法的人不斷變多，但是對照彩妝材質的進步，這樣的現象顯得有點匪夷所思。而經過臨床不斷的觀察與抽絲剝繭，發現許多人搞錯了狀況和對象，把水洗氏卸妝油的過錯推到化妝上，也就是說許多人的彩妝使用可能沒有問題，而是水洗氏卸妝油出了問題，但是因為彩妝傷肌膚的古老印象和觀念，使得兩者同時進行的行為，很容易把罪過歸於彩妝上！(如果看過連續劇的人一定知道這樣的比喻和情節，改過向善的好人和面善心惡的壞人在一起，發生壞事被誤解的一定是改過向善的好人，你一定氣得牙癢癢的吧！偏偏這樣的情節出現在化妝和卸妝上)。
罪魁禍首的發現，其實要歸功於將水洗氏化妝油不斷鼓吹用於不化妝人身上的美容界人士，因為造成臨床上不化妝的人也因為使用卸妝油而大幅增加長痘痘的比率，這下反而想賴給別人也困難了！
但是就像剛剛所提的連續劇情節一樣，還是會有很多人相信「面善心惡的壞人」(水洗氏卸妝油)，因為它平常總以大善人出現(因為不斷有人強調卸妝實在太重要了)，即使了解了真正的罪證(請參考卸妝油除粉刺？小心越用越糟！一文)，還是忍不住提出一些疑問！
■ 「卸妝油」代「化妝」之過(下)！？台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師
許多人在經過了上面這段文章的震撼教育之後，一定是感觸良多，五味雜陳！在門診中筆者如果將這樣的觀念簡短的告訴初診的病患時，大部分的人也多半無法短時間吸收而心中浮現一堆的問號。
也許你看完『「卸妝油」代「化妝」之過(上)！？』也有下面的疑問，可以看看下面的解釋你會更清楚的！
1. 疑問一：可是我用了好長一段時間才變糟，而且我不用了也沒有變好！
ANS：根據醫學證實，化妝保養品的致痘效應，有可能在使用後三到六個月後才顯現，因為會先行成顯微鏡下可見的粉刺→然後才是肉眼可見的粉刺→然後才是痘痘，而出現的快慢和使用的種類、本身的膚質以及使用的頻率都有相關，使用後六個月才有明顯痘痘並不足為奇，而因為已經形成痘痘，毛孔已經變擦大，阻塞形成，卸妝油代謝出來並不容易，就算停用，也不容易自行好轉！
2. 疑問二：可是它停留在臉上的時間很短，而且我每次都會在洗兩次臉，況且我也只是偶爾用！
ANS：一般卸妝油並不是那麼容易掉入毛孔，但是水洗氏卸妝油標榜可以溶解於水，水洗就可以沖掉，是因為有添加大量的乳化劑，而醫學老早就證實乳化劑會加重化妝保養品的致粉刺性，所以以水洗氏卸妝油添加的高乳化劑量，即使停留時間短暫、偶爾用、每次再做事後補救，乳化劑早把毛囊打開，卸妝油早已掉入毛孔，再怎樣少用和補救也不能完全避免風險！
3. 疑問三：可是我用的是比較清爽、乳化比較完全，應該比較不會吧！
ANS：有些所謂的專家號稱只要洗完越清爽越乾淨的，殘留在臉上的機會不高，而主張清爽型的卸妝油較不會。但是看過上面一段話的人應該明白，用越清爽乳化越完全的，往往添加乳化劑的濃度越高，長痘痘的機會不會減少反而增多！
4. 可是為什麼有些人用不會！
ANS：皮膚醫學早就統計發現，肌膚越白越細的人，看不見毛孔的人長痘痘的機會較膚色較深的人少。而相對於日本人和歐美人士，台灣人的毛孔的確粗大，而致痘的比率較高，所以水洗氏卸妝油掉入毛囊的機會也會增多，這是不爭的事實。所以如果你的朋友皮膚細如蕭薔或是松隆子或是年紀大到像阿匹婆，本來就較不受外在因素影響而致痘，所以別人沒問題不代表你就沒問題！
5. 我以前也是一邊用水洗氏卸妝油一邊治療痘痘，可是痘痘也有好，是沒有治療痘痘才又開始的！
ANS：當治療強度大於粉刺生成的強度時，粉刺和痘痘會好，但是一但停掉治療，卻不停掉致粉刺因子，粉刺當然會再度生成，痘痘無疑會再次復發！
青春痘本來就是多因子，體質、荷爾蒙、壓力、化妝品和保養品等等本來就有可能相關，只要是高度懷疑的因子本來就應該盡快停止，不要迷信於廣告文宣，才是根本解決之道！
以上資訊轉載自輕鬆美膚網http://www.ezskin.com.tw/
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看完以上所述，您是否對於卸妝的真相更有概念了呢？也希望這些會對於正確觀念一直霧煞煞的人能有所幫助！一如我一直說的，能試著了解產品、成分、膚質及膚況，找出最適合的產品，並擁有正確的觀念，對皮膚及荷包才是最好的！

[ Last edited by misar on 2007-5-29 at 06:53 PM ]
作者: misar     時間: 2007-5-28 09:47 PM
推薦產品：

這類產品我用過的大多是醫療通路的，雖說是醫療通路，但都是大廠，應該蠻容易購買的，應terence 大的要求就貼出來吧！
  


開架式
◎ Perfect Gel 超微米卸妝蜜：這是資生堂開架櫃的產品，所使用的乳化劑是屬於溫和度較高的，價格也蠻便宜的，算是不錯的產品（雖名為卸妝蜜，但從成分上看來到比較像介於卸妝乳和卸妝凝膠之間的產品，用完後臉會有點滑，倒是可用清潔產品清潔一次）。

專櫃
◎資生堂眼部卸妝液：這就是我之前所說的「純的卸妝油」，他的成分相當簡單，只有Cyclomethicone(揮發性矽靈)、Neopentyl Glycol Dicaprate、Cetyl Octanoate(合成酯)等三種而已，都屬於安全的成分，不含可能會對皮膚造成痘痘增生的乳化劑，很不錯的產品，雖說是眼部卸妝液，但要拿來卸全臉也是可以（只是有點貴），但因為不含乳化劑，用完後記得別忘記用洗面乳洗一次，不然會有點滑膩感。
PS：雖說名為卸妝液，但是其劑型卻是油性，所以說要從中文品名去判斷保養品種類是有點不可靠的。



醫療通路
◎艾芙美燕麥潔潤雙效液：這支蠻好用的，雖說聞起來香香的，但其實並未添加人工香精，主要是成分中的橙花水和金縷梅萃取的味道，而且成分單純，也蠻溫和的，缺點就是：實在太貴了！

◎貝德瑪舒妍高效潔膚液：這支算是醫療通路裡的明星商品吧！也是很簡單的配方，不含香精或色素，使用的卸妝方式是溫和型介面活性劑＋合成脂，溫和度高，蠻值得推薦的。（這支現在在康是美就可以買到）

◎理膚寶水清爽潔膚水：這隻的成分也相當簡單，就是水＋溫和型介面活性劑＋多元醇來達到卸妝效果，很不錯的產品，價格也還可以接受。（雖說裡面有添加一些ZINC PCA來抗痘兼保溼，但濃度不會很高，加上卸妝產品停留時間有限，因此作用並不明顯）

◎艾芙美燕麥潔膚乳(卸妝潔膚乳)：這支算是合洗面乳和卸妝乳為一體的產品，老實說，市面上這樣的產品還不少，但是我個人並不是很喜歡卸妝、清潔混為一談，我建議用卸妝乳卸妝後，再使用洗面乳洗淨會比較好，這款的成分也頗單純，可以試試。

◎雅漾柔潤潔面乳：這支是水＋乳化劑＋礦物油的配方，乳化劑和礦物油都使用比較安全的成分，還算不錯，雖說是潔面乳，但其實比較像卸妝乳，蠻標準的配方。

◎理膚寶水多容安清潔卸妝乳液：這支名字是卸妝乳液，但是就成分而言並不含乳化劑，說是乳液就蠻奇怪的，產品的定位應該和卸妝乳膠比較類似，主要是利用合成脂和多元醇達到卸妝目的，多容安系列號稱敏感肌膚適用，的確，產品刺激性蠻低的，廠商號稱多容安系列產品都是 100% Fragrance free(無香精)、Preservative free / Paraben free(無防腐劑)、Lanolin free(無羊毛脂，因為有人會對它過敏)、Resin free(無樹脂)、Surfactant free(無界面活性劑)，但廠商卻沒有提到Non-comedogenic (無致粉刺性)，而產品中含的Octyl palmitate是有致粉刺可能的成分，因此要多注意一下，如果沒問題，那這款也是不錯的。


因為個人因素，能試用的產品都不多，因此我所選擇的通常是刺激性不高的產品，以上所寫的卸妝液類的產品（資生堂眼部卸妝液不在其列）因為溫和度提升，相對卸妝力會有點下降，因此如果是防水的妝或防曬，可能用卸妝乳、卸妝蜜、純的卸妝油來卸會好點。

希望有幫上大家的忙
作者: misar     時間: 2007-5-28 09:52 PM    標題: [美容保養]基礎保養三部曲之貳部曲－(防曬)

基礎保養之貳部曲－(防曬)

在炎炎夏日出門時，注重保養的人一定不會忘記塗上防曬產品，但是一旦到了涼爽的冬季或寒冷的秋季，許多人往往忘記了要擦防曬，其實，在冬季紫外線的殺傷力並不會因為陽光的減弱而有所變小，相反的，常常會因為人們疏於防曬反而比夏天造成的傷害還大。


（一）淺談防曬觀念：

若說防曬和清潔並列為基礎保養的最重要的步驟的話，我認為一點都不為過。防曬最主要防範陽光中的紫外線，而紫外線約佔地表所能接受到的陽光的百分之五左右，雖然量並不多，但早已有科學研究證實紫外線是造成皮膚傷害最重要的光線，更是造成肌膚外因性老化的最大原因。另外有研究指出：防曬越早做越好（這裡指的是廣義的防曬，並非只限於使用防曬品，包括：別在早上10點到下午2點這段時間出門，出門要打傘及戴帽子，儘量穿長袖…等諸如此類的），因為人一生中所接受到的紫外線在十八歲以前就佔了總量的80%，這是哆麼驚人且恐佈的數字啊！所以說，防曬應該從何時做起咧？答案是：從小做起。

那有人就說啦！可是沒有曬太陽，就無法產生維生素D啦！其實，人體的確要靠紫外線才能產生維生素D，但是現代人平時攝取的食物中早就達到了每人每日的攝取標準，實在不是懶於防曬的藉口。
陰天也是需要防曬的，因為厚厚的雲層頂多擋掉產生熱感的紅外線或一小部份的中波紫外線，但對於長波紫外線卻是無可奈何的。
有人則認為有打傘就毋須防曬，其實傘對於皮膚的保護力略顯不足，而帽子則更是須取決於帽簷的寬度，所以搭配塗抹防曬品才能達到萬無一失。
有人認為補擦防曬太麻煩，只要擦防水抗汗的產品就可以不必補充，這還是錯，所謂「防水」（water proof）的產品是指在水中四十分之後上岸，身上水分蒸發之後，再下水四十分之後，上岸後所測得防曬產品仍保持的防曬功能為防曬係數依據，換句話說，防水的防曬產品也只能以兩次在水中四十分鐘為極限，如在水中時間越久，防曬效果也會愈來愈差。相同地，標榜「抗汗」（sweat resis-tant）的產品，防水效果當然比防水產品更遜一籌囉！
而有人說：「我不容易曬黑，不需要防曬」這個觀念更是大錯特錯，國際上有一種膚質的分類稱為Skin phototype總共分成六型，也就是皮膚對於陽光照射之後產生曬傷或曬黑反應的不同來分類，這差異主要是跟皮膚的黑色素含量高低不同有關，簡單的說膚色偏白的人是容易曬傷較難曬黑，而膚色偏深的人就較不易曬傷但容易曬黑，分為下列：

1.碧髮，總是曬傷不會曬黑，對紫外線非常敏感。
2.白皮膚，容易曬傷不易曬黑，對紫外線相當敏感。
3.黃皮膚，曬傷後會變黑，對紫外線敏感。
4.淡棕色皮膚，不易曬傷容易曬黑，對紫外線中等敏感。
5.棕色皮膚，很少曬傷幾乎曬黑，對紫外線輕度敏感。
6.黑色皮膚，不會曬傷總是曬黑，對紫外線不敏感。

一般而言，國人大概分佈在2~3左右，所以說防曬還是必要的。
[size=12px]
出門時記得看一下今天的紫外線指數有多少，而紫外線指數大致分為下列：
1.微量級﹝指數0∼2﹞：出門時要戴帽子或撐陽傘。
2.低量級﹝指數3∼4﹞：出門時要戴帽子或撐陽傘，並要塗抹防曬產品。
3.中量級﹝指數5∼6﹞：出門時要戴帽子或撐陽傘，並要塗抹防曬產品，而且要戴太陽眼鏡，並盡量待在陰涼處。
4.過量級﹝指數7∼9﹞：出門時要戴帽子或撐陽傘，並要塗抹防曬產品，而且要戴太陽眼鏡，並盡量待在陰涼處，並穿著長袖衣物且上午十時至下午二時最好不外出。
5.危險級﹝指數10~15﹞：出門時要戴帽子或撐陽傘，並要塗抹防曬產品，而且要戴太陽眼鏡，並盡量待在陰涼處，並穿著長袖衣物且上午十時至下午二時最好不外出。

美國皮膚科醫學會訂定了簡單的防曬口訣「ABCs」供民眾參考：
A = AWAY（正午時間遠離陽光曝曬）。
B = BLOCK（使用至少SPF15以上的防曬產品做好基本防護）。
C = COVER UP（使用傘、衣服及寬邊帽達到更完整的防護）。
S = SPEAK OUT（跟親朋好友倡導防曬觀念的重要）。
再次提醒大家，防曬不只是概念或想法，執行才會產生效果，無論男女老少，一年四季都是需要適時、適度及適當的防曬措施，希望大家都能把正確的防曬的觀念融入日常生活中，因為這就是防止皮膚老化最簡單有效的方法喔！  
做好防曬，才是美白與抗老的根本之道，否則就像一個水閘沒關的蓄水池，即使給再多的水，但留不住也是惘然。


（二）紫外線簡介：

地表所能接受到的紫外光中九成是紫外線A光（UVA），而紫外線B光（UVB）只佔一成，由於UVB光能量較強，容易在短期造成皮膚曬傷及曬紅，很早就受到重視；UVA光雖然能量較低，但它可卻穿透皮表至真皮層，長期還是會造成皮膚變黑及變老，所以也成為防曬的新議題。

紫外線是指陽光中波長200至400nm的光線，依波長的不同可分為：
1.長波紫外線A光(UVA I)波長340至400nm
2.短波紫外線A光(UVA II)波長320至340nm
3.中波紫外線B光(UVB)波長290至320nm
4.短波紫外線C光(UVC)波長200至290nm

PS：UVC在進入大氣層時便會被臭氧層過濾掉，完全進不來，因此可不考慮。


（三）防曬產品分類簡介：

現在的防曬產品大致分為三類：
1.純物理防曬（建議過敏膚質者使用，因為有些化學防曬成分會致敏，缺點是會泛白）
2.純化學防曬（訴求清爽者可用，但不是很建議，優點是不會犯白，缺點是可能會蠻油的）
3.物理＋化學防曬（可降低物理防曬的泛白程度，並增加紫外線防曬波長範圍，也增加清爽度）
基本上，現在大多產品均以物理＋化學防曬為主，因為比較適用一般膚質。
物理防曬作為抗紫外線的成分是氧化鋅（主要）、二氧化鈦（主要）、氧化鐵（次要，有潤色效果）、雲母（次要）…等礦物粉體，而使用這些成分就無法避免其收斂性的問題，所以有些人使用後會覺得乾乾的就是這個原因。
但是我比較建議各位有痘痘的人使用純物理防曬，因為化學防曬成分難以避免的是容易有致痘的問題，而早期的化學性防曬劑，不但防曬波段較窄對紫外線的吸收力較弱，且大部份成份的防曬波段都分布在UVB的範圍，有些成分經光照之後還有可能會產生變質不穩定甚至分解的情形，有時還會造成皮膚刺激或光照性皮膚過敏的副作用，但隨著時代的進步防曬劑的成分不斷推陳出新，現在很多防曬產品都添加物理性防曬劑增強對UVA的阻絕能力，或是添加新一代的寬頻性化學性防曬劑，如Mexoryl SX、Mexoryl XL、Tinosorb S及Tinosorb M…等，因為新一代的寬頻性化學性防曬劑，不但防曬波段橫跨UVA及UVB對紫外線的吸收力更強，且因為分子量大，穩定性及安全性（不易被吸收）更是比以前提高許多。
目前新一代的物理性防曬劑如Z-cote，把傳統的TiO2 或是 ZnO奈米微粒化(Micronized/Microfine)後，透明度會提升但隨著粒徑降低也會影響其防護波段，要怎麼選用還是看個人需求。
防曬產品其實應該還有很大的改善空間，要如何研發更強效更寬頻更優良更安全的成分及產品，是目前各家廠商努力的目標，希望有一天能有完美的產品面世。

（四）常見防曬成分：

常見UVA防曬成分：

Oxybenzone ( Benzophenone-3 ) ( Eusolex 4360 )
Sulisobenzone ( Benzophenone-4 )
Dioxybenzone
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[size=12px]對UVA防曬波段大約是320~360 nm

Butylmethoxydibenzoyl methane ( Parsol 1789 ) ( Avobenzone )
Isopropyl dibenzoylmethane (Eusolex 8020):目前較少使用
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對UVA防曬波段大約是320~400 nm

Menthyl anthranilate ( Meradimate )
Disodium phenyl dibenzimidazole tetrasulfonate (Neo Heliopan&reg; AP)
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對UVA防曬波段大約是320~340nm

Zinc oxide
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對UVA防曬波段大約是320~380nm

Titanium dioxide
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對UVA防曬波段大約是320~360nm

Terephthalylidene dicamphor sulfonic acid ( Mexoryl SX )
Drometrizole trisiloxane ( Mexoryl XL )
Tinosorb S (bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine)
Tinosorb M (methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol)
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[size=12px]對UVA防曬波段大約是320~390nm


常見UVB防曬成分：
UVB防曬成份 ( 290 ~320nm )

(1)Aminobenzoates
: Para-aminobenzoic acid (PABA)
: Glyceryl PABA (Lisadimate)
: Amyl-dimehyl PABA (Padimate A)
: 2-ethylhexyl p-dimethylaminobenzoate
: Octyl dimethyl PABA (Padimate O)

(2)Cinnamates
: Diethanolamine p-methoxycinnamate
: Octyl(2-ethyl-hexyl)(p)-methoxycinnamate (Parsol MCX, Octinoxate)
: 2-ethoxyethyl p-methoxycinnamate (Cinoxate)
: 2-ethylhexyl, 2-cyano-3, 3-diphenyl acrylate(Octocrylene)
: Isoamyl p-methoxycinnamate (Amiloxate)

(3)Salicylates
: Octyl salicylate (Octisalate)
: Homomenthyl salicylate (Homosalate)
: Trolamine salicylate

(4)Camphor derivatives
: 4-methyl-benzylidene camphor (Eusolex 6300)

(5)Miscellaneous
: 2-phenylbenzimidazole-5-sulfonic acid (Ensulizole)
: Dimethicodiethylbenzal malonate（Polysilicone-15）(Parsol SLX)
: Ethylhexyltriazone( Uvinul T150 )
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（五）防曬係數：
在理想的狀態下，SPF15的防曬品就應該可以阻隔93.3%=14/15[遮蔽率(%)=(SPF-1)/SPFx100%] 的紫外線，SPF30的防曬品就應該可以阻隔96.6%=29/30的紫外線。以防曬度來看僅增加了3.3%，也許你會覺得沒什麼，為什麼要買高係數防曬咧？其實你從會曝曬到的角度來看，SPF15的防曬品會曝曬到6.7%的紫外線，而使用SPF30則變成了3.4%，幾乎減少了50%的曝曬量，所以高係數防曬還是有其意義的。
但須要注意的是，一般人在塗抹防曬品的時候通常未達2mg/cm2的標準量（大約是半張臉家半邊脖子，要用一粒大花生米的防曬霜或防曬乳或者是五元硬幣大小的防曬液），致使產品未能達到預期的效果。
在日常，不過度曝曬的一般情形下，
選擇SPF 15 ~ 25 左右 PPD 8 ~ 10 左右或PA ++ ~ +++ 就可以了。（關於如何從防曬係數來看防曬效益，等一下會說明），如果膚色偏白、易曬傷、易長斑的人就需更高防曬係數的產品。若須從事長時間戶外活動或水上活動時，不但需要使用高防曬係數的產品，甚至需要防水(Waterproof)或抗水(Water-resistant)的防曬商品才夠。而皮膚容易過敏的人，應儘量選用物理性防曬品或標示通過低敏感度測試(Hypoallergenic)防曬產品。

UVB防護目前常見以 SPF(Sun Protection Factor)， **B（**代表兩個數字，例如20B），IP（Indice de protection )，LSF (Lichtschutzfaktor) 或 FPS ( facteur de protection solaire) )值來表示，這些數值彼此間是相近的。

UVA防護以PA、IPD、PPD、PFA、INDICE UVA、UVA-Faktor或是 A 來表
示,其中PPD、INDICE UVA、UVA-Faktor或 A表示的方式意義上較接近日本系統是以PA（Protection Grade of UVA）值或PFA（Protection Factor of UVA）表示防曬品對UVA的防禦能力。歐洲系統則是用PPD - Persistent Pigment Darkening及IPD - Immediate Pigment Darkening（這個的意義不大，現在越來越少用了） 來表示防曬品對UVA的防禦能力。

PA＋ ：輕度防護，有效防護時間為2－4個小時 = PFA 2 ~ 4
PA＋＋ ：中度防護，有效防護時間為4－8小時 = PFA 4 ~ 8
PA＋＋＋：高度防護，有效防護時間為8小時以上 = PFA > 8

另外有一種是標明 ##B##A（##也是代表兩個數字，如20B 20A）的產品，
前面的部分大致上跟SPF類似，也就是說 20B = SPF 20；而後面的部分 4 ~ 8A 約等於PA++， 9A 以上約等於 PA+++

以IPD表示的方法以後應該會越來越少用,一般來說IPD 25 左右就可以了，以PPD表示的方法比較常見,一般說來PPD 8 ~ 10 左右的防護就可以了，有些還標示有IR的字樣，這代表產品本身甚至連紅外線都具有阻隔效果。


（六）何時需要「加強」防曬：

1.戲水時，最好使用具防水性的防曬產品。
2.去山上玩，或去海邊都需選擇係數較高的產品。
3.滑雪時除了選擇係數高的產品之外，別忘了要配戴對UV有抵抗能力的太陽眼鏡，顏色一墨綠、灰黑…為佳，其他顏色儘量避免。


（七）購買防曬產品的注意事項：

在購買防曬品之前，應該先試用看看，當然最好能索取一份試用品回家用用看，還有千萬別被中文品名給迷惑了！有時廠商寫防曬霜，其實用起來很清爽，友時寫防曬液，但偏偏是乳狀的，最好先試用看看，再決定是否要購買。
而不同的防曬品對於每個人的膚質則有不同的感覺，有人覺得油膩，有人覺得還好，有人用了長粉刺，有人卻不會，其實這除了和防曬成分有關以外，最最主要的是基質成份的問題，如果廠商添加的基質成分屬於較油膩的話，可能就比較悶，這種產品多以歐美系的為主，而日系產品大多比較清爽，因為添加較多的矽質順滑成分，而呈現液狀或乳狀，不但有點抗汗的效果，同時也可提高清爽度，現在越來越多的歐美廠牌也開始專門為亞洲地區研發專用的防曬產品了。
其實係數越高的防曬，其基質成分就須添加的越油，所以應該配合實際需要選用不同係數的產品，而非不管什麼時候都使用高係數的防曬，這只會增加肌膚的負擔罷了！


（八）常見的防曬迷思：

除了開頭提到的幾點外，我還想補充幾點：
1.化學防曬需要先塗抹20~30分鐘後再出門，不是因為要讓表皮吸收，化學防曬成分對表皮其實也有殺傷力，一般不會希望它被吸收…而是因為希望它在臉上能「均勻」分佈，通常產品中所添加的分散劑即是為了達成此一目的，其實防曬在一擦上去時就有效果了，不是一定要等20~30分鐘才會生效。
2.防曬時間應該是有陽光就要防曬，而非曬到陽光才須防曬。
3.防曬的補擦一般而言是2小時一次，但如果是室內工作者又沒曬到陽光的話，等到中午再補擦也可以，相反的如果一直在外活動，可能就要請你2小時補擦一次囉！另外，由於中午時間的紫外線量佔一天的70%，所以中午有出門的，回來或在路上就要再補擦一次囉！簡單的說，就是看情況補擦。
4.現在市面上有許多標榜有防曬係數的粉餅或蜜粉餅，但是別以為擦了以後就真的有該係數的防曬功效了，因為粉餅和蜜粉餅要達到所標示的防曬功效，你必須在單位面積上塗上夠厚的粉，這樣一來，你或許得把自己畫成日本藝妓才有可能達到足夠的功效喲！所以這類產品拿來補強就好，別把他們當主要防曬品使用。

選擇正確的防曬產品比等到4、50歲再來抗老有效的多了，你還等什麼？加油吧！

[ Last edited by misar on 2007-5-29 at 06:55 PM ]
作者: misar     時間: 2007-5-28 09:56 PM
觀念澄清-隔離霜的迷思

「小姐，你要在上粧前用隔離霜將彩妝隔離喔！這樣才不會傷害肌膚。」「不管有沒有化妝都要用隔離霜，不管男女老少都該用隔離霜，因為現在都市空氣污染太嚴重了，用隔離霜可以隔離髒空氣。」
這大概是蠻常聽到的台詞了吧！其實這些看似有道理的話語中隱藏了幾點錯誤，第一，隔離霜的目的不是要隔離彩妝。第二，隔離霜不但無法隔離彩妝，也無法隔離髒空氣。哇！這兩句話一說出來，一定有一堆人會睜大眼睛說：「怎麼可能，櫃姐都是這樣說的啊！」別急，聽我一一道來。
當年歐美品牌的保養品陸續引進台灣的時候，賣的最不好的就是隔離霜（因為台灣較潮濕，而且台灣人臉部的油份其實蠻充足的），因為沒人知道隔離霜是做什麼用的，也沒人有習慣使用這種東西。廠商一看，急了，銷路不好該怎麼解決咧？聰明的廠商竟然喊出了一個口號：上粧前用隔離霜將彩妝隔離，不然會傷害皮膚。後來甚至還喊出：不管有沒有化妝都要用隔離霜，不管男女老少都該用隔離霜，用隔離霜可以隔離髒污。我想這句話要是給歐美人士聽到一定會笑掉大牙吧！

隔離霜的英文名字叫「Make-up Cream」或「Pre make-up」意思是妝前霜，而非隔離霜，因為在歐美許多人的皮膚很乾，環境也比台灣乾燥許多，因此他們要上妝變得不太容易，畢竟如果臉部不夠濕潤、不夠平滑、油脂不夠，妝便不容易上，就算上了，也很容易便脫妝，因此在上妝前必須給臉部一些油份，可以讓臉部較平滑，較好上妝，讓脂溶性的色素能停留在臉上，其實乳液和面霜也可以達到同樣的效果，但因為多數乳液和面霜中會添加一些較為黏膩的油性成分，因此粉容易會糾結成一團，因此便改造出非純油性但仍是高脂溶性的成分來替代（如：揮發性細靈…等），因此隔離霜的目的是為了讓彩妝停留更久，而非隔離彩妝。

髒空氣也是一樣的道理，如果遇到脂溶性的髒污，使用隔離霜豈非讓他在臉上停留更久嗎？而且既然是脂溶性了，又何來隔離之說呢？

其實不管男女老少，真正要隔離的應該是紫外線，而非彩妝或髒空氣（髒空氣只要做好清潔，基本上就可以避免危害了）廠商也知道這點，所以近年來，大多數隔離霜都有添加防曬成分，標示防曬係數，廠商想要在潛移默化中慢慢拗回來，因此在有防曬係數的隔離霜及防曬乳之間只要選一種使用即可，不須兩種都用，當然也不是說大家都不可以用隔離霜，只是在選購隔離霜時應該選購具有防曬係數的比較好，若沒有防曬係數，說實話是沒什麼用的。

其實，保養品的中文品名中隱藏了許多美麗陷阱及玄機，因此希望大家千萬別看了品名就購買產品，還是應該先試用看看，合適自己的產品比名字酷炫的產品好的多了！一如我之前所說的：適合自己的產品才是最好的！

希望這篇能幫觀念不清的人澄清觀念，也希望大家的皮膚都能健康。
作者: misar     時間: 2007-5-28 09:59 PM
仿曬油和助曬油的介紹


簡單介紹一下仿曬油&助曬油

○仿曬油：由於這個的原理較為複雜，我簡單講一下，若有疑問可以再提出，仿曬劑是一種利用DHA（二羥丙酮，dihydroxyacetone）進行數種化學反應（梅納反應）來使膚色暫時變深的產品（有點類似染髮劑，並不會永遠影響顏色，時間久了就會回復），但是因為是將表皮染色，所以顏色可能會不均勻，而且有點假（大多將皮膚染成金褐色帶點橘色），只要表皮細胞代謝後便會恢復原本的膚色了（約三週左右，如果有去角質則會更快）！現在有的產品中會添加赤藻酮糖（erythrulose），可讓膚色有點紅，看來也較自然，但是產品不可避免的有點怪味，這是比較麻煩的地方。

○助曬油：這個就是低係數的防曬油，主要是秉著「希望能曬黑但又不至於曬傷」的理念製成的，是有一點防止曬傷的效果，但是基本上我不會建議使用，因為係數低的話，雖說不容易曬傷但還是會提高致皮膚癌的機率，我覺得紫外線是百害而無一利的東西，能避則避，實在沒必要和他打交道！（如果真的想擁有古銅色的肌膚，其實可以尋求皮膚科醫生的協助，利用紫外線燈來幫忙，因為功率固定又有醫生在旁監視，比日曬安全不少。）
作者: misar     時間: 2007-5-28 10:02 PM
常見的防曬成分

答應過terence要把常見的物理性防曬和常見的化學性防曬成分PO上來，這幾天花了一些時間，總算整理好了，有興趣的人不妨拿起自己的防曬產品對照看看就會知道自己的防曬產品究竟屬於何者了！

常見的物理性防曬

◎Titanium dioxide﹝二氧化鈦﹞：可以阻隔UVB和UVA，對UVA防曬波段大約是320~360nm，但是對長波長部份的UVA無法完全保護。欲達到較高的SPF時擦起來會有些白白的。

◎Zinc oxide﹝氧化鋅﹞：可以阻隔UVA和UVB，對UVA防曬波段大約是320~380nm。但是因為傳統的Zinc oxide塗起來會白白且粘粘厚厚的一層，所以限制了它的實用性。後來有些廠商發展出粒子較小的氧化鋅分子，即所謂的Z-Cote（微粒型氧化鋅），使用上塗在皮膚幾乎是透明的，改善了上述的缺失，同時還是可以對UVA和UVB進行防護，但粒子較小，相對的防護波長。

◎Micronized zinc oxide：微粒型氧化鋅＊

◎Microfine titanium dioxide：微粒型二氧化鈦＊

◎另外還有一種要提到的是雅漾的專利，稱為MPI&reg;，是利用Titanium dioxide和Zinc oxide及Tinosorb M進行協同作用達成雙重網狀結構，算是物理+化學中偏物理性的防曬成分。



常見的化學性防曬

◎Aminobenzoates 類：
Para-aminobenzoic acid (PABA)：這曾經是蠻常用的防曬成分，但後來因為致過敏機率太高而少用，現在幾乎不用。
Glyceryl PABA (Lisadimate)
Amyl-dimehyl PABA (Padimate A)
2-ethylhexyl p-dimethylaminobenzoate
Octyl dimethyl PABA (Padimate O)：這是因為PABA致敏率太高，而研發出的替代成份。

◎Cinnamates 類：
Diethanolamine p-methoxycinnamate
2-ethoxyethyl p-methoxycinnamate (Cinoxate)
2-ethylhexyl, 2-cyano-3, 3-diphenyl acrylate(Octocrylene)
Isoamyl p-methoxycinnamate (Amiloxate)
Octyl(2-ethyl-hexyl)(p)-methoxycinnamate (Parsol MCX, Octinoxate)（OMC）：這是現在蠻常使用的防曬成分，巴爾桑波的杜克產品就以此為主體防曬成分。


◎Salicylates類：
Octyl salicylate (Octisalate)
Homomenthyl salicylate (Homosalate)
Trolamine salicylate

◎Camphor derivatives類：
4-methyl-benzylidene camphor (Eusolex 6300)

◎Miscellaneous類：
2-phenylbenzimidazole-5-sulfonic acid (Ensulizole)
Dimethicodiethylbenzal malonate（Polysilicone-15）(Parsol SLX)＊
Ethylhexyltriazone( Uvinul T150 )

◎Benzophenones類：
Oxybenzone ( Benzophenone-3 ) ( Eusolex 4360 )
Sulisobenzone ( Benzophenone-4 )
Dioxybenzone

◎Avobenzones類：
Butylmethoxydibenzoyl methane ( Parsol 1789 ) ( Avobenzone )：對UVA防曬波段大約是320~400 nm，是目前少數在380~400 nm的波段有防禦性的成份，大多號稱全護的產品都會添加，以提高防護性，但其實看這個比較沒有意義，還是看看防曬係數的值比較有意義。
Isopropyl dibenzoylmethane (Eusolex 8020):目前較少使用

◎其他類：
Menthyl anthranilate ( Meradimate )
Terephthalylidene dicamphor sulfonic acid ( Mexoryl SX )＊
Drometrizole trisiloxane ( Mexoryl XL )＊：這我記得是萊雅公司的專利（AB全效麥素寧濾光環），是屬於分子量大的化學防曬劑，減低了傳統化學防曬劑分子量小，可能會被表皮吸收的危險。記得薇姿的泉護及理膚寶水的安得利全護都有添加，這兩家都被萊雅公司收購了。
Tinosorb S (bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine)＊
Tinosorb M (methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol)＊：這個被雅漾拿來和氧化鋅及二氧化鈦協同使用，製成專利，號稱可以達到UVA、UVB同係數的防護。
Disodium phenyl dibenzimidazole tetrasulfonate (Neo Heliopan&reg; AP)＊：這我記得應該是妮傲絲翠的專利。

有標＊的都是近年來新研發的新一代防曬成分，不但安全性較高，同時在物理性防曬成分方面泛白程度也比較低，若是防曬產品中有添加的話，是蠻不錯的。
作者: misar     時間: 2007-5-28 10:18 PM
推薦產品：

我所使用的防曬產品開架的較少，請見諒！

開架式
※蜜妮高防曬乳液SPF28 PA++：添加了蠻多粉體及矽質順滑成分，提高了清爽度，有添加酒精，可以[聞得到，適不適用要看個人。
※曼秀雷敦SUN PLAY（敏感型）：安全性不錯，係數也蠻適合日常使用的（SPF30，PA++），屬於純物理性的防曬。
※近江艷陽防曬隔離乳液（過敏型）：係數是SPF32 PA++，純物理性防曬，沒有高黏膩的油脂成份，蠻標準的日系配方，可以參考一下（因為不含乳化劑，所以使用前要搖一搖喔！）。
※佳麗寶溫和防曬乳（我沒記錯的話，這應該是開架的）：防曬係數SPF18 、PA++，日常生活可以使用，也是蠻中規中矩的防曬，沒有多餘成分。


專櫃
※芳珂（FANCL）防曬乳SPF30、PA+++：這支是蠻不錯的產品和醫療通路中的娜芙防曬隔離霜蠻像的，很標準的日系純物理性防曬，成分單純，安全性高，蠻值得試試的。
※AYURA親白抗陽防護乳SPF28、PA++：這支是有添加美白成分的防曬，老實說，我覺得可以不加，但其他配方真的蠻不錯的，是純物理性的，可是可能會有點泛白。
※碧兒泉（BIOTHERM）淨化透白隔離霜（粉紅色）SPF25、PA++：這支的防曬力不錯，成分也蠻單純的，是物理＋化學的防曬，粉紅色的乳液狀，可以修飾偏暗的膚色，有點防水，蠻好的產品。


醫療通路

※雅漾清爽防曬霜 20A 20B ( 藍標 )：物理＋化學的防曬成分，藍色的乳液狀，有點潤色，不太黑的男生擦起來應該還好，還蠻保溼的（但不至於太悶），冬天用應該不錯，其中有添加南瓜酵素，說是可以對付痘痘，我想功效不會太強，若是能改成吸油粉體會好一點。
※娜芙（NOV）防曬隔離霜SPF35 PA++：不含香精，無礦物油，純物理性的防曬，有點防水，很不錯的產品，非常值得推薦，但有一點泛白，需要注意一下，不過台灣賣的價錢偏高是缺點。
※依思妮面部防曬乳液SPF30，Australian Standard 2604:93（對UVA (320-360nm)有90%以上的防護率）：蠻不錯的產品，無致痘性，也蠻清爽的。
※薇霓肌本防曬乳液SPF 35：老實說，這產品蠻單純的，但有可能會泛白，所以男生用起來可能會怪怪的，除非你真的很白。
※理膚寶水全日保溼隔離乳（SPF15、PPD12）：這是純化學防曬，蠻清爽的，如果怕泛白的人可以試試這款。
※理膚寶水安得利全護夏卡清爽防曬液（SPF20、PPD8）：同系列還有40和60的，但我都不是很喜歡，因為雖然是防曬液狀的，可是我覺得很容易泛油光，這支倒還不錯。
作者: misar     時間: 2007-5-28 10:21 PM
Q & A

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Q:有防曬真的有差，我擦了3年多了，真的比其他人皮膚白蠻多的，

A:防曬是美白的根本,其實也可把防曬當成一種美白方式,因為黑色素人體會自然代謝,如果你減緩它的生成,廣義上來說,也是一種美白方式

Q:而且毛孔沒有變大(不知跟防曬有關嗎?!)，很多異男的毛孔都超大

A:是的,這是有關係的,紫外線會令皮膚加速老化,毛孔周圍的皮膚膠原蛋白及彈力膠原蛋白大量流失,就化鬆弛,毛孔自然就大囉!
不過還是得取決於先天體質的問題,有的人即使做好防曬毛孔依舊粗大,這是沒辦法的,台灣人在先天上比起韓國 日本人 毛孔相對就來得粗大...
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Q：
我還是不董妳寫的化學性防曬,物理性防曬,化學+物理防曬??好像有人說,物理性防曬就是戴帽子,撐傘...化學性就是擦防曬?


A：
呵呵!這樣說也沒錯
但是這裡指的物理性防曬是指防曬乳中使用的防曬成分是氧化鋅或二氧化鈦以及雲母、氧化鐵…等礦物質粉體的防曬方式，稱之為物理性防曬劑，而化學性防曬則是指防曬乳中使用的防曬成分是Octyl methoxycinnamate、Octocrylene、Mexoryl SX…等化學成分為防曬方式的稱之為化學性防曬劑。而物理+化學則是指兩種都有可以互補不足的部份，並降低兩者的缺點（如：純物理防曬劑容易泛白，純化學防曬劑如果有某些特殊的成分容易致敏，當然現在這種成分已經少使用了），關於常見的物理性防曬劑和化學性防曬劑，有空時我會PO上來，有興趣的人到時不妨自己對照看看，便可知道自己目前使用的防曬產品屬於何者了！

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Q：
當兵皮膚如果曬黑了，我就不能再用「蜜妮高防曬乳液SPF28」，怕會泛白皮膚有色差
大大推薦的「理膚寶水全日保溼隔離乳：如果怕泛白的人可以試試這款」

這款不會泛白是因為這是透明的嗎?!~在皮膚科診所就可以買到嗎?!
大大可以再推薦一些不會泛白、或透明色，好用滴防曬品嗎?!


A:不是透明的，是白色乳狀，質地頗為清爽，會不會泛白和防曬主體成份有關，若是物理性防曬（尤其是純物理性的）較容易泛白，因為物理性防曬所使用的是礦物粉體，當你擦到要達到防曬效果的量時，多多少少會有些泛白的問題。而這款因為是純化學性的防曬，所以是透明的。
可以到藥房去試試，皮膚科診所可能也會有，但我不確定，每家情況不太一樣。理膚寶水算是大廠的，一般應該有，但很難說，你可以打電話到診所問問看啊！


Q:大大可以再推薦一些不會泛白、或透明色，好用滴防曬品嗎?!

A:目前還有一款不錯---雅漾高涵水蛋白隔離霜SPF15，也是純化學性的，另外DDF臻水清爽防曬保溼霜也是透明的，是物理+化學的，但是我不喜歡它的味道，而且成份稍嫌複雜。另外理膚寶水的安得利_全護夏卡清爽防曬液也不錯（有SPF20、40、60的，我覺得大概用20和40的就夠了），是物理+化學的，但我用是不會泛白（我是試在膚色較深的位置，應該頗具參考性），不知道你用會不會？可以到藥房去試試，皮膚科診所可能也會有，但我不確定，每家情況不太一樣。我目前還在試用其他的防曬，若是你能等個幾天的話，等我試出來再告訴你可以嗎？
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Q：
謝謝你喔~大大~!回答的很詳細~
可以呀~等大大試出來的時候，有空的時候再回覆就可以嚕~

其實我是在為當兵時，因為我權骨的地方有一點斑，
昨天在書店發現一本介紹藥妝醫學美容產品的書(不知道是不是新書,找不到書名$280)
那本書說，權骨的斑是皮膚變質，美白產品擦也消不掉，只能靠防曬來預防，
當兵可能沒時間防曬，那段時間被狂曬太陽，我怕會加速惡化~
但當兵皮膚變黑了，再擦偏白的防曬品，就會變得像日本藝技一樣，很可怕~^^"
所以正在積極尋找新的不泛白防曬品，至少放假的時候，可以擦一下，
不過也不急，因為我這個月才要去體檢而已，哈哈~會不會太早準備啦

大大，權骨斑真的不能消嗎?!~
如果真的不行，那只好去做脈衝光、電射，大大知道有什麼相關的網站，關於價錢滴嗎?

其實我是在為當兵時，因為我權骨的地方有一點斑，

A:要看成因，不一定是權骨斑，也有可能是曬斑或肝斑（跟肝臟沒有任何關係，是顏色很像豬肝色，故以其命名）。
昨天在書店發現一本介紹藥妝醫學美容產品的書(不知道是不是新書,找不到書名$280)
那本書說，權骨的斑是皮膚變質，美白產品擦也消不掉，只能靠防曬來預防，
這種說法有點不夠確實，長在權骨的斑不一定就是權骨斑，所以不可如此一概而論。
若是權骨斑的話，靠防曬預防是避免加重病情，而非治本之法，目前療法有紅寶石雷射、釹雅各雷射、亞歷山大雷射，都有不錯的療效，大概要4~5次的療程。

Q:大大，權骨斑真的不能消嗎?!~

A:權骨斑是一種位於真皮的病灶，美白產品及退斑膏對它是沒啥療效的，但你的情況不一定就是權骨斑，建議你找個時間讓醫生看看，確定一下，比較保險。

Q:如果真的不行，那只好去做脈衝光、電射，大大知道有什麼相關的網站，關於價錢滴嗎?

A:不好意思，不是我挑毛病，只是…目前只有雷射和電燒這兩種手術，沒有電射耶！（別打我）
有幾個網站架設的內容不錯，我會PO在下方，另外大醫院網站的衛教部份也可以參考，至於價錢，每家都不一樣，大醫院的價錢很難撸，但是有些診所則有議價空間，只是要慎選醫生啊！別被新手或半路出家的其他專科醫師騙了，先注意他有沒有中華民國皮膚科專科醫師及中華民國醫用雷射醫學會員比較保險，當然大醫院是較保險的，只是價格通常…
以下是蠻詳細的網站，可以自行參考。
輕鬆美膚網←這個網站進去後請點選輕鬆雷射網便可看到資料。
台灣雷射中心，已幫您找到您需要的相關資料如下：
黑斑介紹
除斑雷射手術介紹

希望對你有幫助！！
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Q：
大大我有個問題!!就是如果他是一個很黑的人,但是她想白,如何得知她可以白到怎樣的一個程度??我好像有聽說可以先看自己的大腿內側的顏色就可以得知大約 可以白到怎樣的程度囉!!這個說法是對的嘛??


A：
這個目前沒有很確切的研究可以探尋耶！要先看她黑的原因是什麼，不過極限大概是身體最白的部位大概是沒錯的，但是通常無法達到，因為人體皮膚的黑色素的分布是不均勻的，所以可能會稍黑一點。不管怎樣，持續不斷的努力，一定會有成果的。


Q：
電射?!~厚..打錯字咩！大大故意糗我唷..呵呵！
我看了大大介紹的網站，還是分不太出來我是什麼斑~
不過，看到「不一定就是權骨斑」就很高興了~放心很多~!
謝謝大大唷~回答的很詳細！

A:曼秀雷敦的50防曬品，之前大大想知道成份的那瓶，
最近發現不是很好洗掉耶，要搓久一點才沖得乾淨，
提供一點小小的發現，希望對大大有幫助，呵呵^^"



T：
理膚寶水全護臉部清爽防曬液SPF50  PPD10（相當於PA+++）【30ml】（劑型其實是霜狀）
薇姿活沛清爽防曬隔離乳SPF 50 PA+++【30ml】（劑型其實是霜狀）
理膚寶水安得利全護清爽防曬液SPF40【100ml】（劑型其實是霜狀）


最近試了三款不錯的防曬，應該都蠻符合你的需要的，基本上都不會泛白，而我記得你目前好像有痘痘的問題，這三款我覺得都蠻清爽的，清潔也很簡單，防水性不會太強，洗面乳就可以洗乾淨了！

這裡面最便宜的應該是理膚寶水安得利全護清爽防曬液SPF40了，因為這三款的價格差不多，而容量…差蠻多的，但是我覺得都很不錯，因為都蠻好用的，我個人不太喜歡有香味的保養品，因為我對香精容易過敏，而這三款都沒有特殊的味道，算是不錯的優點，你可以去試試。

清爽度：差不多，但是理膚寶水安得利全護清爽防曬液SPF40剛塗上去時，會看到臉上有點油油的，但過幾分鐘就不見了，另兩款的感覺差不多。
單純性：也是差不多，但是薇姿活沛清爽防曬隔離乳SPF 50 PA+++的單純性稍高一些，要是要我選的話我會選薇姿的臉部用，理膚寶水40的身體用，這樣比較划算。不過要怎麼選擇仍是看你啦！

接下來就是我的小小抱怨了，我覺得萊雅公司實在有夠無聊，接二連三的在旗下的薇姿與理膚寶水兩個品牌推出主成分類似，使用感類似的防曬，除了多賺點錢外不知有什麼意義，全都用上該公司的專利，成分組成也頗為類似，先是這款臉部用的防曬液（劑型其實是霜狀），接著又一個推出新泉護防曬液，一個則推出夏卡，實在令我無言到最高點。不過看在產品都還不錯的份上就不計較了。


Q：
那防曬產品阿有分油性,敏感肌,乾性膚質嗎??


A：
有喔!防曬還是有清爽度的問題唷!(這還是和成分設計有關)
即使是很清爽的產品
由於每個人使用起來的觸感不同
因此我還是建議先試用比較好喔!
免得買到不適合自己的防曬
那就麻煩了!

[ Last edited by misar on 2007-5-29 at 06:56 PM ]
作者: misar     時間: 2007-5-28 10:29 PM    標題: [美容保養]基礎保養三部曲之參部曲－(保溼)

基礎保養三部曲之參部曲－(保溼)I

保溼產品大概是大家接觸最多，產品品類也最多的保養品了。
但是各位，你們對於保溼是否有正確概念呢？
讓我們先來做個簡單的小小測驗吧！
Q1：任何人都要保溼？
Q2：保溼就只要擦乳液就好？
Q3：只要找到最合適自己的保溼方法，便可一年四季使用，不須變化？
Q4：保溼是為了補充肌膚深層的渴，好的產品可將水分帶到肌膚底層並鎖起來？
Q5：保溼產品越貴越好，最好還是名牌產品？
Ans：YNNNN(OXXXX)
以上五題不知你是否都答對呢？無論你答對幾題，但是這些問題卻內含了一些大家常有的錯誤觀念，我希望這篇能帶給各位正確的觀念，但是有時真的礙於曲高和寡，太過專門的說法有時不太容易看懂，因此我儘量把這篇寫的簡單一些，也希望大家若有疑問可以提出來，讓我們一同進步！

（一）皮膚生理構造

一、皮膚的結構

皮膚簡單說可由外而內粗分為：表皮層、真皮層及皮下組織三層。而一般表皮層的部份可在由外而內細分為：角質層、顆粒層、棘狀層及基底層四個部份。而我們平時所說的保溼便是指表皮的保溼，更正確的來講，應該是角質層的保溼。
※角質層：含水量約20~35%
※顆粒層：含水量約50~60%
※棘狀層：含水量約65%
※基底層：含水量約70%
皮膚角質細胞是由基底層所產生，這時候細胞活性強、細胞內含水量最高，這裡細胞的水分都是由真皮的血管所帶來，所以是不會缺水的。慢慢的角質細胞會逐漸向上代謝分化，含水量也會慢慢下降，到了顆粒層時角質細胞進入最終分化期，角質細胞逐漸凋零，細胞內水分含量急速下降，於是誘發細胞內的蛋白質分解成天然保溼因子（Natural moisturizing factor）保住剩餘的水分，而在細胞外圍則會形成緻密的蛋白質角化性細胞被膜（Comified cell envelope）減緩水份散失。而在表皮顆粒層時角質細胞也會釋放出層狀體（Lamellar body）到細胞間質，由於層狀體內有相當多的帶極性的油脂成份，這些油脂成分會在角質細胞間堆疊形成規則性多層狀結構的保水鎖水膜，進一步屏障水分的散失。而角質細胞在角質層彼此間也會藉由胞橋體（Desmosome）連結而呈現交錯片狀式緊密排列，更加強了保水鎖水的效果。而角質細胞到了最外層就已經到了功成身退的時候，當角質層的含水量是屬於正常的狀態，就會有蛋白分解梅（Protease）分解胞橋體而讓這些老廢角質可以順利代謝，以維持表皮良好的水分恆定狀態。

二、角質有效保水必備五點特性

１.成扁平片狀緊密交錯連結
２.形成強固角化性細胞被膜
３.產生正常角質細胞間脂質
４.生成足夠的天然保溼因子
５.保持健康狀態及代謝循環
天然保溼因子（胺基酸-40%、Sodium PCA（Pyrrolidone carboxylic acid）-12%、乳酸鹽類-12%、醣類-8%、尿素-7%、礦物離子-18%），具有吸水的效果，而角化性細胞被膜（高分子蛋白質）及緊密的片狀交錯連結結構更能強化阻止水分的散失。這樣環環相扣缺一不可的保溼機轉，正是皮膚表面每天都會做的事。


三、為什麼角質需要這麼複雜的機制來保水？

主要是體內細胞的水含量比外界環境高很多，於是水分會有一直向體外散失的傾向，角質細胞為了防止體內水份不斷散失，為了讓表皮底層的細胞能保有足夠的水份，在分化後期就會產生相當特殊的保護機制，以達到有效的保水功能。雖然角質層細胞為死去的細胞，但角質層對於皮膚保溼的功效是相當重要的，角質層屏蔽功能的功能好壞將會影響到皮膚的健康程度，所以皮膚整體水分的恆定上，角質層扮演了相當重要的角色。簡單說有健康的角質層才能有健康有效的保溼機轉，所以如何照顧好皮膚讓他能正常代謝不要受到損傷，讓角質層能維持正常的代謝循環，是保溼工作最基本的要求，不是一定要外用一大堆保溼產品才能有好的保溼效果，應該先將皮膚的根本顧好再搭配使用保溼產品以收事半功倍之效。


（二）淺談保溼觀念
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一、為什麼要幫皮膚做好保溼？

清潔、保溼及防曬是保養最基本的三大功課。
清潔最重要的目的就是除去皮膚表層的油污、髒污；防曬最大的重點就是減少紫外線對於皮膚的傷害；而保溼最主要的功能則是保持表皮角質層正常的含水量。

這三項做好，也就是幫皮膚做好抗老化的基本動作。一般正常皮膚角質層含水量約在20~35%左右，當角質層含水量低於10%的時候，角質層就處於乾荒的狀態，這時候肌膚就會變的粗糙，柔軟度就會下降，容易感到乾燥緊繃，肌膚明亮度相對的下降，導致暗沉無光澤，而且當角質層缺水時，角質細胞就無法正常代謝，而容易產生角質增厚及脫皮碎屑的現象，此時容易造成皮膚炎而產生刺癢、疼痛及灼熱的不適感，而且在眼週及兩頰也容易產生乾燥性細紋。所以說：皮膚缺水時不但整體膚感會大大降低，而且老舊角質的代謝也會變異常，由此可知保溼對於皮膚是很重要的。

皮膚保溼做好的話，不但可以增加皮膚柔軟平滑的觸感，可以讓皮膚看起來有明亮透明感，還可以加強皮膚的保溼障壁功能，角質代謝也可以正常進行。簡單說：保溼做好不只皮膚會變美麗也會更健康！而且保溼做的好更可以加強皮膚抗老化的功效。所以不分男女與年齡，每個人的皮膚都需要保溼，春夏秋冬都不能懈怠，只是如何做到？如何做好？各有巧妙不同。

二、做好保濕的好處：

(１)改善皮膚觸摸感：當皮膚表皮含水量小於10%的時候，皮膚摸起來就會有乾燥粗糙的現象，而且會產生細屑。
(２)讓視覺膚感提升：當表皮含水度夠的話，會增加皮膚的透明度及亮度而提升皮膚的視覺質感。
(３)讓皮膚更加柔軟：當皮膚含水量不足時角質層會失去柔軟度，而容易產生裂痕或是細紋的情形。
(４)讓角質代謝正常：當表皮含水量不足時會使得老舊角質代謝異常，而產生角質變硬變厚變粗的情形。
(５)加強皮膚障壁功能：當皮膚含水量不足時容易讓表皮受到外在環境因素影響而產生發炎的狀態，而產生皮膚保護功能下降的情形。

三、完美的保溼＝「補水」、「保水」和「儲水」！
所謂「補水」就是適時給予肌膚充足的水份︰而「保水」作用，則必須同時納入「吸水＋鎖水」兩大關鍵性因素；最後，也是保濕最重要的一環，就是提升肌膚角質細胞自我「儲水」的能力。簡單說也就是以外在保濕產品輔助加強內在保濕的效果，以達到相輔相成之效。


（三）保溼成分及劑型

一、保溼成分：

保溼成分是由三大要素所構成：水、吸水性保溼劑、鎖水性保溼劑，而保溼成份便是保溼產品最重要的部份，其他再加上一些附屬成分便成了保溼產品。

吸水性保溼劑：醇類［甘油（Glycerin）、丙二醇（Propylene glycol）、丁二醇（Butylene glycol）、戊二醇（Pentylene glycol）、己二醇（Hexylene glycol）、木糖醇（Xylito）、山梨醇（Sorbitol）、泛醇（Panthenol）］、醣類［Saccharide isomerate、葡萄糖、果糖］、酸類［內脂型葡萄糖酸、乳糖酸（Lactobionic acid）］、天然保溼因子［胺基酸、乳酸鹽、尿素（Urea）、礦物質、NaPCA］、小分子蛋白質［絲蛋白（Silk protein）、乳蛋白（Milk protein）］、高分子成分［聚乙二醇（PEG）、膠原蛋白（Collagen）、玻尿酸（Hyaluronic acid）、水溶性甲殼素（Chitosan）、醣蛋白（Glycoprotein）、GAGs（Glycosaminoglycans、Sodium chondroitin sulfate）、高分子膠（Gum、Gelatin、Carbomer、Acrylates/C10-30Alkyl acrylate crosspolymer、Polyacrylamide...）］
鎖水性保溼劑：碳氫化合物［凡士林、礦物油、石蠟、鯊烷］、長鏈脂肪酸［硬脂酸、異硬脂酸、棕櫚酸］、長鏈脂肪醇［鯨蠟醇、硬脂醇、羊毛脂醇］、三酸甘油脂［酪梨油、荷荷巴油、玻璃苣油、小麥胚芽油、月見草油］、油蠟［蜂蠟、巴西棕櫚蠟、堪地里蠟］、植物油脂非皂化萃取物、磷脂［卵磷脂］、(類)神經醯酸、固醇、矽氧烷化合物、合成脂、脂溶性維他命、高分子成分

二、保濕產品分類
依劑型而言，共可分為以下幾種：
１.保溼化妝水
２.保溼精華液
３.保溼凝露（保溼蜜）
４.保溼凝膠
５.保溼凝乳
６.保溼乳液
７.保溼乳霜
８.保溼乳膏
９.保溼面膜
１０.保溼噴霧
１１.保溼油（嬰兒油、沐浴油、按摩油都屬此類產品）
１２.保溼膏

特殊部位的保濕產品（其實要是安全度或是滋潤度允許的話，有些是可以共通的）
１.眼膠、眼霜、眼膜
２.頸霜
３.身體乳液、身體乳霜
４.護手霜
５.護腳霜
６.足跟龜裂霜
７.護髮乳
８.護唇膏


（四）膚質概念

一、什麼是膚質？
現在大家所談的膚質其實大多指的是過了青少年階段後的皮膚狀況，因為在青春期之前彼此的膚質不會差異太大，但過了青春期後由於內分泌的影響及使用保養品的不同而會造成膚質會有較大的不同。即使是同一個人在不同的季節、天候、地域和工作環境也會產生不同的膚質狀況。而且遺傳、年齡、性別、藥物、荷爾蒙及溫度更是會影響到膚質的變化，所以要嚴格地定義一個人的膚質其實是不太容易的。除了需要一段時間的觀察外，還要加上主觀的膚質問卷調查及客觀的嚴謹儀器測量才行。

二、膚質油水要分家

膚質最簡單的分類方式有二個：一是角質含水度，二是油脂分泌量。
其中的角質含水度，跟角質細胞內的保濕因子、角質細胞間脂質，及外在環境因素有密切關係；而油脂分泌量，主要是跟遺傳、年齡、性別、藥物、荷爾蒙及溫度對於皮脂腺的影響有密切關係。而表皮含水度及油脂分泌量的多寡，並不全然呈正比關係，也就是說，油脂分泌量高，表皮細胞含水量不一定高，反之亦然。
＜油性膚質＞：指的就是臉部油脂分泌量較高的膚質。這種膚質的人很容易出油，產生滿臉油光、長痘痘及脫粧的情形。
＜中性膚質＞：指的則是油脂分泌量及表皮細胞含水量呈均勻的平衡狀態。
＜乾性膚質＞：指的是，因為表皮含水量偏低，而容易產生乾燥脫皮的情形，可再細分為疾病性、外因性及體質性三種類別。
１.疾病性乾性膚質
像乾癬、魚鱗癬、紅皮症、慢性濕疹及異位性皮膚炎，就屬於疾病性乾性膚質，需要藥物治療才能得到改善。
２.外因性乾性膚質
因為使用過強的清潔用品，或是過度的不當清潔，或因天氣過於乾冷而造成皮膚乾粗的情形，就屬於外因性乾性膚質。通常只要改變一下生活習慣，及做好基本的保濕工作，乾粗情形很快就會改善。
３.體質性乾性膚質
至於體質性乾性膚質，指的是長期皮膚容易有乾燥、脫皮、發紅、發癢、粗糙及不易上妝的狀況。如果同時油脂分泌量偏高的話，就是外油內乾性膚質；如果油脂分泌量偏低的話，就是缺脂缺水性膚質。
＜混合性膚質＞：則是指在臉部的不同區域，具有較大差異性的膚質特性，最常見的是T字部位（額頭、眉毛及鼻子周圍）呈現油性膚質，而臉頰部位則為中性或乾性膚質。
所以油性膚質的人皮膚可能是偏乾的；皮膚缺水並不會自動分泌油脂來保濕，保濕做好也沒有說就會有控油的效果，這兩個面向是相互獨立的。
常常我們會聽到有人問油性膚質是否需要保溼，其實油性膚質需不需要保溼，重點並不在出油量而是角質含水量，因為從皮脂線分泌的油脂對於皮膚保濕效果幫忙並不大，即使出油再多也沒有太大的用處。所以如果是體質性的外油內乾性膚質還是需要做保溼工作，只是這時候可以依其出油程度選擇適當保濕度及清爽度的保濕產品來做保養，這樣才是正確的觀念。

三、四大膚質的特性
完整的膚質特性，包含了表皮含水度、油脂分泌量、經皮水分散失度、皮表酸鹼度、皮膚顏色、彈性、厚度、溫度、微循環及表面構型…等特性。
由於要讓大家溝通比較方便，所以我們常常只會把臉部的表皮含水度及油脂分泌量當作膚質的測量變項。可以簡單歸類為四大膚質：
１.乾性膚質（包含了缺脂缺水、外油內乾）
２.中性膚質
３.油性膚質
４.混合性膚質（臉部膚質並非均勻的狀態，最常見的是Ｔ字部位呈現油性膚質，而臉頰部位則為中性或乾性膚質。）

含水度（下）＼油脂分泌量（右）　　偏少　　　正常　　　過多　　　
　　　
　　　偏少　　　　　　　　　　　缺脂缺水　乾性膚質　外油內乾

　　　正常　　　　　　　　　　　中性膚質　中性膚質　油性膚質

由上表可以看出表皮含水度及油脂分泌量的多寡並不一定全然成正比關係，也就是說，油脂分泌量高，角質含水度不一定高；反過來看角質含水度高，油脂分泌量也不見得會高。

四、敏感性膚質及過敏性膚質

所謂的敏感性膚質，是指皮膚本身對於外界刺激的耐受性較低，容易受到外界環境（如：溫度、溼度、物理性或化學性的物質）所刺激，而造成皮膚紅腫、發癢、刺痛或是粗糙及起疹子的情形，如：酒糟及化妝品不耐症的膚質均屬此類。至於過敏性膚質則是一種會對某些金屬、香料、防腐劑或是化學成分產生特異性過敏反應的膚質，但只要平時不接觸這類致敏物質，其實和正常人的膚質並不會有太大的差異。

[ Last edited by misar on 2007-5-29 at 06:58 PM ]
作者: misar     時間: 2007-5-28 10:33 PM    標題: 基礎保養三部曲之參部曲－保溼II

基礎保養三部曲之參部曲－保溼II

五、膚質檢測及判定

１.目視法：這是最簡單的方法，就是利用微溫的水或是偏中性的洗面乳洗完臉後，在20℃的室內呈休息狀態下約30~60分鐘後對照鏡子觀察臉部狀況得知。如果洗完臉後不久就睡覺的話也可以於起床後馬上評估。
２.問卷法：這在市面上有許多化妝品保養公司都有類似的問卷，主要是藉由一些問題來引導你了解自己的膚質，像是青春痘或是粉刺的狀況、毛孔粗大情形、上妝後是否容易會脫妝、是否有泛紅刺癢感、臉部泛油情形、皮膚的乾燥程度…等，至於問卷的準確性如何，那就得看問卷是如何設計的了。
３.儀器測量法：這是比較準確但也比較麻煩的方法，主要是藉由一些專業儀器以得知表皮含水量及油脂分泌量的數值。

六、膚質和膚況的不同

膚質指的是一段時間的皮膚狀況，這代表比較長時間的皮膚特性；而膚況指的是目前的皮膚狀態。膚質和膚況都是會隨許多外在及內在因素而產生改變，膚況要改變是比較容易，而膚質要改變就是比較慢且比較不容易的了。
膚況的改變像是：若有一個油性膚質的人，他在使用果酸或A酸治療痘痘的療程中，可能就會產生暫時的乾燥及敏感的狀況，這就是膚況的改變，但是一旦他停止治療後，就會慢慢的變回油性膚質。


（四）應該如何選擇保溼產品

一、不同膚質的保養步驟

一般所說的保養大致是包括：清潔、保溼、防曬等三個步驟，有特殊需求的則再加上美白及抗老，但是若還有痘痘及油脂分泌過多的問題，可能就還要加上控油及抗痘。
保濕產品的選擇應該依照個人的膚質及膚況來做選擇，像油性膚質的人可能可以視需要來使用保溼精華液、保溼凝露或凝乳…等來做好保溼工作；而偏乾性膚質的人則可能視乾燥情況來決定是該用乳液、乳霜還是乳膏來做保溼。混合性肌膚則應該分區進行，在乾燥部位塗抹較滋潤的產品，在較油的部位使用較清爽的產品。
至於過敏及敏感性膚質的人使用保養品應該遵照幾個步驟來進行：一、保養的步驟儘量簡單，二、保養品的成分儘量單純，三、避免使用有潛在誘發過敏及刺激的物質（如：酒精、丙二醇、香精、色素、鹼劑、刺激性較強的介面活性劑、多元醇、皂性成分及化學防曬劑...等）
此外要特別說明的是：有些病因會以過敏來表現，希望各位在發生過敏反應時，應該先找位皮膚科醫師看看，說不定你並非過敏喔！

二、不同膚質要選不同的保溼產品

不同膚質的人可以選擇不同成分劑型來保溼。像是中性、混合性或偏油性膚質，平時皮膚不會偏乾脫皮的話就可以選擇以吸水保濕劑為主的保濕產品，而如果是偏乾性膚質就選擇以鎖水保濕劑為主的產品，保溼效果會比較高。所以保溼絕對不是整套從保溼化妝水、保溼精華液、保溼乳液及保溼乳霜擦完就對了，而是依自己膚質狀況及環境因素選擇適時適當的保濕產品。
至於保濕面膜要依其種類而定，一般說來單片式面膜比較偏向保濕精華液及保濕凝露劑型，而保濕膠凍面膜就比較偏向保濕凝膠劑型而保濕乳狀面膜就比較偏向保濕凝乳或保濕乳液劑型。

三、不同季節的保溼選擇

在以前不同季節保濕的選擇只須選擇產品劑型就可以，天氣乾一點冷一點就用保濕強一點的乳液或乳霜劑型，天氣濕一點熱一點就用清爽一點的凝露或凝乳劑型。但現在大家無論夏天或冬天都常常處於冷氣空調環境，相對溼度比較低，而且常常需要在有空調及無空調的環境間活動工作，短時間內皮膚所處的環境溫差及溼度差會很大，所以就很容易產生外因性肌膚缺水的情形。加上現代女性常會需要上妝，如果卸妝及洗臉產品沒有好好選擇的話，很容易因為清潔過度而把皮膚固有的油脂及保濕因子洗掉，產生皮膚偏乾脫屑的情形。所以先前很多人都以為肌膚缺水只會在秋冬產生，其實這樣的想法已經不對了，現在連夏天大熱天皮膚都有可能因為所處環境的關係或自己保養不當而產生乾燥缺水的情形。所以不單是膚質及季節會影響到保濕產品的選擇，連同環境因素也是需要考量的。

四、依膚質選擇保溼產品

不同的膚質需要用不同的保濕產品，但不需全部使用（例如：洗完臉先擦化妝水，接著擦保溼凝露，再擦乳液、乳霜、面膜，老實說這樣繁複的手續後的保溼效果，並沒有比洗完臉趁臉部還濕潤時就塗上適合自己的一、兩種保溼產品來得好。）

不同的膚質所使用的劑型不太相同，大致分類如下：
※一般油性膚質：保溼噴霧、保溼化妝水（我是覺得除非真的有需要，化妝水用途並不是很大）、保溼凝露、保溼凝膠
※混合性膚質（分區進行）：保溼凝露、保溼凝膠、保溼凝乳
※外油內乾：保溼凝乳、清爽型保溼乳液
※中性膚質：一般保溼乳液
※乾性膚質：滋潤型保溼乳液、保溼乳霜、保溼乳膏


（五）迷思

一、保養品名稱的謬誤

現在市面上的保濕產品真的是「百家爭鳴」，種類非常多，但是是否有冠上保溼二字的產品都具有保溼功能？那可不一定，像是一般的保溼洗面乳通常都只有添加吸水性保溼成分，在沖洗後保溼效果幾乎可以說是沒有。另外現今流行的保溼精華液或是保溼化妝水，是否真的需要使用其實是見仁見智的，因為化妝水的主體成份就是水，其他的添加物像是吸水型保溼劑，對於長時間的保溼效果並不足，因此若能在剛洗完臉，趁臉部還濕潤時就進行保溼，倒是可以省去了化妝水的預算，至於精華液是否真的是精華其實很難說，其實有些精華液只是化妝水再添加些增稠劑及乳化劑還有一堆不知是否真有效果或效果為何的植物萃取，就變成了精華液，是不是真的有效，其實很難說。
此外像現在面膜也十分流行，關於面膜，之前有一篇PO文，可惜隨著論壇系統的資料遺失一起跟著不見了，希望有把那篇備份的人可以PM我，要不就得等到我在有空一點時才能再打了！
因為現在有許多產品名稱實在非常有創意也非常特別（像是：滲透乳、活膚乳、水凝膜...等都是保溼產品），因此還是得親身試用看看才會知道這產品適不適合你。

二、儘量簡化保養步驟

現在有許多特殊功能的產品（如美白乳液、抗老修護霜...等），如果真有使用需要，便可以這些產品暫時取代原本使用的保濕產品（除非這些產品的滋潤度不夠，而你的臉屬於極乾的膚質），不要一定要擦了美白乳液之後非擦保溼霜不可，保養步驟越繁複，致敏的可能性越高，安全性越低，這是大家必須知道的。

三、保水要保到深層

這句話就廣義而言沒有錯，但是許多保溼產品廣告中說將水分帶到真皮層（或皮膚底層）再將水分牢牢鎖住，這句話就大有問題，先別說水分究竟到不到的了真皮層，但光是表皮層的顆粒層以下全都含水量豐富，不缺水份，又何須保溼？所以保溼只需照顧好角質層就可以了！



（六）何時該加強保溼

○處於冷氣房八小時以上
○常需要在外奔波，短時間所處環境溫差變化大
○早上起床發現眼週及唇部周圍細紋明顯
○肌膚觸感乾燥
○皮膚緊繃
○肌膚明亮度不足，皮膚有時會出現脫屑、脫皮


（七）皮膚自有其自然機制

皮膚有其留住水分的自然機制，而我們常常因為美容不當（如：過度去角質）或是清潔過度而破壞皮膚的保溼自然機制，而角質層被破壞，而不健康的角質層會讓人有愈來愈嚴重的乾燥及敏感的感覺，這時會覺得滋潤型的產品還不夠滋潤，因此保溼之前應該有保溼的正確觀念，才能照顧好皮膚健康。
然而，所有的保養程序都是一樣，過猶不及，太過度的照顧或是太忽略它都不太好，保溼也是一樣，當皮膚含水量常時間處於飽和狀態時，表皮自然生成天然保溼因子的能力會下降，長此以往反而會讓表皮不健康。但是若不讓表皮長期缺水，也會妨礙角質的正常代謝，因此要欲拒還迎，才是保溼應有的態度。


基礎篇終於打完了，這幾篇裡面也寫出了許多少為人知的迷思，像是化妝水的使用，精華液…等，許多根深柢固的觀念，雖然心知破解不易，但還是把它寫出來，也許有人不相信，也許很多人不認同，甚至認為我在危言聳聽，但這就是真相，其實保養沒有那麼複雜，也沒有那麼麻煩，寫下這些除了希望大家都能有正確觀念外，也希望能讓大家的皮膚都能很健康，希望這篇對於想要做好保溼的人能有幫助，也謝謝各位的支持！

[ Last edited by misar on 2007-5-29 at 06:58 PM ]
作者: misar     時間: 2007-5-28 10:37 PM
補充－保溼成分的流變

在最早開始研發保溼產品時，主要都是以礦物油、植物油、動物油（如：凡士林、石蠟…等）等非生理性油脂作為主體，但是這些油脂主要都是鎖水性保溼劑，就之前所言的保溼黃金三角而言是不夠的，而且因為油脂為主體成份，因此產品難免會感到黏膩、悶。

後來逐漸出現了要添加吸水性保溼劑的概念，因此產品中就慢慢出現了像甘油、丙二醇、高分子膠質等成分（另外還包括前陣子當紅的膠原蛋白、玻尿酸等等），至此保溼黃金三角算是完成了，產品黏膩度也下降不少，保溼效果也有所提升。

但是，礦物油脂和植物性及動物性油脂為鎖水保溼成分還是有人會不適應，因此合成脂的觀念開始出現，產品中添加了較清爽的合成性油脂及矽質順滑劑，提高產品清爽度和膚觸。

慢慢地，產品成分逐漸走向理療性成分的路線，許多產品都添加了一些理療性油脂的成分，像是雪亞脂（乳油木果油）、菜籽油、葵花油萃取等成分多半被添加在設計給異位性皮膚炎患者使用的產品中，月見草油、荷荷巴油、玫瑰果油都對於保溼修護有不錯的效果，近來的許多產品在鎖水成分上除了使用傳統的油脂外，多半還會加入這些有理療成分的油脂。

後來有人研究出擬表皮角質細胞間脂質這種成分（稱為LLB【Lamellar Lipid Base】或DMS【Derma-Membrane Structure】），對於皮膚比理療性油脂有更強的修復效果。表皮角質細胞間脂質的構成主要以神經醯胺(分子釘)、固醇及脂肪酸三種成份為主，而擬表皮角質細胞間脂質便以人工合成的方式，希望能達到相同的構成組合，於是廠商就從不同植物中萃取出類似成份而加以組合，像Caprylic/capric triglyceride就是由棕櫚油萃取而來，而Squalane是由橄欖油萃取而來，Ceramide則是由小麥萃取而來，Lecithin是從大豆油萃取而來， Butyrospermum parkii其中由於含有不少具理療性的Phytosterol(植物性固醇)，在蠻多設計給異位性皮膚炎患者使用的產品中都可以看到。
但由於這種成分是新興起的，最近發現這三種構成成分以不同的比例組合，保溼性也會有所不同，一般而言，以固醇為主的產品較適合老化肌膚修復使用；神經醯胺為主的產品對異位性皮膚炎有不錯的效果；以脂肪酸為主的產品大多被製成嬰兒用產品，可以替代傳統以礦物油製成的嬰兒油。目前已經確定這些擬表皮角質細胞間脂質的成分可以進入表皮細胞的顆粒層中的層狀體對本身表皮角質細胞間脂質的缺失進行修護與補足，但是怎樣的配方組合比例才是最好，目前尚無定論，可能要等待更多臨床實驗報告證明。
代表產品：Physiogel潔美淨 層脂質調理霜、Physiogel潔美淨 層脂質活膚露、DMS的系列產品。
作者: misar     時間: 2007-5-28 10:38 PM
推薦產品：

專櫃：

◎AYURA 吻膚水凝露：這是凝膠劑型的保溼產品，含有油性鎖水成分（鯊烷、石蠟、植物油等）及吸水保溼成分（二丙二醇、甘油、丁二醇等）算是蠻清爽的保溼產品，沒有添加太多額外附屬成分，蠻適合油性及混合性肌膚使用的。
◎BobbiBrown 高保溼眼霜：這屬於清爽型的乳霜劑型，乾性、中性、混合性膚質其實都蠻適用的，只是因為是眼霜，價格不太便宜。
◎FANCL 翡藍媞滋潤保溼乳液：這是屬於含水量蠻高的清爽型的乳液產品，一本FANCL產品常有的特色－不含色素及香料，很不錯的產品，油性、混合性、中性膚質適用。
◎IPSA 美膚精華：這算是精華液型的成分，清爽度不錯，不含色素、香料，油性、混合性、中性膚質適用。
◎KIEHL’S 蕃茄保溼霜：這算是添加了茄紅素、胡蘿蔔素、維他命E的保溼霜，不含色素，配方也還算單純，乾性和中性膚質可以試試看。
◎KIEHL’S 酪梨眼霜：這個成分蠻單純的，不過還是難逃眼霜必定昂貴的命運，使用上倒是有個地方蠻特別的，剛擦上去時可能有點稠，但推開後卻覺得蠻順滑、滋潤的，這是個蠻特別的地方，乾性、中性或偏乾的混合性都可以試試。
◎SKII 青春精華露：這其中只含有吸水保溼成分，屬於凝露劑型的產品，保溼效果在較乾燥時無法持久，較適合油性或混合性膚質在夏天單獨使用，若乾性膚質想在冬天使用最好在之後補上保溼乳液或乳霜已達到良好的保溼效果。
◎Clinique倩碧 男仕高效保濕霜：這款配方蠻單純的，算是相當標準的保濕抗老性乳霜配方，是以保濕修護性較佳的植物油－荷荷芭油( Jojoba oil )及乳油木果油( Shea butter )為主體，其中還添加了一些玻尿酸及咖啡因等輔助成分，不含香料及色素，蠻適合中性及乾性膚質使用。


醫療通路：

◎AVENE雅漾 修護保溼霜：這支雖名為保溼霜，但其實含有67%的活泉水，因此算是清爽型的乳霜劑型，油性、中性、混合性膚質均可使用，主體保溼成分以凡士林及天然保溼因子為主，成份極為單純，因此即使是敏感性膚質也是可以使用的。
◎AVENE雅漾 水油平衡精華露：這是清爽型乳液的劑型，主要添加了高分子粉體吸附油脂，並以低濃度水楊酸、葡萄糖酸鋅、南瓜素輔以控油，無添加酒精、色素、香料，算是單純度不錯的產品，油性、中性、混合性膚質可使用。
◎AVENE雅漾 自律保溼滋養霜：這可以算是AVENE雅漾 修護保溼霜的增稠版，但是去掉了防腐劑並製成了密封包裝的安瓶形式，建議開封後要儘速用完，但因為安瓶的密封包裝價格隨之水漲船高，是否有需要使用就看個人需求了。
◎Bioderma貝德瑪 舒顏修護保溼霜：這支裡面添加了一些像是雪亞脂（或稱乳油木果油）、蜂蠟、礦物油、高分子吸水劑、甘油、天然保溼因子作為主要保溼成分，並添加甘草酸及尿囊素增加舒緩效果，算是有點理療性質的乳霜，中、乾性膚質都可以使用。
◎DDF臻水 滋養抗皺乳液：是以玻尿酸、小分子保溼劑、泛醇、鯊烷、雪亞脂為保溼成份的乳霜，並添加了維他命C和E的衍生物、葡萄籽和綠茶萃取，不含色素及香料，成分以抗氧化乳霜而言還算單純，中、乾性膚質都可以使用。
◎NeoStrata妮傲絲翠 果酸超保溼滋養面霜：這款是乳霜劑型再添加月見草油、澳洲堅果油來增添保溼修復性，並添加第二代果酸－內脂型葡萄糖酸10%，可以加強皮膚的代謝（次要）、保溼（主要）、修復（主要）、抗氧化（主要）功能，不含香料及色素，算是成分單純又蠻多功能的乳霜，中、乾性膚質適用。
◎Physiogel潔美淨 層脂質調理霜：這款產品蠻特別的是其中的保濕成份為Lamellar Lipid Base(LLB) 或稱為 Derma-Membrane Structure (DMS)也就是擬表皮細胞間脂質的成分，這是蠻新的保溼觀念，廠商是利用合成的方式做出擬表皮細胞間脂質的成分，這個概念會在之後的補充中說明，這款蠻適合中乾性膚質的。
◎Physiogel潔美淨 層脂質活膚露：這可以視為層脂質調理霜的稀釋版本（LLB的含量層脂質調理霜是29%，這裡是15%），但是名為活膚露可是卻是清爽型乳液劑型，保溼性不錯，安全性和層脂質調理霜一樣都很高，算是蠻適合油性、中性、混合性膚質使用的產品。
◎Saint-Gervais聖泉薇 保溼霜：蠻標準的保溼配方，有60%的活泉水，使黏稠度降低，保溼效果不錯，因為防腐成分相當低，提高產品安全性，中、乾性膚質適用。
◎La Roche Posay理膚寶水 多容安濕潤乳液：這是極單純又清爽的清爽型乳液，與其說是乳液倒不如說是凝乳或水乳液，產品單純度及安全性相當高，除了油性、中性、混合性膚質可使用外，敏感性肌膚要使用也是沒問題的。
◎Dermagor朵瑪 敏弱舒紅修復乳：成分相當單純，主要理療成分是杏核油，整體使用起來不會黏膩，還有添加Silandiolsalicylate這種比較特殊的順滑保濕劑兼抗炎劑，讓整體成分組合蠻適合乾癢性膚質或輕微程度的異位性膚質當作保濕品來使用，雖說好像是設計給敏感或易泛紅的膚質使用，但其實這樣的配方一般膚質或稍微偏乾性膚質，當作保濕乳來使用也是可以的，中性或偏乾的膚質適用，敏感性膚質也可使用。
◎Stiefel史帝富 愛麗她潤膚霜：這產品成分相當簡單，主要是以凡士林及礦物油為主體，加上水、甘油保濕劑、乳化劑及分散劑製成乳霜狀劑型，不但降低了凡士林的粘膩度減少了礦物油的油膩度，還可以保留原始成份的保濕性及單純性，其中沒有香料、色素、合成油脂及植物萃取物，算是成份相當簡單效果相當明確的產品，適合偏敏感性或乾性膚質及老年性缺脂性皮膚炎的人使用，屈臣氏便可購得。
◎A-Derma艾芙美 燕麥異膚佳營養霜：這算是一款設計給異位性皮膚使用的保濕產品，安全性高，單純度也高，沒有太多附屬成分，添加了廠商的專利理療成分燕麥粉及月見草油，意味性皮膚炎及中乾性膚質用起來都蠻不錯的。
◎La Roche Posay理膚寶水 全效修護滋養霜：其中的Shea butter（乳油木果油）及Canola oil（菜籽油）都是有著相當不錯的護膚性的植物油脂，對肌膚都具有修護及抗炎的功效，再搭配上甘油及多元醇類等吸水性保溼劑更可增加產品的保濕性，加了Vitamine E增加抗氧化及護膚性，而其中的Glycine (甘胺酸)更是有止癢的效果，加了矽質順滑劑及膠狀基質增加可推性及降低黏膩性，其中沒有添加香料並且使用了微脂粒技術增強保濕性及膚觸感，算是特別又設計蠻獨到的產品，雖說主要是設計給異位性皮膚炎使用，但是敏感性及受刺激性的肌膚或是中偏乾及乾性膚質也都可使用，因為產品的設計獨到且安全性極高，所以臉部及身體肌膚皆可使用，蠻方便的。
◎La Roche Posay理膚寶水 身體濕潤霜：這和全效修護滋養霜雖同屬Lipikar系列的產品，但因為提高清爽度而變得較複雜而稍降低安全性，我是覺得比較適合使用在身體上，中乾性膚質適用。
◎Mustela慕之恬廊 舒恬良柔舒霜：這產品有多種吸水及鎖水性保濕劑，但不含香精及色素，使用了和Physiogel潔美淨 層脂質調理霜頗類似的概念，使用了擬皮表角質細胞間質的相關成份，理療成份的部分則是用葵花油萃取（這是文獻上有記載對於乾性膚質有舒緩效果的成分），整體保濕效果及安全性有中上的程度，整體來說比較適合異位性及偏乾性膚質使用。


直銷：

◎NU SKIN如新 精華滋潤膠：這是凝乳劑型的配方，有夏威夷果油、荷荷巴油做油性保溼成分，吸水成分則使用丁二醇及膠質，乳化劑用的是磷脂質，另外添加維他命E的衍生物增添抗氧化的理療性，但整體而言算是蠻單純的配方，不含色素及香精，油性、中性、混合性膚質可以試試。

開架：

◎Neutrogena露得清 潤膚乳液(無香精配方)：這是很標準的傳統型保溼乳液，添加了些矽質順滑劑，蠻好推的，不含香精、不含色素、不含複雜的植物萃取物，增加了單純性，因為價格蠻便宜的，也是可以當作身體乳液來使用，中、乾性膚質可用。PS：這有兩款，個人是覺得無香精的較好，有香精的香味亂奇怪的。





老實說，開架產品中我比較少看到有成份單純又不錯的保溼產品,因此這次所寫均以專櫃及醫療通路為主，但是醫療通路中的產品大部份可以在藥局中買到，少數在屈臣氏、康是美中也買得到。

屈臣氏：Stiefel史帝富 愛麗她潤膚霜、Physiogel潔美淨 層脂質活膚露、Physiogel潔美淨 層脂質調理霜。
作者: misar     時間: 2007-5-28 11:16 PM
Q & A

Q：
請問文章開頭有提到保濕只用乳液是不行的
不太懂這句話的意思
意思是說要多種保濕用品嗎?
保濕步驟少較能預防致敏性
步驟少指得是一次層序中擦幾種保濕用品嗎?不好意思 問題好像有點耗呆
可是我還是想問
(保濕只用乳液是不行的)
意思是說應該因應不同的膚質膚況以及不同的天氣 環境來選擇適合自己的保溼產品,例如:油性膚質應該在夏天時選用較清爽的產品,而冬天時看出油情況及保溼度決定是要使用再滋潤一點的還是維持原樣
保濕步驟少較能預防致敏性步驟少指得是一次層序中擦幾種保濕用品嗎?

A:是的,並不一定要先擦化妝水再保溼精華液再保溼凝膠再保溼乳液再保溼乳霜
先別說是不是自己的膚質一定要用到保溼乳霜,光是一大堆產品中的基劑就很有可能彼此作用溶出屑屑,降低作用,如果自己的膚質一定要用到保溼乳霜的話,何不趁洗完臉臉還濕潤時便直接擦上保溼乳霜,不但較安全,而且保溼效果也是一樣的

A：
對於推薦產品部分我想澄清幾點，第一，這些產品是我個人使用後的心得感想；第二，這是就成分所做的分析，請大家於購買前一定要先試試看合不合用，因為每個人的感受度不同，每個人的膚質膚況也不同，因此也不是我所使用覺得不錯的產品別人使用就一定好用，我希望強調的是，不管今天想買什麼產品都應該先試用看看比較準喔！

因為今天有位網友pm我，告知我說他買了潔美淨的活膚露，但是他覺得用量很小，可是不知為何用完都有點油油的，以前用別的產品都不會這樣，我的想法是：市面上有的保溼產品未了塑造清爽不油膩的形象及使用感，多會添加揮發性強的成分，讓產品能迅速「乾」在臉上，而造成吸收快的錯覺，當你習慣這種產品的模式時，再使用其他也蠻清爽的但無法快速乾燥的產品時，難免會產生較油膩的感覺，而這種感覺或許可以習慣，或許仍感不適，每個人的感覺不一定，因此如果大家對我所寫的推薦產品有興趣，也請大家務必要試用再購買，才不會造成使用上的困擾。
對於造成他的困擾我很抱歉，但我也知道有些產品是無法試用的，因此在這提醒各位網友，購買時要特別小心，請大家一定要試用看看再買喔！對於造成這位網友的困擾我致上十二萬分的歉意！
還請大家繼續支持！


Q：
最近用了理膚寶水的保濕化妝水
覺得好像有一點點刺激
應該是含了酒精
有酒精過敏的人要注意一下囉
http://www.lrp.com.tw/product/productdetail7.html
全名叫全日保濕調理水
應該是這樣
因為我是用我姐的
晚一點我再看一下八
可是我覺得還滿好用的


A：
理膚寶水全日保濕調理水

Key Ingredients:
Glycerin（甘油）, Sodium Hyaluronate（玻尿酸鈉）, Thermal Spring Water（理膚寶水溫泉水）

Complete Ingredients:
Aqua/Water（水）, Butylene Glycol（丙二醇）, Glycerin（甘油）, PEG-60 Hydrogenated Castor Oil（介面活性劑）, Sodium Hyaluronate（玻尿酸鈉）, Disodium EDTA（防腐劑、離子蜇合劑）, Phenoxyethanol（殺菌劑、防腐劑）, Methylparaben（防腐劑）, Parfum/fragrance（香料）

如果是這支產品的話，他沒有酒精耶！
如果會感到刺刺的，不是酒精的關係喔！應該是跟：Butylene Glycol（丙二醇）, Phenoxyethanol（殺菌劑、防腐劑）, Parfum/fragrance（香料） 這三種成分比較有關係，丙二醇的刺激性問題在面膜篇有提過，而Phenoxyethanol在高濃度時刺激性極強，雖然在這裡的濃度應該不高，但是有些膚質較敏感或脆弱的人或皮膚正處於問題過度期的人可能還是會感到刺激，至於香料的話，有些人對香料容易產生不適（我就是一個例子），所以如果是這款產品的話，你真的用起來會刺刺的，有可能皮膚可能有受傷或是敏感的問題喔！
但是這款產品的保溼度個人覺得並不高，當然，如果您覺得好用是最好囉！


Q：
謝謝大大
我看了一下發現我講的話錯誤還真多
真的是很抱歉說

我的皮膚常常會因為含有酒精的東西而感到刺痛
久了之後我就會自以為裡面含有酒精
大大能幫我分析成分真的是太感謝了
(不過我感到刺痛的原因不就變成有很多原因了?)


A：
不客氣。
其實感到刺痛的原因尚不止於此，這幾種只是粗分且較常見的，像是敏感部分還可分為：天生敏感、乾敏、青春痘治療的療程因藥物使用引起的暫時性敏感、化妝品不耐症、過敏…等。而且有時會兩三種同時併發，若真有這方面的問題（常常使用保養品都會刺痛的話）我是建議去看醫生，讓醫生鑑定一下，並且在挑保養品時儘量挑選無香精、無色劑、無酒精、產品成分單純的，並且儘量簡化保養步驟，能不用的就不用，應該會有幫助。


Q：
請問大大「毛孔粗大」的原因?!

我有一位年約35歲的中年男性朋友~
其實他的皮膚狀況已經比一般同年齡的男性好很多了~
膚色偏白、均勻、有光澤，沒有明顯的疤或斑，但..毛孔非常大~
他的工作是在室內，所以不太會曬到太陽，
平常因臉乾，所以有擦乳液的習慣，但我不知他有沒有做防曬~

以大大的經驗來看，毛孔粗大是什麼原因呢?!
是不是因為他可能沒做防曬的關係呢?!
保濕和防曬哪個對毛孔大小比較有影響呢?!


A：
這原因挺複雜的耶！三言兩語很難交代清楚，大概跟膚質與老化程度比較有關係，還有遺傳也是會影響的。像日本人和韓國人就比台灣人的毛孔來的細緻，這是天生的，另外膚質的部份大多是油性膚質或混合性膚質的人比較會有這類的問題，還有就是粉刺了，由於粉刺是油份與老舊角質的結合物，堵塞在毛孔後便容易造成毛孔粗大，其實膚質狀況在青春期後段大概就定型了，要是那時沒處理好的話，可能就會一直下去，跟你一輩子了！。老化的話和紫外線與生活方式比較有關，老化讓皮膚內的膠原蛋白大量流失，對於皮膚的支撐性減低，皺紋和毛孔粗大就容易出現，而紫外線正是造成皮膚老化的主要元兇之一，所以防曬是很重要的，至於生活方式，少熬夜，正常飲食，多運動…都是不錯的改善方式。

我有一位年約35歲的中年男性朋友~
其實他的皮膚狀況已經比一般同年齡的男性好很多了~
膚色偏白、均勻、有光澤，沒有明顯的疤或斑，但..毛孔非常大~
他的工作是在室內，所以不太會曬到太陽，
平常因臉乾，所以有擦乳液的習慣，但我不知他有沒有做防曬~
也有可能是青春期時處理痘痘不當造成的，還有就是有的人的膚質長期使用酒精含量高的產品也容易出現毛孔粗大的問題，因此若有顧慮的話，收斂水最好少用。


Q：
最近看到一個新的名詞「Q10」？！
大大知道這個嗎？這是最近才出來的名詞嗎？
謝謝大大^^~


A：
唉呀！我又抓到一個沒有用功把我發的文看完的了！（天音：你是什麼東西啊！揍飛）
好啦！言歸正傳，Q10我在 進階保養~面膜使用面面觀 有提到過，不算是新成分，已經蠻久了，最早的時候是妮維雅添加在乳液裡，但並未獲得廣大迴響，直到後來像DHC及一些專櫃品牌開始使用時才把他炒作起來，是一種抗氧化成分，之前衛生署有核可他的口服抗氧化功效，但後來轉為健康食品，不得宣稱療效。其實人體就可以自行合成Q10，不會停止，但會隨著年齡的增加而逐漸減少合成的量，個人是覺得如果此成分再搭配一些其他的抗氧化成分使用會更完美（像多酚類、艾地苯、維他命A、C、E等等。），但是市面上產品多半獨立使用，價格也不太便宜，在沒有其他抗氧化成分的輔助下，我只能說，抗氧化的能力是有的，但不是非常強就是了，還是得取決於濃度問題。
關於Q10的詳細介紹，計畫於抗老篇推出，敬請期待！（但是還要好一陣子，最近忙翻了！）


Q：
謝謝大大的回答唷原來Q10是抗老的成份。
那大大有用過DHC的產品嗎?!有沒有什麼產品推薦大家呢?!

最近看到「純橄情煥采精華」，大大知道這款嗎?!
聽說很多人用了可以消痘痘、消痘疤，很神奇的樣子，
而且用量非常省，有點吸引我，大大有啥看法呢？


A：
老實說不推薦,因為它的主要成分是精緻後的冷壓橄欖油(橄欖油本身味道重,顏色偏綠,業者將他去色去味,精製成適合塗抹的美容油,但是有效抗氧成分還能殘存多少,我就不清楚了),而橄欖油是有可能會因為膚質而導致粉刺的,而其所說的消除痘痘的效果,我抱持懷疑的態度
因為,就學理而言實在沒有道理使用橄欖油會使痘痘消失,而且橄欖油本是因為其橄欖多酚而有抗氧化的效果,不太明白為何要如此複雜的宣稱其他效果?我只能說或許有些人蠻適合使用的,也許用在他們身上可以消痘痘也不一定,但是我覺得DHC的讀者分享上面有一點很好,他有寫這些只是個人經驗分享,所宣稱療效不代表DHC,這點倒不錯,關於純橄情煥采精華,我只能說,我同意他有保溼 抗氧化(不知有多強就是了)還有一點點的幫助痘疤修復(紅痘疤的舒緩,而非真性疤痕)但是若是油性及易長粉刺的膚質,真的要使用的話,要多注意啊!
至於DHC的產品,我用過的不多,很難推薦!(倒是他家的一些皂類,對於極油的膚質清潔力還不錯就是了,另外輕柔修復乳有點理療性,安全性有中上,應該還好,櫻桃果明C系列因為產品的維他命C及美白成分濃度不清,所以不知有沒有效,櫻桃果明C凝露油性膚質當保溼凝膠用應該還好)
只能說有興趣的話可以試試,但要小心再小心,因為說不定你就是那個可能因為橄欖油而長粉刺的喔!(DHC的產品就是因為橄欖油而起家的,所以蠻多產品都有橄欖油的)

Q：
你說的這些產品油性肌膚也適用嗎??


A：
這本來就是設計給痘痘肌使用的呀！油性膚質當然適用囉！只是我要治粉刺，所以也得用！
像葆療美的果酸露除了10%之外還有15%和20%的，若是適應性良好的話，可以逐步提升濃度，可以達到更佳的效果，因為我是敏感型的膚質，所以我最多只能用10%的，用到15%的就有點給他刺激了，所以沒辦法告訴你感覺，不好意思，但是在使用果酸和水楊酸或A酸的初期，有不少人會短暫出現爆痘的狀況喔！（我就有一個星期的適應期，也有人會長達一個月，都有可能。）待適應期過後，痘痘和粉刺就會明顯減少了！

PS.和果酸比起來，水楊酸屬於比較表層的，也比較溫和的，但機轉各有不同，所以像我的話，我是3個月A酸、3個月水楊酸、3個月果酸，這樣交替使用，這樣也比較能夠達到較完全的粉刺清除，提供給你參考。


Q：
我在大大的保溼篇裡面學到最多了，
因為看了這篇才開始用乳液，已經大概有1個月嘍，
雖然痘疤還在，但感覺皮膚超好的耶，還有光擇，太感謝大大了~
我還發現整臉的皮膚好像變得緊實了耶，

請問大大這是保溼的效果嗎?!

我還發現整臉的皮膚好像變得緊實了耶，

請問大大這是保溼的效果嗎?!

A:應該是的 因為讓皮膚的含水量充足的話甚至可以使毛孔稍小一點 皮膚光滑水嫩喔!緊實感應該也是這個原因不錯唷!看到你有好的成果 我很替你高興耶!希望你能如你所願喔!

Q:最近乳液快用完嚕，要買新的了~
之前是用廣良源的乳液，現在想換雪芙蘭的用看看，
請問大大覺得雪芙蘭的乳液(保濕、柔膚乳液)好用嗎?!有沒有什麼負作用呢?!

A:負作用倒不至於，要看有沒有致粉刺性，老實說我不太喜歡雪芙蘭的，因為個人因素啦！你可以試試，但我覺得如果找到好用的，就少換，除非它可以讓你試用，用起來不錯再換，否則萬一不適用，就得不償失了！


Q:因為買了那本，也開始想花一些錢買藥妝品的乳液，
但我想要買便宜一點的(還是要便宜的)，就是容量大、1000元以內的，
請問大大身體乳液和擦臉的乳液有差很多嗎?!

A:差很多，臉部用的比較會注意到刺激性的問題，身體用的則較不那麼在意，另外還有一些像薰眼的問題也是該注意的，儘量不要把身體用的乳液往臉上擦，不是那麼安全。（當然有些身體乳的設計是值得讚賞的，那些就可以試試，不過通常不便宜！）


Q：
謝謝大大的回答喔
藥妝品乳液的容量大都是40-50ml，大大早晚都擦嗎?!大概可以用多久呢?!
如果用太清爽的乳液，會不會無法保濕呢?!還是我想太多?!呵呵~


A：
有些身體乳為了降低成本，往往不會用太高級的保溼成分（如：玻尿酸），就算用了濃度也不高，最主要還是用多元醇類為主要保溼成分，可是多元醇對於眼睛會有薰眼的問題存在，對於較薄的皮膚也有刺激性，另外致痘性的問題也是要考慮的，所以不太建議拿來當臉部保溼使用。但有一款主要設計給身體保溼用的我就覺得很不錯：La Roche Posay理膚寶水 全效修護滋養霜，但是他是屬於保溼性強的產品（就是較油啦）所以對你而言應該不適合。

Q:我問藥妝櫃小姐，她們說「臉部比較細，身體乳液分子大比較不好吸收。」
分子大小?!怪怪~成份不就那些嗎?!什麼分子~好像感覺解釋的很模糊。

A:
不是很模糊，而是根本就錯、錯、錯。他說的是指成分分子大小，但是只要分子量超過1000的基本上都無法穿透皮膚，況且我們本來就不太期望（除了某些以外，像左旋C…等）、不太需要（如之前所說，保溼只須顧好角質層就行了），也不太希望成份全跑進皮膚裡，試想：要是產品中含的色素、香料、防腐劑權隨成份一起跑進皮膚了，那是一件多恐怖的事啊！更何況，能夠進去的成分你想擋也擋不住，進不去的就是進不去，這樣說的小姐實在是該再教育。


Q:大大推薦滴La Roche Posay理膚寶水-多容安濕潤乳液，
我有去試喔，真的很清爽，請問這裡面有治療痘痘的成份嗎?!

A:沒有耶！他只是很單純的保溼乳液而已。


Q:Vichy薇姿我看到粉刺面皰調護乳，好不錯的樣子，大大覺得如何呢?!

A:老實說我覺得不是那麼值得投資，因為實在是不太值得，這款主要是以吸油粉體---Nylon-66、甘醇酸---Glycolic Acid（但濃度沒標示清楚）、消炎劑---Algae/Algae Extract, Hamamelis Virginiana/Witc Hazel ESxtract,Zinc PCA, Zinc Sulfate、水楊酸---Salicylic Acid（濃度也沒標）這幾種成分為主的產品，但兩種最重要的、能決定抗痘功效的成分濃度都沒標示清楚，效果能有多好我實在很難判斷，加上他有我最不喜歡的香料，所以…
，但是拿來控油應該是可以的。

Q:藥妝品乳液的容量大都是40-50ml，大大早晚都擦嗎?!大概可以用多久呢?!

A:我啊！我的保養步驟是非常非常簡單的，我早上洗完臉看當天皮膚狀況選一種保溼，然後只擦防曬，如果當天天氣不會太乾的話，我就只擦防曬（防曬本身就有保溼功效了），晚上洗完臉就擦A酸、果酸或水楊酸其中一種（我是三個月換一種），再看需要決定要不要擦保溼，就只有這樣而已，所以像多容安那瓶我大概用了半年吧！因為不是每天都一定擦的關係，每天擦的話（一天兩次）大概用三個月就會用完了，不過因為我手邊有的保溼品類很複雜（有不同保溼度的），而我又不是天天都用同樣的，所以確切日期我很難正確估算，抱歉。

Q:如果用太清爽的乳液，會不會無法保濕呢?!還是我想太多?!呵呵~

A:不會，保溼是要看個人需要的，不是用保溼力強的產品就一定好，因為每個人的皮膚本身就已經有的保溼能力不同，已經有80分的你只要給它20分就好了，給它40分反而是負擔，原本只有40分的，你只給它20分那就太少了，所以選擇適合的比較重要，如果照你所說的，你是油性膚質的話，清爽型的乳液或凝乳對你而言就綽綽有餘了！


Q:La Roche Posay理膚寶水-多容安濕潤乳液只是單純的保溼乳液而已喔?!
那有啥特殊成份呢?!為啥可以賣這麼貴?!

A:多容安系列是理膚寶水的產品中標榜給敏弱性受傷皮膚使用的，宣稱無乳化劑，有效成分不超過十五種，其實敏感性皮膚能用的保養品大家都戲稱為：沒好料的。意思就是，成分組成越單純、簡單越好，自然就不能有太多雜七雜八的東西了！他真的沒啥特殊成分，但因為市面上還真的很少有類似的簡單產品給敏感性皮膚使用，所以價格自然居高不下，另外還有一個原因，已經變成新聞了，我貼在下方給你看看，你就大概會了解為什麼了！
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法國13家化妝品聯合操控價格重罰18億　多家名牌都有份

法國反壟斷主管機構「法國競爭委員會」14日裁定全球化妝品(網站、商品)工業的13家領導品牌涉及聯合控制定價，使得化妝品價格居高不下，傷害消費者利益。

這13家化妝品公司與他們在法國的3家行銷通路也因為操控定價，總共遭到判處4620萬歐元（約18億台幣）的罰金。

法國競爭委員會在裁決中指出，這些知名品牌的化妝品業者採用高壓方式，禁止折扣並讓化妝品與香水價格居高不。

報告說，相關業者使用所謂的「價格警察」政策來控制零售業者，對不服從者則威脅施予報復。

遭到科處罰金的業者包括，L’Oreal罰款410萬歐元，Chanel罰款300萬歐元，Christian Dior罰款220萬歐元，Yves Saint Laurent罰款180萬歐元，Guerlain罰款170萬歐元，以及行銷Clinique和Estee Lauder的Elco公司，罰款160萬歐元。

三家法國行銷連鎖店也遭競爭委員會指控和化妝品業者串連來控制價格。

去年才由A S Watson集團買下的Marionnaud因此遭到重罰1280萬歐元；LVMH旗下的Sephora罰款940萬歐元。

另外一家零售業者Nocibe也遭罰款620萬歐元。

旗下四大名牌Christian Dior、Guerlain、Givenchy和Kenzo都遭到罰款的LVMH，已經揚言要提出上訴。

法國競爭委員會在聲明中指出，這些品牌每一家都要求零售商承諾產品只能在店內用同樣的價格販售，等於是消除了不同零售點之間任何的競爭可能性。

聲明說，每項協議都有價格警察進行監督，確保一致定價規定能夠落實，並威脅對不服從的業者進行商業報復。

競爭委員會說，化妝品製造業者雖然主張，他們必須透過維持價格來營造產品的「奢華形象」，但是沒有競爭的後果，就是讓業者靠加價來獲得更多的利潤，使消費者付出代價。

法國競爭委員會在這份歷經多年調查，長達133頁的報告中，詳細羅列從1997到2000年化妝品業者操控定價的作為。

這些作為包括：致函給低價出售化妝品與香水的業者，抱怨他們的價格異常偏低，接著就威脅若不加價，就可能面臨「錯誤一再發生」與「送貨延遲」的結果。

報告中引用許多零售業者的指控，包括化妝品業者不斷的派人實地查核價格，一家里昂的業者指出，Christian Dior曾威脅說，如果他們繼續再以九折販售產品，將完全切斷供貨。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
其實很多化妝品在本質上都沒有太特別的地方，費用都花在宣傳的廣告上，然後把費用轉嫁到消費者身上，羊毛出在羊身上嘛！這樣其實對消費者沒有特別好，有些公司還一直要漲價，實在不太應該，我是覺得保養品沒必要走精品化、貴族化的路線，包裝好看又如何？有些並沒多特別的產品，一烙上XX牌的Logo就身價隨著水漲船高，這些業者真的該打屁股。

Q:40ml用半年?!哇~我120ml的乳液3個月就用完了~會不會用太兇

A:這倒不會，每個人情況不太一樣，自己取捨就好。

Q:大大是每天決定要不要擦乳液喔?!想請問你大概有幾瓶臉部乳液和防曬品呢?!

A:乳液大概有8瓶吧！防曬4瓶，好啦！我知道我很敗家，幹嘛這樣變相提醒我呀！

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Q:La Roche Posay理膚寶水-多容安濕潤乳液只因為單純簡單就這麼貴喔?!那有玻尿酸嗎?!

A:沒有耶！其實很多產品都是如此，單純比較貴，因為比較安全，大家都喜歡把事情複雜化，這其實不太好。

Q:乳液8瓶吧！防曬4瓶！哇~好棒喔！
其實我最近比以前更覺得保養很有樂趣、是很享受的事，

A:是啊！一件每天都做，樂此不疲的事，尤其是看到自己膚質變好的時候。(愛美是要付出努力的！)

Q:所以大大不會敗家啦，因為我正朝向大大的路前進，
我覺得花錢在自己有興趣的事，是很棒的事情，哈哈！
全成份喔，沒有吶，就只有這樣…。
這瓶是：廣源良/小黃瓜水嫩精華乳/120ml
成份：Distilled Water, Salcare sc96, Cucumber Extract, Witch Hael, Sodium Hyaluronate

A:Distilled Water, Salcare sc96（界面活性劑）, Cucumber Extract（小黃瓜萃取）, Witch Hael（這應該是Witch hazel吧！金縷梅）, Sodium Hyaluronate（玻尿酸鈉）
抱歉！之前漏看一個，這樣的成分是有可能的，但我覺得有點奇怪的是，這真的是乳狀的嗎？因為感覺起來成分組成不太偏乳狀咧！要不就是可能有某個成分非液狀，那就有可能了！而且這跟其他廣源良出的產品不太一樣（其他款乳液幾乎都有加香料），最奇怪的是，他不含乳化劑、油脂、防腐劑，以這容量而言，似乎不太可能，所以這是我為什麼認為他不是全成份的原因，這是在屈臣氏買的嗎？若是的話，改天我走一趟去看看好了，到時再答覆你。

Q:我想說這牌是植物性的，應該蠻安全的，我之前用這瓶是沒有什麼不適的感覺，

A:之前有說過，純植物性的不見得安全，不過這款若是真的成分組成是這樣的話，那還蠻單純的，但小黃瓜萃取要多留意有沒有光敏性的問題（這須視萃取方式及純化過程而定）。若無不適，是可以繼續用的。

Q:可我想知道裡面有沒有什麼特別的保濕成份說！

A:沒有耶！可以說特別的只有玻尿酸吧！但是不知道濃度及等級（分子量）的情況下，我很難判定保溼力有多強。不過看這樣子，濃度應該不會太高。


Q:請問大大要如何判斷乳液的好壞呢?!

A:這有點難講耶！因為要考慮的有點多，不同的成分組成要考慮的不一樣，可能要看書慢慢學。所以，抱歉！我很難解釋耶！------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Q:謝謝大大的回答喔
我也好想買一瓶藥妝的乳液唷，可我不知道什麼成份才是適合自己的，
請問大大像痘痘膚質的話，使用乳液最重要的是注意會不會致痘、長粉刺?!
還有什麼要特別注意的地方呢?!

A:刺激性、安全性都要注意呀！其實保養品的設計、分析與挑選，各個兒都是一門學問，慢慢累積經驗，有一天你會發現，其實簡單的挑選才可以把獲得的利益放到最大，並把付出的代價減到最低。

Q:醫生會開理膚寶水青春每日更新精華露、理膚寶水青春調理精華乳給痘痘肌膚嗎?!
大大覺得這兩款如何呢?!

A:沒有露喔!就叫理膚寶水青春每日更新精華!
我覺得這兩款比起來理膚寶水青春每日更新精華比較對痘痘有理療性
至於理膚寶水青春調理精華乳頂多只適合當輔助用的
感覺實用價值不是那麼高
理膚寶水青春每日更新精華我覺得還蠻不錯的

[ Last edited by jsl5193 on 2007-5-29 at 06:54 PM ]
作者: misar     時間: 2007-5-28 11:24 PM    標題: [美容保養]§進階保養三部曲§

首部曲- 制汗劑使用面面觀

相信許多為身上難聞的汗味所苦的人，或多或少可能有使用過止汗劑（止汗噴霧）的經驗吧！這種被女性或易流汗者視為止汗聖品的產品，在蠻久之前便被拿出來討論與質疑，因此既然有網友提到這個問題，我便在這邊簡單介紹一下止汗劑的作用與被質疑的部份。

（一）制汗劑的作用方式
首先，止汗劑應該稱為制汗劑會比較妥當，一般常見的止汗劑便是俗稱的止汗噴霧，止汗噴霧的作用是利用所含的鋁鹽（如:三氯化鋁）與鋯鹽（Zirconium）藉由阻塞和破壞汗孔來抑制汗液的流出，對於減少汗液分泌是有幫助的，另外其所內含的抗菌劑（有的沒有）與酒精、溶劑等成分的殺菌作用對於臭汗的臭味減低也有一定的幫忙。不過它所減少流的汗，並非憑空消失，而是會產生所謂的代償性出汗（在割除汗腺後也會有這樣的問題），也就是會從其他部位的汗腺增量排除，例如：胸部、背部、手掌、腳掌……等部位排除，因此排出的總汗量理論上是並沒有減少的。



（二）制汗劑被質疑的問題
雖然制汗劑看似好用，但是制汗劑目前仍有被質疑的問題，首先有研究質疑它對人體的安全性，許久以前網路上流傳一篇文章，說止汗劑使用會影響人體的排毒，事實上汗液中並沒有所謂的毒性成分，這點是要有的概念，汗液是人體代謝物，它的成分是：納、鉀電解質，以及皮脂腺分泌物等，但佔最大宗的，是約70%的水，並沒有含所謂的毒素成份，但是在另一點上有一點是被學者專家們質疑、爭論的，英國有一項研究指出：制汗劑的使用會導致女性得到乳癌的機率增加，詳細報導附錄如下：
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英研究：腋下除臭噴霧劑可能增加致癌危險
中央社12日倫敦專電

英國瑞丁大學新完成的研究發現，婦女因使用化妝品、除臭劑與防止腋下出汗的噴霧劑，因而造成抗微生物劑羥基苯甲酸酯類（parabens）在體內累積，可能增加她們罹患乳癌的機會。

由瑞丁大學教授Darbre女士所領導的研究，總共分析了二十名乳癌患者的腫瘤細胞樣本，結果發現這些病變細胞組織內都含有parabens的成份。

研究小組根據parabens累積的形態分析，認為這種抗微生物劑並非以口服的方式進入人體，而是從皮膚表面滲入，然後累積在這些婦女的肌肉組織內。

研究人員承認，還需要進一步研究，找出人體正常細胞組織內的parabens含量，以便和乳癌患者腫瘤細胞內的parabens含量加以比較。
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由上述報導可知，羥基苯甲酸酯類（parabens）在體內累積應該才是可能增加女性罹患乳癌病變的機會的原因，但到底羥基苯甲酸酯類（parabens）的使用只有在止汗劑中嗎？答案是否定的，其實許多的化妝保養品中皆可見到parabens家族的蹤影，關於parabens的問題，我們來看一篇報導，如下：
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乳房腫瘤中發現到止汗劑的成分？
　　Jan. 12, 2004--止汗劑會造成乳癌的說法已經在網路上流傳好幾年了，不過都還缺乏科學證據，癌症專家認為這是項不需要在意的問題，但是英國的一群研究人員卻不這麼肯定。
　　調查人員發現在常用於止汗劑及其他化妝品的防腐劑出現在乳房腫瘤中，而他們之前的研究指出這些防腐劑如parabens，是受雌激素影響的乳房細胞的促進因子，雖然他們沒說parabens會導致乳癌，不過研究人員Darbre博士希望這些發現可以引發更多的研究。
　　Darbre指出，我們的研究並沒有明確的因果可以證明，不過我們相信有一些乳房腫瘤中的這種化合物含量高到足以促進癌細胞的生長，但是我們不知道parabens是否會導致正常的細胞轉變成癌細胞。
　　《只有少數人贊同此想法》
　　Darbre表示，她相信止汗劑會造成乳癌，不過她的想法只得到少數人的支持，Darbre指出，如果她得到經費補助，她希望研究大部分止汗劑的添加劑「鋁」是否也同樣存在於乳房腫瘤內，以及它是否也存在於正常的乳房組織中。
　　Darbre說，對於聽到止汗劑中的成分與乳癌有關的話，並不懷疑或驚訝，因為有些人比其他人對這種成分更敏感，所以這些止汗產品可能對某些人安全，不過對其他人就不一定。
　　Harvey博士針對此研究所做的一篇評論中，也要求針對關於parabens及化妝品中其他可能造成乳癌的成分進行更多安全性的研究，Harvey表示，缺乏證據並不表示它是沒有危害的證據，很多人每天直接接觸這些化學成分，但是實際的長期健康效應都還不清楚。
　　《機率很小》
　　不過美國癌症協會的流行病學家Thun指出，即使parabens確實會促進受雌激素影響的腫瘤生長，這些化妝品造成的風險與其他已知的腫瘤促進因子比較起來是相當低的，Harvey引用動物實驗結果指出，parabens促進腫瘤生長的機率比其他促進因子如口服雌激素或肥胖的低500到10000倍。
　　Thun指出，與其他已知的因子比較，它造成的風險是相當低的，所以民眾不需擔心止汗劑，不過他也指出針對負責評估化妝品安全性的人員，必須嚴肅的看待這些研究發現，如果這些成分存在於很多化妝品中，而且會被皮膚吸收的話，就需要更小心的檢查。
出處: WebMD Medical News
作者: Salynn Boyles
國際厚生健康園區翻譯
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看來似乎parabens才是罪魁禍首（至少多數人是如此認為），但也有專家說：「市面上90％的體香劑（尤其是大廠牌）不含Paraben，而且鋁鹽和酒精本身就能防腐。」，報導全文如下：
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用止汗劑會不會得乳癌？
不會。把止汗劑和乳癌扯在一起，是網路謠言惹的禍。在那封電子郵件警告，止汗劑的鋁鹽會阻塞汗腺，導致毒素累積在腋下淋巴腺，引發乳癌。

自1999年起，它不斷被轉寄，造成婦女恐慌。隔年，美國癌症醫學會特地站出來闢謠，「目前沒有任何證據顯示止汗劑會致癌，更稱不上是乳癌的危險因子。」

在2002年，美國西雅圖的佛瑞德何金森癌症研究中心，針對800位有使用止汗劑習慣的乳癌婦女，和另外隨機抽樣800位年齡相仿的婦女，進行研究。結果發現，使用止汗劑和罹患乳癌，兩者毫無關連。

不過，最新止汗劑和乳癌的爭議，將矛頭指向防腐劑成分Paraben。今年1月發表在《應用毒物學期刊》研究指出，在乳癌婦女的腫瘤組織切片發現有Paraben。

作者美國瑞丁大學達布爾博士表示，研究仍在實驗室階段，還需要更大型的臨床試驗來證明，但她過去7年已經不再使用任何腋下產品，改採每天洗兩次澡來維持身體清爽。

但是，美國化妝品、香水和沐浴產品協會主席佛勞爾博士反駁，「市面上90％的體香劑（尤其是大廠牌）不含Paraben，而且鋁鹽和酒精本身就能防腐。」

總結說來，目前仍未有證據顯示，腋下產品和罹患乳癌有關係。

轉自：http://www.commonhealth.com.tw/content/068/068236.asp
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到底什麼是引起女性得到乳癌的原因？目前仍無所獲，眾說紛紜，所以在這個部份是還有待研究的。

不過雖說如此，但止汗劑目前是有個地方需要多加注意的，由於止汗噴霧必須速乾，以達到清爽舒適的觸感與要求，所以其所添加的酒精的濃度勢必不會低，而許多人對於高濃度的酒精易產生不適甚至刺激，之前便有發生使用後皮膚紅腫的案例，詳細情形如下：
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噴止汗劑　妙齡女郎腋下灼傷
記者:范文欽　楊子毅　劉頤堃 台北報導
常常在腋下使用止汗劑的女性朋友得特別注意了！最近有個30歲的粉領族，在兩邊腋下噴了止汗劑之後，短短20分鐘，就變得又紅又腫，像被火灼傷一樣，最後實在痛到受不了，到醫院求診才發現，她用的止汗劑濃度太高，造成皮膚灼傷。
這是陳小姐的腋下肌膚不但又紅又腫又脫皮，甚至還變成深咖啡色，好像被開水燙傷，而且向外蔓延，為什麼這麼嚴重？原來是止汗劑惹的禍。
三總皮膚部主任趙昭明：「她在兩邊腋下噴上去之後，她感覺稍微有刺刺癢癢的感覺，但是起出不以為意，大概隔20分鐘發覺整個開始紅腫，兩個腋下靠近乳房上方，感覺很紅，而且很劇烈的刺痛灼熱感。」
被許多女性視為保持乾爽的止汗聖品，怎麼會把皮膚傷得那麼重？醫師說，產品裡面的刺激成分，是讓陳小姐止汗不成，反而燒傷的主要原因。三總皮膚部主任趙昭明：「因為它本身裡面有酒精防腐劑成分，很多人因為接觸防腐劑造成過敏現象，是比較多的比例。」
抑制排汗，防止狐臭，是止汗商品的主要訴求，醫師認為，裡面氯化鋁的濃度如果太高，對敏感體質的人就會造成刺激，一旦使用發紅變腫在所難免，因此選擇適合自己的產品，就顯得重要。
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此外，止汗噴霧所含的止汗劑成分或香料或其中的溶劑都有可能造成刺激或者過敏，請務必小心使用。



（三）制汗劑使用上需注意的事項
當然，這是針對某些人而言，大多數的人仍是沒有這類問題，因此要用也不是不可以，只是需注意幾點：
1.在使用之前，建議要先在上臂內側試用看看，如無紅腫、瘙癢、刺痛…等症狀的發生再繼續使用。
2.若皮膚有傷口（即使是小傷口也一樣）不要使用。
3.僅能小面積、局部使用，萬不可大面積（如：全身）使用。
4.最佳塗抹止汗劑的時間是睡前，而非許多人認為的洗澡之後或是出門、換衣服之前，因為睡前腋下分泌的水分量減少而且比較不會因為活動的關係被衣服摩擦掉。

一般而言，止汗劑必須在連續地使用了一段時間後，才能獲得比較滿意的止汗效果，一次使用效果約可維持3~4小時左右，剛開始使用時需一直補用才可維持效果，等到獲得較滿意的效果後，是可以減少頻率繼續使用以維持療效，但是由於止汗劑只是暫時性地抑制汗腺的分泌，所以當停止使用後還是會逐漸回復到以前的狀態的，這是要了解的。

希望看完這篇，大家對於止汗劑能有所認識，要使用絕對是OK的，前提是必須適合你以及注意有無刺激性等問題，還盼大家繼續支持喔！^^

[ Last edited by jsl5193 on 2007-5-30 at 08:00 PM ]
作者: misar     時間: 2007-5-29 07:14 PM    標題: 進階保養之貳部曲-(去角質)

進階保養之貳部曲-(去角質)

（一）去角質的真正意涵
相信大家對於「去角質」這個名詞都不陌生，但是什麼是去角質呢？我想在了解「去角質」之前得先清楚了解角質層是什麼，而談到角質層就不能不提到皮膚的生理結構（關於皮膚生理結構可以參考之前發的 基礎保養三部曲之參部曲－保溼 ，在該篇中有詳細的介紹，本篇便不再多做論述）
角質層是皮膚最外的一層，他最主要的功能就是防止水分散失以及保護皮膚其他各層的功能，所以角質層對於皮膚的健康是很重要的。而且角質層對於皮膚的粗糙度（會影響膚觸）、透明度（會影響膚色的明亮度）、保水度（會影響膚觸）及色素均勻度（會影響膚色看起來的均勻程度）都扮演了舉足輕重的角色。所以其實一般我們所說的「去角質」其實是指去除「老廢」角質以加速角質代謝功能，而非去除所有角質，如果是去除所有角質的話那就太恐怖了，假使真的這樣做，整個皮膚功能一定會崩潰，而其他皮膚各層也會受到嚴重的傷害。


（二）常見的去角質方式

【1】物理性去角質：物理性的去角質方式，多半是利用「磨除」的，像是磨砂膏一類的產品即為代表。
１.磨碎的植物種子或果實外殼：如杏仁果核、果殼；核桃果核、果殼或綠豆粉等等。
２.礦物性粉體的微粒：如滑石、二氧化矽或天然泥土、皂土。
３.金屬粉體微粒：如氧化鋁。
４.高分子聚合物微(柔)珠：如聚乙烯。
５.可溶性微(柔)珠顆粒：如粗鹽。
６.膠質成份：如高分子膠（像去角質凝膠就是代表產品），不過效果較以上諸種不均勻。

另外去角質日常生活會使用的輔助道具有：海綿、毛巾、絲瓜絡或刷子等，來達到去角質的目的，雖然簡單方便且省錢但去角質的效果及程度很難控制。而在醫學美容方面會使用的儀器去角質的「物理性」方式常見的有以下幾種：在美容沙龍或醫療美容中心比較常用的去角質儀器是微晶磨皮機（利用高速噴出的金屬礦物粒子磨擦皮膚以達到去角質的效果）或是鑽石微雕機（運用鑲有微細鑽石顆粒的微雕管，藉由來回摩擦及真空抽吸力將表皮磨除），以上兩種儀器可以藉由儀器的調整及操控達到有效的淺層去角質效果，不過要慎選操作者。



【2】化學性去角質：化學性的去角質方式是利用酸類、酵素…等成分將老廢角質進行溶解脫除。
１.甘醇酸或俗稱果酸（AHA）及其衍生物（果酸濃度在8%以下時去角質效果不強，頂多有保溼效果，8%以上就有較強的去角質效果，但是一般專櫃及開架由於規定皆不得添加超過8%的果酸，因此如果要使用8%以上的果酸產品可能必須尋找醫療通路品牌。）
２.水楊酸或稱B柔膚酸（BHA）及其衍生物（屬於脂溶性對於粉刺的溶解有不錯的幫忙。）
３.A酸（在0.05%以下可在藥房購得，0.05%屬醫師指示用藥，不建議自行使用，對於痘痘有不錯的幫助。）、A醛、A醇（市面上還有聽過A醇換膚，但沒有A酸換膚因其刺激性較高。）
４.胺基酸 AFAs（目前有聽說過胺基酸換膚。）
５.丙酮酸 Pyruvic acid（目前也有聽說過丙酮酸換膚。）
６.植酸 Phytic Acid（目前也有植酸換膚，另外也可在葆療美的產品中找到含有植酸成分的產品。）
７.複合酸、三氯醋酸..等等。
８.酵素成份：如南瓜酵素、鳳梨酵素及木瓜酵素，效果較弱且不明顯。


（三）常見去角質疑問
Q1：何時該去角質？
A1：這問題其實見仁見智，我是建議除非真的角質有肥厚的人才需要常去角質，否則明明角質層就很薄，還給他一直撸，這樣會產生極大的後果喔！（下面的經驗分享會提到）

Q2：去角質的頻率為何？
A2：常有人會問，多久去一次角質是正常的？這其實要看情況，包括：當時的膚質膚況、環境的氣溫、溼度以及皮膚健康程度還有當時所使用的保養品品類等，都是需要考量的問題，一般而言，夏天遠比冬天容易發生角質過度肥厚，因此油性或混合性膚質不妨以一週1~2次的頻率去角質，中性膚質不妨一週一次或是乾脆不用，而在冬天時因為氣溫較低，皮膚需要較厚的角質來保護內層的皮膚，因此在冬天去角質的頻率應該大大減低，油性膚質可視情況一週一次或兩週一次，混合性膚質則可以視情況一週一次或兩週一次「局部」進行去角質，其他的膚質在冬天是建議不要使用。

Q3：去角質有禁忌嗎？
A3：有的，去角質是有禁忌的，首先，敏感性膚質是絕對不可以去角質的，因為通常敏感性膚質都會伴隨角質層較薄或角質不健全等問題，因此勿進行去角質。第二，在較冷或較乾燥的天氣時，乾性膚質需儘量避免去角質，因為在天候不佳時，乾性膚質比其他正常膚質更需要角質層的保護。第三，去角質方法選一種使用即可，切勿多種同時嘗試（例如：有使用果酸或A酸的人就別再使用磨砂膏），否則將會對皮膚健康造成不良的影響。


（四）酵素疑雲
之前有說到：酵素對於去角質是有些效果的，但是效果較弱，但到底酵素是什麼呢？其實酵素是一種具有專一性能夠進行代謝合成的蛋白質，所以通常會利用能分解蛋白質的酵素進行去角質的工作。但之前曾收到一封網路謠言，看了以後實在哭笑不得。轉載如下（大家看看就好）：
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可怕的SK-II

一直很納悶為什麼免稅商店裡沒有SK-II，
而且日本的美粧店把SK-II作成SET擺在門口的花車上，
既然SK-II是日本品牌，為什麼廣告都是用台、港星？ 很疑惑 ~

一位記者的追查訪談--

皮膚科醫生建議凡含有酵素的DD都少用。

SK-II裏面含有大量的酵素，逐漸腐蝕表皮層，大家用SK-II覺得晶瑩剔透，其實SK-II的酵素逐漸慢慢的腐觸表皮層而各位在拿自己的真皮層見人能不晶瑩剔透嗎？

SK-II他自己特別的保護膜是維持皮膚還可正常見人的基礎，所以在使用SK-II一段時間之後一旦停用SK-II皮膚有一段時間會特別差，如果恢復能力好的JM可能會在一兩個月之內恢復，如果一旦使用SK-II時間太長,只怕去皮膚科醫生那裏也未必可以救治你們的皮膚了。

是不是SK-II所有的產品都含酵素？

幾乎是，其實PITERA就是酵素，有機會拿一家私家醫院的皮膚科病歷給大家念念， 但要注意個人私隱：）醫院那裏的病人就是一堆比較富有的富婆。

其實我發現過問題， 但不知道是什麼原因！我周圍的人都比較有條件，都在用成套的SK-II（35歲左右）。

我發現肌膚雖然看上去沒有皺紋，也可以說是剔透，但是就是很不自然，肌膚看上去很薄，好象是經過什麼特殊處理的一樣！不過我也沒太往心裏去，因為他們都很有錢，也許是做了什麼美容也不一定！但後來發現，長期用它家東西的人都是這個樣子！其實酵素不一定是壞東西，適當的使用可以防止黑頭，還可以溶解油脂粒，但SK-II的含量這樣 一個SET的用下去一定“死”。

所以我很對KANEBO的小姐有好感，當我要買他們含有輕微酵素的美白洗臉泡那時， 她很仔細的觀看我的皮膚，然後說我的皮膚是屬於輕微敏感型，對酵素的反應應該是中 度，所以她建議我買是可以，但一個星期用三次就夠了，不需要用太多。也不要用太多。

偶就是剛停用了兩三周SK-II的再生素和乳液、神仙水，現在覺得臉上的皮膚發生 角質老化的情況，好恐怖我的眉毛和額頭部位現在脫皮。

真皮層當然也不能總是晶瑩剔透，我舉個例子也是真實的事情，高中有一個女同學每到冬天就開始脫皮，還真是很誇張的在脫，但是之後你就會發現他的新皮出來之後簡直是漂亮到想將那皮撕下來貼在自己的臉上，但沒幾天又恢復老樣，之後又脫，又長，一直這樣迴圈……現在變成什麼樣子我不知道，但後來她的皮膚變得很厚很黃這是我們大家最後一次見面那時的模樣。

其實我只是想說用SK-II其實在你們臉上發生的事情是與我同學在每年冬天那時發生的事情是一樣的，確實不能夠長期使用。如果認為SK-II在你的臉上用得很好，我不反對你繼續用，畢竟有些人可能對SK-II的功能確實有這方面的需要。

SK-II在北美洋人店裏不賣,只有在唐人街,中國城找得到.我在網上碰過一個在一家國際知名化妝品公司從事生物化學的MM,她不肯透露在哪家公司工作,她說SK-II在美國沒通過FDA(美國食品與藥物檢驗局,化妝品和護膚品也歸他們管)的成份標準,所以美國不能正規銷售.SK2主銷亞洲市場.
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以上論調出現了重重錯誤，但是卻再網路上引起一陣軒然大波及一陣轉寄潮（我收到了５次，這也是為什麼我要在這裡提出來），首先裡面出現了許多矛盾的說詞，SKII什麼時候含酵素了？SKII所使用的是酵母萃取液（這在之前的 進階保養~面膜使用面面觀 中的酒粕面膜介紹有提到，有興趣的不妨前往一觀），第二酵素使用也不會造成什麼臉部腐蝕，第三皮膚科對於化妝品不當使用的處理算是非常有效的，甚至可以幫助皮膚重建，絕沒有什麼去看皮膚科也救不了你這種事，第四關於文中所述及的那個一直脫皮的同學就症狀來看已是一種病態，跟酵素也扯不上關係，第五這篇文章我怎麼看都像是同業操戈的抨擊，也不是幫SKII說話，而是看起來就是如此，因為既然作者說含酵素的東西少用，那佳麗寶的酵素產品又為什麼可以用？還有因為美白產品在西方白人國家比較不受到歡迎，原因很簡單，白的已經夠白，黑的也不可能變多白，要變白也有限，因此SKII採分區行銷處理，因此根本未對FDA送檢，何來通不通過之說？當然這不是我們所清楚的範圍，但據SKII公司所言，他們有在部分歐洲國家上市，因此絕對通過歐洲的檢驗。
老實說，拜資訊發達之故，現在消息傳播非常方便，但是謠言的傳播也非常方便，因此大家應該多了解些概念才不會輕易上當受騙。

（五）結語
去角質是許多人蠻關心的話題，但是要正確的拿捏分寸，才不會未蒙其利，反受其害。
希望大家看完本文能對去角質有更深一層的認識。

經驗分享：曾經的曾經，那時還是不知天高地厚的年歲，剛進入青春期不久，什麼都不懂，有人告訴我要多去角質，加快代謝，我就照做了！搞不清楚自己是敏感型膚質便一個禮拜一次拿磨砂膏進行去角質，結果真的改變很快，不到一個月，就臉紅種，只好去看醫生，結果醫生說我的膚質不應該進行去角質的，那時我才知道原來敏感性膚質是不能隨心所欲的去角質的。舉出了年少懵懂的錯誤行為，希望博君一笑之餘，各位能引以為鑑，認真了解該如何正確的進行去角質。

PS：之前整理了一篇口服A酸的資料，本篇有提到水楊酸及果酸，不知道有沒有人想知道相關資料，若有的話，請回文，待我有空再行整理。寫文寫了一陣子，也謝謝各位的支持。
作者: misar     時間: 2007-5-29 07:21 PM    標題: Q & A

Q & A

Q：
謝謝大大!!我是油性的膚質,去角質以經是家常便飯囉!!我想問一下,我朋友他是滿臉痘痘,那他可以去角質嘛??如果行的話,是不是可以用果酸..等來去角質,哪可以用摩砂膏??


A：
痘痘膚質是可以去角質的，但是前提是沒有使用醫師所開立的A酸之類的藥物情況下，果酸也是可以使用的，如果果酸停用後要使用摩砂膏也是可以的（不能同時使用），但要小心，若有大腫痘應避開，因為摩砂膏有可能會把痘痘磨破，到時反而會有感染發炎的問題。其實針對痘痘膚質而言，我倒是比較鼓勵使用同時對於痘痘有幫助的去角質方式，如：果酸、水楊酸、A酸、杜鵑花酸…等，輪替使用，這樣就一兼二顧，摸蛤俐兼洗褲。


Q：
謝謝大人給的知識

知名品牌有時不見得可靠的說

而且個人的肌膚都不一樣

偶爾還是要換一下不同牌子的保養品會比較好


A：
其實要不要換牌子倒不是重點，而是應該可以換個主要理療成份使用
以抗痘來說，A酸（0.05%以上為醫師指示藥物，此成分屬藥物所有保養品牌皆不可添加）、果酸（8%以上一般保養品牌不可添加）、水楊酸（1.5%以上較有效）、杜鵑花酸（又稱壬二酸，一般多為藥物）、對苯二酚（此成分屬藥物所有保養品牌皆不可添加）、抗生素…等成分的抗痘機轉皆不相同，交替使用抗痘效果較全方位。以美白成分而言，所有的有效美白成分又可分成抑制黑色素細胞活化期、抑制黑色素細胞生成期、抑制黑色素細胞分佈期三種，而每一種的美白機轉皆不相同，所以選擇交替使用不同成分機轉的美白產品才能達到較好的效果。（有關美白的觀念，以後會發文，敬請期待與支持。）


Q：
那面膜可以天天使用嗎? 我求好心切 怕會有副作用orz


A：
保溼面膜的話是不會有副作用啦！清潔面膜就不行天天使用了，否則皮膚可能會發炎唷！
其實天天用面膜不見得比較有效耶！而且還蠻花錢的。


Q：
要換療理成份比較有效喔?!

那我已經在用A酸(2次/週)+水楊酸(每天)+杜鵑花酸(每天)+口服抗生素(每天)，

幾乎大大提到的，我都用了~沒得換了!

會不會越用越沒效呢?!


A：
我想你應該是早上水楊酸 晚上杜鵑花酸吧!(或顛倒)
但其實我感覺你這樣用有點太兇了
我的建議是可以一個月用水楊酸
一個月用A酸
一個月用杜鵑花酸
或是
今天用A酸
明天用杜鵑花酸
後天用水楊酸
大後天再用A酸...
這樣交替使用
效果比較容易維持
不會沒效
只是效果會不像剛開始用時那麼明顯


Q：
大大,可是不是有人說不去角質的話,保養品會無法吸收??那你說敏感性肌膚不能去角質,那到底哪一個說法才對呢??


A：
不去角質的話，保養品還是可以吸收的。
別忘了，每天的洗臉就是一種輕度的去角質啊！
只是對於「角質肥厚」的人而言，適度的去角質，在吸收的速度上會有「短時間」的增快的現象，但對於長期的效果而言，不會差到哪去的。
而敏感性肌膚通常伴有角質不全的問題，因此去角質對敏感性膚質而言是不太必要的，況且保養方式是要看哪種對於皮膚比較有利才做的，若是今天為了求吸收度增快而壞了皮膚的健康，那不是有捨本逐末之疑了嗎？
希望這樣解說你能了解。


Q：
@@那洗面乳裡有顆粒的不就最好不要天天使用阿?


A：
也不是這麼說啦!
若你的皮膚不會感到不適的話
是沒什麼問題
不過我覺得還是把有顆粒的和沒顆粒的輪流使用會好一點
作者: misar     時間: 2007-5-29 07:31 PM    標題: 進階保養三部曲-III面膜使用面面觀

進階保養- 面膜使用面面觀

面膜最近在台灣實在非常流行，台灣人的面膜消耗率也算是非常恐怖的，因為許多人把面膜稱為急救單品，甚至有人天天敷面膜，像是美容大王大S便是一個很明顯的例子，據他所言，他只要在家一整天都沒事就敷一整天的面膜，難怪SKII找他當代言人，但是天天敷面膜有沒有必要呢？敷面膜有什麼注意事項呢？接著會一一來探討。

（一）面膜的種類
面膜依照形式的不同共可分為：片狀面膜、乳狀面膜、霜狀面膜、凝膠狀面膜、泥狀面膜等等。而依照功能不同又可分為：美白面膜、保溼面膜、抗老面膜、去角質面膜、控油面膜…等。依照所使用部位的不同又可分為：眼膜、頰膜、頸膜...等，種類如此繁複，實在不得不佩服廠商的想像力與創造力。


（二）面膜的原理
面膜所使用的原理其實是皮膚科一種行之有年的療法，稱之為「密封療法」，是利用敷料將藥膏密封以提高皮膚的通透性進而增加藥膏吸收率，OK蹦便是依此原理而設計出來的，而面膜所使用的是完全相同的原理，設計宗旨是希望能增加皮膚對於有效成分的吸收度，希望能達到縮短使用時間卻能達到更顯著的效果。


（三）面膜簡介

【1】片狀面膜：
這種面模是以不織布、生物纖維…等材質為面膜體，再加上大量的精華液所構成的產品。使用這產品需注意的事項有：精華液的濃稠度與多寡、面膜的服貼度與覆蓋度、面膜的承載力等。這些在在影響了使用上的舒適度，如果面膜承載力不佳，即使再多的精華液都是浪費，因為這些精華液沒法被面膜吸附，多半會殘留在包裝裡，精華液不夠稠的話，容易在敷臉時流下來這也是種浪費，面膜的服貼度不佳時容易會有地方敷不到，一般而言面膜的剪裁缺口應該至少在三個以上比較好，當然現在還有上下分開不同功能的面膜，說是設計給混合性膚質使用，但我認為是否會比較舒適並不一定。
片狀面膜基本上比較沒有使用膚質的限制，而實用性也比較廣，通常被製造成美白面膜、保溼面膜、抗老面膜及控油面膜（不同於泥狀面膜的以黏土吸附油脂方式，多半以水楊酸為主體成份達到控油效果）等等。但是因為片狀面膜所使用的成分是精華液的關係，有個問題可能要注意一下，在保溼篇有提到保溼的黃金三角：水、吸水保溼劑、鎖水保溼劑。而在面膜中比較缺乏鎖水保溼劑，因此偏乾的膚質需要在使用後塗上保溼乳液或乳霜以達到較完美的效果，另外因為面膜的吸水保溼劑多半會添加丙二醇（Propylene glycol）這種成分，而丙二醇是目前比較有爭議的成分，雖然美國食品藥物管理局（FDA）及美國化妝品成分審核委員會大都認可丙二醇是一種安全的成分，但是仍然有人認為它在高濃度時會對皮膚造成刺激，而精華液中的丙二醇濃度一般都蠻高的，但是平常我們所使用的精華液因為價格昂貴，所以一般人使用精華液時都不會使用太多，所以仍在安全範圍，但是面膜的精華液含量較多輔以「密封療法」之效會對皮膚造成高一些的危險，一般膚質可能還好一點，但敏感性膚質與過敏性膚質或是皮膚有受傷的就要注意使用。關於丙二醇的詳細資訊，轉貼一篇文章給大家看

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丙二醇真相大公開!!

談化妝品中的丙二醇成分

在傳媒的強力廣告宣傳，及大眾的強烈購買慾望下，各種化妝品品牌如雨
後春筍般湧現，產品包裝不但越來越炫目誘人，所號稱的功\效更是令人眼
花撩亂。在百貨公司週年慶的推波助瀾下，搶購化妝品，好像已成為街頭
巷尾的全民運動。

但說穿了，化妝品本身就是多種化學成分的混合物，其中使用的成分對於
皮膚的安全性，才是產品最需要重視的問題。很多消費者滿心歡喜花大錢
買了許\多化妝品，卻因為不了解產品的成分特性、適用範圍及使用時的注
意事項，使用後產生皮膚紅疹過敏、乾燥脫皮、痘痘粉刺或皮膚炎，就得
不償失了。

舉化妝品中相當常見、且常引起爭議性的成分「丙二醇（Propylene gly-
col）」為例。丙二醇是一種透明、無色、具黏性及吸濕性的直鏈脂肪醇液
體，像平常使用的藥膏、面膜、化妝水、洗面乳、精華液、卸妝品、保濕
乳液及植物萃取液等，都可見到這種成分。

丙二醇在化妝品及藥品的應用上，依濃度不同，主要作為溶劑、塑化劑、
吸水保濕劑、防腐抗菌劑、輔助活性成分滲透劑及角質軟化溶解劑使用。
美國食品藥物管理局（FDA）及美國化妝品成分審核委員會，大致上都認
定丙二醇是安全性滿高的成分，但在化學品的物質安全資料表（Material
Safety Data Sheets）上，則提到丙二醇對皮膚及黏膜的刺激性。

綜合來說，丙二醇對皮膚可能的副作用，有以下幾種：

(1)刺激性：有些人使用時會有主觀上的灼熱感、刺痛感及癢感。

(2)去脂性：丙二醇具有脂溶性溶劑的特性，長期使用高濃度丙二醇，對表
皮皮脂結構會有影響。

(3)刺激性皮膚炎：丙二醇對皮膚及黏膜都具有刺激性，濃度越高、越密封
的狀況下使用，刺激性越大，會引起皮膚發紅、起紅疹、脫皮刺癢及粗糙
的情形。一般化妝品中添加丙二醇濃度約在5％以下，雖然對多數人來說刺
激性不大，但長期使用所可能產生的累積效應，卻很值得注意。對於受傷
性皮膚或敏感性膚質而言，即使是低濃度的丙二醇，也很容易產生刺激反
應。

(4)過敏性皮膚炎：約有1∼5％的人接觸到丙二醇，會產生局部皮膚過敏性
濕疹反應。通常首次接觸時不會發生問題，但再度接觸到時，就會產生皮
膚的過敏反應。

(5)全身性接觸性皮膚炎：少數對於丙二醇產生皮膚過敏反應的人，若服用
或施打含丙二醇成分的食品或藥品，會引起全身性皮膚過敏反應。

(6)經皮吸收：丙二醇分子小易滲透，即使是外用，理論上還是有部分成
分，會經皮吸收進入體內。但一般而言，除非是在大範圍燒燙傷的皮膚上
使用含丙二醇的產品，否則正常狀況下外用，不太會產生全身性的丙二醇
毒性反應。

總體而言，丙二醇的用途相當廣泛且安全性還算高，但對於皮膚仍有潛在
可能的刺激性及致敏性。以其常見的用途來看，如果有其他更安全的替代
成分時，就儘量減少丙二醇的使用，及降低使用濃度，對皮膚而言會更安
全。

雖然一般化妝品中所使用的丙二醇濃度，對大多數人的皮膚，短期內不會
產生太嚴重的不良反應，但對於皮膚容易過敏或敏感的人，或需要長期使
用於眼睛、嘴唇及脖子周圍的皮膚時，能儘量少用含丙二醇的產品，還是
比較安全的。

隨著消費者意識的抬頭，及民眾對化妝品了解度的增加，化妝品全成分標
示已成為共識。聰明的消費者在挑選保養品時，如果能多點理性、多留意
成分標示，養成由成分組成解讀化妝品的習慣，多花點時間找出適合自己
膚質的產品，相信不久之後，皮膚一定能美麗又健康。  

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【2】泥狀面膜：
泥狀面膜使用的範圍比較窄，一般通常製成控油面膜或去角質面膜。泥狀面膜大多以高嶺土或冰海泥、冰河泥等黏土為主體吸油、去角質成分，另外近來有看到利用炭來當吸油主體的面膜，而泥狀面膜目前可分成兩種，一種是撕剝式的面膜，一種是水洗式的面膜，基本上我比較不建議使用撕剝式的面膜，因為在撕除的過程中容易對皮膚造成傷害。另外一般而言除非是油性膚質否則通常不必用到這種面膜，而這種面膜使用上要注意的是成分一定要簡單，一般有些產品會添加精油等附加成分，在這裡我認為是不太必要的，因為這個產品的主要訴求是去角質與控油，精油與這兩者均無太大關係，而使用過多種類的單方及複方精油通常會降低產品的安全性，並沒有對皮膚有更大的幫忙。


【3】凝膠狀面膜：
凝膠狀面膜一般多為抗老面膜與保溼面膜，比較適合油性、中性與混合性膚質使用，要注意的問題不大，也是產品使用丙二醇的濃度是否會引起刺激的問題，一般是還好。


【4】乳狀與霜狀面膜：
這種面膜以保溼面膜為多，可分成兩種：水洗式與非水洗式，現在非水洗式的產品比較多。這種產品使用上有一些問題要注意，像是為了提升保溼效果，這種產品多半添加封閉性較強的油脂；為了讓產品稠一點所以會添加份量不少的增稠劑及乳化劑，而這些油脂、增稠劑、乳化劑因為濃度較一般保養品為高，因此有可能會有致粉刺的問題（關於致粉刺性成分，我在活動帖有PO，有興趣不妨對照看看），致粉刺性成分一般在低濃度或使用量不高的時候致粉刺可能不大，所以一般乳液及乳霜的致粉刺可能倒比乳狀與霜狀面膜好一點，因為乳狀與霜狀面膜廠商通常會在產品說明中寫到：請「厚厚」的抹一層，或是請抹約0.1公分厚在臉上，這「厚厚」就是造成致粉刺性提高的問題所在，再加上一般非水洗式面膜大家都把它當晚霜使用（天天用又敷整晚），停留在臉上時間增加，致粉刺可能也就增加，我是建議要用這產品的話不要「厚厚敷」也不要「敷整晚」更不要「天天用」，這樣就可以降低至粉刺的可能。另外這種產品有痘痘及粉刺的膚質均應避免使用。


（四）使用面膜注意事項：
１.面膜基本上是屬於補強用的產品，價格多半昂貴，若是要天天用是可以，但是別敷完臉就睡覺，保溼步驟要做的徹底，請記得在敷完臉後塗抹保溼乳液或乳霜。
２.若是不適合的膚質別使用面膜（如敏感性膚質要用泥狀面膜）這樣不但沒有照顧到皮膚，反而是一種摧殘。
３.面膜使用時間以15~20分鐘為限，勿敷過頭，敷得太久反而會因水分濕度差而造成臉部乾燥，常此以往甚至會造成接觸性皮膚炎，那可得不償失。
４.別怕浪費而把使用過的面膜放回包裝中包好等明天用，這樣小心面膜上細菌孳生甚至發霉，再用到臉上，後果不堪設想。
５.之前很流行紅酒多酚面膜或清酒面膜，但這兩種面膜都有需要注意的地方，因為這兩種面膜或多或少都含有酒精的成分，因此有些容易對酒精感到不適的人或是敏感性及過敏性膚質的人在使用上須多加小心，我是覺得如無必要這兩種面膜儘可能不要使用（針對容易對酒精感到不適的人或是敏感性及過敏性膚質的人而言。）

（五）功能性面膜的注意事項
一般功能性面膜指的是除了保溼以外還有其他如美白、抗老、去角質、或控油效果的面膜，而這些產品依照種類不同在使用上也有各自需要注意的事項。
【1】美白面膜：這類面膜要注意的事比較少，基本上只要美白成分為經過核可確實有效的成分（這在之後的美白篇會貼出來跟大家分享），再輔以現在廠商很喜歡添加的植物萃取（不過種類不能太多，太多反而降低產品單純性），而非單以植物萃取為主的產品（老實說，這樣效果能有多少誰也不知道），若是再加上美白成分濃度足夠的話，就是很不錯的產品可以試試看了，但是通常成分濃度、等級及品質（如：保溼產品中常見的玻尿酸的分子量大小）廠商一般都不會標出來，但是這影響了許多不同面向的產品評估，這是蠻遺憾的地方，期待有一天成分濃度就像今天的產品全成份一樣都被規定要標示清楚。
【2】抗老面膜：這種面膜就要比較小心使用了，現在宣稱抗老的成分還蠻多的，像是Q10、艾地苯、胜肽、生長因子...等，另外像是左旋C、維他命E、維他命A、（綠茶、白茶、葡萄...等）多酚類及其他強力抗氧化成分都可視為抗老成分的一種（因為抗老本來就是要消除皮膚中的自由基及刺激膠原母細胞再生膠原蛋白），基本上比較要注意的成分是胜肽和生長因子，因為這兩種成分算是新興的明星抗老成分，像是胜肽是由2~100個胺基酸所構成的親水性分子，因為親水性分子較不易吸收，因此廠商藉由多種形式將它改成油性分子（如：和棕櫚酸結合）增加吸收率。目前常見的胜肽功能有：1.當作類肉毒桿菌素使用，可以舒緩臉部表情肌收縮，減少細紋及皺紋的產生 2.增加膠原蛋白及細胞間質的玻尿酸合成 3.降低發炎反應及避免皮膚老化 4.刺激纖維母細胞及單核球 等等。算是蠻有發展潛力的成分，但是如何調控它的專一性效果是一大問題，另外長期使用的安全性如何目前也缺乏長期研究報告。而生長因子因為在一些醫生自創品牌與專櫃品牌的強打下也成了當紅炸子雞，廠商宣稱它有刺激真皮膠原蛋白與細胞再生的功效，但我比較在意的問題是如何確保細胞的再生不會過量以及如何調控其效果，因為如果細胞無限制的再生很有可能會變成皮膚癌，當然這只是憂慮，並非教大家不要使用，而是對於較新的成分我選擇抱持保留態度再觀察一段時間。
【3】控油與去角質面膜：控油與去角質面膜多半以泥狀面膜或是添加水楊酸、吸油粉體的面膜為主，泥狀面膜可參考以上介紹，水楊酸是個蠻安全的成分，但我建議使用其他產品即可（如水楊酸凝膠等等），不一定非用面膜不可。


（六）使用面膜後臉變白的原因
許多人是因為使用完面膜後臉會明顯變白而愛用面膜的，但是變白的原因是什麼呢？是真的變白了嗎？其實，用完面膜後臉變白是一種「假象」，無論你使用的是什麼樣的面膜，大多是因為敷完面膜後臉部角質含水量遽增，造成角質細胞透明度上升而產生水亮的感覺，但這樣的效果也是難以持久，隨著表皮水分慢慢散失，膚色也會慢慢回到原來的樣子。
另外還有幾種可能會有所謂「快速美白」的效果：
◎１.去角質：
表皮底層黑色素細胞所產生的黑色素，最先會分布在附近的角質細胞，隨著角質細胞慢慢向上分化，就會把這些黑色素帶到皮膚表層，只要利用去角質的方法把角質層變薄，相較之下膚色就會變得比較亮，斑也會顯得比較淡。所以，無論像物理性的去角質方式，像是使用磨砂膏、微晶磨皮或鑽石微雕，或化學性的果酸或水楊酸換膚，都可以達到這樣的效果。但如果只用去角質的方法，美白效果並不能夠持久，因為只要下層的角質細胞再向上分化遞補，黑色素還是會再恢復，而且過度頻繁去角質，又可能造成皮膚敏感或刺激現象，因而去角質只能算是美白的輔助方法之一。
◎２.強力破壞黑色素：
坊間許多DIY美容的書籍都會提到一種雙氧水美白方式，但其實這種方式有其危險性在，雙氧水是很強的氧化劑，會破壞表皮細胞中的黑色素，而達到快速變白的效果，但這變白是暫時的，而且對皮膚的刺激性很大，並會使細胞的蛋白質變性，使用不當容易造成皮膚發炎、乾粗及化學性灼傷的後果，想要快速美白，最後卻反而有可能毀容。
◎３.快速抑制黑色素形成：
一般許多美白產品中所添加的麴酸及熊果素其實都屬於抑制黑色素的生成的成分，但都屬於安全的成分，這裡要特別提到的是一些效果快速，但極具危險性的成分，像含汞的產品，初期的美白效果相當神速，使用時間一久，反而會造成皮膚永久性色素沉澱，及汞中毒的副作用，所以如果你所使用的美白面膜短時間內讓你白的很快，卻又不像是增加含水量一樣會恢復原樣，那可能就要小心了（當然，如果是有信譽的廠牌就可以比較放心）。

（七）使用面膜時臉部刺痛的原因
之前聽說有人在使用面膜時臉部會刺痛，有人說是因為皮膚缺水所引起的，其實這只說對了一半，皮膚缺水引起乾燥、乾敏甚至有點受傷才是使用面膜時臉部會刺痛的主因，因為臉部的乾燥、乾敏、受傷，因此受到面膜所使用的丙二醇、香精及防腐劑等成分的刺激才會感到刺痛，當出現這種情況如果沒有伴隨紅腫或熱脹的感覺，只有些微刺痛感是可以繼續使用下去，但如果出現較強烈的不適感，就要停止使用，並去看醫生囉！


補充：酒粕面膜真的有如此神效？

這篇想和大家談的是之前引起一股風潮的酒粕面膜，有人說酒粕面膜是窮人的SKII，這種說法是否正確呢？
其實若要說酒粕＝SKII，甚至說酒粕中含有豐富的PITERA的話，這樣的說法是不正確的，因為PITERA產品的菌種是P&G公司的專利（是一種酵母萃取液，也就是酵母反應後剩下的東西，或者可以說是酵母吃剩下的東西），不是埔里酒廠會有的，只能說同樣是經過酵母發酵後的產品，但前者是經過萃取後的產品，後者是未精製的產品，酒粕簡單說就是釀酒後過濾得到的殘渣，跟PITERA是一種萃取液是不同的，酒粕的成份的確也有有機酸及胺基酸，所以有人在使用完後皮膚會感覺透亮許多，不適說完全不能使用，但要注意幾點：
（1）酒粕有酒精成份敏感性膚質及過敏性膚質要注意
（2）酒粕的成分組成比例是不穩定的（因為是殘渣）每一批次可能詳細成份種類都不同效果也不相同
（3）使用SKII的PITERA出問題還可以找P&G公司負責，使用酒粕出問題就沒有人可以負責了

關於酒粕，轉貼一篇新聞給大家看看
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中國時報 2005.09.19---酒粕敷臉 保養變保癢？ 黃庭郁/台北報導
標榜純天然無防腐劑，可吃、又可敷的酒粕面膜掀起風潮，各大酒廠跟進產銷，連菜市場都有人在賣。醫師說，酒粕敷臉不只是敏感肌膚要小心過敏，自恃酒量好的人更要注意，因為喝酒不會過敏，不代表直接往臉上抹也一定ＯＫ。

台大醫院皮膚科主治醫師邱品齊說，近來遇到敷酒粕敷到整臉紅腫的過敏個案，患者平常沒有酒精過敏體質，用一般含低量酒精的化妝水等保養品也沒出問題，未料一敷酒粕就過敏，整個臉發紅。

三軍總醫院皮膚科主治醫師趙昭明進一步指出，皮膚酒精過敏是一種接觸性皮膚炎，「跟一般人以為喝酒後起酒疹的過敏不一樣」。曾有女病人表示，可以喝三、四小杯高粱酒面不改色、談笑風生，一輩子不識酒疹為何物。但看病打針前輕輕用酒精棉消毒一下，整條手臂竟大過敏，紅腫、發癢像蕁麻疹一樣，最後得靠吃藥消腫。

醫師指出，酒粕經過蒸餾，酒精含量應該已不多，有的連一點酒味都聞不到，但或許所含酒精量還是比一般保養品「高一點」。邱品齊說，這位對酒粕面膜過敏的病人到診間時，臉發紅腫脹，問她最近是不是換了新保養品，病人二話不說，拿出一罐沒有特別標示、也沒有什麼使用說明的玻璃瓶，裡面是「白白糊糊的東西」，原來是坊間流行的酒粕面膜。醫師說，酒粕其實就像酒釀，「原本是一種吃的東西」，一般人多認為，都能吃了，拿來塗抹應該沒問題。也因此，這類產品沒有任何標示或使用指南，怎麼敷、敷多久，全沒個準。

趙昭明提醒，趕流行敷酒粕的民眾，不論平日是否千杯不醉，都得先瞭解膚質是否適合。建議可以取一些酒粕沾在手臂內側或耳後，等個十到二十分鐘確定沒有紅、腫、熱、痛、起疹子等症狀產生，應能安心使用。
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建議大家要使用的話先斟酌看看吧！


希望發了這篇帖子，能對想使用或有使用面膜習慣的人有點幫助！
作者: misar     時間: 2007-5-29 07:39 PM
Q & A

Q：
面膜可以天天敷嗎？？就算天天敷也不是每天敷同一種面膜，應該沒差吧？？


A：
天天敷面膜是不會有危險性（不一樣的功效），但其實我覺得不是很必要。第一，面膜不便宜，第二，天天敷面膜並不是就是最好的保養方式。
就個人經驗，以保溼面膜而言，選對正確的保養時機、適合的保溼產品、正確的步驟。效果並不會比敷保溼面膜差（可能唯一有差的是敷完臉的當下臉會比較白吧！）以美白面膜而言，不太可能天天敷，那為何不使用濃度高（達到有效濃度）、美白配方完整、安全的其他美白產品，不但省荷包，效果也不會差太多，因此我覺得不要把面膜看得太神奇，把它當補強產品使用即可。
以簡單、有效、方便、便宜的方式做到最大的效果，才是聰明的保養方式。
當然，因為我是窮人，所以才這樣說，如果荷包滿滿，想天天用面膜保養，也不是不可以，一切看個人情況做調整。



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Q:通常會刺痛的面膜不是屬於深清面膜嗎?

A:這倒不一定，只能說較常發生在清潔面膜，一般而言，有受損的肌膚或較敏感的膚質（這指的正是不才在下我）在接觸到較具刺激性的成分時比較容易感到刺痛，因此一般面膜中含有的較刺激成分（如防腐劑、香精、丙二醇…等）都有可能刺激到皮膚，而感到不適。

Q:使用3.4種面膜只有貝佳斯讓我感覺刺刺的

A:是哪款呢?是美膚岩漿面膜嗎?

Q:聽說是正常現象

A:其實不能算是完全正常的現象，因為會刺痛表示有刺激，很難說是正常，如果是美膚岩漿面膜的話因為它含有乳化劑及色素以及種類複雜的複方精油，引發刺激是有可能的。若感到不適的情況很嚴重，是建議停止使用。


Q:睡前敷面膜是最好的嗎?(我的疑問)
看美容節目好像是說最放鬆的時候敷最好
所以好像是洗完澡後
是這樣的嗎??

A:老實說要這樣講也是可以啦！但是這是屬於較心理層面的說法，如果從生理層面而言，什麼時間敷影響不會太大，但是片狀面膜是躺著敷比較好這是對的，因此睡前敷比較方便啦！（平常除非放假，否則實在很難早早洗澡然後等著敷面膜）。
至於洗澡後才敷，也是對的，因為洗澡前即使洗好臉再敷再洗澡是有可能影響吸收的。
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Q:貝佳斯的火山泥面膜真的比較刺激
所以會刺刺的是正常的

A:其實不太正常

Q:一般皮膚在晚上11-1點是修復的時間

A:這又是個根深柢固的錯誤觀念，皮膚無時無刻都在進行自我修復，不一定在晚上11~1點喔！

Q:所以晚上要睡覺之前可以用抗老或美白的面膜
效果當然比較好啊

A:效果是不是比較好到不一定是因為在修復期，而是因為白天的陽光容易讓美白面膜中的一些成分失效，效果當然不如晚上使用，至於抗老面膜早上使用或晚上使用其實沒有太大差別，但是晚上使用比較方便倒是真的。

Q:有時要上班前白天還會敷保濕面膜
看自己的需要啦

A:真的是看需要

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Q:基本上面膜是不建議天天敷，就連產品包裝上面有些也會註明說

"一個星期建議使用1~2次"

面膜算是皮膚狀況很差的時候使用，因為他效果很顯著~

但是天天使用對皮膚並不會比較好喔!!
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↑以上所說的是在"美麗x能界"中有提到過

而且面膜在保養品系列中算是貴的產品吧~

天天敷算是傷財嚕....

A:是的，但效果是否顯著要看配方而定

Q:面膜不能敷太久，敷太久並不會更吸收，反而會有反效果，(這些大家都知道吧)

面膜的種類有分，有些人對不織布本身就過敏，

那就不適合用一般的不織布面膜，

A:是的

Q:比較適合用像是泥面膜之類的~

A:如果對不織布本身「敏感」的話是建議就別用面膜了！
因為泥面膜的致敏率也頗高
除非是單純「過敏」，也就是不織布是你的過敏原，而你本身並非敏感性膚質。那倒是視情況看泥面膜是否適用，即使適用也別過度使用，一般而言一週一到兩次就可有不錯效果了。
作者: jsl5193     時間: 2007-5-30 08:21 PM
misar大大，先說聲不好意思，如此專業性文章，
沒看到太可惜了，為了方便會員閱讀，J自行合併文章，
並列入精華帖子，期待大大能多分享好文章唷∼

清潔和保養工作做好，皮膚水噹噹，就算沒化妝，
一樣也很美，想必大大們看到此篇文章，
一定能做好臉部保養，改善皮膚狀況．

PS.小小叮嚀：
去角質２週一次即可，勿使用過度，反而傷皮膚∼
作者: misar     時間: 2007-5-30 09:37 PM


  Quote:
Originally posted by jsl5193 at 2007-5-30 08:21 PM:
misar大大，先說聲不好意思，如此專業性文章，
沒看到太可惜了，為了方便會員閱讀，J自行合併文章，
並列入精華帖子，期待大大能多分享好文章唷∼

清潔和保養工作做好，皮膚水噹噹，就算沒化妝，
一樣也很美，想必大大們看到此篇文章，
一定能做好臉部保養，改善皮膚狀況．

PS.小小叮嚀：
去角質２週一次即可，勿使用過度，反而傷皮膚∼

合併文章也方便點進來的朋友閱讀阿^^
不錯的! 沒什麼不好意思 小m還要謝謝有妳這麼好的版主呢^^

不用叫我大大什麼的ˇˇ小m不大....不嫌棄的話 叫我 "小m"就好嚕^^
謝謝您^^ 妳是個認真的版主唷>v<(大拇指!)!!



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