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標題: [美體塑身] 瘦臉 [打印本頁]

作者: wwtttdy 時間: 2007-1-7 01:30 AM 標題: [美體塑身] 瘦臉

若是長了一張大餅臉，總讓人有種「很胖」的印象。大餅臉有救嗎?遵照這些小技巧，或者找專業的人按摩，都很有效。
「臉蛋」似乎是用來判定一個人胖瘦的第一印象，或許你可能有這種經驗：睡前多喝了杯水導致全臉浮腫，但卻被問到：「你是不是變胖了？」或者最近因為睡眠不足而導致臉頰消瘦，可是卻有人發出驚嘆聲：「咦！妳變瘦了！怎麼瘦的呀？」我想不管是遇到怎樣的情形，一定都很無奈吧！所以在這兒教大家一些小技巧，讓大餅臉不再是你的代名詞。

1.口味清淡：重口味或是常吃含鹽分高的加工製品，只會造成水分滯留的問題，所以不想臉看起來浮腫，一定要口味清淡。

2.睡前少喝飲料、水及酒：一般來講，晚上的代謝比較差，所以如果睡前又喝很多液體的話，第二天難逃臉兒腫腫的命運。

3.多嚼硬的食物：可多訓練臉頰的肌肉，讓皮膚看起來較緊實。

4.多做臉部運動：有空時，可做ㄚ、ㄧ、ㄨ、ㄝ、ㄛ的臉部動作，同樣的也可以讓臉部的肌肉線條較緊實。

你有大餅臉的困擾嗎？多注意以上四點，或是尋找專家的協助，利用科技的儀器及專業的按摩手

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巴掌臉私密告白

誰不想擁有一張上鏡頭的小臉？可偏偏卻事與願違。此時，除了上整形診所動手術外，還有什麼選擇？是的，紅透半邊天的瘦臉產品！但它真的是口耳相傳的萬靈丹嗎？

　因為需求所以誕生的瘦臉保養品，其實瘦臉保養品，早在多年前就已被設計推出，而或許是因為近年來的明星出書，暢談自身的小臉方法，亦可能是近日的名模風潮，讓是否有張迷人巴掌臉的問題，又再度成為女人間的話題焦點，而具有雕塑臉型效果的瘦臉保養品，自然成為女人的美麗新寵兒，尤其是不用花大錢，更無須動刀、動針的屬性，聽在夢想擁有巴掌小臉的女人耳裡，更是難以不讓人動心。

　只是你是否好奇，單是仰賴塗塗抹抹保養品，真可如廣告標語般，立刻擁有一張上鏡頭的小巴掌臉嗎？或是各種大臉問題，都可瞬間迎刃而解呢？此次，《美麗佳人》特別邀請數位專家，為你清楚剖析瘦臉保養品的功能真偽，並要清楚告訴你，它，葫蘆裡賣的是什麼藥？

　美妝工業的發達，的確對於產品科技的研發，有著推波助浪的效果，儘管已有許多化妝品品牌，陸續推出號稱雕塑臉型線條，類醫學美容效力的臉部保養品，可是皮膚科醫生詹育彰卻表示，想要單純仰賴臉部保養品，實則很難收取令人滿意的雕塑效果，且它能夠發揮的立即性效應，仍與真正的醫學美容，或是整形手術有段差距。

　既然如此，那麼是否代表瘦臉保養品全都是騙人的玩意呢？從事化妝品研究多年，並為美容暢銷書作家的牛爾說道，想透過保養品的力量，實現修飾臉型的夢想，並非是件不可能的事，只是它的成果效力，到底能發揮到多大？則將操控於個人的狀態條件。基本上，人類的臉部構造，可大略區分為骨骼、表皮組織、皮下脂肪、莖、肌肉等部分，而導致臉蛋看起來肥大的成因，可分為天生與後天兩大類，骨架大、牙齦較寬為先天遺傳因素，而後天影響則跟飲食、一歲前的睡姿、年齡有關。另外，由於東方人的骨骼構造天生就比較不夠立體，外加上顴骨較突出的關係，所以容易給人臉看起來比較大的聯想。

　Shiseido教育訓練經理塗美貞表示，正因為決定臉蛋大小的變因有很多，所以想以保養的柔性手段，達到縮減臉部範圍的效果，相對效果也將有所不同。原則上，若臉型問題是來自於先天因素，想要變為迷人的小臉，截至目前為止，仍以整形削骨或抽脂，以及矯正牙齒等方式，效果最為卓越，若想要透過保養品進行改造計畫，說穿了，效果真的相當有限，然而你的問題如果屬後天影響，那麼瘦臉保養品便真的可能為你找回小臉的自信。

‧保養品不是神奇「擦布」
　若真如專家所言，只要是來自於後天成因，都能夠輕鬆透過保養品，達到瘦臉的夢想，為何大臉現象仍未獲得見改善？牛爾表示，儘管針對後天所產生的大臉問題，使用專門的瘦臉保養品，可助於有效修飾或改善，但須清楚的是，由於它非如醫學美容直接注射肉毒桿菌，或是削骨整形般，具有明顯且立即性的成效，所以絕不可能只使用數天，便能收取完美的修飾效果，尤其不同的後天問題，保養品可發揮的效力也將有所差異。

　雖然臉部的脂肪含量不多，但隨著體脂肪的增加，臉部脂肪細胞仍會出現漲大的問題，所以想要解決此類所產生的嬰兒肥現象，除了使用瘦臉保養品，幫助增強脂肪的分解與代謝外，還必須搭配飲食管理的控制，否則很難達到明顯臉部縮小的樣態。另外，若屬於偏好口感明顯的食物，愛嚼口香糖等習慣，長時間過度運動臉部咀肌，肌肉發達後產生的壯大情形，也非單透過保養品力量所能夠改善。

　不過，若屬於水分囤積型的腫脹問題，或是起因於老化所產生的線條鬆弛，則於基礎保養後，塗抹纖臉保養品，將可獲得良好的改善。塗美貞亦補充指出，正因瘦臉保養品的設計概念，多從改善並加強肌膚內血液循環或水分代謝為主，所添加的成分，也以珈啡因、葡萄柚、天竺葵或十藥精華等居多，因而，對於許多代謝較差型者，那種只要多喝點水，或是熬夜、血液循環不佳時，便難逃浮腫的麻煩，透過保養品的力量，恢復微循環正常的運作，讓血液運送的水份量，可與被回收的水分達到平衡，臉蛋自然看起來就能較緊縮。

‧肌膚健康，臉型自然緊縮
　除此之外，泛亞診所院長吳純慧也表示，存在於真皮層內的膠原蛋白，是肌膚內纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，由於具有良好的支撐力，可讓肌膚看起來較為飽滿緊實，但它卻會隨著年齡的增長而逐漸流失，因而當老化現象發生，肌膚變得鬆弛又下垂時，免不了有雙下巴、臉型線條走樣的困擾，所以若想要恢復緊實的臉部輪廓，從全面提升肌膚的健康著手，透過具提拉效用的臉部保養品，幫助改善膠原蛋白的品質與數量，以達維持真皮層完美的彈性度，亦不失為是使臉型看起來較具立體感的作法。

‧原理設計大不同
　聽到這樣的說法，相信不少女性會好奇，既然產品設計的概念、成分，皆與瘦身保養品相類似，那麼只要使用瘦身產品，何需多購買一瓶臉部產品呢？牛爾指出，雖然兩款產品的概念與內容物配方皆相雷同，但該知道的是，臉部保養品的設計，除了主功能訴求外，多半會搭配其他層面的護理元素，以求達到全方位肌膚健康狀態的提升。此外，臉部肌膚的敏銳度與厚度等，還與身體其他部位的肌膚大不相同，外加上通常身體產品內所添加的成分濃度較高，於過度刺激的情形下，很難不會出現敏感反應，如是許多瘦身產品，使用後會出現發熱現象，而那些可產生熱能，幫助促進微循環速度的生薑精油或肉桂等配方，若長時持續地刺激肌膚，便極可能出現紅腫、刺痛的疑慮，讓原先已經看起來腫脹的臉蛋，更加擁胖起來，豈就得不償失。

另類塑臉自己來

‧DIY按摩法
手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向，慢慢滑動按摩即可；另外，下顎至鎖骨部位，也可於塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

‧臉部運動招
每天練習發出英文的a、i、u、e、o字母聲音，可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，以修飾輪廓的線條感。

‧食材瘦臉術
利用某些食物的特殊療性，促進身體循環代謝的功能正常，也有助於降低臉部浮腫現象的發生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陳代謝的咖啡飲品，或是具有良好消除水腫現象，增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆為不錯的健康選擇。

[ Last edited by jsl5193 on 2007-5-28 at 08:42 AM ]

作者: jsl5193 時間: 2007-1-8 09:01 AM
睡前確實少喝水,
以前都會喝上一大杯,
隔天早上臉上有浮腫的現象,
到9點後才慢慢恢復原狀.
薏仁對身體很好,不過不敢吃
無法接受它的味道,
還是多做臉部運動.

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