網際論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [減肥塑身] 什麼飲料喝了容易變胖？ [打印本頁]

作者: 0jqka 時間: 2007-1-3 03:33 PM 標題: [減肥塑身] 什麼飲料喝了容易變胖？

以下有詳細資料喔
普通級
        東西                               多少cc          肥度(卡)
      黑松沙士(Light)             ３５０          ４７
      健怡可樂                      ３５０          ４
      義美　野菜人家                                  ６０
      立頓冰紅茶                   ３００          ９１
      寶礦力                         ３５０          ８８
      可果美蕃茄汁                                     ７０
      光泉茉莉蜜茶                ２５０          ８２
      開喜烏龍茶(無糖)          ３５０　       ０
      養樂多                         瓶                １００(看不出吧！)
      古道綠茶                      ３５０          １００
      伯朗咖啡                      易開罐          ９２
      桔茶                            ５００          ９０
      胡蘿蔔汁                      ３００          ４５
      蘋果汁                         ３００          ８６
      葡萄柚汁                      ３００          ９３
      木瓜汁                         ３００          ７２
      檸檬汁                         ３００          ３０
      西瓜汁                         ３００          ２５
      芭樂汁                         ３００          ８９
      蕃茄汁                         ３００          ３８
      鳳梨汁                         ３００          ８５

輔導級

             東西                      多少cc          肥度(卡)
      老虎牙子                      ３５０          １２１
      義大利式咖啡(多奶的)    易開罐          １０８
      可樂                            易開罐          １５０
      優酪乳                      原味低脂小罐    １４４(看不出來吧)
      輕鬆小品                   ２５０          １４０(看不出來吧)
      左岸咖啡                         罐             １４０
      鮮果純水                         瓶             １２０(看不出來吧)
      黑松卵磷脂豆漿             鋁箔包          １３３
      X POWER                      鋁箔包          １６１
      阿薩姆奶茶                   鋁箔包          １６０
      威得清涼飲料                鋁箔包          １６０
      荔枝多                         鋁箔包          １４９
      純品康納葡萄汁             ２２０          １４２
      紅牌速纖                      ４００          １４４
      健酪                            易開罐          １３８
      調味茶                         ５００          １８０
      石榴紅茶                      ５００          １７５
      椰香奶茶                      ５００          １２４
      薄荷蜜茶                      ５００          １７５
      柳橙汁                         ３００          １１５
      芒果汁                         ３００          １２０
      奇異果汁                      ３００          １０５
      香蕉汁                         ３００          １３３
      綜合果汁                      ３００          １０４
      柳鳳汁                         ３００          １２５
      葡萄汁                         ３００          １１０
      水果優格                      ３００          １５５
      酪梨汁                         ３００          １５０

限制級
      東西                      多少cc          肥度(卡)
      飲冰室茶集綠奶             鋁箔包          １８６
      每日C                         ４５０          ２３０(看不出來吧)

●超限制級
      貝納頌                         鋁箔包          ３００
      果釀                            ３５０          ２５０
●       NO.8 牧場奶昔             鋁箔包          ２００
●       莎莎亞椰奶                   鋁箔包          ２３５
      梅酒                            瓶                ２００
      黑松葡萄柚汁                鋁箔包          １８５
      珍珠奶茶                   ５００          ２４０
      草莓雪泡                   ５００          ３０６
      椰果奶茶                   ５００          ２０８
●       巧克力奶茶                ５００          ４３９
      布丁奶茶                   ５００          ２４２
      蛋蜜汁                      ５００          ２７６
      芬蘭汁                      ５００          ３０５
      蜂蜜奶茶                   ５００          ３６９
●       蜜茶                         ５００          ２５２
●       薄荷雪泡                   ５００          ２６７
      葡萄柚綠茶                ５００          ２７０
●       綠豆沙牛奶                ５００          ３１０
      木瓜牛奶                   ５００          ２６０
●       薏仁牛奶                   ３００          ３７７

１CC酒精＝７．１卡    １匙可可粉＝６０卡
１匙糖＝７０卡    ５０克珍珠＝７０卡
５０克椰果＝３０卡       布丁＝１００卡

[ Last edited by RING on 2010-9-28 at 09:24 PM ]

作者: jsl5193 時間: 2007-1-3 04:37 PM
見鬼了！養樂多1小瓶竟然有１００卡熱量，
真是"電電吃三碗公" ，看不出來
還好不常吃便當，不然這下子不知肥了幾公斤．
還是喝 "溫開水" 最好了,
多喝可以瘦身加快血液循環，不用擔心有副作用．

[ Last edited by jsl5193 on 2007-1-4 at 07:36 AM ]

作者: steven0207 時間: 2007-1-3 10:47 PM
嚇死人了！喝個東西也喝進那麼多卡洛里，真的是喝白開水的好~

作者: 放屁燻老師 時間: 2007-1-26 04:55 PM
呵呵這個是外面的快可立的招牌目錄嗎

老闆 ~我要蛋蜜汁一杯

沒有啦開玩笑低

管他啥麼飲料偶都愛喝啦
不要太怪就好

作者: RING 時間: 2007-1-26 09:34 PM
每日C 是限制級喔~~人家之前還常喝的說...

養樂多才幾CC啊...這麼肥呀...

那號稱減肥飲料的檸檬多多不就...嚇!!

還是喝水就好! 既健康又省錢~~

作者: samc3 時間: 2007-2-2 07:16 PM
傻眼....
優酪乳......
真的看不出來耶
想到以前不知道喝進多少熱量
就全身發毛...

作者: rita 時間: 2007-2-8 04:00 PM
養樂多會讓人肥是真的哦!
我之前聽信傳言,利用檸檬養樂多減肥,
結果胖了好幾公斤,停用後才又瘦下來

作者: rj8287 時間: 2007-4-7 07:13 PM
上大學的時候，我的體育老師是個女老師，40多了身材還很好－－
她就一再告戒我要把這些飲料都戒了－－我不聽！好後悔啊……

直到自己發現了這些東東的熱量……

還好！我已經戒掉2年多了！

聽老師的話準沒錯，難怪可以保持好身材．

[ Last edited by jsl5193 on 2007-4-7 at 08:31 PM ]

歡迎光臨網際論壇 (http://centurys.net/)