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標題: [心理測驗]心理測驗–憂鬱 [打印本頁]

作者: superman1024 時間: 2015-10-6 01:44 PM 標題: [心理測驗]心理測驗–憂鬱

心理測驗–憂鬱

憂鬱症心理測驗一：如果今天有人說又有一種飲料被人下毒，你直覺是哪一種？

1、提神飲料。 2、礦泉水。 3、茶。

憂鬱症心理測驗解答答案1：選提神飲料的朋友，你目前很敏感愛鑽牛角尖，容易想不開有悲觀傾向，這類型的人個性很細膩敏感，很容易困在自己的世界裡走不出來，凡事容易往悲觀的方向去想。

憂鬱症心理測驗解答答案2：選礦泉水的朋友，大部分時間都很樂觀的你只有遇到感情低潮才會犯憂鬱。這類型的人個性樂觀開朗，不過唯一的死穴就是感情，當感情碰上問題時情緒會陷入低潮而有暫時性的憂鬱，不過當時間一過就可以自我排解從低潮中走出來。

憂鬱症心理測驗解答答案3：選茶的朋友，很低目前屬於快樂小太陽的你很滿足現狀，一點都不覺得憂鬱。這類型的人經過了許多風風雨雨之後對目前自己的狀態非常知足，對任何事情都抱持著感恩的心情，任何事情在自己身上就如同上天的恩賜，因此不會有憂鬱症。

憂鬱症心理測驗二：美國新一代心理治療專家、賓夕法尼亞大學的David D·Burns博士曾設計出一套憂鬱症的自我診斷表“伯恩斯憂鬱症清單（BDC）”，這個自我診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在著抑鬱症，且省去你不少用於診斷的費用。請在符合你情緒的項上打分：

沒有 0分　輕度 1分　　中度 2分　　嚴重 3分

1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？

2、洩氣：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？

4、自卑：你是否覺得力不從心或自歎比不上別人？

5、內疚：你是否對任何事都自責？

6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？

7、焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態？

8、對生活喪失興趣：你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？

9、喪失動機：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？

10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？

11、食欲變化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴飲暴食？

12、睡眠變化：你是否患有失眠症？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？

13、喪失性欲：你是否喪失了對性的興趣？

14、臆想症：你是否經常擔心自己的健康？

15、自殺衝動：你是否認為生存沒有價值，或生不如死？

測試完之後，請算出您的總分並評出你的憂鬱程度。

憂鬱症心理測驗解答答案：

0—4分　沒有憂鬱症

5—10分　偶爾有憂鬱情緒

11—20分　有輕度憂鬱症

21—30分　有中度憂鬱症

31—45分　有嚴重憂鬱症並需要立即治療

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