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標題: [E書分享]7日速效瘦身瑜伽 (119MB@PDF@KF/EF/U4/4F/US) [打印本頁]

作者: hibye 時間: 2020-1-24 07:25 PM 標題: [E書分享]7日速效瘦身瑜伽 (119MB@PDF@KF/EF/U4/4F/US)

【檔案名稱】：7日速效瘦身瑜伽
【檔案大小】：119MB
【檔案格式】：PDF
【檔案語言】：簡體中文
【檔案空間】：KF/EF/U4/4F/US
【上傳日期】：2020/01/24
【刪檔天數】：30天無下載自動砍檔
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【內容簡介】：
神奇瑜伽消脂術，7日後帶給你驚喜！
燃脂呼吸術+強力激瘦體位組合+魔鬼瑜伽瘦身餐+瑜伽生活戒律。
瑜伽的7大戒律，一週激動體驗，強效瑜伽體立激瘦鍛鍊︰熱身運動、手臂消脂術、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。

配合瑜伽的最佳有氧運動組合︰美腿消脂瘦身運動組合、擺脫「西洋梨」塑體運動組合、緊急恢復全身綜合鍛鍊！

曲影，知名的美體暢銷書作家、著名企業形體顧問、多家高尚健身會所首度瑜伽導師、時尚雜誌專欄作家、高級營養師。

畢業於香港時裝學院，後主攻漢語言文學，獲碩士學位。受印度瑜伽大師啟蒙，迷醉至深，遠赴印度RIMYI學院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體智能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂高級教練認證資格，中國健美協會國家級健身指導認證。

曲影活躍於中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領域，受聘於全國多家高尚女子健身會所，系全國頂級名媛會所夢圓皇宮首席瑜伽導師、中國移動通訊公司等著名企業形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課，成為中國高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之餘她還擔任了多位著名企業家的私人形體教練。

曲影不斷涉貓其他學科領域，各級攻讀了營養學、心理學兩門學科，並獲得了營養師及心理輔導師的認證。刀子穿梭於香港和世界各地，各級參與培訓和學術交流，創立了個人瑜伽網站（WWW.QY-YOGA.COM）並且借由多家網絡與時尚雜誌專欄，傳授現代女性健康、美麗與建構優質新生活的最有效方法。

利用多年的健塑身教學經驗，她編寫了一系列功能卓著的健塑身操、養生書，立志把健康、美與和諧帶入到各類人群之中，令更多的女性展示十全十美的自信風采！

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