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標題: [E書分享]維他命這樣吃才對 (104MB@PDF@KF/4F/SU/FU) [打印本頁]

作者: hibye 時間: 2018-11-17 10:52 PM 標題: [E書分享]維他命這樣吃才對 (104MB@PDF@KF/4F/SU/FU)

【檔案名稱】：維他命這樣吃才對
【檔案大小】：104MB
【檔案格式】：PDF
【檔案語言】：繁體中文
【檔案空間】：KF/4F/SU/FU
【上傳日期】：2018/11/17
【刪檔天數】：30天無下載自動砍檔
【預覽圖片】：

【內容簡介】：
維他命百百種，怎樣吃才對？
教您吃得好、吃得對、吃得巧、吃出健康、吃出活力！

　　許多忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。

　　維他命真的是「靠他為命」嗎？維他命並非救命靈丹，也不是廣告上的仙丹，但是懂得善加利用的人，卻可以讓維他命幫助自己，讓自己健康與活力十足。

作者簡介
胡建夫
◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。

◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康的重要。

◎著有《零食，應該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌症》等書。

【下載載點】：
http://katfile.com/ga1426czktsu

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【解壓密碼】：無

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