標題: [E書分享]《生命在於呼吸：健康呼吸鍛煉法》（pdf@ctd&yun&gxp@33.6MB) [打印本頁]

---

作者: txc8932     時間: 2012-12-17 08:30 AM    標題: [E書分享]《生命在於呼吸：健康呼吸鍛煉法》（pdf@ctd&yun&gxp@33.6MB)



生命在於呼吸，健康長壽也在於呼吸。如果能夠長期堅持進行呼吸鍛煉，久而久之形成習慣，就能夠有效地抵抗因年齡、環境等因素而下降的呼吸功能，保持如年輕人一樣的呼吸能力，從而提供給各組織器官足夠的氧，使之保持旺盛的新陳代謝能力，帶動整個機體抵御衰老。

　　與其他運動方式相比較，呼吸鍛煉簡單易行，不用器械，不需場地，不靠他人，唯一需要的就是自己的細心、耐心和毅力。這一點付出相對於獲得健康長壽的效益，實在是九牛一毛，當然值得去做。

作者簡介：

　　北京中醫藥大學針灸學院教授、主任醫師、博士生導師。主持或參加各級別科研課題10 余項，發表學術論文50余篇，參與或主持編寫學術著作10余部。

免費下載地址
http://www.ctdisk.com/file/13577797
http://www.gxp.cc/file-2269763.html
http://filemarkets.com/file/wangwang2/812ff49a/

您也許還關注本論壇以下帖子：

1. 《與孩子溝通的36種好方法》
   
2. 《一次讀完30本經濟學經典》
   
3. 《55道絕好鹵味菜》
   
4. 《全世界優等生都在做的1000個思維游戲》
   
5. 史上最全的武俠小說TXT版的合集（兩千部左右）
   
6. 《學會24道經典家常菜》
   
7. 《食療1500方》免費下載
   
8. 《一學就會做炒飯》免費下載
   
9. 聰明神童600知(全6冊) (33 MB)
   
10. 《這樣幫助孩子學習最有效》
    
11. 《這樣的孩子也會贏》
    
12. 《閱讀是最好的教育》
    
13. 《新編學生必備幽默笑話大全》
    
14. 《笑話大世界》
    
15. 《即戰力-如何成為世界通用的人才》
    
16. 《美食新主張－面類料理》免費分享
    
17. 《幽默與笑話》溫蕾蕾.掃描版
    
18. 50000個笑話全集chm版免費下載
    
19. 《26000 余條俏皮話大全》免费分享
    
20. 有聲讀物《鬼吹燈》免費下載【MP3】        
    
21. 《大頭大頭搞笑系列》9本全集打包下載
    
22. 《藥酒大全》
    
23. 《中國野菜食譜大全》免費分享
    
24. 《怎樣學剪紙》免費下載
    
25. 《中華名菜譜》免費分享
    

如果您喜歡我所發布的文章,有請您在下方給個回應,您的回應是我發文的原動力,我必發精品，敬請您關注我的其他帖子。

---

歡迎光臨 網際論壇 (http://centurys.net/)

Powered by Discuz! 2.5