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[E書分享]《不做情緒的奴隸》吳娟瑜.掃描版 (6.17 MB)
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txc8932
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2012-11-29 09:48 PM
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[E書分享]《不做情緒的奴隸》吳娟瑜.掃描版 (6.17 MB)
內容簡介：
《不做情緒的奴隸》為我們打開了一扇通往心靈淨土的窗口，教我們學會用愛、寬容、信心去滋潤自己和他人的心田。 ——羅賓遜全球物流有限公司經理 陳莉莉
吳娟瑜女士將多年的人生體悟融入書中，能幫助人們對情緒抽絲剝繭，讓負面情緒無所遁形，達到身心平衡。——台灣泰山企業集團總裁 詹仁道
吳娟瑜女士有著專業的理論知識和豐富的人生閱歷，為我們講述了情緒管理的精髓。——上海慧根企業管理咨詢有限公司董事長 俞志堅
某人在公司受到了批評，回到家把在沙發上跳來跳去的孩子罵了一頓；孩子心裡窩著火，看見自己家的貓，就狠狠地踢一腳；貓負痛跳到了街上，正好一輛車開過來，司機緊急避讓這只貓，結果把路邊的一個小孩撞死了。
這就是心理學上著名的“踢貓效應”，是一種典型的情緒傳染。不妨問問自己，你還在“踢貓”嗎？
每個人都難免在工作和生活中出現各種負面情緒，這些負面情緒往往還會傳染別人。在情緒惡劣的時候，你是痛哭一場，還是瘋狂購物，或者借酒澆愁？你是否發現自己成了情緒的奴隸？其實，情緒是安全可以管理的！
本書內容濃縮了著名培訓師吳娟瑜女士情緒管理培訓課程的精華，被講演人無數次，教會了成千上萬的人合理地控制與管理情緒，從此不做情緒的奴隸。
本書最大的特點是書是的案例完全來自於現實生活，語言輕松、活潑，讀來親切而真實，有如鄰家大姐娓娓道來。本書通過對負面情緒追根究底、抽絲剝的繭分析，提供了10種簡單有效的情緒管理方法，體貼入微地幫你疏導和調理情緒，是你保持心態平和、情緒健康的“心理醫生”。
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