標題: [笑話]戰鬥瑜伽 [打印本頁]

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作者: happychyan     時間: 2007-2-13 11:05 AM    標題: [笑話]戰鬥瑜伽

戰鬥瑜伽

【瑜伽小知識】

◎戰鬥瑜伽[Yoga Combat]

前半段是BOXING，後半段用瑜伽動作緩和，瑜伽結合拳擊有氧能提高心肺運動，快速消耗卡路里，促進新陳代謝。

洪小包：這堂課不適合容易笑場的人，上起來也有種很＂俱樂部＂的感覺。不過，老師說過他是靠戰鬥瑜伽瘦下來的唷 !可見這堂課非常適合喝水也會胖的人，啊…我是指…想減肥瘦身的人。

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作者: sagemjacky     時間: 2007-2-13 03:32 PM
還好沒去參加~我會當場笑出來!

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