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標題: [妙方分享]消暑妙招 [打印本頁]

作者: luies545 時間: 2006-7-19 11:21 AM 標題: [妙方分享]消暑妙招

人體在代謝過程，產生大量的熱，這些熱必須以一定的方式散發出去，才能使人體體溫維持衡定。

鐵皮加蓋屋，可以考慮在屋頂上灑點水:因為鐵比熱小，吸熱快、相對散熱也快，灑水有助於把熱氣散掉

平常要保持家中通風，避免處於狹小悶熱的環境．．．
當周圍環境氣溫升高到一定程度，尤其是溼度較高，通風不良時，人體的蒸發散熱受阻，或是身體內部的維持衡定系統不能發揮功能，而蓄積大量熱能，此時就可能發生中暑。

飲食方面可以吃點粥類，如：
竹葉粥、蘆根粥、決明子粥、白扁豆粥、花粉生地粥、車前葉粥等等．．．
此外，多飲水也能降低中暑發生喲！

中暑是內在生理狀況，遭受外界物理條件所影響，所以生理因素之中，包括體弱、
老年、產婦、肥胖、慢性病患者容易發生中暑，而罹患其他疾病，或是睡眠不足，
過度疲勞，也可以誘發中暑。

[ Last edited by clairvoyant on 2008-5-18 at 10:14 AM ]

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